[b:7e6cfa9d2b][u:7e6cfa9d2b]8. und 9. Tag[/u:7e6cfa9d2b][/b:7e6cfa9d2b]
Erstmal vielen Dank für die vielen Glückwünsche und Mutmacher Ihr seid echt spitze!!!
Letzte Nacht war echt übel- habe soooo schlecht geschlafen, keine Ahnung warum.
Immer nur so phasenweise, unruhig und den totalen Sche*ß geträumt*motz*
Ansonsten geht es mir gut und ich wünsche euch ein tolles WE :ja:
hallo tanja...
jetzt hab ich auch mal wieder tb gelesen und ich freu mich, dass du nun auch dabei bist;-) willkommen im club und herzlichen glückwunsch zu schon über einer woche
...du schläfst sicher die nächste nacht wieder gut und kuschelig..; und : nicht aufs NMR schieben, man hat auch mit dem rauchen gute und schlechte tage und nächte;-)
vg
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Hallo Sunny!
Wir haben ja fast gleichzeitig aufgehört
Finde es super wie du das durchziehst!
Bei mir meldet sich heute der :twisted: .. und zwar lang und andauernd.. :aubacke1:
Mache mir aber auch momentan große Sorgen um jemanden, vielleicht liegt es daran? Wer weiß..
Wünsche dir einen guten Start in die nächste Rauchfreie Woche :sternsmilie:
Gruß Shira
[b:6273f3a747][u:6273f3a747]10.Tag[/u:6273f3a747][/b:6273f3a747](01.10.2006)
Heute hatte ich einmal einen fiesen Schmachtanfall - sowas nerviges hatte ich die ganzen letzten 10 Tage nicht
und der ging fast über eine Stunde :shock:
Das war echt heftig, aber ich habe es geschafft.
Ansonsten fühlt sich NMR echt gut an -
sogar der morgentliche Husten ist jetzt ganz weg und da bin ich echt froh drüber,
denn das war oft ganz nahe am k***** :roll:
Hoffentlich ist der 11. Tag wieder besser...
Wünsche euch allen eine ruhige, entspannte, rauchfreie Woche,
Sunny
prima das du diesen "anfall" gut überstanden hast...wer 10 tage geschafft hat, den sollte eine stunde nicht stören, obwohl eine stunde recht lang sein kann....
der heutige tag wird mich sicherheit besser...!!!
lg
micha
—
----------------------------
das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
Hallo Sunny
Manchmal ists Kampf. Und du kämpst tapfer.
Ich erinner mich bei solchen gelegenheiten (Suchtattacken von :twisted: denda)
immer wieder an die vorteile des NMR.
Selbst wenn ich mal recht geschüttelt werde, fallen mir doch immer wieder die vorteile des NMR ein, und warum ich mir sowas antue.
Das Morgendliche Husten war auch bei mir das erste Negative, was verschwand. Das war sp schlimm manchmal das ich regelrecht Kopfschmerzen bekam. Ich glaub durch den überdruck oder so.
Ist nu Schnee von gestern und will ich nich mehr haben. Nie Wieder.
Auch das wieder Riechen können, und das selber nicht mehr Stinken hol ich mir ins Gedächtnis.
Mittlerweile kommt noch dazu, das ich nicht mehr so schnell schaufe wie ein Walross, wenn ich mich mal anstrenge. Zapp auf die Positivliste.
Und und und.
Also mir hilfts.
oder ich träum mich auf die Wiese.
Hab ich Uta mal geschrieben. Funzt immer noch .
In diesem Sinne
Immer schön Positiv bleiben
Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
[u:87ee6e9f06][b:87ee6e9f06]11.Tag[/b:87ee6e9f06][/u:87ee6e9f06] 02.10.2006
Gleich ist der 11 Tag auch rum und heute lief es wieder ganz anders - versteh einer meine :twisted: Mara???
Das einzige was schlechter wird ist das Schlafen - ist das normal?
Kann nicht mehr durchschlafen und bin oft wach, es dauert dann ewig wieder wegzurüsseln.
