tjo zum nichtrauchen bleibt echt kaum noch was zu sagen. es packt mich quasi gar nicht mehr. die einzigen gedanken die ich ab und an daran verschwende, sind wenn ich mich an die genußzigaretten erinnere (nach dem essen,xxx,arbeit etc.) allerdings nicht mit wehmut sondern viel mehr als blitzgedanken welcher genauso schnell verschwunden ist wie er gekommen ist.
und da es jetzt ja nur noch 5 monate zum statistischem nichtraucher sind, dacht ich mir, zieh ich doch mal nen komplettes resúme des gewünschten, erreichten und versagtem durch das nichtrauchen.
die bisherigen vorteile:
- ich bin fitter (und das um einiges. ich fang nicht mehr an zu kotzen wenn ich mal bischen rennen muss:) )
- ich habe extrem zugenommen (was wichtig war)
- ich muss nicht mehr alle stunde meine tätigkeiten unterbrechen
- ich habe an freiheit gewonnen
- ich stinke nicht mehr wie nen nasses frettchen
- ich treibe gesunden sport (wobei gesund definiert werden muss)
- ich bin vorreiter in meinem freundeskreis und es beginnen weitere damit aufzuhören (einer ist knapp einen monat hinter mir und ist bis jetzt auch stur)
- ich habe hautprobleme mit gesicht und kopfhaut in den griff bekommen (und das ist ein GROSSES PLUS)
die nachteile die ich bisher dadurch hatte:
- schlafstörungen die sich bis heute hinziehen
- nie zuvor soviele ärzte besucht wie in den letzten 7 monaten
- meine mandeln haben sich nach dem aufhören chronisch entzündet
- ich habe eine zahnfleischentzündung bekommen
- es ist schwieriger mit frauen in bars ins gespräch zu kommen *g*
- ich schwitze viel mehr (liegt wohl daran das mehr sport getrieben wird )
- ich vertrage viiiiel mehr alkohol (was nicht wirklich gut ist)
- ich habe überall blaue flecken, verstauchungen etc. (alles nur durch sport den ich durchs nichtrauchen begonnen habe ) ok... den punkt kann man glaube rausnehmen *g*
- ich sehe rauchende freunde seltener, rauchende frauen wurde von der besuchsliste gestrichen
ich hab sicher hier und da was vergessen, was aber nicht allzu wichtig ist, da ich es sicherlich anfangs viel heftiger erlebt habe als mittlerweile. es ist wirklich normal geworden nicht zu rauchen. wenn ich heute noch eine rauche, dann nur noch als mittel zum zweck (und das passiert alle 2 monate mal, wenn überhaupt). zuletzt vorgekommen vor..... 1,5 monaten ca. keine ahnung...
so, was gibts sonst neues. ich habe wie schon angekündigt meinen konkurs zum august meinen kunden mitgeteilt (natürlich mit hintertürchen ) das studium läuft derzeit prächtig (nächstes jahr diplom und fertig). meine glatze glänzt schön gesund. ....
das ist aber jetzt ganz und gar nicht lustig :?
Dein Tagebuch kann doch nicht nur mit "Glückwünschen" enden. Also gratuliere ich dir auch NICHT zu schon 8 Monaten Rauchfreiheit.
Na, wenn ich es nicht anders wüsste, könnte man ja glauben, du hättest wieder angefangen. Aber da wir ja ab und zu wenigstens nochmal chatten, weiß ich, dass es dir gut geht und du auch brav nicht rauchst.
Wünsche dir das Allerbeste für dich und dein Studium. Man liest sich!!
Liebe Grüße
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
7 Monate, hm.... das is schon ne reife Leistung ...obwohl ich ja bezweifle, dass du sowas wie ein Konzept jemals hattest
Alles Gute und freu dich, dass du dich jetzt mit nem Waschlappen kämmen kannst - vereinfacht einiges :nixwieweg:
gutn morgen ihr
tjo zum nichtrauchen bleibt echt kaum noch was zu sagen. es packt mich quasi gar nicht mehr. die einzigen gedanken die ich ab und an daran verschwende, sind wenn ich mich an die genußzigaretten erinnere (nach dem essen,xxx,arbeit etc.) allerdings nicht mit wehmut sondern viel mehr als blitzgedanken welcher genauso schnell verschwunden ist wie er gekommen ist.
