[b:4c70cf6fcb]W O W [/b:4c70cf6fcb][b:4c70cf6fcb] KRETE[/b:4c70cf6fcb]!!!
[size=18:4c70cf6fcb][color=green:4c70cf6fcb]
[b:4c70cf6fcb]HERZLICHEN GLÜKKWUNSCH !![/b:4c70cf6fcb][/color:4c70cf6fcb][/size:4c70cf6fcb], denn du bist
[size=24:4c70cf6fcb][color=green:4c70cf6fcb][b:4c70cf6fcb]
5 WOCHEN RAUCHFREI[/b:4c70cf6fcb][/color:4c70cf6fcb][/size:4c70cf6fcb][URL=http://imageshack.us][img:4c70cf6fcb]http://img206.imageshack.us/img206/...
Tolle Leistung Krete, und wir machen noch weiter. Der :twisted: kann uns für [b:4c70cf6fcb]alle Zeit[/b:4c70cf6fcb] den Buckel runter rutschen , habe ich einfach mal für uns beschlossen
Einen wunderschönen Tag für dich und genieße deine rauchfreie Zeit - denn man wird täglich stolzer, dass man es so weit schon geschafft hat - !
So denn, liebes Tagebuch . . . schon fast 6 Wochen NMR! Finde mich selber ganz schön gut! Uii Eigenlob stinkt ja eigentlich, aber ich muß heute einfach mal . . .
Die (harte) Arbeitswoche ist rum . . . ENDLICH!
Eigentlich gibt es auch nicht viel zu berichten.
Der :evil: meldet sich nach wie vor, aber er hat keine Chance mehr.
Momentan fordert der Job fast jegliche Aufmerksamkeit, so dass ich nur wenig Zeit finde hier reinzuschauen.
Allerdings bleibt so auch wenig Zeit um ans Rauchen zu denken !
Habe seit gestern wieder mit dem Laufen angefangen...
Bin absolut erstaunt wie groß der Unterschied zu meinem alten Laufgefühl ist. Keine brennende Lunge mehr (nun ja, natürlich fange ich auch noch nicht mit 10km an) und ich bekomme LUFT!!!! Eine sehr schöne Erfahrung! Ich hoffe, dass ich auch noch ein paar Pfunde verliere!
Jetzt heißt es beißen und laufen . . .
[b:61a55cb053]Jetzt ist´s passiert - du bist auf die 2. Seite gerutscht.
Na - sowas ![/b:61a55cb053]
[b:61a55cb053]Es gibt doch was zu feiern, denn du bist seit heute[/b:61a55cb053]
[color=green:61a55cb053][size=24:61a55cb053]
[b:61a55cb053]6 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:61a55cb053][/size:61a55cb053][/color:61a55cb053][img:61a55cb053]http://www.bildercache.de/bild/20051221-081226-34.gif[/img:61a55cb053]
[b:61a55cb053]Herzlichen Glückwunsch und mach weiter so !! Du kannst echt stolz auf dich sein !!
Einen schönen Tag wünsche ich dir und möge :twisted: sich heute verp.......n [/b:61a55cb053]
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
ich hab mich heute kaputtgelacht über deine lustigen Grüße, und jetzt musste ich erstmal gucken, wer diese einfallsreiche "krete" eigentlich ist.
Donnerwetter, du hast ja heute auch Jubiläum! Und was für eins!
Hast du ganz allein und hier im Forum schon 6 rauchfreie Wochen zustandegebracht. Also, ganz herzlichen Glückwunsch auch von mir.
Was macht die Haut, hast du Allergien? Hat sich da auch schon was gebessert inzwischen? (Ich bin im Moment immer gierig nach Erfolgsmeldungen!)
Hallo Vinca und natürlich alle anderen geneigten Leser!
Danke für deinen Eintrag und die Glückwünsche! :rolli1:
Von meiner Haut gibt es leider momentan keine zu großen Erfolgsgeschichten zu erzählen . . .
