[b:1e2327137a]Hab heute wieder einen Härtetest hinter mir: Ich war mit Freunden essen im Biergarten beide starke Raucher! natürlich kam da auch die Frage auf ob ich nicht Lust hätte auf einen Glimmstengel... War nix zu machen ,die haben sich die Zähne ausgebissen an mir! Beide bewundern meine Diziplin weil sie mich ohne Zigarette nicht kennen! Was mir noch so auffällt die Entzugserscheinungen lassen langsam nach! Hab es mir echt schlimmer vorgestellt!![/b:1e2327137a]
hey yorkie
klasse
siehste gar nicht so schlimm,
genau das ist der WEG;
Deine Einstellung stimmt, echt super !!!! :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Aber Vorsicht, Es ist nicht immer so easy, heute ging das gut mit Deinen Bekannten und morgen, da nimmst Du dir vor einfach keine zu rauchen und dann übermorgen dafür nimmst Du Dir dann auch vor keine zu rauchen.
schönes rauchfreies Wochenende
und ja das Riechen an der frischen Luft, im Wald oder wo auch immer, macht richtig Spaß .......... oder ?
LG Franz
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
Ich weiß ich bin noch lange nicht übern Berg!! Aber es ist eine reine Kopfsache! Ich sag mir immer : Ich mag mir nicht schon wieder meine Lunge mit dem Teufelszeug zupflastern!! Du hast recht die Geruchserlebnisse jetz im Frühsommer: Da hauts die Frösch zum Weiher naus!!!
Einfach toll was man da wieder riechen kann oder darf!!
Gruß Günther
Guten Morgen ,bevor ich zum Bäcker düse ,muss ich Dir meine Bewunderung aussprechen .Du hast den großen Schritt super gemeistert und kannst stolz auf Dich sein ,Klasse .Geniess den Tag ,er soll wunderschön werden .Lieben Gruss
Schön, dass du die richtige Entscheidung getroffen hast. Hab mir auch ca 30 von den Dindern pro Tag in die Lunge gedröhnt und bin jetzt bei Tag 11 angekommen.
Also schaffst du das auch ganz locker!
[b:1bd74c3a03]Langsam nimmt der Tog sei End....und keine Zigarette hat brennt!!!! ICH SCHAFFS!!!! ICH SCHAFFS!!!!! :danci1:
Seit Freitag ist der Aschenbecher verwaist. Und das ist gut so!! Von Tag zu Tag fühl ich mich besser, die Atemwege sind jetz frei,kein Husten mehr.[/b:1bd74c3a03]
[b:1bd74c3a03]Fühl mich wie ein anderer Mensch!![/b:1bd74c3a03]
Du machst das echt klasse, die "heavy days" sind durch.
Jetzt kommt die Kür, aber es wird immer mal schwer sein.
Mach nur weiter und denk einfach, heute will ich nicht rauchen ...... das wird dann jeden Tag so sein, einfach keine rauchen.
Du machst das gut, es scheint mir, daß du es drauf hast.
hier mal ganz viele Bewunderungsklatscher
Ob ichs drauf hab müssen andere endscheiden... :oops:
Es ist nur mein eiserenes Durchhaltevermögen mit ner Prise Sturheit .Ist eigentlich das ganze Geheimniss daran!
Es stimmt die schweren Tage sind vorbei,jetz heißt es nur noch den viiielen Versuchungen zu widerstehen! Auch das schaff ich :danci1: Macht irgendwie Spass den Kampf aufzunehmen!!!!"[/b:41ce88dbda]
[quote:41324556f0="Yorkiefan"][b:41324556f0]Langsam nimmt der Tog sei End....und keine Zigarette hat brennt!!!! ICH SCHAFFS!!!! ICH SCHAFFS!!!!! :danci1:
Seit Freitag ist der Aschenbecher verwaist. Und das ist gut so!! Von Tag zu Tag fühl ich mich besser, die Atemwege sind jetz frei,kein Husten mehr.[/b:41324556f0]
[b:41324556f0]Fühl mich wie ein anderer Mensch!![/b:41324556f0][/quote:41324556f0]
Guten Morgen ,bevor ich in den Tag stürze wollt ich kurz bei Dir vorbeischauen und eine Portion Motivation hierlassen ,ich finde auch ,du machst das fantastisch -was die Atemwege angeht ,kann ich dich nur bestätigen ,das ist etwas ,was sich sehr schnell verbessert ,wenn man die Krebsstängel ad akta legt .ich hab das auch sofort gemerkt.mach weiter so und einen schönen Tag wünsch ich Dir .
[b:cb377bc523]Bin schon ein klein wenig stolz auf die paar Tage ohne Nikotin.. :oops: Und es werden noch mehr draus,verlasst euch drauf! Keinen Schritt mehr zurück! Merk jeden Tag das es mir mein Körper dankt!!!![/b:cb377bc523]
[b:cb377bc523]Danke liebe MayaK und all die anderern die mir Zuspruch geben!!!
