Mistiges Forum mistiges. Zu lange gebraucht um meinen Beitrag zu schrieben, neu einloggen und der Text ist natürlich weg. Na ja alleine das Schreiben hilft ja, dann hilft zweimal schreiben ja auch doppelt
Gut dann nochmal von vorne, etwas länger ausgeführt wollte ich mich einfach mal wieder in meinem eigenen TB melden. Nein falsch ich wollte von euch die Freisprechung von jeglicher Schuld wenn ich wieder mit rauchen anfange :shock:
Ja ich will von euch hören das es nicht an mir liegt wenn ich versage sondern an :twisted:.
Tia eigentlich wollte ich ja nie aufhören, ich habe ja nur so aus jux aufgehört weil meine Frau aufgehört hat. Nur raucht meine Frau seit Wochen schon wieder, also warum soll ich nicht auch? Eigentlich bin ich nur noch dabei, weil ich es mir bis jetzt nicht eingestehen wollte, das ich nicht in der Lage bin frei und selbstständig darüber zu entscheiden was ich will und was nicht. [b:327ff1b19a]Ich will nicht rauchen[/b:327ff1b19a], aber das interessiert :twisted: überhaupt nicht und so langsam begreife ich das nicht ich beim Rauchen das sagen habe sondern dieses Mistfiech.
Jetzt mal ehrlich wer nach 12 Wochen immer noch täglich von :twisted: verfolgt wird, hat es doch nicht verdient NMR zu werden. Das muss ein Weichei sein, einer dieser möchtegern NMR.
Und ihr wollt doch sicher nicht so einen in euren Reihen haben, also darf ich wieder rauchen? :?
Oje darf man das überhaupt schreiben, das hält doch potentielle NMR davon ab welche zu werden? He was solls das ist mein TB, da schreibe ich rein was ich will
Also gut an alle "Frischlinge" lehst andere TBs, nicht alle sind so wie ich. Den meisten geht es schon nach kürzerer Zeit besser. So ein zwei mal durfte ich auch schon an der Freiheit schnuppern und es müsste schön sein NMR zu sein.
He Leute aber eines sage ich euch, sollte ich wiedererwarten dieses @(ç/&%*/ç%* auch :twisted: genannt doch noch besiegen, dann ja dann mache ich... ja was mache ich dann? Keine Ahnung, ach irgendetwas wird mir dann schon einfallen, auf jedenfall mache ich dann...
Möge die Macht mit euch sein.
So und diesmal zuerst Text kopieren bevor er wieder weg ist
Hab mich so zerkugelt über die Bilder die in meinem Kopf über die Waschaktion entstanden sind...
6 Wochen super!! Davon träum ich ja nur. Aber ich hab schon öfter gehört, dass es nach einiger Zeit (so 2 Monate) schwieriger sein soll, denn da kann man sich an den wirklichen Entzug nicht mehr so erinnern und denkt sich eben wie du...eine wär ja nicht schlimm.
Brauch ma eh nicht reden drüber aber ich freu mich eigentlich immer, wenn ich viele Raucher sehe, denn dann denke ich: super, dass brauche ich jetzt nicht mehr!
Mir kommt vor, Du trauerst der Tschigg echt nach oder? Warum denn nur?
[quote:64130cfc4b="nussi"]
Nein falsch ich wollte von euch die Freisprechung von jeglicher Schuld wenn ich wieder mit rauchen anfange :shock: [/quote:64130cfc4b]
also nussi: DU bist älter als 7 und für dich alleine verantwortlich......hmmmm..... also wozu willst du von irgend jemanden eine "freisprechung"????? ist doch nicht nötig :!:
[quote:64130cfc4b="nussi"]Ja ich will von euch hören das es nicht an mir liegt wenn ich versage sondern an :twisted:.[/quote:64130cfc4b]
öhhmmmmm........ ne das wirst du wohl nicht hören..... es ist ALLEINE DEINE ENTSCHEIDUNG (schuld will ich nicht so sagen.....) :twisted: kann zwar blöd reden aber zu sagen hast DU GANZ ALLEINE!!!!!!!!!!!!!!!!
