Hallo Ute!
Ja, das mit der Sucht ist einfach furchtbar. Seltsam, aber mir ist auch schon aufgefallen, dass ich während meiner "Rauchpausen" verstärkt Alkohol konsumiert habe. Wollte wohl irgendwas kompensieren oder so.
Mir ist das immer unheimlich, wenn ich lese, dass es Leute beim ersten oder zweiten Versuch einfach so packen. Leider ist das nicht jedem gegeben. Lass Dich nicht unterkriegen. Versuch es weiter. Vinca schrieb mir mal, dass man den Eindruck hätte, ich könnte mich wohl nie entscheiden. Das kann ich nur untermauern. Mal kotzt es mich an und dann liebe ich es wieder. Ist das vielleicht auch Dein Problem oder ist es eher der körperliche Entzug? Das musst du rausfinden, vielleicht klappt es dann besser.
hast du es vielleicht auch mal mit Akupunktur versucht? also ich glaub, mir hats geholfen! ich war nie genervt oder stinkig! alles ging wesentlich einfacher als ich dachte! nur 2 frusttage, aber ansonsten war bei mir psychisch immer alles ok! war auch die ganze zeit recht ruhig! ich hab jetzt 3 sitzungen hinter mir und lass es mal vorerst bleiben! eine sitzung hat mich 25 euro gekostet! ein versuch wäre es ja wert, vielleicht sprichst du ja auf die akupunktur auch an!
—
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
Bin ganz gerührt - ihr kümmert euch so lieb. Danke!!
Ja, man kompensiert irgendwas. Ohne Rauch fehlt "etwas". Man "bekommt" etwas damit und man "tut" etwas. Dafür muss Ersatz her.
Gerd es ist wohl wahr: Der Wille. Ich werde das Buch nochmals lesen - danach ist der Wille nochmals stärker. Und den Arzt befragen - Zyban oder nicht. FunnySunny riet zu Kräuterletten als Anfangsnotanker. Hasenfutter heiß gemacht
Paul sagte heute, ein bestimmtes tb sei hilfreich, die Frau hätte sich auch ein paar Tage sehr durchkämpfen müssen. Ich hab vergessen wie dieses tb hieß, frage ihn nachher nochmal.
Das "Rauchertelefon" bietet an, in Rückfallgefahrzeiten dort anzurufen - na ich hab da noch nie jemand erreicht "sind im Gespräch..."...
Ja das mit dem Kaffee halte ich auch für gefährlich. Man soll Tee trinken, wenn man Kaffeetrinker ist und früher dazu geraucht hat. Oder umgekehrt.
Kopfschmerzen - oje. Das mürbt. Ich wünsche dir gute Besserung. Was war das mit dem röntgen - hoffentlich nichts Schlimmes ??
Noch einen schönen Sonntag
und morgen schreibe ich wieder
liebe Grüße
an alle die mich unterstützen
wenn es soweit ist, gebe ich das an andere weiter - versprochen!
eure Libelle
Hallo Libelle,ich denke der Paul meint mich mit dem TB,also lies es und gucke mal wie weit ich jetzt bin!Du siehst es ist nicht aussichtslos! Also los kämpfe!
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
Kopf hoch! Noch ist alles in Ordnung und Du schaffst es, wie jeder hier! Du siehst auch, wie man sich hier um Dich kümmert. Alle wollen Dir helfen. Mache Dein NMR- Programm zur Tatsache und werde NR. Die Gesundheit ist Dir genau so wichtig, wie allen hier im Forum.
Wir unterstützen Dich. Das verspreche ich für alle!!!
Ich schaffe es - wie jeder hier.
Genau! So muss ich das mal sehen!
Ein gutes "Wort zum Sonntag".
Ich bleibe dran, versprochen.
Schließlich will ich meine Freiheit zurück!!! Doofer :twisted:
Bis bald
Ute
Ich hoffe doch, dass Du gut geschlafen hast und motivierter in die neue Woche gehst. Unser Pproblem kennst Du ja und ich würde mich freuen, wenn Du was "schönes" berichten könntest. Immerhin sind es 5 Arbeitstage, aber einer ist der START! Du weißt, worauf ich hinaus will?
[b:b95548e69f][color=red:b95548e69f][size=18:b95548e69f]Es ist zu schaffen, Ute und Du schaffst es!!!![/size:b95548e69f][/color:b95548e69f][/b:b95548e69f]
[b:b95548e69f][color=red:b95548e69f]Eine schöne und Nikotinfreie(?) Woche!![/color:b95548e69f][/b:b95548e69f]
Hallo Ute!
Ja, das mit der Sucht ist einfach furchtbar. Seltsam, aber mir ist auch schon aufgefallen, dass ich während meiner "Rauchpausen" verstärkt Alkohol konsumiert habe. Wollte wohl irgendwas kompensieren oder so.
