danke für eure unterstützung....

heute nacht war wieder sehr schlimm...... mußte mir um 3.30 uhr einen nicotinkaugummi reinziehen....danach gings gut.....

vorher bin ich mindestens jede stunde aufgewacht....
also ohne diese kaugummis würde ich es nicht schaffen....

am tag lief es heute dagegen echt super..... die gelusterer werden immer weniger....klar wenn ich in gewohnheiten komme, dann juckts schon heftig, aber der heutige tag war suuuuuper
keine probleme wenn jemand neben mir raucht...höchstens das ich den geruch unangenehm finde....
körperlich gehts auch schon viel besser. die watte verschwindet...und es sind geglegentliche schwindelanfälle geblieben......
habe vorhin versucht zu überlegen, was ich in meinen schwachen momenten überhaupt vermisse....den geschmack? neeee das gefühl???? auch nicht...den gestank schon gleich gar nicht..... einfach nur weil ichs schon immer gemacht habe???
ich weiß es nicht, spricht aber nix fürs rauchen....

ich weiß, ich brauch mir nichts vormachen...heute war einfach ein super tag und morgen kann sich das schon wieder geändert haben, aber ich finds klasse...

so jetzt schnell noch etwas auf der nicorette rumkauen.....und dann ins bett...

aber warum geht das nicht ohne diese blöden kaugummis....
(ohne die würde ich nach ein paar schlaflosen nächten durchdrehen und zum nächsten automaten....)

ganz liebe grüße ute