[quote:64130cfc4b="nussi"]Tia eigentlich wollte ich ja nie aufhören,[/quote:64130cfc4b]
[quote:64130cfc4b="nussi"] [b:64130cfc4b]Ich will nicht rauchen[/b:64130cfc4b], ,[/quote:64130cfc4b]
sorry........ das versteh ich jetzt aber wirklich nicht :roll: willst du oder willst du nicht *ganzblödfragunddummschau*?!?!
also mein lieber.
sei es wie es sei........ versuch mal mit dir selber ins reine zu kommen und dir darüber im klaren zu werden ob du jetzt aufhören willst oder nicht!
wenn du diese frage in den griff bekommen hast gibt es ohnehin nur noch 2 möglichkeiten.
1.) entweder du fängst wieder an zu qualmen
2.) oder du sitzt die quälerei von :twisted: aus und du wirst sehen es wird besser!!!
bei einem dauert es eben länger und bei andere nicht so lange.....
also ich wünsche dir, für dich, die richtige entscheidung zu treffen!!
vielleicht läßt du es uns ja wissen wie es ausgegangen ist?! :roll:
Öhm, ja mit diesen Reaktionen habe ich gerechnet. Wollte eigentlich auch gleich einen Folgetext hinterher jagen, kam dann aber nicht mehr dazu und wie geschrieben, das ist mein TB und da schreibe ich rein was ich will
Also @oktobra:
Nein nein ich trauere den Ziggis nicht mehr nach, sind ja auch schon drei Monate, aber halt auch nach 12Wochen bin ich noch nicht über den Berg und das Nervt mich etwas.
@Doris:
Mich darf man nicht so ernst nehmen.
Mit solchem geschreibsel lasse ich Dampf ab, schreibe einfach wie es aus mir heraus kommt. Andere würde schreien, Papier zerknüllen und wegschmeissen und ich schreibe solchen Mist
Nächstes mal markiere ich so einen Eintrag mit.. hm... "Achtung Geschreibsel" im Titel, ok?
Ist mir alles klar was du schreibst, ich schreibe von den Zweifeln die eventuell auch andere manchmal überkommen, von diesem Engelchen auf der linken und dem Teufelchen auf der rechten Schulter.
Na ja es ist Tatsache das ich noch eine Stunde bevor ich aufgehört habe, jedem gesagt hätte ich werde rauchen bis ich tod umfalle und jeder Versuch mich vom Gegenteil zu überzeugen hätte mich noch mehr zu einem Kampfraucher gemacht. Meine Frau kam dann mit so einer Gelassenheit daher und hat mir verkündet das sie nun seit ein paar Tagen aufgehört habe, das ich ohne zu überlegen gesagt habe na dann höre ich halt auch auf. Das ganze war Glück, hat irgendwie alles gepasst, 5 Minuten später hätte es schon nicht mehr funktioniert. Ein paar Stunden später begann ich ja dann auch schon Tabak zu waschen aus lauter verzweiflung
Tia nun habe ich 12Wochen NMR durchgezogen und weiss Kampfraucher war ich nur weil ich Angst hatte aufzuhören. Somit ist es kein Wiederspruch, ich will nicht mehr Rauchen, obwohl ich noch vor 12 Wochen das Gegenteil gesagt hätte. Tia und nun werde ich der erste NMKR (nicht mehr Kampfraucher)
Aber nun mal ehrlich wäre es nicht schön wenn man für jeden Mist den man macht jemanden hätte der die Schuld auf sich nimmt, oder zumindest sagt das man selber nicht schuld hat? Manchmal kommt es mir bei Rauchern so vor, ich kann nichts dafür die bösen bösen Tabakfirmen die sind schuld das ich rauche. Genau so doch auch bei gescheiterten NMR, da hat man nicht selber schuld, da war der :twisted: schuld.
Nein ich übernehme die Verantwortung für mich und versage ganz alleine wenn es sein muss
Mehr zufällig komme ich mal wieder ins Forum, das mir beim Start und beim Durchhalten des Projektes NMR geholfen hat, nochmals danke dafür.
Mal schnell nachsehen was mein Elch sagt:
308Tage ohne, 6179 nicht geraucht usw.
Nicht schlecht für das ich über 25Jahre geraucht habe und mich eigentlich eher zu den Kampfrauchern gezählt habe
Wie geht es mir heute, nach rund 10Monaten ohne?
Na ja 10kg mehr auf den Rippen, die Treppe rauf schnaufe ich daher immer noch wie ein Dampfross, sonstige zipperlein die man gerne schnell auf das NMR schiebt, wenn es einem nicht so gut geht, aber ansonsten will ich nicht klagen.
Habe ich es überstanden, das Laster Rauchen?
