Schön dass du durchhältst und das noch dazu mit Freude und guter Laune. Die ersten Tage sind die schlimmsten, da die Erinnerung an alle guten Dinge, die immer mit einer Zigarette einhergingen noch ganz frisch ist. Es dauert einige Zeit, bis man bemerkt, dass man sich selbst belogen hat - :smokin: haben eine Situation nicht geändert (weder positiv noch negativ), lediglich das Nikotin hat dafür gesorgt, dass man einen positiven Kick bekommen hat.
In diesem Sinne wünsch ich dir weiterhin alles Gute - Edwin
Ich wünsche dir ganz viel Glück mit Zyban.
Ausserdem finde ich diese kurze fast schon prosaische Aufmunterung sehr gelungen.
Ich hatte auch mal so eine Selbsthypnose CD. Da musste ich mir allerdings vorstellem, dass ein klarer Gebirgsbach durch meine Lunge fließt war echt schwieriig, obwohl ich auch selber seit längerem Yoga betreibe, was mir übrigens sehr hilft rugug zu bleiben.
ich hoffe, du hast auch einen schönen Samstag gehabt, und der :twisted: hat dich doch wohl auch in Ruhe gelassen, oder ??
Wir waren heute in Düsseldorf (brechend voll, Busse mit Holländern und aus sämtlichen Ecken Deutschlands).
Ich finde es gehört auch irgendwie dazu, es würde irgendwas nicht stimmen, wenn die Leute alle zu Hause blieben.
Ein kleines bisschen "Weihnachts-Shopping" haben wir
gemacht und dann zum Schluss im Kö-Center den besten "Cappuccino" - wo gibt- gesüffelt. [img:b0c6bb9646]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/k030.gif[/img:b0c6bb9646] mmmhhhh leckööör.
wie ich sehe, steht bei dir auch heute Alles zum Besten.
Um auf deine Frage zu kommen, ich konnte bei mir keien Nebenwirkungen des Pflasters beobachten (außer einem leichten Juckreiz unter dem Pflaster ab und zu mal). Laut Beipackzettel kann da wohl auch das eine oder andere auf einen zukommen (hab das jetzt nichzt mehr so genau in Erinnerung) und hier im Forum wurde auch schon hin und wieder von Problemen berichtet. Aber an high-sein und Albernheit kann ich mich bei mir nicht erinnern.
ich will dich jetzt nicht aus deiner Euphorie reissen, aber solltest du irgendwelche Probleme mit Zyban bekommen, schreib bitte gleich, ich hab da Erfahrung damit.
keinesfalls wollte ich dich verunsichern, und ich glaube, dass meine Zyban Erfahrungen nicht maßgebend sind.
Aber es ist einfach eine Bewusstseinsveränderung oder ?
Ich kenne einfach ein Handvoll Leute die mir Zyban wochenlang nicht geschlafen haben und da setzt dann meine Beunruhigung ein.
Aber Hill, wirklich es gibt tausende von Menschen die es mir Zyban geschafft haben.
Eigentlich woolte ich dir nur eine Rückversicherung geben, wenn alles schiefläuft.
Du schreibst der Elch sei ein schöner Ansporn. Und wie
er es ist. Stell dir bloß die ganzen Kippen -ausgedrückt im Aschenbecher vor- es issa Wahnsinn.
Zum schlecht schlafen können, kann ich dir nur sagen das es sehrwahrscheinlich wirklich nichts mit dem "Zyban" zu tun hat. Mein Mann und ich hatten vor dem "Nicht mehr rauchen" niemals Probleme mit dem Durchschlafen. Jetzt, schau mal in mein Tb nach, um welche Zeit ich die letzten Einträge mache. Ich habe dann zwar u.U. schon etwas vorgeschlafen, aber das nutzt dann auch nichts mehr. Bei meinem Mann genau das gleiche. Nur komisch, dass es bei uns nicht von Anfang an so war- oder ich hab´es als kleineres Übel gesehen.?!
