Es ist der 13.10.03 - 13.20 Uhr
Ich habe eben meine letzte Zigarette geraucht.
Ich bin jetzt 45 Jahre alt, habe 30 Jahre meines Lebens geraucht 
Das ist mehr als genug. Seit Jahren beschäftige ich mich mit dieser Sch...Sucht. Es muß jetzt ein Ende haben. Ich kann mich selbst nicht mehr leiden, nicht mehr riechen Ich stehe mit beiden Beinen im Leben, überwinde alle Schwierigkeiten, irgendwie, löse alle Probleme, irgendwie.
Jetzt werde ich es schaffen, nicht mehr zu rauchen, irgendwie.
Es ist der 13.10.03 - 14.20 Uhr
1 Stunde und langsam, noch ganz leise meldet sich der :twisted:
Sofort Gegenmaßnahme eingeleitet: zwei Gläser Apfelschorle getrunken
und hier den Eintrag vorgenommen. Jetzt ist er wieder weg.
Es ist der 13.10.03 - 17.40 Uhr
Es geht einigermaßen. Viel getrunken, Gummibärchen und Kaugummi gekaut. Ich denke, ich werde heute früh schlafen gehen.
hallo nanu!
ich drücke dir die daumen.
heute habe ich wirklich die kippen in ein schraubdeckelglas geschüttet,
ein bißchen wasser drauf.
es riecht mehr als eklig.das lasse ich jetzt stehen.
mara
Es ist der 15.10.03 - 07.40 Uhr
Wieder mal voll daneben
Aber ich betrachte es als Übung, gebe nicht auf. Ich muss mich nur ein wenig sortieren, dann geht es in die nächste Schlacht
Nanu
Hi Nanu!
Du siehtst das ganz richtig, es ist besser, es immer wieder zu versuchen als aufzugeben oder erst gar nicht damit anzufangen!
Toi, toi, toi und weiter so!!! Du schaffst das!
Lieben Gruß, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[color=olive:22b4f48037]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:22b4f48037]
Hi Paul,
das ist ja jetzt lustig, ich habe diese Einträge hier völlig vergessen. Wünsche dir auch ein schönes, neues Jahr.
Viele Grüße
Nanu, rauchfrei seit 17.03.2005