Nein ich denke nicht, aber so langsam kann ich damit umgehen. Ab und zu kommen die alten Lügen auf: ist doch nicht so schlimm nur eine, schau dich um es rauchen doch alle warum du nicht, na ja ihr kennt das ja auch alle. Aber eben es sind nicht mehr die alles bestimmenden Gedanken wie noch vor ein paar Monaten.
Denke ich noch ans Rauchen?
Oh ja täglich, aber meist nur kurz (was nicht minder lästig ist), aber auch damit lerne ich umzugehen.
Kommt er -> :twisted: noch vorbei?
Also ich will ja niemanden erschrecken, aber ja er kommt auch nach 10 Monaten noch vorbei. Nur ist er mir irgendwie egal geworden, ich weiss ich brauch ihn nicht und ich weiss er geht auch wieder. Je gelassenere das ich ihn nehme desto eher geht er auch wieder. Er verliert einfach seinen Schrecken. Wobei ich zugeben muss, wäre er jetzt gerade neben mir würde ich wohl etwas anderst schreiben.
Werde ich wieder anfangen?
Ich denke/hoffe nicht, ich wüsste im Moment auch gar nicht warum ich das tun sollte. Aber das verbissene NEIN, diese ich werde niemals wieder Rauchen in meinem ganzen Leben Aussage, brauche ich auch nicht mehr. Das ganze beginnt sich einfach zu normalisieren, ich Rauche nicht na und? Es ist keine unübewindbare Hürde mehr nicht zu Rauchen, daher braucht es wohl auch diese absoluten Aussagen nicht mehr, die ganz klare Grenzen ziehen. Es ist halt einfach so.
Oder anderst, heute [b:6af7f4b951]darf[/b:6af7f4b951] ich Rauchen wenn ich denn wollte. Aber ich will nicht weil ab dann [b:6af7f4b951]müsste[/b:6af7f4b951] ich wieder Rauchen.
Geht es mir besser?
Öhm, körperlich? Ehrlich? Nein! Aber das hat nichts mit dem NMR zu tun, wenn ich jetzt wieder anfangen würde, würde dies kein deut helfen. Nein ich würde wie schon gesagt noch die Freiheit nicht Rauchen zu müssen verlieren.
Aber wenn ich nicht aufgehört hätte zu rauchen würde es mir dann besser gehen?
Öhm ja vielleicht, allerdings ist das ein kurzfristiges Denken, denn früher oder später macht rauchen krank und das ist nicht mehr so einfach zu behandeln wie mein jetziges leiden. Mein leiden ist nur die Faulheit sich mal aufzuraffen körperlich etwas zu machen, ich bin FAUL, das ist mein Problem. Ist das durch Rauchen zu lösen? Nein sicher nicht
Tia mehr Fragen fallen mir im Moment nicht ein, wenn ihr noch hab nur zu.
Beim Durchlesen einiger Beiträge im Forum dachte ich: Ha da kannst du helfen das hast du auch durchgemacht. Und musste feststellen das es meine Antwort gar nicht braucht, weil die anderen Antworten sogar prezieser waren, als ich sie hätte geben können. Bin ich bereits zu weit weg vom ganzen um Antworten zu geben, zu Gedanken die man nach ein paar Wochen hat? Es scheint mir tatsächlich so zu sein, ich gehöre nach 10Monaten bereits zum Alteisen und darüber freue ich mich
In diesem Sinne lasst den :twisted: rosten was das Zeug hält. Ihr schafft das, wenn ich das geschafft habe schafft es jede und jeder.
claude,
ich bin erst lange lange nach dir hier im forum aufgetaucht und lese immer noch gerne in den tbs der "alten" .
und dein tb- ich muss es mal so sagen, ist u.a. das witzigste, was ich hier zu fassen bekommen habe! :lol1:
eigendlich koenntest du dich oefter mal melden und berichten wie es dir geht und wie es dir nicht geht, es ist immer so erfrischend!!!
Jetzt dachte ich, schau doch mal nach ob dein "Tagebuch" noch existiert und tatsächlich es ist noch da. Ich habe mit wirklich unglaublicher Müher aufgehört und heute bin ich doch tatsächlich kurz davor wieder anzufangen, so etwas idiotisches.