und da es jetzt ja nur noch 5 monate zum statistischem nichtraucher sind, dacht ich mir, zieh ich doch mal nen komplettes resúme des gewünschten, erreichten und versagtem durch das nichtrauchen.
die bisherigen vorteile:
- ich bin fitter (und das um einiges. ich fang nicht mehr an zu kotzen wenn ich mal bischen rennen muss:) )
- ich habe extrem zugenommen (was wichtig war)
- ich muss nicht mehr alle stunde meine tätigkeiten unterbrechen
- ich habe an freiheit gewonnen
- ich stinke nicht mehr wie nen nasses frettchen
- ich treibe gesunden sport (wobei gesund definiert werden muss)
- ich bin vorreiter in meinem freundeskreis und es beginnen weitere damit aufzuhören (einer ist knapp einen monat hinter mir und ist bis jetzt auch stur)
- ich habe hautprobleme mit gesicht und kopfhaut in den griff bekommen (und das ist ein GROSSES PLUS)
die nachteile die ich bisher dadurch hatte:
)
) ok... den punkt kann man glaube rausnehmen *g*
- schlafstörungen die sich bis heute hinziehen
- nie zuvor soviele ärzte besucht wie in den letzten 7 monaten
- meine mandeln haben sich nach dem aufhören chronisch entzündet
- ich habe eine zahnfleischentzündung bekommen
- es ist schwieriger mit frauen in bars ins gespräch zu kommen *g*
- ich schwitze viel mehr (liegt wohl daran das mehr sport getrieben wird
- ich vertrage viiiiel mehr alkohol (was nicht wirklich gut ist)
- ich habe überall blaue flecken, verstauchungen etc. (alles nur durch sport den ich durchs nichtrauchen begonnen habe
- ich sehe rauchende freunde seltener, rauchende frauen wurde von der besuchsliste gestrichen
ich hab sicher hier und da was vergessen, was aber nicht allzu wichtig ist, da ich es sicherlich anfangs viel heftiger erlebt habe als mittlerweile. es ist wirklich normal geworden nicht zu rauchen. wenn ich heute noch eine rauche, dann nur noch als mittel zum zweck (und das passiert alle 2 monate mal, wenn überhaupt). zuletzt vorgekommen vor..... 1,5 monaten ca. keine ahnung...
so, was gibts sonst neues. ich habe wie schon angekündigt meinen konkurs zum august meinen kunden mitgeteilt (natürlich mit hintertürchen
) das studium läuft derzeit prächtig (nächstes jahr diplom und fertig). meine glatze glänzt schön gesund. ....
mehr gibts an sich nich zu sagen.
wünsche allen weitere schöne rauchfreie tage
liebe grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Ich schliesse mich hier an und sage,
Herzlichen Glückwunsch zu " 7 Monaten " ! :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Mega Leistung!!!!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallo Swen,
ich habe mich ja schon eine Weile nicht mehr bei dir blicken lassen.
Schön, dass es dir so gut geht.
Und natürlich:
:applaus: [color=darkred:3ed0781af5][size=24:3ed0781af5][b:3ed0781af5]Alles Gute zu 7 rauchfreien Monaten!!![/b:3ed0781af5][/size:3ed0781af5][/color:3ed0781af5] :applaus:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Lieber Swen,
auch von mir alles Gute zu deinen 7 Monaten ohne die sch... Kippen.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Swen,
das ist aber jetzt ganz und gar nicht lustig :?
Dein Tagebuch kann doch nicht nur mit "Glückwünschen" enden. Also gratuliere ich dir auch NICHT zu schon 8 Monaten Rauchfreiheit.
Na, wenn ich es nicht anders wüsste, könnte man ja glauben, du hättest wieder angefangen. Aber da wir ja ab und zu wenigstens nochmal chatten, weiß ich, dass es dir gut geht und du auch brav nicht rauchst.
Wünsche dir das Allerbeste für dich und dein Studium. Man liest sich!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Dieses Tagebuch muss ich aus einem sehr traurigen Grund schliessen: unser Freund und Mitglied Swen ist letzte Woche tödlich verunglückt.
Wenn Ihr Swen eine Nachricht hinterlassen möchtet, dann könnt Ihr dies [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1829.html]hier [/url] tun.
Viele Grüße,
Matthias
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