Lies mal in Swens Tb, der Arme - er hat Wochen gebraucht überhaupt mal am Stück ein paar Stunden hinzukriegen. Und so ging/geht es vielen hier im Forum.
Wir wollten heute zum "Rittergut Birkhof" gehen. Der Weihnachtsmarkt im Innenhof des Guts ist total romantisch. Doch leider macht das Wetter uns einen gewaltigen Strich durch die Rechnung. Es regnet vom Himmel hoch und da will noch nicht mal Bonnie vor die Tür. Schade, wir wollten nämlich dort unseren Weihnachtsbaum aussuchen. [img:09b9cf55c4]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/a075.gif[/img:09b9cf55c4] Vielleicht haben wir noch Glück und das Wetter wird ein wenig besser - der Tag ist ja noch recht jung.
So, jetzt mache ich Schluss mit der Laberei und wünsche dir weiterhin viel Glück und denke immer an den Satz aus dem Hypnose-Buch " Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, und wenn der Zwang zurückzukehren droht, lache ich und sage mir, dass dies ein Zeichen meiner Abhängigkeit ist." Denn genau so isses.
Liebe Grüße und weiterhin **ganzfestdiedaumendrück**
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Schön dass du durchhältst und das noch dazu mit Freude und guter Laune. Die ersten Tage sind die schlimmsten, da die Erinnerung an alle guten Dinge, die immer mit einer Zigarette einhergingen noch ganz frisch ist. Es dauert einige Zeit, bis man bemerkt, dass man sich selbst belogen hat - :smokin: haben eine Situation nicht geändert (weder positiv noch negativ), lediglich das Nikotin hat dafür gesorgt, dass man einen positiven Kick bekommen hat.
In diesem Sinne wünsch ich dir weiterhin alles Gute - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hallo Hill,
hört sich doch echt gut an.
Ich wünsche dir ganz viel Glück mit Zyban.
Ausserdem finde ich diese kurze fast schon prosaische Aufmunterung sehr gelungen.
Ich hatte auch mal so eine Selbsthypnose CD. Da musste ich mir allerdings vorstellem, dass ein klarer Gebirgsbach durch meine Lunge fließt war echt schwieriig, obwohl ich auch selber seit längerem Yoga betreibe, was mir übrigens sehr hilft rugug zu bleiben.
Bleib tapfer am Wochenende, wir denken an dich.
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Hallo Hill,
das es dir so gut geht, du hast die richtige Einstellung, und so schaffst du das auch.
ich freue mich sehr,
Halt durch
Brigitte :winky1:
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Hallo Hill,
ich hoffe, du hast auch einen schönen Samstag gehabt, und der :twisted: hat dich doch wohl auch in Ruhe gelassen, oder ??
Wir waren heute in Düsseldorf (brechend voll, Busse mit Holländern und aus sämtlichen Ecken Deutschlands).
Ich finde es gehört auch irgendwie dazu, es würde irgendwas nicht stimmen, wenn die Leute alle zu Hause blieben.
Ein kleines bisschen "Weihnachts-Shopping" haben wir
gemacht und dann zum Schluss im Kö-Center den besten "Cappuccino" - wo gibt- gesüffelt. [img:b0c6bb9646]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/k030.gif[/img:b0c6bb9646] mmmhhhh leckööör.
Du hast mich in meinem Tb nach den "supersüßen" [img:b0c6bb9646]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img:b0c6bb9646]
Smilies gefragt und hier sind ein paar Adressen:
http://www.cosgan.de/
http://www.smiliemania.de/
http://www.clicksmilies.com/index_deutsch.html
Ich wünsche dir viel Spaß mit den Smilies !!!!!
Einen schönen Samstag-Abend wünsche ich dir und
halte durch - es lohnt sich !!!!!
lG
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Hill,
wie ich sehe, steht bei dir auch heute Alles zum Besten.
