freu mich das ich hier mal wieder posten kann das ich immer noch am nichtrauchen bin und auch keinerlei gelüste danach habe.mittlerweile hat es der letzte in meinem bekanntenkreis geschnallt das ich nicht mehr rauche,ich ernte dafür meist bewunderung von den ganzen leuten die da alle noch am rauchen sind ,und das sind ganz schön viele.ich fühle mich dann immer etwas beschämt,aber egal.meine erfahrung ist,das es eigentlich keinen raucher gibt,der nicht sofort aufhören würde wenn er denn könnte.keine ahnung,vielleicht kenn ich auch keinen der gerne raucht.ich hab auch mal behauptet das ich gerne rauche,aber im endeffekt hab ich mich selber angelogen.ich weis nicht ob ich mit dem thema komplett durch bin,ich bin immer auf der hut und vermeide es,mir zuviel alkohol einzuflösen,denn dann könnte durchaus blödsinn rauskommen.lebe momentan auf allen ebenen sehr gesund und abstinent,auch das grasrauchen ist kein thema mehr,auch darüber bin ich sehr froh.denn irgendwie hatte man immer im hinterkopf das das zeug einfach paar wochen im blut festhängt und ich bin auf meinen führerschein doch sehr angewiesen.meine frau raucht immer noch,leider.zwar viel viel weniger und nur noch in der küche,aber den letzten schritt zu gehen schafft sie noch nicht.sie ist einfach noch nicht so weit,sie muss noch an den punkt an dem ich war erst ankommen,aber so wie ich sie kenne wird sie das irgendwann machen,sie ist sehr willensstark.ich mach ihr da auch keinen druck und sie nimmt sehr viel rücksicht wenn ich zuhause bin,raucht eigentlich kaum wenn ich im raum bin.meine arbeit hat mich auch voll im griff,mach momentan wieder mal 6tage wochen mit teilweise 15 stunden am tag,aber so ist das nun mal in der gastro,ich sag immer die stunden bringen das geld.diät geht so vorran,könnte schneller gehen,aber eigentlich wäre schneller schwachsinn,eigentlich weis ich ja das alles gut ist aber ich bin immer ungeduldig und will am besten alles sofort.so bin ich halt.
war schön hier mal wieder ein paar gedanken von mir aufzuschreiben,obs euch interessiert oder nicht:)mir hilft es auf alle fälle weiter euch über meinen erfolg des nichtrauchens zu berichten.und meine lunge pfeift auch nicht mehr^^
wünsche nen schönen feiertag morgen wenn ihr freihabt,ich muss in die arbeit aber auch das ist gut so.viele grüsse vom trendsetter.
Du hast ALLEN Grund stolz auf Dich zu sein. Und Du brauchst das Wort "beschämt" nicht im Wortschatz aufnehmen. Du hast den ersten Schritt getan und Dir die nächste Zigarette nicht angezündet. Und die danach auch nicht mehr. Das ist eine winzig, kleine Geste und doch erreicht man damit ganz Großes. Jedenfalls für einen persönlich.
Ich denke, am Anfang habe ich wirklich gerne geraucht. Als ich noch 17 oder 18 Jahre alt gewesen bin und eh die Welt und mein Leben vor mir gelegen hat. Da haut einen nix um, da genießt man jeden Tag. Aber ab Mitte 20 ging es mir dann schon auf den Wecker, dass ich rauchen musste ... ja, musste. Denn sonst, ohne Zigarette, wird man unruhig und übellaunig. Aber dann hat es nochmal viele Jahre gedauert, bis ich mir die nächste Zigarette einfach nicht mehr angezündet habe. Und die danach dann auch nicht mehr.
Klar, Du wirst Dein Leben lang aufpassen müssen, denn der Flügelschlag eines Schmetterlings kann Dich wieder zum aktiven Raucher machen. Ich denke, wir befinden uns in einer passiven Phase ... Wie so ein Vulkan, der sich gerade in einer Ruhepause befindet. In der Hoffnung, er wird nie wieder ausbrechen.
Alles Liebe und Gute für Dich und wenn Du nochmal Dein Tagebuch besuchst, dann wären "Absätze" nicht schlecht. Lässt sich leichter lesen - aber ansonsten: Klasse!
Josefine :winky1:
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Wollte mich mal wieder melden.Mir gehts sehr gut ohne die Zigaretten,Rauchen ist gerade kein thema in meinem Leben.Bin froh das ich aufgehört habe.Meine Frau hat vor 2 Wochen auch mit dem Rauchen aufgehört,ganz aus eigenem Antrieb.Das gröbste hat sie nun schon hinter sich und ich hoffe das sie durchhält.Ist jetzt schon toll,kein Qualm mehr in der Küche,alle beide Autos rauchfrei.
