Liebes Tagebuch!
Es geht mir "durchwachsen". Zum einen habe ich Halsschmerzen und Sodbrennen vom Rauchen - es ist sehr offensichtlich, dass mein Körper das nicht will.
Zum anderen habe ich nach dem Anlesen des oben genannten Buches viel Hoffnung, es doch noch zu schaffen. Das Buch spricht davon, dass das Rauchen zur Bekämpfung von Ängsten eingesetzt wird und dass man hier mit einem Dämon im Unterbewußten zu kämpfen hat. Dies sei ein ernstzunehmender, aber besiegbarer Gegner. En passant kann man nicht aufhören, man muss sich mit diesem Gegner gründlich auseinandersetzen und die Sache in einem bestimmten Bewußtsein anpacken. Das Buch soll man Schritt für Schritt lesen, damit die Erkenntnisse gründlich einsickern können und man es auch ganz bestimmt versteht. Damit werde ich nun heute beginnen.
Allen einen schönen Tag,
und - haltet die Daumen für Werder Bremen gell...
Ute
Ja Gerd, da bin ich aber...sprachlos. Dankeschön! So schöne Blumen! Hab sie schon frisch angeschnitten und in eine schöne Vase gestellt.
Dir auch ein sehr schönes Wochenende - mit wenig Schnee. (Hier ist Ruhe, hoffentlich bleibt es so).
Ute
Hm nu ja, Ute, ich hab irgendwo gelesen, dass du gerne lesen möchtest, was man wirklich denkt.
Dann mal los:
Ich halte dieses Buch für Schwachsinn und Geldmacherei. Das Einzige, was einen zum rauchen bringt sind die Entzugserscheinungen und nicht irgendein Dämon im Unterbewusstsein *koppschüttel*
Ich finds immer wieder schade, dass MIR es nicht einfällt, Bücher dieser Art zu schreiben, für ein Schweinegeld zu verticken und mir ne goldene Nase an dem Elend anderer zu verdienen.
Alles was du brauchst, um von dieser miesen Sucht loszukommen, ist in dir drin. Du brauchst den Willen, die Sturheit und das Durchsetzungsvermögen.
Ich denke nicht, dass dir in irgendeinem anderen Teilbereich deines Lebens jemand was diktieren kann - warum lässt du dir dann von der Zigarette deinen Tagesablauf diktieren?
wenn du es wirklich willst, dann schaffst du es auch - wenn nicht, dann eben nicht.
Aber triff endlich mal eine Entscheidung und halte die durch - so schwer isses nämlich gar nicht und wenn ich sehe, wie Gerd sich aufreibt um dir zu helfen, dann frage ich mich, ob du das wirklich verdient hast!
@hei Libellchen, Du hast jede Aufmunterung verdient und wenn Dir das Buch wirklich was gibt... na, denn mal weiter!
Allerdings, wie ich glaube es ist der Nikotinteufel :twisted: :evil: der einen treibt, da hat teepot recht! Jegliche Ideen sonst können nur unterstützend wirken.
Sehe es ja wie Du, trotz Grippe paffe ich, aber auch WIR werden es schaffe UND dann für "Umfaller" doppeltes Verständnis haben später!
Schönes Wochenende! CABA :kopfpatsch:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Nee, Ute, ich habe nicht bezweifelt, ob du es wert bist, ich habe lediglich angezweifelt, ob du es verdienst, dass sich jemand derartig aufreibt, wo du offensichtlich unentschlossen bist. Zwischen "verdienen" und "es wert sein" besteht ein himmelweiter Unterschied und darauf lege ich Wert!
Was allerdings stimmt, ist, dass ich das Buch angezweifelt habe und zwar aus gutem Grund: du hast es vorher OHNE Buch geschafft und legst nun deine Hoffnung in einen Psychoquatsch, der dir genau das erzählt, was du eigentlich schon weißt - nur besser weißt, als es in diesem Buch beschrieben ist. Und zwar aus eigener Erfahrung!
