so nicht wieder rückfällig geworden, jetzt kann der abend kommen.. werd jetzt noch schön TV schauen danach noch ein bisschen DVD... Morgen ist ein neuer rauchfreier tag
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Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
Mach weiter. Du hast ja gemerkt, dass das Rauchen nicht der richtige Weg ist. Ich glaube, Du tust Dir und Deienm Mann einen Gefallen, wenn Du die restlichen Kippen mal entsorgst. dann kann Dir auch kein "Kippchen in die Quere kommen": Weg damit. Und nicht hinterherweinen, ja.
Jep Du sagst es !! Die restlichen Kippen sind entsorgt und ich rauchfrei! *freu* Momentan ist alles schick, aber ich merke irgendwie je mehr ich übers Nicht mehr rauchen schreibe desto kribbeliger und hibbeliger werd ich... MORMAL??? :shock:
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Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
das ist normal. Viele haben das schon festgestellt, kaum sind sie hier im Forum am Lesen, zack, wollen sie rauchen. Das ist natürlich ungünstig!
Das wichtige ist, dass Du nicht rauchst. Wenn Dir mal wieder ne Frage kommt, "ob das normal ist", komm' wieder lesen und schreiben! (So habe ich das Forum auch entdeckt, weil ich mich gefragt habe, ob "das normal ist")
Danke für die aufmunternden Worte... Momentan gehts mir gut, der kaffee läuft. Ja ich weiß Kaffee in der ersten zeit ohne kippe ist gefährlich aber wenn ich auch noch keinen kaffee mehr bekomme dreh ich echt durch.. Ich auf Kaffeeentzug ist schlimmer als auf kippenentzug und des will ich nun wirklich keinem antun.. :DAusserdem hab ich heut ja auch schon ne dreiviertel kanne intus und das ganz ohne Kippe... *freu*
So ihr lieben ich werd jetzt kaffeetrinkend meinen haushalt schmeissen und die kinder bespassen.. Ich schau heute abend wieder rein.
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Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
Irgendwie bin ich gerade ein bisschen stolz auf mich.. Wir haben draussen mit dem Nachbarn gesessen der starker Raucher ist.. Menne hat ne Zigarette genommen und auch ich wurde gefragt und habe dankend abgelehnt worauf selbst unser stark rauchender Nachbar gesagt hat das er das gut findet und es in seinem Alter (er wird 80) nicht mehr schaffen würde den Versuch zu starten.. Auf jeden Fall bin ich noch immer frei von dem Nikotin :twisted:
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Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
ich bin Himbeere :mrgreen: und jetzt 2 Wochen Rauchfrei. Könnten schon drei sein aber ich hatte Rückfall beim Geburtstag von meinem Schatzi. Der raucht nämlich immer noch leider.
Mein Tipp für Dich. Küss deinen Mann nur mal kurz auf die Lippen wenn er nochmal eine Raucht. Und dann stell dir vor du gibts deinen Kindern so einen verqualmten ekligen Gute Nacht Kuss. Bei mir hat diese Vorstellung voll ausgereicht. Ich glaub mein Sohn (4Jahre) ist sehr froh das ich nicht mehr rauche
ja das ist normal. Und Kaffee ohne Kippe ist nicht gefährlicher als Kaffee mit Kippe. Eher ungefährlicher: man kann sich am Kaffee die Schnüss verbrennen, Kaffee macht häßliche Flecken- aber Zigaretten machen noch häßlichere Flecken (wenn man Pech hat)!
Du musst sowieso alle und damit meine ich wirklich ALLE Situationen, in denen Du sonst geraucht hast, neu kennenlernen -jetzt ohne Kippen! Das ist ein Training, weglaufen hilft nur bedingt, weil Du nicht immer weg kommst. Manchmal ist es vielleicht schwer, aber grade dann darfst Du Dich hinterher freuen, weil Du es geschafft hast- und manchmal ist es so easy. Glaub mir, es ist zu schaffen.