Tia natürlich gibt es dafür einen Grund, so einen typisch vorgeschobenen. Meine Ehe zerbricht und ich "gönne" mir jetzt am Samstag- und Sonntagabend je eine Zigarette, so als wiedergutmachung. Selbstverständlich ist mir klar, dass das überhaupt nichts bringt. Im Moment habe ich das auch im Griff, es geht tatsächlich, aber mir ist auch klar, dass es wohl lange nicht gutgeht. Dann werde ich mit kaputter Ehe und als Wiederraucher dastehen. Also nichts gelöst nur ein riesen Problem zusätzlich, das will ich nicht, daher melde ich mich hier mal wieder.
Es ist nichts besonderes nicht zu rauchen, wirklich. Wenn man mal weg ist denkt man gar nicht mehr darüber nach. Diese Freiheit hat man dann einfach, aber es ist gefährlich sich dessen nicht mehr bewusst zu sein. Jetzt wo ich diese Eine wieder rauche bin ich mir plötzlich wieder bewusst wie schön es ist nicht rauchen zu müssen. Ein Raucher hört ja nicht auf, er muss einfach nicht mehr rauchen. Das wurde mir jetzt irgendwie wieder klar.
Wir "kennen" uns nicht; hab' nach Dir aufgehört mit rauchen. Es tut mir leid, was Du gerade durchmachen musst und ich wünsche Dir, dass selbst diese schlechte Erfahrung doch irgendwann etwas Gutes hervorbringt. Ich wünsche Dir Kraft und Zuversicht ...
Über einen Deiner Sätze bin ich gestolpert: "Es ist nichts besonderes nicht zu rauchen, wirklich."
Weißt Du, ich sehe das GANZ anders. Es IST etwas sehr Besonderes, etwas Außergewöhnliches. Ich habe sehr gelitten. Monatelang gelitten und es ist immer noch keine Selbstverständlichkeit, nicht zu rauchen. Es ist ein hart erarbeiteter Zustand, den ich beibehalten möchte. Und ich weiß, EINE Zigarette gäbe es nicht für mich. Ich würde wieder "richtig" rauchen ... müssen. Und ich wünsche Dir, dass Du es wirklich im Griff hast, dieses "ab und zu". Das ist ein gefährlicher Weg, den Du da gerade einschlägst.
Lass' es - es wird alles nur noch komplizierter machen. Du weißt das auch ... Klar, ich kann es so gut verstehen. Die Zigarette hat uns allen Halt gegeben in schlechten Momenten. Sie war immer da, wenn es uns nicht gut ging, hat uns getragen und kurz den Alltag vergessen lassen. Aber sie hat ihren Preis, diese Zigarette. Und diesen Preis, den willst Du doch eigentlich überhaupt nicht bezahlen ...
Ich wünsche Dir viel Glück - Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Danke dir für deine Worte. Es ist ganz klar diesen Zustand, dass nicht rauchen normal ist und somit nichts besonderes, erreicht man erst nach Jahren. Ich habe selber sehr lange gelitten bis ich endlich diesen Zustand erreicht habe. Daher bewundere ich noch heute jeden jede welche es schafft. Du darfst also zurecht stolz auf dich sein.
Tia auch bei mir funktioniert das nicht, da bin ich überzeugt, mit der am Wochende-Zigarette. Darum muss ich das wieder lassen das ist mir klar.
Schön das es noch aktive gibt hier. Es hilft sich auszutauschen, ich weiss das.
( Was für ein zauberhafter Name ... Da bekomme ich glatt Lust auf ein frisches Bauernbrot mit Schokoladenaufstrich ... )
Na, so ganz "frisch" bin ich nicht mehr als Nichtmehrraucherin. Ich rauch' schon eine ganze kleine Ewigkeit nicht mehr. Meistens ist es selbstverständlich und ich vermisse nix. Aber ich glaube, es werden IMMER Momente kommen, in denen ich die Zigarette vermisse und gerne eine rauchen würde. Weil ich ja letztendlich nur ein Raucher bin, der nicht raucht.
Du weiß ja selbst, wie gefährlich diese Zigarette "ab und zu" werden kann. Und letztendlich brauchst Du sie ja nur nicht zu rauchen. Aber klar, wenn das Leben gerade mal Achterbahn mit einem fährt, dann kommen die alten Suchtgedanken und lullen einen ein. Lass' Dich nicht wieder rüberziehen, schmeiß die Zigaretten weg ... Das ist wie'n Spiel, weißt Du?!