Es liegt mir fern, dich zu demotivieren oder auszulachen - es ging mir darum, dir darzulegen, dass du das Buch gar nicht brauchst, weil es dir nichts Neues erzählt. Du weisst selbst, ab wann der physische Entzug vorbei ist und wann der psychische beginnt!
Und ich wollte dir aufzeigen, dass du alles, was du brauchst um nicht mehr zu rauchen,bereits in DIR drin hast, weil es nur auf dich ankommt und auf sonst niemanden. Da kann sich jeder den Mund fusselig reden, es würde nichts bringen, wenn DU nicht willst. DAS verstehe ich unter Motivation und nicht nach dem Mund reden!
Es sieht so aus, als würdest du nicht wollen - dann steh doch dazu und sag einfach: Hey, ich schaffs im Moment nicht!
Na und? Was wäre daran schlimm? Und das meine ich mit verdienen: wenn du (noch) nicht bereit bist, dann sag es ehrlich, aber lass dich nicht ständig motivieren, obwohl du in deinem Innersten weißt, dass du es gar nicht wirklich willst. Gerd nimmt sich das alles sehr zu Herzen und es wäre unfair, wenn du nicht mit vollem Herzen dahinter stehst....denn er selbst hat genug zu kämfen!
Wenn du allerdings voll hinter dem NMR stehst und es nur nicht schaffst, aus welchen Gründen auch immer - [b:d10c335907]dann[/b:d10c335907] solltest du die Wahl deiner Hilfsmittel überdenken.
Und zu meiner Meinung, was diese Tschakka-Bücher angeht: sie sind viel zu allgemein geschrieben und nicht das Papier wert, auf dem sie gedruckt wurden. Es steht nämlich nichts Neues drin und was drin steht, weiß man längst. Ich wiederhole mich, fällt mir gerade auf *grins*
In deinem Buch ist es der Nikotindämon, bei Alan Carr ist es das Nikotinmonster - obwohl jeder Raucher weiss, dass Nikotin nicht so abhängig macht, wie es in den Büchern dargestellt wird. Und wenn mans nicht schafft, ist man gleich der Versager des Monats.....wie motivierend! *Ironie aus*
Jedenfalls wollte ich dich nicht beleidigen, sondern dich mal wachrütteln, weil ich von dem "Geschmuse" nicht viel halte.....klare, sachliche Worte zur richtigen Zeit (à la Paul) helfen viel mehr...wenn du dir dadurch auf den Schlips getreten fühlst, dann tuts mir Leid
Trotzdem viel Erfolg und schönen Sonntag - du schaffst das schon!
<Ich würde dem nur hinzufügen,dass jeder für sich aufhört, und hier im Forum niemand das Recht hat, sich zu Herzen zu nehmen , wenn jemand wieder anfängt zu rauchen.
Es ist schön und super, wenn du aufhörst zu rauchen, wenn nicht..ist das einzig und allein dein Problem, dass du auf irgendeine Weise löst oder auch nciht ...Motivieren hin oder her, wenns wirklich hart wird, kann dir niemand helfen...da bist du allein oder mit deinen Mitmenschen.Das tagebuch kann dir vielleicht insofern helfen, dass es dich ablenkt. Mit dem Chat ist es genauso, vielleicht ist in einem Moment, wo du wirklich zur Zigarette greifen willst, sogar die bessere Hilfe. Immerhin musst du schnell tippen, da l'asst es sich schwer nocht rauchen
Ich wünsch dir, dass du glücklich bist mit deiner Entscheidung...und zwar mit oder ohne Zigaretten.
Alles Liebe
Ksenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
aber so ein Buch schreiben könnten wir doch auch....
[img:93d0d2f373]http://www.slotraceandmore.de/bilderchaosmutter/gutenacht00024.gif[/img:...
GUTEN MORGEN, LIEBE UTE !
Wie geht es Dir? Wünsche Dir alles Gute und hoffe doch, Dich bald zu den NMR zählen zu können.
Einen schönen Tag.
Grüße vom Foren-Opa
Liebes Tagebuch!
Es geht mir "durchwachsen". Zum einen habe ich Halsschmerzen und Sodbrennen vom Rauchen - es ist sehr offensichtlich, dass mein Körper das nicht will.
