Schön durchhalten!!!! Rauchen ist nichts mehr für Dich!!! Außerdem ist es doch toll zu merken, wie es einem langsam immer besser geht.
Ich bin morgens viel ausgeruhter und ausgeglichener und dies obwohl ich oft gar nicht so gut schlafe.
Ma bekommt richtig gut Luft und die Klamotten stinken nicht mehr nach Rauch.
Guten Morgen bevor ich jetzt gleich den Staubsauger schwinge ,wollte ich dir noch einen schönen Tag wünschen ,ich kann das von @ Surfer auch bestätigen ,ich schlafe viell. höchstens 6 Stunden ,aber ich springe morgens förmlich aus dem bett -hab das sehr argwöhnisch beäugt die letzten tage ,aber ,hm jaaa -es wird wohl am nikotinfreien körper liegen ....weiter so !!!!!!!!!!
[b:47a8da4469]Und wieder ist ein Tag fast vorbei! Und ohne Rauch gings auch Das mit dem schlafen stimmt,ich schlaf auch nicht mehr so viel obwohl ich schwer körperlich arbeite.
Dafür merk ich ich das ich fiter bin,der Blasebalg hat wieder ein bissel mehr Luft zur verfügung
@Surfer keine Angst ich halt durch,die Sargnägel können mir gestohlen bleiben! Besonders weil ich die neidischen Blicke meiner rauchenden Arbeitskollegen geniese..(Wie macht der der das bloß? Hört so mir nix dir nix auf? Hust qualm....)
Dank dir liebe Maya für deinen Zuspruch!!![/b:47a8da4469]
no - und wie die franken so was durchziehen, des nicht durchziehen, da hauts echt die frösch zum weiher naus, des glabbst abber.
sollns ner neidisch glotzen.
schönen abend
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ah eine Landsmännin! Va Nemberch :applaus: Bin i wenigstens net so alla! Bin zwar keine richtiger Franke ( in meinen Adern fließt niederbayrisches Blut , jetzt nikotionfrei freuuuu),aber trotzdem seit meiner Geburt dem schönen Frankenland treu geblieben!
na - ich bin zwar eine gebürtige fränkin, meine eltern aber nicht - also war ich: "du preußgoschn"
in mei "preußgoschn" kummd mer ka zigareddn mehr nei.
loss schö dei finger weg vo die dinger.
schlof schöö
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[b:4ca7a2f247]So nun hab ich eine Woche schon ohne den Qualm geschafft,hab Höhen und Tiefen hinter mir! Und trotzdem dem Nikotin :twisted: niemals nachgegeben,und das werd ich auch in Zukunft tun!!!
Mir gehts OHNE den blauen Dunst viiiiiiiieeeeeeeeeeel besser! Und ich hätt nicht geglaubt das es so einfach ist den Glimmstengel einfach aus der Hand zu legen,war nur ein eiserner Wille nötig nicht mehr und nicht weniger, nach 3 Tagen wars vorbei mit Entzugserscheinungen und jetz gehts aufwärts,nur ab und zu schaut der :evil: noch vorbei aber ich pfeif ihm was : Zahnstocher in den Schnabel und gut is!!![/b:4ca7a2f247]
na und heute sinds schon [b:bb8bffd172]10 Tage![/b:bb8bffd172]
[size=14:bb8bffd172][color=green:bb8bffd172][b:bb8bffd172]
Gratulation![/b:bb8bffd172][/color:bb8bffd172][/size:bb8bffd172] :applaus: :applaus: :applaus:
Schön, dass es dir dabei so gut geht, weiterhin so nen eisernen Willen!
und nen süßen Avatar haste auch.
GlG mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
echt stark, 10 Tage erster kleiner Meilenstein auf Deinem Weg, klein weil: es kommen noch größere, die sind noch vieeeeeeeel schöner, freu Dich auf die ersten 2 Wochen, den ersten Monat, das erste Vierteljahr usw. echt cool diese Tage, die heben immer unheimlich das Nikotingemüt, was ja immer noch da ist und öfter mal ein bischen abrutschen kann. Also auch vorsicht trotz Deiner Zuversicht, die eine Ziggi eben, die ist halt schnell angesteckt, sei weiter so stark, das ist gut.
