ich hab hier an meinem pc bei dem internet explorer auf aktualisieren gedrückt und nun seh ich strichfrauchen. beim firefox aktualisierte das von allein.
und schön weiter ohne ... ah - ich bin noch vollschlafrig
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Auch ich möchte Dich ganz herzlich hier im Forum begrüßen ... Bin nur zur Zeit ein voller Farbe ( Renovierung !!! Und zu allem Unglück war es noch MEINE Idee, hier die Bude auf den Kopf zu stellen ... ) verklecksender User. Ja, das "vermissen" - Aber irgendwann hört es auf. Du hast ja auch schon mal für längere Zeit mit dem Rauchen aufgehört und sicherlich schaffst Du es wieder - Wir sind gerne für alle Wutausbrüche, Heulattacken und lustige Erlebnisse bereit. Mit Taschentüchern, Salben, Kaffeebechern, Sahnetörtchen und natürlich Schokoladeneis. Dein Avatar ist übrigens total süß.
Ich wünsche Dir die Kraft, es auszuhalten, wenn es wieder kommt ... Dieses "Gefühl".
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
So viel lieber Besuch, das freut das frischgebackene
Nichtraucherherz.
Boahh, mein Kopf ist wie in Watte gepackt, meine Gedanken
springen hin und her, kann mich auf nichts konzentrieren und ich bin ein
bisserle kratzbürstig. Nein das liegt nicht am Entzug, ich bin
so, kratzbürstig meine ich. Zumindest dann, wenn mein Mann M. meint, er habe
die Weisheit mit dem Schöpflöffel gefressen.
Dieses Mal leide ich viel mehr als beim ersten Rauchstop, da
habe ich das volle Programm. Nicht mal schlafen kann ich richtig, aber das
geschieht mir ganz recht, ich musste ja mit dem Feuer spielen. Hab mich
verbrannt. Selber schuld. Tja, was soll ich sagen? Heute rauche ich nicht!
Das Tagebuch-lesen
macht Spass. Ich komme mir dabei vor wie ein Voyeur, aber ich schau
offensichtlich gerne durchs Schlüsselloch. Ich denke man blickt da schon recht
tief in ein anderes Leben. Hach ist das herrlich spannend.
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Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Nu hab ich mir mühsam die Nichtraucherkilos (12 an der Zahl)
wieder abgehungert, da fängt die Fresserei schon wieder an. Letztes Mal habe
ich nur ein halbes Jahr gebraucht um auszusehen wie ein Moppel, dafür brauchte
ich zum Abnehmen dann drei Jahre. Heute bin ich sogar nachts aufgestanden um
mir Schokolade zu holen. Celebrations, sehr lecker, sehr Kalorienreich. Leider.
Ich bin sehr froh, dass daheim drinnen nie geraucht wurde. M.
raucht nur wenn er mit Freunden unterwegs ist. Er ist der Einzige der wusste, dass
ich wieder rauchte. Nun macht er einen großen Bogen um mich, um nicht in den
Fokus meiner aufmüpfigen Laune zu kommen. Haha, Männer sind ja solche Helden.
Aber er hat schon recht, dass er mir nicht in die Quere kommt. Beim letzten
Entzug hatten wir einige heftige Auseinandersetzungen. Ich bin in der Phase
einfach hypersensibel und schnell eingeschnappt.
Jetzt gehe ich kochen. Paprikahendel mit Nudeln. *freu*
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Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Hat das Paprikahendel geschmeckt? Hinterher gibts statt Zigarette nen schönen Espresso. *tippgeb* Die Versuchung Schoki zu futtern kann man eindämmen, indem man keine im Haus hat. Ist auch viel besser für die Hüfte. Statt dessen Wasser oder Tee trinken, Möhren knabbern oder Kaugummi kauen (zuckerfrei, versteht sich). Spart Kalorien und jede Menge Frust.
schönen Rest vom Sonntag wünsch ich dem kleinen Wischmop
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
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Tipp mal auf F5 oder leere mal deinen Cache. Das aktualisiert das Ganze wieder.
Das grüne grinsende Etwas war mir allerdings viel sympatischer.
Aber so lange du mit Avataren beschäftigt bist, rauchst du wenigstens nicht - hoff ich jetzt mal.
Grüße :winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
:schlafen: guten morgen,
ich hab hier an meinem pc bei dem internet explorer auf aktualisieren gedrückt und nun seh ich strichfrauchen.
beim firefox aktualisierte das von allein.
und schön weiter ohne ...
ah - ich bin noch vollschlafrig
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo Sue!