Zum anderen habe ich nach dem Anlesen des oben genannten Buches viel Hoffnung, es doch noch zu schaffen. Das Buch spricht davon, dass das Rauchen zur Bekämpfung von Ängsten eingesetzt wird und dass man hier mit einem Dämon im Unterbewußten zu kämpfen hat. Dies sei ein ernstzunehmender, aber besiegbarer Gegner. En passant kann man nicht aufhören, man muss sich mit diesem Gegner gründlich auseinandersetzen und die Sache in einem bestimmten Bewußtsein anpacken. Das Buch soll man Schritt für Schritt lesen, damit die Erkenntnisse gründlich einsickern können und man es auch ganz bestimmt versteht. Damit werde ich nun heute beginnen.
Allen einen schönen Tag,
und - haltet die Daumen für Werder Bremen gell...
Ute
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
Hallo Ute,
Deine Motivation zu dem Buch ist sehr gut und ich denke, dass das Buch das erhoffte bringt - das NMR.
Ich wünsche es Dir und ein schönes Wochenende dazu.
[img:9ed6611f2e]http://www.bildercache.de/bild/20060304-104739-29.jpg[/img:9ed6611f2e] [img:9ed6611f2e]http://www.bildercache.de/bildercache_80x15.gif[/img:9ed6611f2e]
Gut Wasser geben.
Grüße vom Foren-Opa
Ja Gerd, da bin ich aber...sprachlos. Dankeschön! So schöne Blumen! Hab sie schon frisch angeschnitten und in eine schöne Vase gestellt.
Dir auch ein sehr schönes Wochenende - mit wenig Schnee. (Hier ist Ruhe, hoffentlich bleibt es so).
Ute
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
Hm nu ja, Ute, ich hab irgendwo gelesen, dass du gerne lesen möchtest, was man wirklich denkt.
Dann mal los:
Ich halte dieses Buch für Schwachsinn und Geldmacherei. Das Einzige, was einen zum rauchen bringt sind die Entzugserscheinungen und nicht irgendein Dämon im Unterbewusstsein *koppschüttel*
Ich finds immer wieder schade, dass MIR es nicht einfällt, Bücher dieser Art zu schreiben, für ein Schweinegeld zu verticken und mir ne goldene Nase an dem Elend anderer zu verdienen.
Alles was du brauchst, um von dieser miesen Sucht loszukommen, ist in dir drin. Du brauchst den Willen, die Sturheit und das Durchsetzungsvermögen.
Ich denke nicht, dass dir in irgendeinem anderen Teilbereich deines Lebens jemand was diktieren kann - warum lässt du dir dann von der Zigarette deinen Tagesablauf diktieren?
wenn du es wirklich willst, dann schaffst du es auch - wenn nicht, dann eben nicht.
Aber triff endlich mal eine Entscheidung und halte die durch - so schwer isses nämlich gar nicht und wenn ich sehe, wie Gerd sich aufreibt um dir zu helfen, dann frage ich mich, ob du das wirklich verdient hast!
Hopp, los jetzt und schönes Wochenende!!!
:oops: :danci1: :baby2:
@hei Libellchen, Du hast jede Aufmunterung verdient und wenn Dir das Buch wirklich was gibt... na, denn mal weiter!
Allerdings, wie ich glaube es ist der Nikotinteufel :twisted: :evil: der einen treibt, da hat teepot recht! Jegliche Ideen sonst können nur unterstützend wirken.
Sehe es ja wie Du, trotz Grippe paffe ich, aber auch WIR werden es schaffe UND dann für "Umfaller" doppeltes Verständnis haben später!
Schönes Wochenende! CABA :kopfpatsch:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
*kopschüttel* STOP!!
Nee, Ute, ich habe nicht bezweifelt, ob du es wert bist, ich habe lediglich angezweifelt, ob du es verdienst, dass sich jemand derartig aufreibt, wo du offensichtlich unentschlossen bist. Zwischen "verdienen" und "es wert sein" besteht ein himmelweiter Unterschied und darauf lege ich Wert!