Leide derzeit mal wieder unter einem "Schub", aber nun ja, da muß man halt durch. Außerdem muß ja auch ja erstmal der "Dreck" aus 15 Jahren Qualmerei, Marke Fabrikschlot, aus dem Körper raus! Außerdem bin ich immer noch davon überzeugt, dass es jedenfalls durch's NMR sicher NICHT schlimmer werden kann
Bei mir ist die Neurodermitis auch ein wenig seelisch bedingt. Momentan vorweihnachtliches Büro-Chaos und soooo viel zu tun! Das wird dann auch wieder besser!
Das sollte Dich jedenfalls nicht demotivieren!!
Ansonsten nüschts Neues. Der :evil: bleibt auch weiterhin wie ein lästiger Vertreter (damit möchte ich wirklich niemanden beleiden!) immer mal wieder dauerklingelnd vor der Tür stehen, aber ich mache nicht auf! NÖ!
Also, wünsche schon mal ALLEN ein frohes, rauchfreies Fest, einen fleißigen Weihnachtsmann und ganz viel Kraft!
Weihnachten ist wie ein Intercity an mir vorbeigerauscht und jetzt muß ich schon wieder arbeiten :cry:
Es war das erste Fest ohne Kippe seit sage und schreibe 15 Jahren . . . ist schon ein bißchen komisch gewesen und es fiel mir zwischendurch etwas schwerer dem ollen :evil: einen Tritt in den Hintern zu verpassen.
Trotzdem war es schön und vor allem LECKER . . . habe viel zu viel gegessen und freue mich auf meine Laufschuhe heute Abend!
Euch allen einen juten Rutsch und einen rauchfreien Start ins neue Jahr!
Hallo, Krete, das wünsche ich dir auch.
Du musst wahrscheinlich noch etwas Geduld und mehr Ruhe haben, dann kann es auch mit der Neurodermitis nur noch besser werden. Ich hoffe, du kannst das nächste Jahr etwas stressfreier angehen.
es ist soweit, du bist sage und schreibe schon
[size=24:f5655254fe][color=indigo:f5655254fe][b:f5655254fe]
7 WOCHEN RAUCHFREI[/b:f5655254fe][/color:f5655254fe][/size:f5655254fe][img:f5655254fe]http://www.bildercache.de/bild/20051228-113810-84.gif[/img:f5655254fe]
[size=18:f5655254fe][color=violet:f5655254fe][b:f5655254fe]
Herzlichen Glückwunsch !![/b:f5655254fe][/color:f5655254fe][/size:f5655254fe]
Ich weiß nicht, ob du´s in meinem Tb gelesen hast, aber genau nach 7 Wochen und 1 Tag bekam ich den endgültigen "Kick" nie mehr RAUCHEN zu wollen, als der
Elch mir die 2000 nicht gerauchten Ziggis gemeldet hatte.
Seitdem gehe ich auch mit :twisted: total locker um
Er versucht´s zwar immer wieder einmal, aber stößt völlig auf Granit.
Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins "Neue Jahr", auf das ALLES so kommen mag, wie du´s dir wünschst.
Liebe Grüße
Leonie
Rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Oh, [size=18:d0dc255115][color=red:d0dc255115][b:d0dc255115]7 Wochen[/b:d0dc255115][/color:d0dc255115][/size:d0dc255115] ohne Rauch - das ist eine tolle (und beneidenswerte) Leistung!
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[b:4c70cf6fcb]W O W [/b:4c70cf6fcb][b:4c70cf6fcb] KRETE[/b:4c70cf6fcb]!!!
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[b:4c70cf6fcb]HERZLICHEN GLÜKKWUNSCH !![/b:4c70cf6fcb][/color:4c70cf6fcb][/size:4c70cf6fcb], denn du bist
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5 WOCHEN RAUCHFREI[/b:4c70cf6fcb][/color:4c70cf6fcb][/size:4c70cf6fcb][URL=http://imageshack.us][img:4c70cf6fcb]http://img206.imageshack.us/img206/...