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[b:1e2327137a]Hab heute wieder einen Härtetest hinter mir: Ich war mit Freunden essen im Biergarten beide starke Raucher! natürlich kam da auch die Frage auf ob ich nicht Lust hätte auf einen Glimmstengel... War nix zu machen ,die haben sich die Zähne ausgebissen an mir! Beide bewundern meine Diziplin weil sie mich ohne Zigarette nicht kennen! Was mir noch so auffällt die Entzugserscheinungen lassen langsam nach!
Hab es mir echt schlimmer vorgestellt!![/b:1e2327137a]
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
hey yorkie
klasse
siehste gar nicht so schlimm,
genau das ist der WEG;
Deine Einstellung stimmt, echt super !!!! :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Aber Vorsicht, Es ist nicht immer so easy, heute ging das gut mit Deinen Bekannten und morgen, da nimmst Du dir vor einfach keine zu rauchen und dann übermorgen dafür nimmst Du Dir dann auch vor keine zu rauchen.
schönes rauchfreies Wochenende
und ja das Riechen an der frischen Luft, im Wald oder wo auch immer, macht richtig Spaß .......... oder ?
LG Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
Hallo Franz
Ich weiß ich bin noch lange nicht übern Berg!! Aber es ist eine reine Kopfsache! Ich sag mir immer : Ich mag mir nicht schon wieder meine Lunge mit dem Teufelszeug zupflastern!! Du hast recht die Geruchserlebnisse jetz im Frühsommer: Da hauts die Frösch zum Weiher naus!!!
Einfach toll was man da wieder riechen kann oder darf!!
Gruß Günther
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
Guten Morgen ,bevor ich zum Bäcker düse ,muss ich Dir meine Bewunderung aussprechen .Du hast den großen Schritt super gemeistert und kannst stolz auf Dich sein ,Klasse .Geniess den Tag ,er soll wunderschön werden .Lieben Gruss
Hi Yorkifan!
Schön, dass du die richtige Entscheidung getroffen hast. Hab mir auch ca 30 von den Dindern pro Tag in die Lunge gedröhnt und bin jetzt bei Tag 11 angekommen.
Also schaffst du das auch ganz locker!
Gruß
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
[b:1bd74c3a03]Langsam nimmt der Tog sei End....und keine Zigarette hat brennt!!!! ICH SCHAFFS!!!! ICH SCHAFFS!!!!! :danci1:
Seit Freitag ist der Aschenbecher verwaist. Und das ist gut so!! Von Tag zu Tag fühl ich mich besser, die Atemwege sind jetz frei,kein Husten mehr.[/b:1bd74c3a03]
[b:1bd74c3a03]Fühl mich wie ein anderer Mensch!![/b:1bd74c3a03]
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
Hallo Günther,
Du machst das echt klasse, die "heavy days" sind durch.
Jetzt kommt die Kür, aber es wird immer mal schwer sein.
Mach nur weiter und denk einfach, heute will ich nicht rauchen ...... das wird dann jeden Tag so sein, einfach keine rauchen.
Du machst das gut, es scheint mir, daß du es drauf hast.
hier mal ganz viele Bewunderungsklatscher
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
LG Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
[b:41ce88dbda]Hallo Franz!
Ob ichs drauf hab müssen andere endscheiden... :oops:
Es ist nur mein eiserenes Durchhaltevermögen mit ner Prise Sturheit .Ist eigentlich das ganze Geheimniss daran!
Es stimmt die schweren Tage sind vorbei,jetz heißt es nur noch den viiielen Versuchungen zu widerstehen! Auch das schaff ich :danci1: Macht irgendwie Spass den Kampf aufzunehmen!!!!"[/b:41ce88dbda]
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
[quote:41324556f0="Yorkiefan"][b:41324556f0]Langsam nimmt der Tog sei End....und keine Zigarette hat brennt!!!! ICH SCHAFFS!!!! ICH SCHAFFS!!!!! :danci1:
Seit Freitag ist der Aschenbecher verwaist. Und das ist gut so!! Von Tag zu Tag fühl ich mich besser, die Atemwege sind jetz frei,kein Husten mehr.[/b:41324556f0]
[b:41324556f0]Fühl mich wie ein anderer Mensch!![/b:41324556f0][/quote:41324556f0]
Guten Morgen ,bevor ich in den Tag stürze
wollt ich kurz bei Dir vorbeischauen und eine Portion Motivation hierlassen ,ich finde auch ,du machst das fantastisch -was die Atemwege angeht ,kann ich dich nur bestätigen ,das ist etwas ,was sich sehr schnell verbessert ,wenn man die Krebsstängel ad akta legt .ich hab das auch sofort gemerkt.mach weiter so und einen schönen Tag wünsch ich Dir . 
[b:cb377bc523]Bin schon ein klein wenig stolz auf die paar Tage ohne Nikotin.. :oops: Und es werden noch mehr draus,verlasst euch drauf! Keinen Schritt mehr zurück!
Merk jeden Tag das es mir mein Körper dankt!!!![/b:cb377bc523]
[b:cb377bc523]Danke liebe MayaK und all die anderern die mir Zuspruch geben!!!
[/b:cb377bc523]
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
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