Was allerdings stimmt, ist, dass ich das Buch angezweifelt habe und zwar aus gutem Grund: du hast es vorher OHNE Buch geschafft und legst nun deine Hoffnung in einen Psychoquatsch, der dir genau das erzählt, was du eigentlich schon weißt - nur besser weißt, als es in diesem Buch beschrieben ist. Und zwar aus eigener Erfahrung!
Es liegt mir fern, dich zu demotivieren oder auszulachen - es ging mir darum, dir darzulegen, dass du das Buch gar nicht brauchst, weil es dir nichts Neues erzählt. Du weisst selbst, ab wann der physische Entzug vorbei ist und wann der psychische beginnt!
Und ich wollte dir aufzeigen, dass du alles, was du brauchst um nicht mehr zu rauchen,bereits in DIR drin hast, weil es nur auf dich ankommt und auf sonst niemanden. Da kann sich jeder den Mund fusselig reden, es würde nichts bringen, wenn DU nicht willst. DAS verstehe ich unter Motivation und nicht nach dem Mund reden!
Es sieht so aus, als würdest du nicht wollen - dann steh doch dazu und sag einfach: Hey, ich schaffs im Moment nicht!
Na und? Was wäre daran schlimm? Und das meine ich mit verdienen: wenn du (noch) nicht bereit bist, dann sag es ehrlich, aber lass dich nicht ständig motivieren, obwohl du in deinem Innersten weißt, dass du es gar nicht wirklich willst. Gerd nimmt sich das alles sehr zu Herzen und es wäre unfair, wenn du nicht mit vollem Herzen dahinter stehst....denn er selbst hat genug zu kämfen!
Wenn du allerdings voll hinter dem NMR stehst und es nur nicht schaffst, aus welchen Gründen auch immer - [b:d10c335907]dann[/b:d10c335907] solltest du die Wahl deiner Hilfsmittel überdenken.
Und zu meiner Meinung, was diese Tschakka-Bücher angeht: sie sind viel zu allgemein geschrieben und nicht das Papier wert, auf dem sie gedruckt wurden. Es steht nämlich nichts Neues drin und was drin steht, weiß man längst. Ich wiederhole mich, fällt mir gerade auf *grins*
In deinem Buch ist es der Nikotindämon, bei Alan Carr ist es das Nikotinmonster - obwohl jeder Raucher weiss, dass Nikotin nicht so abhängig macht, wie es in den Büchern dargestellt wird. Und wenn mans nicht schafft, ist man gleich der Versager des Monats.....wie motivierend! *Ironie aus*
Jedenfalls wollte ich dich nicht beleidigen, sondern dich mal wachrütteln, weil ich von dem "Geschmuse" nicht viel halte.....klare, sachliche Worte zur richtigen Zeit (à la Paul) helfen viel mehr...wenn du dir dadurch auf den Schlips getreten fühlst, dann tuts mir Leid
Trotzdem viel Erfolg und schönen Sonntag - du schaffst das schon!
Und? Wie läufts???
<Ich würde dem nur hinzufügen,dass jeder für sich aufhört, und hier im Forum niemand das Recht hat, sich zu Herzen zu nehmen , wenn jemand wieder anfängt zu rauchen.
Es ist schön und super, wenn du aufhörst zu rauchen, wenn nicht..ist das einzig und allein dein Problem, dass du auf irgendeine Weise löst oder auch nciht ...Motivieren hin oder her, wenns wirklich hart wird, kann dir niemand helfen...da bist du allein oder mit deinen Mitmenschen.Das tagebuch kann dir vielleicht insofern helfen, dass es dich ablenkt. Mit dem Chat ist es genauso, vielleicht ist in einem Moment, wo du wirklich zur Zigarette greifen willst, sogar die bessere Hilfe. Immerhin musst du schnell tippen, da l'asst es sich schwer nocht rauchen
Ich wünsch dir, dass du glücklich bist mit deiner Entscheidung...und zwar mit oder ohne Zigaretten.
Alles Liebe
Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
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