Hallo,
Es ist heute das erste Mal, dass ich mir nach dem Frühstück keine Kippe angezündet habe. In meinen Fingern hats ganz schön gejuckt.
Meine Nervösität steigt auch schön langsam. Normalerweise arbeite ich ja tagsüber, da hab ich automatisch fast nix geraucht, aber nun bin ich schon einen Monat im Krankenstand und da hat man unendlich viel Zeit. Zeit zum Nachdenken, aber auch Zeit um seine Nichtraucherkarriere zu starten 
.
werde nun eine Runde um den Häuserblock machen, ein wenig frische Luft tanken
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=4254]Meine ersten 24 Stunden sind geschafft[/url]
Letzte Kippe am 27.7.2009 um 18:00
Rückfall am 31.7.2009 um 03:30
Neustart am 31.7.2009 um 14:00
Hallo Pipilumpf (was für ein lustiger Name :roflrofl: )
erst einmal ein
[color=red:d449f341a4][size=18:d449f341a4][b:d449f341a4]herzliches willkommen[/b:d449f341a4][/size:d449f341a4][/color:d449f341a4]
von mir.
Das Du nun endgültig den Schritt gewagt hast finde ich echt super.
Manchmal muß man sich doch schon fragen: Warum muß erst etwas passieren, damit man endlich aufwacht. :kopfpatsch:
Bei mir war es auch nicht anders :roll:
Ich freue mich, dass es Dir nach Deiner Erkrankung wieder besser geht und drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du den Absprung schaffst. :ja:
Du brauchst nicht für jeden Tag ein neues Tagebuch zu eröffnen. Das wird sonst zu unübersichtlich.
Schreibe einfach in Deinem eigenen Tagebuch weiter. Also kein neues Thema eröffnen, sonder immer nur auf den Button antworten klicken.
So kannst Du auch immer weiter die einzelnen Tage beschreiben und für uns ist es dann auch leichter, Deine Fortschritte mitzuverfolgen :kaffeepc:
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
Nochmals Danke Christa mit den Tipp fürs Tagebuch. ist ja wirkich sehr umständlich so .
LG Pipi
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Neustart am 31.7.2009 um 14:00
hey du...
biste sauber geblieben?
LG.Seppel
Hi Seppl,
Ja bin sauber geblieben,zwar mit vielBauch weh, aber ich lass mich von :evil: nicht unterkriegen. Ich schreibe übrigens in "Meine ersten 24 stunden sind vorbei" weiter, ist sonst echt zu unübersichtlich.
LG Pipi
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