Tolle Leistung Krete, und wir machen noch weiter. Der :twisted: kann uns für [b:4c70cf6fcb]alle Zeit[/b:4c70cf6fcb] den Buckel runter rutschen
, habe ich einfach mal für uns beschlossen 
Einen wunderschönen Tag für dich und genieße deine rauchfreie Zeit - denn man wird täglich stolzer, dass man es so weit schon geschafft hat - !
[img:4c70cf6fcb]http://www.smileymania.at/Liebe/smileymania.at_17097.gif[/img:4c70cf6fcb... Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
So denn, liebes Tagebuch . . . schon fast 6 Wochen NMR! Finde mich selber ganz schön gut! Uii Eigenlob stinkt ja eigentlich, aber ich muß heute einfach mal . . .
Die (harte) Arbeitswoche ist rum . . . ENDLICH!
Eigentlich gibt es auch nicht viel zu berichten.
Der :evil: meldet sich nach wie vor, aber er hat keine Chance mehr.
Momentan fordert der Job fast jegliche Aufmerksamkeit, so dass ich nur wenig Zeit finde hier reinzuschauen.
Allerdings bleibt so auch wenig Zeit um ans Rauchen zu denken !
Habe seit gestern wieder mit dem Laufen angefangen...
Bin absolut erstaunt wie groß der Unterschied zu meinem alten Laufgefühl ist. Keine brennende Lunge mehr (nun ja, natürlich fange ich auch noch nicht mit 10km an) und ich bekomme LUFT!!!! Eine sehr schöne Erfahrung! Ich hoffe, dass ich auch noch ein paar Pfunde verliere!
Jetzt heißt es beißen und laufen . . .
Allen ein schönes Wochenende !
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Moin Krete,
GRATULATION zu schon
[size=18:2258fd5384][color=orange:2258fd5384][b:2258fd5384]1/4 JAHR OHNE RAUCH[/b:2258fd5384][/color:2258fd5384][/size:2258fd5384][img:2258fd5384]http://www.bildercache.de/bild/20060209-072502-50.gif[/img:2258fd5384]
Schön, dass du es auch so durchziehst. Mach ganz einfach weiter so.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
[size=18:61a55cb053][b:61a55cb053]Hallo Krete ![/b:61a55cb053][/size:61a55cb053]
[b:61a55cb053]Jetzt ist´s passiert - du bist auf die 2. Seite gerutscht.
Na - sowas ![/b:61a55cb053]
[b:61a55cb053]Es gibt doch was zu feiern, denn du bist seit heute[/b:61a55cb053]
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[b:61a55cb053]6 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:61a55cb053][/size:61a55cb053][/color:61a55cb053][img:61a55cb053]http://www.bildercache.de/bild/20051221-081226-34.gif[/img:61a55cb053]
[b:61a55cb053]Herzlichen Glückwunsch und mach weiter so !! Du kannst echt stolz auf dich sein !!
Einen schönen Tag wünsche ich dir und möge :twisted: sich heute verp.......n
[/b:61a55cb053]
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo, Krete!
ich hab mich heute kaputtgelacht über deine lustigen Grüße, und jetzt musste ich erstmal gucken, wer diese einfallsreiche "krete" eigentlich ist.
Donnerwetter, du hast ja heute auch Jubiläum! Und was für eins!
Hast du ganz allein und hier im Forum schon 6 rauchfreie Wochen zustandegebracht. Also, ganz herzlichen Glückwunsch auch von mir.
Was macht die Haut, hast du Allergien? Hat sich da auch schon was gebessert inzwischen? (Ich bin im Moment immer gierig nach Erfolgsmeldungen!)
Liebe Grüße
Vinca
Hallo Vinca und natürlich alle anderen geneigten Leser!