Ich wünsche Dir Kraft ... und alles Gute.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Mistiges Forum mistiges. Zu lange gebraucht um meinen Beitrag zu schrieben, neu einloggen und der Text ist natürlich weg. Na ja alleine das Schreiben hilft ja, dann hilft zweimal schreiben ja auch doppelt
Gut dann nochmal von vorne, etwas länger ausgeführt wollte ich mich einfach mal wieder in meinem eigenen TB melden. Nein falsch ich wollte von euch die Freisprechung von jeglicher Schuld wenn ich wieder mit rauchen anfange :shock:
Ja ich will von euch hören das es nicht an mir liegt wenn ich versage sondern an :twisted:.
Tia eigentlich wollte ich ja nie aufhören, ich habe ja nur so aus jux aufgehört weil meine Frau aufgehört hat. Nur raucht meine Frau seit Wochen schon wieder, also warum soll ich nicht auch? Eigentlich bin ich nur noch dabei, weil ich es mir bis jetzt nicht eingestehen wollte, das ich nicht in der Lage bin frei und selbstständig darüber zu entscheiden was ich will und was nicht. [b:327ff1b19a]Ich will nicht rauchen[/b:327ff1b19a], aber das interessiert :twisted: überhaupt nicht und so langsam begreife ich das nicht ich beim Rauchen das sagen habe sondern dieses Mistfiech.
Jetzt mal ehrlich wer nach 12 Wochen immer noch täglich von :twisted: verfolgt wird, hat es doch nicht verdient NMR zu werden. Das muss ein Weichei sein, einer dieser möchtegern NMR.
Und ihr wollt doch sicher nicht so einen in euren Reihen haben, also darf ich wieder rauchen? :?
Oje darf man das überhaupt schreiben, das hält doch potentielle NMR davon ab welche zu werden? He was solls das ist mein TB, da schreibe ich rein was ich will
Also gut an alle "Frischlinge" lehst andere TBs, nicht alle sind so wie ich. Den meisten geht es schon nach kürzerer Zeit besser. So ein zwei mal durfte ich auch schon an der Freiheit schnuppern und es müsste schön sein NMR zu sein.
He Leute aber eines sage ich euch, sollte ich wiedererwarten dieses @(ç/&%*/ç%* auch :twisted: genannt doch noch besiegen, dann ja dann mache ich... ja was mache ich dann? Keine Ahnung, ach irgendetwas wird mir dann schon einfallen, auf jedenfall mache ich dann...
Möge die Macht mit euch sein.
So und diesmal zuerst Text kopieren bevor er wieder weg ist
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
Hab mich so zerkugelt über die Bilder die in meinem Kopf über die Waschaktion entstanden sind...
6 Wochen super!! Davon träum ich ja nur. Aber ich hab schon öfter gehört, dass es nach einiger Zeit (so 2 Monate) schwieriger sein soll, denn da kann man sich an den wirklichen Entzug nicht mehr so erinnern und denkt sich eben wie du...eine wär ja nicht schlimm.
Brauch ma eh nicht reden drüber aber ich freu mich eigentlich immer, wenn ich viele Raucher sehe, denn dann denke ich: super, dass brauche ich jetzt nicht mehr!
Mir kommt vor, Du trauerst der Tschigg echt nach oder? Warum denn nur?
Rauchfrei seit 31.07.06.
[quote:64130cfc4b="nussi"]
Nein falsch ich wollte von euch die Freisprechung von jeglicher Schuld wenn ich wieder mit rauchen anfange :shock: [/quote:64130cfc4b]
also nussi: DU bist älter als 7 und für dich alleine verantwortlich......hmmmm..... also wozu willst du von irgend jemanden eine "freisprechung"????? ist doch nicht nötig :!:
[quote:64130cfc4b="nussi"]Ja ich will von euch hören das es nicht an mir liegt wenn ich versage sondern an :twisted:.[/quote:64130cfc4b]
öhhmmmmm........ ne das wirst du wohl nicht hören..... es ist ALLEINE DEINE ENTSCHEIDUNG (schuld will ich nicht so sagen.....) :twisted: kann zwar blöd reden aber zu sagen hast DU GANZ ALLEINE!!!!!!!!!!!!!!!!
[quote:64130cfc4b="nussi"]Tia eigentlich wollte ich ja nie aufhören,[/quote:64130cfc4b]
[quote:64130cfc4b="nussi"] [b:64130cfc4b]Ich will nicht rauchen[/b:64130cfc4b], ,[/quote:64130cfc4b]
sorry........ das versteh ich jetzt aber wirklich nicht :roll: willst du oder willst du nicht *ganzblödfragunddummschau*?!?!
also mein lieber.
sei es wie es sei........ versuch mal mit dir selber ins reine zu kommen und dir darüber im klaren zu werden ob du jetzt aufhören willst oder nicht!
wenn du diese frage in den griff bekommen hast gibt es ohnehin nur noch 2 möglichkeiten.
