Habe gerade dein Tagebuch gelesen und komme aus dem Staunen nicht mehr heraus .... jedes einzelne Wort könnte ich selbst geschrieben haben - abgesehen vielleicht von der Tatsache, dass ich keinen Freund habe!
Wie geht es dir? Bist du noch rauchfrei?
Ich versuche es wieder seit einer Woche und ich muss sagen, ich bin kläglich gescheitert! Ich war wirklich schon am verzweifeln! :wut:
Aber heute habe ich den ganzen vormittag und abend nichts anderes gemacht als hier zu schökern, und ich muss sagen, meine Motivation - und vor allem der Mut - steigern sich von Minute zu Minute!
Es gibt so viele Dinge, vor denen ich Angst habe, sie ohne Zigarette nicht zu schaffen. Morgen Vorweihnachts-Brunch mit einer Freundin (Raucherin). Nachmittags Kaffeetratsch mit "Ex-Schwiegermutter" (Kettenraucherin), abends Spieleabend (mit Rauchern)
Freitag und Samstag geht das so weiter!
Meine Vorteile sind, dass meine Family glaubt, dass ich nicht mehr rauche, und ich somit mal tagsüber (vor meiner Tochter) nicht rauchen kann, aus Angst, dass sie sich verquatscht (sie ist eben erst 5) und dann die Weihnachtsfeiertage auch nicht, weil Family, Family und nochmal Family! Aber da gibt es ja noch die bösen, drohenden Abende!
Ich habe hier neben mir noch eine Schachtel mit 13 Zigaretten liegen! Mir ist kalt, weil ich das Fenster gekippt habe, damit es nicht so arg stinkt, und Halsweh habe ich auch, weil ich in den letzten paar Stunden wieder geraucht habe
Ich schwanke ununterbrochen hin und her zwischen "ich schaff es, ich schmeiß die 13 jetzt weg und lass es bleiben, kein problem" und "ich habs doch schon so oft versucht, ich bin nicht stark genug"
aber eigentlich ist das hier dein tagebuch und ich labere es mit meinen problemen voll, das ist wohl nicht der sinn der sache ... sorry
es würde mich sehr interessieren, wie es dir geht, ob du rauchfrei bist. was du so denkst und fühlst, denn ich habe das gefühl, dass wir ähnlich "gestrickt" sind.
Danke für die Tipps, dann werd ich mich gleich mal schlau lesen;-)
Hallo Carina!
Habe gerade dein Tagebuch gelesen und komme aus dem Staunen nicht mehr heraus .... jedes einzelne Wort könnte ich selbst geschrieben haben - abgesehen vielleicht von der Tatsache, dass ich keinen Freund habe!
Wie geht es dir? Bist du noch rauchfrei?
Ich versuche es wieder seit einer Woche und ich muss sagen, ich bin kläglich gescheitert! Ich war wirklich schon am verzweifeln! :wut:
Aber heute habe ich den ganzen vormittag und abend nichts anderes gemacht als hier zu schökern, und ich muss sagen, meine Motivation - und vor allem der Mut - steigern sich von Minute zu Minute!
Es gibt so viele Dinge, vor denen ich Angst habe, sie ohne Zigarette nicht zu schaffen. Morgen Vorweihnachts-Brunch mit einer Freundin (Raucherin). Nachmittags Kaffeetratsch mit "Ex-Schwiegermutter" (Kettenraucherin), abends Spieleabend (mit Rauchern)
Freitag und Samstag geht das so weiter!
Meine Vorteile sind, dass meine Family glaubt, dass ich nicht mehr rauche, und ich somit mal tagsüber (vor meiner Tochter) nicht rauchen kann, aus Angst, dass sie sich verquatscht (sie ist eben erst 5) und dann die Weihnachtsfeiertage auch nicht, weil Family, Family und nochmal Family! Aber da gibt es ja noch die bösen, drohenden Abende!
Ich habe hier neben mir noch eine Schachtel mit 13 Zigaretten liegen! Mir ist kalt, weil ich das Fenster gekippt habe, damit es nicht so arg stinkt, und Halsweh habe ich auch, weil ich in den letzten paar Stunden wieder geraucht habe
Ich schwanke ununterbrochen hin und her zwischen "ich schaff es, ich schmeiß die 13 jetzt weg und lass es bleiben, kein problem" und "ich habs doch schon so oft versucht, ich bin nicht stark genug"
aber eigentlich ist das hier dein tagebuch und ich labere es mit meinen problemen voll, das ist wohl nicht der sinn der sache ... sorry
es würde mich sehr interessieren, wie es dir geht, ob du rauchfrei bist. was du so denkst und fühlst, denn ich habe das gefühl, dass wir ähnlich "gestrickt" sind.
würde mich sehr freuen, mal was von dir zu hören
alles liebe, dani
ich schaff es nicht allein
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