Eine harte Probe steht mir am Samstag bevor, ein großes Familientreffen und dort gibt es sogut wie keine NR
:shock: :roll: :shock: :roll: :shock:
Denke mal, das Mara das gleich wieder auszunutzen versuchen wird :? (ist das ein doofer Satz)
Werde meine Positivliste erweitern und die Wegträum - Wiese von Micha mal "versuchen"
So, ich gehe jetzt ins Bett und hoffe diese Nacht wird besser :schmoll:
einen schönen feiertag wünsch ich...:-) hier regnet es schon den ganzen tag wie hulle....
ich habe mit "joggen" begonnen, schaffe auch schon ne ganze menge für meine verhältnisse, gerade heute morgen wieder um 6 (!)uhr laufen gewesen....
mit dem schlafen ist das bei mir auch so eine sache, ich bin immer relativ früh wach und kann nicht mehr einschlafen...ansonsten schlafe ich die nacht durch...
obwohl..so schlimm ist das garnicht, da hat man mehr vom tag
ein tipp für dein familientreffen, ich war gestern abend auchmal wieder mit kollegen in einer kneipe und die rauchen alle!!!
schau einfach mal wie gierig die an den fluppen ziehen, wie doof das ausschaut, wer wieviele raucht und vor allem wie die STINKEN!!!!!! und du stehst nebendrann und denkst....[b:03676458cf]"nänänänänänänänänänääääääää...."[/b:03676458cf]
das hilft auf alle fälle, glaub mir....ich bin da gestern abend raus und hab gedacht cool....ich habs nicht gebraucht...
und das beste ist...DU SCHAFFST DASS AUCH, ICH BIN MIR SICHER....ich will doch nicht meine "zusammenaufgehört"-partnerin verlieren
:groovy:
also wenn das kein argument ist...
lg
micha
—
----------------------------
das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
Hi sunny
Jooo, ein guter tippsgeber is, der Micha. Liegt wohl am Namen
Auch einen hab. Schau ma, wenn se mal wieder die Finger verbrennen, weil die Fluppe an der Lippe hängt.Aua *lustigistweilselbsterlebt*
Liebe Grüsse Micha...
...auch an Micha
—
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
Die Website ohnerauchen.de verwendet Cookies. Des Weiteren setzen wir Google Analytics mit Opt-Out-Option ein, um Zugriffe zu analysieren. Informationen darüber, wie du die Website verwendest; werden an Google weitergegeben. Durch die Nutzung dieser Webseite erklärst du dich damit einverstanden, dass Cookies verwendet werden
[b:7e6cfa9d2b][u:7e6cfa9d2b]8. und 9. Tag[/u:7e6cfa9d2b][/b:7e6cfa9d2b]
Ihr seid echt spitze!!!
Erstmal vielen Dank für die vielen Glückwünsche und Mutmacher
Letzte Nacht war echt übel- habe soooo schlecht geschlafen, keine Ahnung warum.
Immer nur so phasenweise, unruhig und den totalen Sche*ß geträumt*motz*
Ansonsten geht es mir gut und ich wünsche euch ein tolles WE :ja:
LG,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
hallo tanja...
jetzt hab ich auch mal wieder tb gelesen und ich freu mich, dass du nun auch dabei bist;-) willkommen im club und herzlichen glückwunsch zu schon über einer woche
...du schläfst sicher die nächste nacht wieder gut und kuschelig..; und : nicht aufs NMR schieben, man hat auch mit dem rauchen gute und schlechte tage und nächte;-)
vg
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Sunny!
Wir haben ja fast gleichzeitig aufgehört
Finde es super wie du das durchziehst!
Bei mir meldet sich heute der :twisted: .. und zwar lang und andauernd.. :aubacke1:
Mache mir aber auch momentan große Sorgen um jemanden, vielleicht liegt es daran? Wer weiß..
Wünsche dir einen guten Start in die nächste Rauchfreie Woche :sternsmilie:
Gruß Shira
20.September 2006, 13:34 Uhr
letzte Zigarrette!!!
[b:6273f3a747][u:6273f3a747]10.Tag[/u:6273f3a747][/b:6273f3a747](01.10.2006)
Heute hatte ich einmal einen fiesen Schmachtanfall - sowas nerviges hatte ich die ganzen letzten 10 Tage nicht
und der ging fast über eine Stunde :shock:
Das war echt heftig, aber ich habe es geschafft.
Ansonsten fühlt sich NMR echt gut an -
sogar der morgentliche Husten ist jetzt ganz weg und da bin ich echt froh drüber,
denn das war oft ganz nahe am k***** :roll:
Hoffentlich ist der 11. Tag wieder besser...
Wünsche euch allen eine ruhige, entspannte, rauchfreie Woche,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
prima das du diesen "anfall" gut überstanden hast...wer 10 tage geschafft hat, den sollte eine stunde nicht stören, obwohl eine stunde recht lang sein kann....
der heutige tag wird mich sicherheit besser...!!!
lg
micha
----------------------------
das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
das blöde am internet: jeder macht mit
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2218.html]Woody´s Tagebuchgedöns[/url]
Hallo Sunny
Manchmal ists Kampf. Und du kämpst tapfer.