Danke für deinen Eintrag und die Glückwünsche! :rolli1:
Von meiner Haut gibt es leider momentan keine zu großen Erfolgsgeschichten zu erzählen . . .
Leide derzeit mal wieder unter einem "Schub", aber nun ja, da muß man halt durch. Außerdem muß ja auch ja erstmal der "Dreck" aus 15 Jahren Qualmerei, Marke Fabrikschlot, aus dem Körper raus! Außerdem bin ich immer noch davon überzeugt, dass es jedenfalls durch's NMR sicher NICHT schlimmer werden kann
Bei mir ist die Neurodermitis auch ein wenig seelisch bedingt. Momentan vorweihnachtliches Büro-Chaos und soooo viel zu tun! Das wird dann auch wieder besser!
Das sollte Dich jedenfalls nicht demotivieren!!
Ansonsten nüschts Neues. Der :evil: bleibt auch weiterhin wie ein lästiger Vertreter (damit möchte ich wirklich niemanden beleiden!) immer mal wieder dauerklingelnd vor der Tür stehen, aber ich mache nicht auf! NÖ!
Also, wünsche schon mal ALLEN ein frohes, rauchfreies Fest, einen fleißigen Weihnachtsmann und ganz viel Kraft!
Ho ho ho und LG
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
So denn, liebes Tagebuch . . .
Weihnachten ist wie ein Intercity an mir vorbeigerauscht und jetzt muß ich schon wieder arbeiten :cry:
Es war das erste Fest ohne Kippe seit sage und schreibe 15 Jahren . . . ist schon ein bißchen komisch gewesen und es fiel mir zwischendurch etwas schwerer dem ollen :evil: einen Tritt in den Hintern zu verpassen.
Trotzdem war es schön und vor allem LECKER . . . habe viel zu viel gegessen und freue mich auf meine Laufschuhe heute Abend!
Euch allen einen juten Rutsch und einen rauchfreien Start ins neue Jahr!
:winky1:
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Hallo, Krete, das wünsche ich dir auch.
Du musst wahrscheinlich noch etwas Geduld und mehr Ruhe haben, dann kann es auch mit der Neurodermitis nur noch besser werden. Ich hoffe, du kannst das nächste Jahr etwas stressfreier angehen.
Liebe Grüße Vinca
Moin Moin Krete,
es ist soweit, du bist sage und schreibe schon
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7 WOCHEN RAUCHFREI[/b:f5655254fe][/color:f5655254fe][/size:f5655254fe][img:f5655254fe]http://www.bildercache.de/bild/20051228-113810-84.gif[/img:f5655254fe]
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Herzlichen Glückwunsch !![/b:f5655254fe][/color:f5655254fe][/size:f5655254fe]
Ich weiß nicht, ob du´s in meinem Tb gelesen hast, aber genau nach 7 Wochen und 1 Tag bekam ich den endgültigen "Kick" nie mehr RAUCHEN zu wollen, als der
Elch mir die 2000 nicht gerauchten Ziggis gemeldet hatte.
Seitdem gehe ich auch mit :twisted: total locker um
Er versucht´s zwar immer wieder einmal, aber stößt völlig auf Granit.
Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins "Neue Jahr", auf das ALLES so kommen mag, wie du´s dir wünschst.
Liebe Grüße
Leonie
Rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Oh, [size=18:d0dc255115][color=red:d0dc255115][b:d0dc255115]7 Wochen[/b:d0dc255115][/color:d0dc255115][/size:d0dc255115] ohne Rauch - das ist eine tolle (und beneidenswerte) Leistung!
[size=18:d0dc255115][color=red:d0dc255115][b:d0dc255115]Herzlichen Glückwunsch dazu!![/b:d0dc255115][/color:d0dc255115][/size:d0dc255115]
Ich wünsche dir viel Gelassenheit, Motivation und Freude für die nächsten sieben rauchfreien Wochen - die gehen dann ja bestimmt im Nu vorbei...
Liebe Grüße,
Claudia
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