Mein Abnehmprogramm macht auch gute fortschritte,ich mache sehr viel Sport und esse kaum noch Fleisch,ich habe das gefühl das mir das so ganz gut tut.Naja,mal sehen wo der Weg hin führt.Ich bin dann mal wieder weg,machts gut und immer schön durchhalten^^
Hab den weg hierher mal wieder gefunden.freue mich das ich euch berichten kann das ich immer noch rauchfrei bin.zigaretten sind kein thema momentan in meinem leben,machen mich gar nicht mehr an.hat sich eh sehr viel verändert seit ich nicht mehr rauche,habe nun zu meiner ernährungsumstellung und zu meinem sportprogramm auch den computerkonsum auf ein minimum eingeschränkt.
habe mir ein boot gekauft und verbringe fast meine ganze freie zeit auf dem wasser oder bin mit meinen hunden draussen.paar euro hab ich noch drauflegen müssen für das boot,aber ist schon der wahnsinn was man geld einspart,da ich ja auch überhaupt kein gras mehr rauche,was ja auch geld gekostet hat.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ein Jahr hab ich geschafft.wie schnell doch die Zeit vergeht.meine Frau hat leider wieder angefangen vor paar Wochen,aber egal.Hauptsache ich halt meine Lungen sauber.
War lange nicht mehr hier im Forum.Wollte mal wieder vorbeischauen um euch zu berichten das ich jetzt schon 20 Monate nicht mehr Rauche.Rauchen ist kein Thema mehr,meine Frau hat ja wieder angefangen,raucht aber nur noch in der Küche.Aber das macht mir nichts.Bin guter Hoffnung das ich es für immer bleiben lasse und kann nun aus eigener Erfahrung sagen,das die radikale Methode wie ich sie durchgezogen habe,also von jetzt auf gleich nicht mehr Rauchen das beste für mich war.
freu mich das ich hier mal wieder posten kann das ich immer noch am nichtrauchen bin und auch keinerlei gelüste danach habe.mittlerweile hat es der letzte in meinem bekanntenkreis geschnallt das ich nicht mehr rauche,ich ernte dafür meist bewunderung von den ganzen leuten die da alle noch am rauchen sind ,und das sind ganz schön viele.ich fühle mich dann immer etwas beschämt,aber egal.meine erfahrung ist,das es eigentlich keinen raucher gibt,der nicht sofort aufhören würde wenn er denn könnte.keine ahnung,vielleicht kenn ich auch keinen der gerne raucht.ich hab auch mal behauptet das ich gerne rauche,aber im endeffekt hab ich mich selber angelogen.ich weis nicht ob ich mit dem thema komplett durch bin,ich bin immer auf der hut und vermeide es,mir zuviel alkohol einzuflösen,denn dann könnte durchaus blödsinn rauskommen.lebe momentan auf allen ebenen sehr gesund und abstinent,auch das grasrauchen ist kein thema mehr,auch darüber bin ich sehr froh.denn irgendwie hatte man immer im hinterkopf das das zeug einfach paar wochen im blut festhängt und ich bin auf meinen führerschein doch sehr angewiesen.meine frau raucht immer noch,leider.zwar viel viel weniger und nur noch in der küche,aber den letzten schritt zu gehen schafft sie noch nicht.sie ist einfach noch nicht so weit,sie muss noch an den punkt an dem ich war erst ankommen,aber so wie ich sie kenne wird sie das irgendwann machen,sie ist sehr willensstark.ich mach ihr da auch keinen druck und sie nimmt sehr viel rücksicht wenn ich zuhause bin,raucht eigentlich kaum wenn ich im raum bin.meine arbeit hat mich auch voll im griff,mach momentan wieder mal 6tage wochen mit teilweise 15 stunden am tag,aber so ist das nun mal in der gastro,ich sag immer die stunden bringen das geld.diät geht so vorran,könnte schneller gehen,aber eigentlich wäre schneller schwachsinn,eigentlich weis ich ja das alles gut ist aber ich bin immer ungeduldig und will am besten alles sofort.so bin ich halt.
war schön hier mal wieder ein paar gedanken von mir aufzuschreiben,obs euch interessiert oder nicht:)mir hilft es auf alle fälle weiter euch über meinen erfolg des nichtrauchens zu berichten.und meine lunge pfeift auch nicht mehr^^
wünsche nen schönen feiertag morgen wenn ihr freihabt,ich muss in die arbeit aber auch das ist gut so.viele grüsse vom trendsetter.