Um auf deine Frage zu kommen, ich konnte bei mir keien Nebenwirkungen des Pflasters beobachten (außer einem leichten Juckreiz unter dem Pflaster ab und zu mal). Laut Beipackzettel kann da wohl auch das eine oder andere auf einen zukommen (hab das jetzt nichzt mehr so genau in Erinnerung) und hier im Forum wurde auch schon hin und wieder von Problemen berichtet. Aber an high-sein und Albernheit kann ich mich bei mir nicht erinnern.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Liebe Hill,
ich will dich jetzt nicht aus deiner Euphorie reissen, aber solltest du irgendwelche Probleme mit Zyban bekommen, schreib bitte gleich, ich hab da Erfahrung damit.
ein wunderbares Wochenende wünsche ich dir.
Schlaf gut
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Liebe Hill,
keinesfalls wollte ich dich verunsichern, und ich glaube, dass meine Zyban Erfahrungen nicht maßgebend sind.
Aber es ist einfach eine Bewusstseinsveränderung oder ?
Ich kenne einfach ein Handvoll Leute die mir Zyban wochenlang nicht geschlafen haben und da setzt dann meine Beunruhigung ein.
Aber Hill, wirklich es gibt tausende von Menschen die es mir Zyban geschafft haben.
Eigentlich woolte ich dir nur eine Rückversicherung geben, wenn alles schiefläuft.
Sorry Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Guten Morgen Hill,
bin total froh, wenn ich morgens ins Forum schaue und von dir als ERSTES lese, dass es dir relativ gut geht [img:09b9cf55c4]http://www.smileymania.at/Liebe/smileymania.at_16512.gif[/img:09b9cf55c4]
Du schreibst der Elch sei ein schöner Ansporn. Und wie
er es ist. Stell dir bloß die ganzen Kippen -ausgedrückt im Aschenbecher vor- es issa Wahnsinn.
Zum schlecht schlafen können, kann ich dir nur sagen das es sehrwahrscheinlich wirklich nichts mit dem "Zyban" zu tun hat. Mein Mann und ich hatten vor dem "Nicht mehr rauchen" niemals Probleme mit dem Durchschlafen. Jetzt, schau mal in mein Tb nach, um welche Zeit ich die letzten Einträge mache. Ich habe dann zwar u.U. schon etwas vorgeschlafen, aber das nutzt dann auch nichts mehr. Bei meinem Mann genau das gleiche. Nur komisch, dass es bei uns nicht von Anfang an so war- oder ich hab´es als kleineres Übel gesehen.?!
Lies mal in Swens Tb, der Arme - er hat Wochen gebraucht überhaupt mal am Stück ein paar Stunden hinzukriegen. Und so ging/geht es vielen hier im Forum.
Mannomann, dann lese ich von deiner "Tätigkeitsattacke"
. Da hast du dir ja allerhand vorgenommen ! [img:09b9cf55c4]http://www.cosgan.de/images/smilie/haushalt/a015.gif[/img:09b9cf55c4] [img:09b9cf55c4]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/h073.gif[/img:09b9cf55c4]. Ich weiß, das muss ja auch gemacht werden, aber denke dran - die Arbeit läuft dir nicht weg -. Gönn dir heute was Schönes - du hast´s dir verdient 
Wir wollten heute zum "Rittergut Birkhof" gehen. Der Weihnachtsmarkt im Innenhof des Guts ist total romantisch. Doch leider macht das Wetter uns einen gewaltigen Strich durch die Rechnung. Es regnet vom Himmel hoch und da will noch nicht mal Bonnie vor die Tür. Schade, wir wollten nämlich dort unseren Weihnachtsbaum aussuchen. [img:09b9cf55c4]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/a075.gif[/img:09b9cf55c4] Vielleicht haben wir noch Glück und das Wetter wird ein wenig besser - der Tag ist ja noch recht jung.
So, jetzt mache ich Schluss mit der Laberei und wünsche dir weiterhin viel Glück und denke immer an den Satz aus dem Hypnose-Buch " Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, und wenn der Zwang zurückzukehren droht, lache ich und sage mir, dass dies ein Zeichen meiner Abhängigkeit ist." Denn genau so isses.
Liebe Grüße und weiterhin **ganzfestdiedaumendrück**
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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