...und schon wieder ist ein rauchfreier Tag geschafft!
So langsam machen sich bei mir leichte Schlafstörungen bemerkbar- meistens ist ab 4 Uhr morgens die Nacht gelaufen. Heute morgen bin ich dann um 5 Uhr aufgestanden und habe die stille Wohnung genossen
Also macht das nix: dann mutier ich halt von der Nachteule zum Frühstaufsteher :aetschi:
—
Die letzte Zigarette am 13.10.06 gegen 21 Uhr ausgedrückt.
war bei mir eine Zeit lang auch so. Das vergeht aber recht schnell wieder. Einfach nicht zuviel drüber nachdenken und sich ärgern lassen. Die Stille der Wohnung hat auch mal was für sich!
[size=18:1206b058b6][color=blue:1206b058b6]8 Tage ohne Rauch[/color:1206b058b6][/size:1206b058b6]
War teilweise sehr hart, und manchmal hatte ich auch schon richtig gute Phasen
... und nach intensiven Studien vieler TB: es geht aufwärts, oder? :ja:
Jedenfalls ein riesen Dankeschön an die Leute hier, ich fühl mich hier zwischen
Zuversicht und Selbstmitleid,
Mutmachen und Ermahnungen
A***tritten und Bauchgepinsel,
strenger Selbsterkenntnis und menschlicher Nachsicht
usw usw
saugut aufgehoben
—
Die letzte Zigarette am 13.10.06 gegen 21 Uhr ausgedrückt.
Bis jetzt wurden wir so Konditioniert, oder so ähnlich.
Essen, Rauchen. Gut gehts, Rauchen. Schlecht gehts, Rauchen. Hunger, durst, Freundschaft, Liebe, Angst, Freude, Leid.Ersatz, Ersatz, Ersatz.
Und nichtmal dafür hat sie wirklich getaugt, das Teufelszeug.
Das haben wir uns alle Schön geraucht. Oder weggeraucht. Oder einfach nur zugenebelt.
Emotionen.?!?
Mit der Kippe geht alles leichter. [img:6aeaa587e0]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/n030.gif[/img:6aeaa587e0] Mag sogar teilweise so sein, das es uns so vorkam.
Weil uns die Sucht diesen scheis s vorgaukelt. Wir haben ja sogar unsere Gefühle weggedampft.
Die guten wie die bösen.
Das waren mal so meine Gedanken zu einer NMR Erleuchtung.
Die ist aber auch für jeden sowas von anders. Nur eines ist doch oft gleich.
Ich wünsch dir alles gute zu deinem NMR. Du packst es. Mit Mut, Herzblut, Willen, und nem gehörig Dicken Schädel schlägste den hier
:twisted: schnell in die Flucht.
Leider warte ich immer noch vergeblich auf das "ZigarettensindmirwurschtGefühl"-
doch ich bin fest entschlossen es abzuwarten.
Nachdem ich die letzten 8 Jahre ohne Unterbrechung geraucht habe, wirds vielleicht doch ein bissl dauern :roll:
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :groovy: :groovy: :groovy: :groovy:
[color=red:6dff3f97bc][size=18:6dff3f97bc]2 Wochen und 3 Tg. ohne. Ist doch maln Grund zu feiern. Ganz Herzliche Gratu dazu
[/size:6dff3f97bc][/color:6dff3f97bc]:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :groovy: :groovy: :groovy: :groovy:
Freu dich doch über das erreichte. Auch wenns NUR 2 Wochen sind. Ist doch toll. Ist auf alle fälle besser und sinnvoller als dein Warten auf ein gefühl. Ein Gefühl welchen in einem Nu kommen kann,
(schon Passiert!)
oder das noch Monate auf sich warten lassen kann.
Das gefühl ich brauch die blöden Kippen nie mehr.
Echt und mal im Ernst geschrieben. Über die 2 Wochen kannste dich freuen, und über jede Zichte die du nicht rauchst. Freu dich über die tatsache das es immer öfter passieren wird, das du an die Zichte nichtmal Denkst.
Mal so Grundsätzlich. Warten ist immer doof. Erst recht wenn man nicht weiss, wann etwas Passiert. Also Freu dich über erreichtes, und überlass das den Leuten die aufn Bus warten.
Glg Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Hi Nick
danke Dir!
...und schon wieder ist ein rauchfreier Tag geschafft!
So langsam machen sich bei mir leichte Schlafstörungen bemerkbar- meistens ist ab 4 Uhr morgens die Nacht gelaufen. Heute morgen bin ich dann um 5 Uhr aufgestanden und habe die stille Wohnung genossen
Also macht das nix: dann mutier ich halt von der Nachteule zum Frühstaufsteher :aetschi:
Die letzte Zigarette am 13.10.06 gegen 21 Uhr ausgedrückt.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2303.html]Sodala...[/url]
Hi Lyl,
war bei mir eine Zeit lang auch so. Das vergeht aber recht schnell wieder. Einfach nicht zuviel drüber nachdenken und sich ärgern lassen. Die Stille der Wohnung hat auch mal was für sich!
Gute Nacht
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Sooo :danci1: :danci1: :danci1:
gleich sind es
[size=18:1206b058b6][color=blue:1206b058b6]8 Tage ohne Rauch[/color:1206b058b6][/size:1206b058b6]
War teilweise sehr hart, und manchmal hatte ich auch schon richtig gute Phasen
... und nach intensiven Studien vieler TB: es geht aufwärts, oder? :ja:
Jedenfalls ein riesen Dankeschön an die Leute hier, ich fühl mich hier zwischen
Zuversicht und Selbstmitleid,
Mutmachen und Ermahnungen
A***tritten und Bauchgepinsel,
strenger Selbsterkenntnis und menschlicher Nachsicht
usw usw
saugut aufgehoben
Die letzte Zigarette am 13.10.06 gegen 21 Uhr ausgedrückt.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2303.html]Sodala...[/url]
Hezrlichen Glückwunsch, ich denke, das schlimmste hast du jetzt überstanden und gut hast du das gemacht.
Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
[quote:9c6b8a3a91="Lillysa"]
... und nach intensiven Studien vieler TB: es geht aufwärts, oder? :ja:
[/quote:9c6b8a3a91]
[img:9c6b8a3a91]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:9c6b8a3a91]
[img:9c6b8a3a91]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c043.gif[/img:9c6b8a3a91]
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Evi
Erstmal Herzlich
[url=http://www.GratisSmilies.de][img:6aeaa587e0]http://www.GratisSmilies.de/...
Und dann haste die Hellweek auch schon hinter dir.
Alles gute auch zu
[url=http://www.GratisSmilies.de][img:6aeaa587e0]http://www.GratisSmilies.de/...
[color=blue:6aeaa587e0][size=18:6aeaa587e0]Eine Woche und'n Tach ohne Qualm[/size:6aeaa587e0][/color:6aeaa587e0]
[url=http://www.GratisSmilies.de][img:6aeaa587e0]http://www.GratisSmilies.de/...
Du machst das schon. Na und erleuchtung [url=http://www.GratisSmilies.de][img:6aeaa587e0]http://www.GratisSmilies.de/...
bräuchten wir irgendwie alle.Vielleicht kommt das dem ja Nahe.
Bis jetzt wurden wir so Konditioniert, oder so ähnlich.
Essen, Rauchen. Gut gehts, Rauchen. Schlecht gehts, Rauchen. Hunger, durst, Freundschaft, Liebe, Angst, Freude, Leid.Ersatz, Ersatz, Ersatz.
Und nichtmal dafür hat sie wirklich getaugt, das Teufelszeug.
Das haben wir uns alle Schön geraucht. Oder weggeraucht. Oder einfach nur zugenebelt.
Emotionen.?!?
Mit der Kippe geht alles leichter. [img:6aeaa587e0]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/boese/n030.gif[/img:6aeaa587e0] Mag sogar teilweise so sein, das es uns so vorkam.
Weil uns die Sucht diesen scheis s vorgaukelt. Wir haben ja sogar unsere Gefühle weggedampft.
Die guten wie die bösen.
Das waren mal so meine Gedanken zu einer NMR Erleuchtung.
Die ist aber auch für jeden sowas von anders. Nur eines ist doch oft gleich.
Die Zichte musste schon selber doof finden. [img:6aeaa587e0]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/frech/d055.gif[/img:6aeaa587e0]
Ich wünsch dir alles gute zu deinem NMR. Du packst es. Mit Mut, Herzblut, Willen, und nem gehörig Dicken Schädel schlägste den hier
:twisted: schnell in die Flucht.
Und nebenbei brauchste dein Auto auch nicht mehr sooft aussaugen. [img:6aeaa587e0]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/haushalt/a050.gif[/img:6aeaa58...
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hi Micha und ihr vielen anderen Motivierer
[img:41de9bb200]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Fantasy/Zauberer/magier4.gif[/img:...
Danke Euch!!
Leider warte ich immer noch vergeblich auf das "ZigarettensindmirwurschtGefühl"-
doch ich bin fest entschlossen es abzuwarten.
Nachdem ich die letzten 8 Jahre ohne Unterbrechung geraucht habe, wirds vielleicht doch ein bissl dauern :roll:
Irgendwann muss mir doch meine Sturheit nützlich sein
[img:41de9bb200]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Tiere/Kuehe/kuh0001.gif[/img:41de9...
Die letzte Zigarette am 13.10.06 gegen 21 Uhr ausgedrückt.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2303.html]Sodala...[/url]
14 Tage 15 Stunden rauchfrei
439 Zigaretten nicht geraucht
92 Euro gespart
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Die letzte Zigarette am 13.10.06 gegen 21 Uhr ausgedrückt.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2303.html]Sodala...[/url]
[size=24:8775807d76][color=indigo:8775807d76]Alles Gute zu 2 Wochen![/color:8775807d76][/size:8775807d76]
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Lilly
Menno
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :groovy: :groovy: :groovy: :groovy:
[color=red:6dff3f97bc][size=18:6dff3f97bc]2 Wochen und 3 Tg. ohne. Ist doch maln Grund zu feiern. Ganz Herzliche Gratu dazu
[/size:6dff3f97bc][/color:6dff3f97bc]:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :groovy: :groovy: :groovy: :groovy:
Freu dich doch über das erreichte. Auch wenns NUR 2 Wochen sind. Ist doch toll. Ist auf alle fälle besser und sinnvoller als dein Warten auf ein gefühl. Ein Gefühl welchen in einem Nu kommen kann,
(schon Passiert!)
oder das noch Monate auf sich warten lassen kann.
Das gefühl ich brauch die blöden Kippen nie mehr.
Echt und mal im Ernst geschrieben. Über die 2 Wochen kannste dich freuen, und über jede Zichte die du nicht rauchst. Freu dich über die tatsache das es immer öfter passieren wird, das du an die Zichte nichtmal Denkst.
Mal so Grundsätzlich. Warten ist immer doof. Erst recht wenn man nicht weiss, wann etwas Passiert. Also Freu dich über erreichtes, und überlass das den Leuten die aufn Bus warten.
Glg Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
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