Hi Harald,

auf lange Sicht gesehen hast Du bestimmt Recht.
Aber ich bin ja noch nicht lang dabei und wie bereits geschrieben, habe ich auch schon eine Abnehmphase hinter mir. Für mich war diese Zeit die größte Qual überhaupt,
monatelang nur ganz selten was vernünftiges Essen zu können,
ständig Hunger zu haben, jeden Mittag neidisch auf die Kollegen zu schauen, die sich ein leckeres warmes Mittagessen reinziehen und man selber frisst einen kleinen Salat oder so und muss sich überlegen, ob man nun satt ist oder nicht.
Und das über Mo-na-te...! Mag gar nicht mehr dran denken.
Und das schlimmste, Essen und Trinken sind Dinge, die muss man einfach machen, ob man will oder nicht. Rauchen dagegen war halt "nur" ein Zusatz, der auch wieder abgeschafft werden kann, wie man sieht, auch wenn es noch so schwer fällt, aber sterben werde ich davon nicht, im Gegenteil

Also für mich persönlich ist der Nikotinentzug bisher zumindest einfacher ( sage ich jetzt am 12 Tag, mal sehen wie es am 20 Tag ist...) als eine Diät.
Aber ich habe echt Probleme, gerade das mit dem wenigen und gesunden Essen einzuhalten, vielleicht ist es noch zu früh mit einer Diät zu beginnen, aber ich will halt nicht wieder alles, was ich bis Mai verloren habe, wieder drauf bekommen :cry:

Na mal sehen wie es weitergeht

LG
Ingo