1.) entweder du fängst wieder an zu qualmen
2.) oder du sitzt die quälerei von :twisted: aus und du wirst sehen es wird besser!!!
bei einem dauert es eben länger und bei andere nicht so lange.....
also ich wünsche dir, für dich, die richtige entscheidung zu treffen!!
vielleicht läßt du es uns ja wissen wie es ausgegangen ist?! :roll:
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Öhm, ja mit diesen Reaktionen habe ich gerechnet. Wollte eigentlich auch gleich einen Folgetext hinterher jagen, kam dann aber nicht mehr dazu und wie geschrieben, das ist mein TB und da schreibe ich rein was ich will
Also @oktobra:
Nein nein ich trauere den Ziggis nicht mehr nach, sind ja auch schon drei Monate, aber halt auch nach 12Wochen bin ich noch nicht über den Berg und das Nervt mich etwas.
@Doris:
Mich darf man nicht so ernst nehmen.
Mit solchem geschreibsel lasse ich Dampf ab, schreibe einfach wie es aus mir heraus kommt. Andere würde schreien, Papier zerknüllen und wegschmeissen und ich schreibe solchen Mist
Nächstes mal markiere ich so einen Eintrag mit.. hm... "Achtung Geschreibsel" im Titel, ok?
Ist mir alles klar was du schreibst, ich schreibe von den Zweifeln die eventuell auch andere manchmal überkommen, von diesem Engelchen auf der linken und dem Teufelchen auf der rechten Schulter.
Na ja es ist Tatsache das ich noch eine Stunde bevor ich aufgehört habe, jedem gesagt hätte ich werde rauchen bis ich tod umfalle und jeder Versuch mich vom Gegenteil zu überzeugen hätte mich noch mehr zu einem Kampfraucher gemacht. Meine Frau kam dann mit so einer Gelassenheit daher und hat mir verkündet das sie nun seit ein paar Tagen aufgehört habe, das ich ohne zu überlegen gesagt habe na dann höre ich halt auch auf. Das ganze war Glück, hat irgendwie alles gepasst, 5 Minuten später hätte es schon nicht mehr funktioniert. Ein paar Stunden später begann ich ja dann auch schon Tabak zu waschen aus lauter verzweiflung
Tia nun habe ich 12Wochen NMR durchgezogen und weiss Kampfraucher war ich nur weil ich Angst hatte aufzuhören. Somit ist es kein Wiederspruch, ich will nicht mehr Rauchen, obwohl ich noch vor 12 Wochen das Gegenteil gesagt hätte. Tia und nun werde ich der erste NMKR (nicht mehr Kampfraucher)
Aber nun mal ehrlich wäre es nicht schön wenn man für jeden Mist den man macht jemanden hätte der die Schuld auf sich nimmt, oder zumindest sagt das man selber nicht schuld hat? Manchmal kommt es mir bei Rauchern so vor, ich kann nichts dafür die bösen bösen Tabakfirmen die sind schuld das ich rauche. Genau so doch auch bei gescheiterten NMR, da hat man nicht selber schuld, da war der :twisted: schuld.
Nein ich übernehme die Verantwortung für mich und versage ganz alleine wenn es sein muss
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
Hallo allerseits,
Mehr zufällig komme ich mal wieder ins Forum, das mir beim Start und beim Durchhalten des Projektes NMR geholfen hat, nochmals danke dafür.
Mal schnell nachsehen was mein Elch sagt:
308Tage ohne, 6179 nicht geraucht usw.
Nicht schlecht für das ich über 25Jahre geraucht habe und mich eigentlich eher zu den Kampfrauchern gezählt habe
Wie geht es mir heute, nach rund 10Monaten ohne?
Na ja 10kg mehr auf den Rippen, die Treppe rauf schnaufe ich daher immer noch wie ein Dampfross, sonstige zipperlein die man gerne schnell auf das NMR schiebt, wenn es einem nicht so gut geht, aber ansonsten will ich nicht klagen.
Habe ich es überstanden, das Laster Rauchen?
Nein ich denke nicht, aber so langsam kann ich damit umgehen. Ab und zu kommen die alten Lügen auf: ist doch nicht so schlimm nur eine, schau dich um es rauchen doch alle warum du nicht, na ja ihr kennt das ja auch alle. Aber eben es sind nicht mehr die alles bestimmenden Gedanken wie noch vor ein paar Monaten.