Du hast ALLEN Grund stolz auf Dich zu sein. Und Du brauchst das Wort "beschämt" nicht im Wortschatz aufnehmen. Du hast den ersten Schritt getan und Dir die nächste Zigarette nicht angezündet. Und die danach auch nicht mehr. Das ist eine winzig, kleine Geste und doch erreicht man damit ganz Großes. Jedenfalls für einen persönlich.
Ich denke, am Anfang habe ich wirklich gerne geraucht. Als ich noch 17 oder 18 Jahre alt gewesen bin und eh die Welt und mein Leben vor mir gelegen hat. Da haut einen nix um, da genießt man jeden Tag. Aber ab Mitte 20 ging es mir dann schon auf den Wecker, dass ich rauchen musste ... ja, musste. Denn sonst, ohne Zigarette, wird man unruhig und übellaunig. Aber dann hat es nochmal viele Jahre gedauert, bis ich mir die nächste Zigarette einfach nicht mehr angezündet habe. Und die danach dann auch nicht mehr.
Klar, Du wirst Dein Leben lang aufpassen müssen, denn der Flügelschlag eines Schmetterlings kann Dich wieder zum aktiven Raucher machen. Ich denke, wir befinden uns in einer passiven Phase ... Wie so ein Vulkan, der sich gerade in einer Ruhepause befindet. In der Hoffnung, er wird nie wieder ausbrechen.
Alles Liebe und Gute für Dich und wenn Du nochmal Dein Tagebuch besuchst, dann wären "Absätze" nicht schlecht. Lässt sich leichter lesen - aber ansonsten: Klasse!
Josefine :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Wollte mich mal wieder melden.Mir gehts sehr gut ohne die Zigaretten,Rauchen ist gerade kein thema in meinem Leben.Bin froh das ich aufgehört habe.Meine Frau hat vor 2 Wochen auch mit dem Rauchen aufgehört,ganz aus eigenem Antrieb.Das gröbste hat sie nun schon hinter sich und ich hoffe das sie durchhält.Ist jetzt schon toll,kein Qualm mehr in der Küche,alle beide Autos rauchfrei.
Mein Abnehmprogramm macht auch gute fortschritte,ich mache sehr viel Sport und esse kaum noch Fleisch,ich habe das gefühl das mir das so ganz gut tut.Naja,mal sehen wo der Weg hin führt.Ich bin dann mal wieder weg,machts gut und immer schön durchhalten^^
Gruss vom Trendsetter
Hab den weg hierher mal wieder gefunden.freue mich das ich euch berichten kann das ich immer noch rauchfrei bin.zigaretten sind kein thema momentan in meinem leben,machen mich gar nicht mehr an.hat sich eh sehr viel verändert seit ich nicht mehr rauche,habe nun zu meiner ernährungsumstellung und zu meinem sportprogramm auch den computerkonsum auf ein minimum eingeschränkt.
habe mir ein boot gekauft und verbringe fast meine ganze freie zeit auf dem wasser oder bin mit meinen hunden draussen.paar euro hab ich noch drauflegen müssen für das boot,aber ist schon der wahnsinn was man geld einspart,da ich ja auch überhaupt kein gras mehr rauche,was ja auch geld gekostet hat.
bin dann mal wieder weg,melde mich bald wieder
gruss Trendsetter
Wie schön für Dich ... Und ich seh' Dich vor meinem geistigen Auge über's Wasser schippern. Weiter so ... JOSEFINE
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ahhhh klasse, liest sich ausgesprochen gut.
da grins ich freudig vor mich hin.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ein Jahr hab ich geschafft.wie schnell doch die Zeit vergeht.meine Frau hat leider wieder angefangen vor paar Wochen,aber egal.Hauptsache ich halt meine Lungen sauber.
Gruss an alle
War lange nicht mehr hier im Forum.Wollte mal wieder vorbeischauen um euch zu berichten das ich jetzt schon 20 Monate nicht mehr Rauche.Rauchen ist kein Thema mehr,meine Frau hat ja wieder angefangen,raucht aber nur noch in der Küche.Aber das macht mir nichts.Bin guter Hoffnung das ich es für immer bleiben lasse und kann nun aus eigener Erfahrung sagen,das die radikale Methode wie ich sie durchgezogen habe,also von jetzt auf gleich nicht mehr Rauchen das beste für mich war.
Gruss Trendsetter
solche Meldungen freuen mich auch immer wieder - dich hab' ich irgendwo im Zusammenhang mit Berghütte in Erinnerung?
Gratulier' dir für dein Durchhalten - und schau', dass du mir immer 3 monate vorausbleibst!
(und das mit unseren Frauen kriegen wir irgendwann mal auch auf die Reihe - besser gesagt - sie.)
Gruß vom Muggel
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
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