:kaffeepc: :nixwieweg:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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so nicht wieder rückfällig geworden, jetzt kann der abend kommen.. werd jetzt noch schön TV schauen danach noch ein bisschen DVD... Morgen ist ein neuer rauchfreier tag
Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
Mach weiter. Du hast ja gemerkt, dass das Rauchen nicht der richtige Weg ist. Ich glaube, Du tust Dir und Deienm Mann einen Gefallen, wenn Du die restlichen Kippen mal entsorgst. dann kann Dir auch kein "Kippchen in die Quere kommen": Weg damit. Und nicht hinterherweinen, ja.
Morgen ist wieder ohnerauchen!
Juliane :mrgreen:
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Jep Du sagst es !! Die restlichen Kippen sind entsorgt und ich rauchfrei! *freu* Momentan ist alles schick, aber ich merke irgendwie je mehr ich übers Nicht mehr rauchen schreibe desto kribbeliger und hibbeliger werd ich... MORMAL??? :shock:
Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
das ist normal. Viele haben das schon festgestellt, kaum sind sie hier im Forum am Lesen, zack, wollen sie rauchen. Das ist natürlich ungünstig!
Das wichtige ist, dass Du nicht rauchst. Wenn Dir mal wieder ne Frage kommt, "ob das normal ist", komm' wieder lesen und schreiben! (So habe ich das Forum auch entdeckt, weil ich mich gefragt habe, ob "das normal ist")
Viel sturen Kopf, Rübi.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Danke für die aufmunternden Worte... Momentan gehts mir gut, der kaffee läuft. Ja ich weiß Kaffee in der ersten zeit ohne kippe ist gefährlich aber wenn ich auch noch keinen kaffee mehr bekomme dreh ich echt durch.. Ich auf Kaffeeentzug ist schlimmer als auf kippenentzug und des will ich nun wirklich keinem antun.. :DAusserdem hab ich heut ja auch schon ne dreiviertel kanne intus und das ganz ohne Kippe... *freu*
So ihr lieben ich werd jetzt kaffeetrinkend meinen haushalt schmeissen und die kinder bespassen..
Ich schau heute abend wieder rein. 
Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
Irgendwie bin ich gerade ein bisschen stolz auf mich.. Wir haben draussen mit dem Nachbarn gesessen der starker Raucher ist.. Menne hat ne Zigarette genommen und auch ich wurde gefragt und habe dankend abgelehnt worauf selbst unser stark rauchender Nachbar gesagt hat das er das gut findet und es in seinem Alter (er wird 80) nicht mehr schaffen würde den Versuch zu starten.. Auf jeden Fall bin ich noch immer frei von dem Nikotin :twisted:
Die letzte Zigarette geraucht am 22.07.2011 um 22:00 h
Hallo rübi,
ich bin Himbeere :mrgreen: und jetzt 2 Wochen Rauchfrei. Könnten schon drei sein aber ich hatte Rückfall beim Geburtstag von meinem Schatzi. Der raucht nämlich immer noch
leider.
Mein Tipp für Dich. Küss deinen Mann nur mal kurz auf die Lippen wenn er nochmal eine Raucht. Und dann stell dir vor du gibts deinen Kindern so einen verqualmten ekligen Gute Nacht Kuss. Bei mir hat diese Vorstellung voll ausgereicht. Ich glaub mein Sohn (4Jahre) ist sehr froh das ich nicht mehr rauche
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
P.S. Lass dir doch mal von Gerd den nichtraucher Elch zeigen! Hilft wirklich :groovy:
LG Himbeere
Jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag!!!
ja das ist normal. Und Kaffee ohne Kippe ist nicht gefährlicher als Kaffee mit Kippe. Eher ungefährlicher: man kann sich am Kaffee die Schnüss verbrennen, Kaffee macht häßliche Flecken- aber Zigaretten machen noch häßlichere Flecken (wenn man Pech hat)!
Du musst sowieso alle und damit meine ich wirklich ALLE Situationen, in denen Du sonst geraucht hast, neu kennenlernen -jetzt ohne Kippen! Das ist ein Training, weglaufen hilft nur bedingt, weil Du nicht immer weg kommst. Manchmal ist es vielleicht schwer, aber grade dann darfst Du Dich hinterher freuen, weil Du es geschafft hast- und manchmal ist es so easy. Glaub mir, es ist zu schaffen.
:kaffeepc: :nixwieweg:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
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