Denke ich noch ans Rauchen?
Oh ja täglich, aber meist nur kurz (was nicht minder lästig ist), aber auch damit lerne ich umzugehen.
Kommt er -> :twisted: noch vorbei?
Also ich will ja niemanden erschrecken, aber ja er kommt auch nach 10 Monaten noch vorbei. Nur ist er mir irgendwie egal geworden, ich weiss ich brauch ihn nicht und ich weiss er geht auch wieder. Je gelassenere das ich ihn nehme desto eher geht er auch wieder. Er verliert einfach seinen Schrecken. Wobei ich zugeben muss, wäre er jetzt gerade neben mir würde ich wohl etwas anderst schreiben.
Werde ich wieder anfangen?
Ich denke/hoffe nicht, ich wüsste im Moment auch gar nicht warum ich das tun sollte. Aber das verbissene NEIN, diese ich werde niemals wieder Rauchen in meinem ganzen Leben Aussage, brauche ich auch nicht mehr. Das ganze beginnt sich einfach zu normalisieren, ich Rauche nicht na und? Es ist keine unübewindbare Hürde mehr nicht zu Rauchen, daher braucht es wohl auch diese absoluten Aussagen nicht mehr, die ganz klare Grenzen ziehen. Es ist halt einfach so.
Oder anderst, heute [b:6af7f4b951]darf[/b:6af7f4b951] ich Rauchen wenn ich denn wollte. Aber ich will nicht weil ab dann [b:6af7f4b951]müsste[/b:6af7f4b951] ich wieder Rauchen.
Geht es mir besser?
Öhm, körperlich? Ehrlich? Nein! Aber das hat nichts mit dem NMR zu tun, wenn ich jetzt wieder anfangen würde, würde dies kein deut helfen. Nein ich würde wie schon gesagt noch die Freiheit nicht Rauchen zu müssen verlieren.
Aber wenn ich nicht aufgehört hätte zu rauchen würde es mir dann besser gehen?
Öhm ja vielleicht, allerdings ist das ein kurzfristiges Denken, denn früher oder später macht rauchen krank und das ist nicht mehr so einfach zu behandeln wie mein jetziges leiden. Mein leiden ist nur die Faulheit sich mal aufzuraffen körperlich etwas zu machen, ich bin FAUL, das ist mein Problem. Ist das durch Rauchen zu lösen? Nein sicher nicht
Tia mehr Fragen fallen mir im Moment nicht ein, wenn ihr noch hab nur zu.
Beim Durchlesen einiger Beiträge im Forum dachte ich: Ha da kannst du helfen das hast du auch durchgemacht. Und musste feststellen das es meine Antwort gar nicht braucht, weil die anderen Antworten sogar prezieser waren, als ich sie hätte geben können. Bin ich bereits zu weit weg vom ganzen um Antworten zu geben, zu Gedanken die man nach ein paar Wochen hat? Es scheint mir tatsächlich so zu sein, ich gehöre nach 10Monaten bereits zum Alteisen und darüber freue ich mich
In diesem Sinne lasst den :twisted: rosten was das Zeug hält. Ihr schafft das, wenn ich das geschafft habe schafft es jede und jeder.
Viel Durchhaltewille wünscht euch
Claude
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
claude,
ich bin erst lange lange nach dir hier im forum aufgetaucht und lese immer noch gerne in den tbs der "alten" .
und dein tb- ich muss es mal so sagen, ist u.a. das witzigste, was ich hier zu fassen bekommen habe! :lol1:
eigendlich koenntest du dich oefter mal melden und berichten wie es dir geht und wie es dir nicht geht, es ist immer so erfrischend!!!
du solltest niemals tupper-berater werden!!!
lg syl
Huch mein "altes" Tagebuch existiert ja noch.
Jetzt dachte ich, schau doch mal nach ob dein "Tagebuch" noch existiert und tatsächlich es ist noch da. Ich habe mit wirklich unglaublicher Müher aufgehört und heute bin ich doch tatsächlich kurz davor wieder anzufangen, so etwas idiotisches.