Ich erinner mich bei solchen gelegenheiten (Suchtattacken von :twisted: denda)
immer wieder an die vorteile des NMR.
Selbst wenn ich mal recht geschüttelt werde, fallen mir doch immer wieder die vorteile des NMR ein, und warum ich mir sowas antue.
Das Morgendliche Husten war auch bei mir das erste Negative, was verschwand. Das war sp schlimm manchmal das ich regelrecht Kopfschmerzen bekam. Ich glaub durch den überdruck oder so.
Ist nu Schnee von gestern und will ich nich mehr haben. Nie Wieder.
Auch das wieder Riechen können, und das selber nicht mehr Stinken hol ich mir ins Gedächtnis.
Mittlerweile kommt noch dazu, das ich nicht mehr so schnell schaufe wie ein Walross, wenn ich mich mal anstrenge. Zapp auf die Positivliste.
Und und und.
Also mir hilfts.
oder ich träum mich auf die Wiese.
Hab ich Uta mal geschrieben. Funzt immer noch .
In diesem Sinne
Immer schön Positiv bleiben
Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Hi Sunny, vielen Dank für Deinen Eintrag in meinem Jammer-TB
Ich wünsch Dir viel Stärke im Kampf gegen die Sucht.
mfg. Ratte
[u:87ee6e9f06][b:87ee6e9f06]11.Tag[/b:87ee6e9f06][/u:87ee6e9f06] 02.10.2006
Gleich ist der 11 Tag auch rum und heute lief es wieder ganz anders - versteh einer meine :twisted: Mara???
Das einzige was schlechter wird ist das Schlafen - ist das normal?
Kann nicht mehr durchschlafen und bin oft wach, es dauert dann ewig wieder wegzurüsseln.
Eine harte Probe steht mir am Samstag bevor, ein großes Familientreffen und dort gibt es sogut wie keine NR
:shock: :roll: :shock: :roll: :shock:
Denke mal, das Mara das gleich wieder auszunutzen versuchen wird :? (ist das ein doofer Satz)
Werde meine Positivliste erweitern und die Wegträum - Wiese von Micha mal "versuchen"
So, ich gehe jetzt ins Bett und hoffe diese Nacht wird besser :schmoll:
Schönen Feiertag,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
huhu....
einen schönen feiertag wünsch ich...:-) hier regnet es schon den ganzen tag wie hulle....
ich habe mit "joggen" begonnen, schaffe auch schon ne ganze menge für meine verhältnisse, gerade heute morgen wieder um 6 (!)uhr laufen gewesen....
mit dem schlafen ist das bei mir auch so eine sache, ich bin immer relativ früh wach und kann nicht mehr einschlafen...ansonsten schlafe ich die nacht durch...
obwohl..so schlimm ist das garnicht, da hat man mehr vom tag
ein tipp für dein familientreffen, ich war gestern abend auchmal wieder mit kollegen in einer kneipe und die rauchen alle!!!
schau einfach mal wie gierig die an den fluppen ziehen, wie doof das ausschaut, wer wieviele raucht und vor allem wie die STINKEN!!!!!! und du stehst nebendrann und denkst....[b:03676458cf]"nänänänänänänänänänääääääää...."[/b:03676458cf]
das hilft auf alle fälle, glaub mir....ich bin da gestern abend raus und hab gedacht cool....ich habs nicht gebraucht...
und das beste ist...DU SCHAFFST DASS AUCH, ICH BIN MIR SICHER....ich will doch nicht meine "zusammenaufgehört"-partnerin verlieren
:groovy:
also wenn das kein argument ist...
lg
micha
----------------------------
das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
das blöde am internet: jeder macht mit
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2218.html]Woody´s Tagebuchgedöns[/url]
Hi sunny
Jooo, ein guter tippsgeber is, der Micha. Liegt wohl am Namen
Auch einen hab. Schau ma, wenn se mal wieder die Finger verbrennen, weil die Fluppe an der Lippe hängt.Aua *lustigistweilselbsterlebt*
Liebe Grüsse Micha...
...auch an Micha
Du bist nicht unerträglich weil du nicht mehr rauchst, sondern WEIL DU MAL GERAUCHT HAST!
http://www.ohnerauchen.de/node/1905 . Mein TB.
Seiten