Mir ist das immer unheimlich, wenn ich lese, dass es Leute beim ersten oder zweiten Versuch einfach so packen. Leider ist das nicht jedem gegeben. Lass Dich nicht unterkriegen. Versuch es weiter. Vinca schrieb mir mal, dass man den Eindruck hätte, ich könnte mich wohl nie entscheiden. Das kann ich nur untermauern. Mal kotzt es mich an und dann liebe ich es wieder. Ist das vielleicht auch Dein Problem oder ist es eher der körperliche Entzug? Das musst du rausfinden, vielleicht klappt es dann besser.
Liebe Grüße,
Mischa
hallo Libelle
hast du es vielleicht auch mal mit Akupunktur versucht? also ich glaub, mir hats geholfen! ich war nie genervt oder stinkig! alles ging wesentlich einfacher als ich dachte! nur 2 frusttage, aber ansonsten war bei mir psychisch immer alles ok! war auch die ganze zeit recht ruhig! ich hab jetzt 3 sitzungen hinter mir und lass es mal vorerst bleiben! eine sitzung hat mich 25 euro gekostet! ein versuch wäre es ja wert, vielleicht sprichst du ja auf die akupunktur auch an!
Meine letzte Zigarette: 01.02.2006 um ca. 23.00 Uhr
Bin ganz gerührt - ihr kümmert euch so lieb. Danke!!
Ja, man kompensiert irgendwas. Ohne Rauch fehlt "etwas". Man "bekommt" etwas damit und man "tut" etwas. Dafür muss Ersatz her.
Gerd es ist wohl wahr: Der Wille. Ich werde das Buch nochmals lesen - danach ist der Wille nochmals stärker. Und den Arzt befragen - Zyban oder nicht. FunnySunny riet zu Kräuterletten als Anfangsnotanker. Hasenfutter heiß gemacht
Paul sagte heute, ein bestimmtes tb sei hilfreich, die Frau hätte sich auch ein paar Tage sehr durchkämpfen müssen. Ich hab vergessen wie dieses tb hieß, frage ihn nachher nochmal.
Das "Rauchertelefon" bietet an, in Rückfallgefahrzeiten dort anzurufen - na ich hab da noch nie jemand erreicht "sind im Gespräch..."...
Ja das mit dem Kaffee halte ich auch für gefährlich. Man soll Tee trinken, wenn man Kaffeetrinker ist und früher dazu geraucht hat. Oder umgekehrt.
Kopfschmerzen - oje. Das mürbt. Ich wünsche dir gute Besserung. Was war das mit dem röntgen - hoffentlich nichts Schlimmes ??
Noch einen schönen Sonntag
und morgen schreibe ich wieder
liebe Grüße
an alle die mich unterstützen
wenn es soweit ist, gebe ich das an andere weiter - versprochen!
eure Libelle
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
Hallo Libelle,ich denke der Paul meint mich mit dem TB,also lies es und gucke mal wie weit ich jetzt bin!Du siehst es ist nicht aussichtslos! Also los kämpfe!
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Ute,
Kopf hoch! Noch ist alles in Ordnung und Du schaffst es, wie jeder hier! Du siehst auch, wie man sich hier um Dich kümmert. Alle wollen Dir helfen. Mache Dein NMR- Programm zur Tatsache und werde NR. Die Gesundheit ist Dir genau so wichtig, wie allen hier im Forum.
Wir unterstützen Dich. Das verspreche ich für alle!!!
[color=red:1892e15138][size=24:1892e15138][b:1892e15138]Toi, Toi, Toi!!! [/b:1892e15138][/size:1892e15138][/color:1892e15138]
Grüße vom Foren-Opa
Ich schaffe es - wie jeder hier.
Genau! So muss ich das mal sehen!
Ein gutes "Wort zum Sonntag".
Ich bleibe dran, versprochen.
Schließlich will ich meine Freiheit zurück!!! Doofer :twisted:
Bis bald
Ute
PS Hab an Chaosmama geschrieben, wie besprochen
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
He Ute,
du schaffst das!
Augen zu und durch - das wird schon
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Mensch Ute,
klar kannst du das schaffen :!:
Du darfst dich nur nicht entmutigen lassen. Stolpern kann jeder mal, Hauptsache du stehst immer wieder auf.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guten Morgen Libelle,
ich wünsch dir einen guten Start in die neue Woche!
(und die endet für dich sicher rauchfrei!! *daumendrück*)
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Einen wunderschönen Guten Morgen, Ute!
Ich hoffe doch, dass Du gut geschlafen hast und motivierter in die neue Woche gehst. Unser Pproblem kennst Du ja und ich würde mich freuen, wenn Du was "schönes" berichten könntest. Immerhin sind es 5 Arbeitstage, aber einer ist der START! Du weißt, worauf ich hinaus will?
[b:b95548e69f][color=red:b95548e69f][size=18:b95548e69f]Es ist zu schaffen, Ute und Du schaffst es!!!![/size:b95548e69f][/color:b95548e69f][/b:b95548e69f]
[b:b95548e69f][color=red:b95548e69f]Eine schöne und Nikotinfreie(?) Woche!![/color:b95548e69f][/b:b95548e69f]
Grüße vom Foren-Opa
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