Tia natürlich gibt es dafür einen Grund, so einen typisch vorgeschobenen. Meine Ehe zerbricht und ich "gönne" mir jetzt am Samstag- und Sonntagabend je eine Zigarette, so als wiedergutmachung. Selbstverständlich ist mir klar, dass das überhaupt nichts bringt. Im Moment habe ich das auch im Griff, es geht tatsächlich, aber mir ist auch klar, dass es wohl lange nicht gutgeht. Dann werde ich mit kaputter Ehe und als Wiederraucher dastehen. Also nichts gelöst nur ein riesen Problem zusätzlich, das will ich nicht, daher melde ich mich hier mal wieder.
Es ist nichts besonderes nicht zu rauchen, wirklich. Wenn man mal weg ist denkt man gar nicht mehr darüber nach. Diese Freiheit hat man dann einfach, aber es ist gefährlich sich dessen nicht mehr bewusst zu sein. Jetzt wo ich diese Eine wieder rauche bin ich mir plötzlich wieder bewusst wie schön es ist nicht rauchen zu müssen. Ein Raucher hört ja nicht auf, er muss einfach nicht mehr rauchen. Das wurde mir jetzt irgendwie wieder klar.
Leute haltet durch es lohnt sich.
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
Hallo Nussi!
Wir "kennen" uns nicht; hab' nach Dir aufgehört mit rauchen. Es tut mir leid, was Du gerade durchmachen musst und ich wünsche Dir, dass selbst diese schlechte Erfahrung doch irgendwann etwas Gutes hervorbringt. Ich wünsche Dir Kraft und Zuversicht ...
Über einen Deiner Sätze bin ich gestolpert: "Es ist nichts besonderes nicht zu rauchen, wirklich."
Weißt Du, ich sehe das GANZ anders. Es IST etwas sehr Besonderes, etwas Außergewöhnliches. Ich habe sehr gelitten. Monatelang gelitten und es ist immer noch keine Selbstverständlichkeit, nicht zu rauchen. Es ist ein hart erarbeiteter Zustand, den ich beibehalten möchte. Und ich weiß, EINE Zigarette gäbe es nicht für mich. Ich würde wieder "richtig" rauchen ... müssen. Und ich wünsche Dir, dass Du es wirklich im Griff hast, dieses "ab und zu". Das ist ein gefährlicher Weg, den Du da gerade einschlägst.
Lass' es - es wird alles nur noch komplizierter machen. Du weißt das auch ... Klar, ich kann es so gut verstehen. Die Zigarette hat uns allen Halt gegeben in schlechten Momenten. Sie war immer da, wenn es uns nicht gut ging, hat uns getragen und kurz den Alltag vergessen lassen. Aber sie hat ihren Preis, diese Zigarette. Und diesen Preis, den willst Du doch eigentlich überhaupt nicht bezahlen ...
Ich wünsche Dir viel Glück - Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefines,
Danke dir für deine Worte. Es ist ganz klar diesen Zustand, dass nicht rauchen normal ist und somit nichts besonderes, erreicht man erst nach Jahren. Ich habe selber sehr lange gelitten bis ich endlich diesen Zustand erreicht habe. Daher bewundere ich noch heute jeden jede welche es schafft. Du darfst also zurecht stolz auf dich sein.
Tia auch bei mir funktioniert das nicht, da bin ich überzeugt, mit der am Wochende-Zigarette. Darum muss ich das wieder lassen das ist mir klar.
Schön das es noch aktive gibt hier. Es hilft sich auszutauschen, ich weiss das.
Viel Durchhaltewillen auch dir, nussi
Rauchfrei seit dem 3.5.2006
Hallo Nussi!
( Was für ein zauberhafter Name ... Da bekomme ich glatt Lust auf ein frisches Bauernbrot mit Schokoladenaufstrich ... )
Na, so ganz "frisch" bin ich nicht mehr als Nichtmehrraucherin. Ich rauch' schon eine ganze kleine Ewigkeit nicht mehr. Meistens ist es selbstverständlich und ich vermisse nix. Aber ich glaube, es werden IMMER Momente kommen, in denen ich die Zigarette vermisse und gerne eine rauchen würde. Weil ich ja letztendlich nur ein Raucher bin, der nicht raucht.
Du weiß ja selbst, wie gefährlich diese Zigarette "ab und zu" werden kann. Und letztendlich brauchst Du sie ja nur nicht zu rauchen. Aber klar, wenn das Leben gerade mal Achterbahn mit einem fährt, dann kommen die alten Suchtgedanken und lullen einen ein. Lass' Dich nicht wieder rüberziehen, schmeiß die Zigaretten weg ... Das ist wie'n Spiel, weißt Du?!
Ich wünsche Dir Kraft ... und alles Gute.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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