Ach ja, nettes Hündchen da, für mich nur etwas zu klein, da müßt ich ja Angst haben, daß der von Nachbars Katz gefressen wird.
Unsere ist ein Border und die mag Katzen gar nid.
:ja:
LG Grüßle aus Südbaden
Franz
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
[quote:904c2c5a05="Yorkiefan"][b:904c2c5a05]So nun hab ich eine Woche schon ohne den Qualm geschafft,hab Höhen und Tiefen hinter mir! Und trotzdem dem Nikotin :twisted: niemals nachgegeben,und das werd ich auch in Zukunft tun!!!
Mir gehts OHNE den blauen Dunst viiiiiiiieeeeeeeeeeel besser! Und ich hätt nicht geglaubt das es so einfach ist den Glimmstengel einfach aus der Hand zu legen,war nur ein eiserner Wille nötig nicht mehr und nicht weniger, nach 3 Tagen wars vorbei mit Entzugserscheinungen und jetz gehts aufwärts,nur ab und zu schaut der :evil: noch vorbei aber ich pfeif ihm was : Zahnstocher in den Schnabel und gut is!!![/b:904c2c5a05][/quote:904c2c5a05]
[color=red:904c2c5a05]Ich gratuliere Dir auch herzlichst und bleibe weiter standhaft dem :twisted: gegenüber [/color:904c2c5a05]
Ich finde diese Yorkies auch total niedlich ,aber wir haben uns erstmal 2 Widderhäschen angeschafft ,zum üben ,was Verantwortung eines Haustieres angeht ,wer die versorgt ,muss ich nicht erzählen ? :roll:
Einen schönen Tag und eine stressfreie Woche wünsche ich Dir
Hi Yorkiefan!
Schön durchhalten!!!! Rauchen ist nichts mehr für Dich!!! Außerdem ist es doch toll zu merken, wie es einem langsam immer besser geht.
Ich bin morgens viel ausgeruhter und ausgeglichener und dies obwohl ich oft gar nicht so gut schlafe.
Ma bekommt richtig gut Luft und die Klamotten stinken nicht mehr nach Rauch.
Fuck it. Ich habe es geschafft.
Guten Morgen bevor ich jetzt gleich den Staubsauger schwinge ,wollte ich dir noch einen schönen Tag wünschen ,ich kann das von @ Surfer auch bestätigen ,ich schlafe viell. höchstens 6 Stunden ,aber ich springe morgens förmlich aus dem bett -hab das sehr argwöhnisch beäugt die letzten tage ,aber ,hm jaaa -es wird wohl am nikotinfreien körper liegen ....weiter so !!!!!!!!!!
[b:47a8da4469]Und wieder ist ein Tag fast vorbei! Und ohne Rauch gings auch
Das mit dem schlafen stimmt,ich schlaf auch nicht mehr so viel obwohl ich schwer körperlich arbeite.
Dafür merk ich ich das ich fiter bin,der Blasebalg hat wieder ein bissel mehr Luft zur verfügung
@Surfer keine Angst ich halt durch,die Sargnägel können mir gestohlen bleiben! Besonders weil ich die neidischen Blicke meiner rauchenden Arbeitskollegen geniese..(Wie macht der der das bloß? Hört so mir nix dir nix auf? Hust qualm....)
Dank dir liebe Maya für deinen Zuspruch!!![/b:47a8da4469]
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
no - und wie die franken so was durchziehen, des nicht durchziehen, da hauts echt die frösch zum weiher naus, des glabbst abber.
sollns ner neidisch glotzen.
schönen abend
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ah eine Landsmännin! Va Nemberch :applaus: Bin i wenigstens net so alla! Bin zwar keine richtiger Franke ( in meinen Adern fließt niederbayrisches Blut , jetzt nikotionfrei freuuuu),aber trotzdem seit meiner Geburt dem schönen Frankenland treu geblieben!