Auch ich möchte Dich ganz herzlich hier im Forum begrüßen ... Bin nur zur Zeit ein voller Farbe ( Renovierung !!! Und zu allem Unglück war es noch MEINE Idee, hier die Bude auf den Kopf zu stellen ... ) verklecksender User. Ja, das "vermissen" - Aber irgendwann hört es auf. Du hast ja auch schon mal für längere Zeit mit dem Rauchen aufgehört und sicherlich schaffst Du es wieder - Wir sind gerne für alle Wutausbrüche, Heulattacken und lustige Erlebnisse bereit. Mit Taschentüchern, Salben, Kaffeebechern, Sahnetörtchen und natürlich Schokoladeneis. Dein Avatar ist übrigens total süß.
Ich wünsche Dir die Kraft, es auszuhalten, wenn es wieder kommt ... Dieses "Gefühl".
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Äpfelchen, habe mal nen anderen Browser benutzt und siehe da: ein Strichfrauchen.....die ist ja süss!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
So viel lieber Besuch, das freut das frischgebackene
Nichtraucherherz.
Boahh, mein Kopf ist wie in Watte gepackt, meine Gedanken
springen hin und her, kann mich auf nichts konzentrieren und ich bin ein
bisserle kratzbürstig. Nein das liegt nicht am Entzug, ich bin
so, kratzbürstig meine ich. Zumindest dann, wenn mein Mann M. meint, er habe
die Weisheit mit dem Schöpflöffel gefressen.
Dieses Mal leide ich viel mehr als beim ersten Rauchstop, da
habe ich das volle Programm. Nicht mal schlafen kann ich richtig, aber das
geschieht mir ganz recht, ich musste ja mit dem Feuer spielen. Hab mich
verbrannt. Selber schuld. Tja, was soll ich sagen? Heute rauche ich nicht!
Das Tagebuch-lesen
macht Spass. Ich komme mir dabei vor wie ein Voyeur, aber ich schau
offensichtlich gerne durchs Schlüsselloch. Ich denke man blickt da schon recht
tief in ein anderes Leben. Hach ist das herrlich spannend.
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Hallo Sue, ich finde du machst das prima. Und du wirst es sicher auch wieder schaffen mit dem aurhören.
Auch wenn es uns noch so schwer fällt, wir kriegen das hin! Lg Schneckal
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
......
[img]http://www.greensmilies.com/smile/smiley_emoticons_mttao_cowboy_frown.gi...
grrrh... ich krieg das nicht gebacken. :motz:
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Tag 4
Nu hab ich mir mühsam die Nichtraucherkilos (12 an der Zahl)
wieder abgehungert, da fängt die Fresserei schon wieder an. Letztes Mal habe
ich nur ein halbes Jahr gebraucht um auszusehen wie ein Moppel, dafür brauchte
ich zum Abnehmen dann drei Jahre. Heute bin ich sogar nachts aufgestanden um
mir Schokolade zu holen. Celebrations, sehr lecker, sehr Kalorienreich. Leider.
Ich bin sehr froh, dass daheim drinnen nie geraucht wurde. M.
raucht nur wenn er mit Freunden unterwegs ist. Er ist der Einzige der wusste, dass
ich wieder rauchte. Nun macht er einen großen Bogen um mich, um nicht in den
Fokus meiner aufmüpfigen Laune zu kommen. Haha, Männer sind ja solche Helden.
Aber er hat schon recht, dass er mir nicht in die Quere kommt. Beim letzten
Entzug hatten wir einige heftige Auseinandersetzungen. Ich bin in der Phase
einfach hypersensibel und schnell eingeschnappt.
Jetzt gehe ich kochen. Paprikahendel mit Nudeln. *freu*
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
Hat das Paprikahendel geschmeckt? Hinterher gibts statt Zigarette nen schönen Espresso. *tippgeb*
Die Versuchung Schoki zu futtern kann man eindämmen, indem man keine im Haus hat.
Ist auch viel besser für die Hüfte.
Statt dessen Wasser oder Tee trinken, Möhren knabbern oder Kaugummi kauen (zuckerfrei, versteht sich).
Spart Kalorien und jede Menge Frust.
schönen Rest vom Sonntag wünsch ich dem kleinen Wischmop
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Wischmop? Schon wieder???
Sue
Nimm das Unveränderbare an und ändere das, was unannehmbar ist. Und sei klug genung den Unterschied zu kennen.
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