LG Günther
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
na - ich bin zwar eine gebürtige fränkin, meine eltern aber nicht - also war ich: "du preußgoschn"
in mei "preußgoschn" kummd mer ka zigareddn mehr nei.
loss schö dei finger weg vo die dinger.
schlof schöö
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[b:4ca7a2f247]So nun hab ich eine Woche schon ohne den Qualm geschafft,hab Höhen und Tiefen hinter mir! Und trotzdem dem Nikotin :twisted: niemals nachgegeben,und das werd ich auch in Zukunft tun!!!
Mir gehts OHNE den blauen Dunst viiiiiiiieeeeeeeeeeel besser! Und ich hätt nicht geglaubt das es so einfach ist den Glimmstengel einfach aus der Hand zu legen,war nur ein eiserner Wille nötig nicht mehr und nicht weniger, nach 3 Tagen wars vorbei mit Entzugserscheinungen und jetz gehts aufwärts,nur ab und zu schaut der :evil: noch vorbei aber ich pfeif ihm was : Zahnstocher in den Schnabel und gut is!!![/b:4ca7a2f247]
Letzte Zigarette am 4.06.2010 um 24.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4623.html]Yorkiefans Ausstieg[/url]
na und heute sinds schon [b:bb8bffd172]10 Tage![/b:bb8bffd172]
[size=14:bb8bffd172][color=green:bb8bffd172][b:bb8bffd172]
Gratulation![/b:bb8bffd172][/color:bb8bffd172][/size:bb8bffd172] :applaus: :applaus: :applaus:
Schön, dass es dir dabei so gut geht, weiterhin so nen eisernen Willen!
und nen süßen Avatar haste auch.
GlG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo Günther,
echt stark, 10 Tage erster kleiner Meilenstein auf Deinem Weg, klein weil: es kommen noch größere, die sind noch vieeeeeeeel schöner, freu Dich auf die ersten 2 Wochen, den ersten Monat, das erste Vierteljahr usw. echt cool diese Tage, die heben immer unheimlich das Nikotingemüt, was ja immer noch da ist und öfter mal ein bischen abrutschen kann. Also auch vorsicht trotz Deiner Zuversicht, die eine Ziggi eben, die ist halt schnell angesteckt, sei weiter so stark, das ist gut.
Ach ja, nettes Hündchen da, für mich nur etwas zu klein, da müßt ich ja Angst haben, daß der von Nachbars Katz gefressen wird.
Unsere ist ein Border und die mag Katzen gar nid.
:ja:
LG Grüßle aus Südbaden
Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
[quote:904c2c5a05="Yorkiefan"][b:904c2c5a05]So nun hab ich eine Woche schon ohne den Qualm geschafft,hab Höhen und Tiefen hinter mir! Und trotzdem dem Nikotin :twisted: niemals nachgegeben,und das werd ich auch in Zukunft tun!!!
Mir gehts OHNE den blauen Dunst viiiiiiiieeeeeeeeeeel besser! Und ich hätt nicht geglaubt das es so einfach ist den Glimmstengel einfach aus der Hand zu legen,war nur ein eiserner Wille nötig nicht mehr und nicht weniger, nach 3 Tagen wars vorbei mit Entzugserscheinungen und jetz gehts aufwärts,nur ab und zu schaut der :evil: noch vorbei aber ich pfeif ihm was : Zahnstocher in den Schnabel und gut is!!![/b:904c2c5a05][/quote:904c2c5a05]
[color=red:904c2c5a05]Ich gratuliere Dir auch herzlichst und bleibe weiter standhaft dem :twisted: gegenüber [/color:904c2c5a05]
Ich finde diese Yorkies auch total niedlich ,aber wir haben uns erstmal 2 Widderhäschen angeschafft ,zum üben ,was Verantwortung eines Haustieres angeht ,wer die versorgt ,muss ich nicht erzählen ? :roll:
Einen schönen Tag und eine stressfreie Woche wünsche ich Dir
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