Veränderungen die man feststellt

4 Beiträge / 0 new
Letzter Beitrag
mejaculpa
Veränderungen die man feststellt

Veränderungen die man feststellt als NMR:

Ich rieche mehr, ich schmecke mehr, ich bin nicht mehr so nervös, ich fühl mich gelassener. Ich fühl mich befreit von der Nikotingeisel.

Was ich nicht feststellen kann ist eine Verbesserung der Haut, aber es ist ja noch Winter und da is ma ja sowieso blasser.

Wie geht es euch? Habt ihr Veränderungen an euch bemerkt?

Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr

Arathea
Das mit dem Riechen und

Das mit dem Riechen und schmecken habe ich auch festgestellt.

Ich gehe auch viel entspannter weg, ich muss mir keine Gedanken um Zigaretten und das dazugehörige Feuerzeug machen, auch die Diskussion über Rauchverbot in Gastätten lässt mich kalt, von mir aus :roll: Wink

Alles in allem fühl ich mich von der Last befreit, immer der Sucht hinterher laufen zu müssen Wink

Ich will - ich will - ich will

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]

Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa

mejaculpa
Stimmt, dieses lästige "hab

Stimmt, dieses lästige "hab ich eh noch genug Zigaretten dabei, haben die eh dort welche, wenn nicht wo ist der nächste Automat" ist weg, das ist auch eine Wahnsinnsbefreiung.

Das einzige was ich jetzt schaue beim Fortgehen, dass ich wenn möglich in einer Nichtraucherzone sitzen kann oder wenn es keine gibt schau ich mich um das es ein Tisch oder Eck ist wo keiner raucht, danach suche ich richtig, das ist mir auch aufgefallen.

Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr

Stern
Hallo ihr Beiden,

Hallo ihr Beiden,

ja das finde ich auch, es sind gute Verbesserungen. Was ich an mir feststelle, ist , daß mein Kopf mir morgens viel klarer und munterer erscheint. Wesentlich besser, als ich mich zu Abend noch mit ca. 10 Zigaretten benebelte. Meine Nasennebenhöhlen sind wie durchgelüftet, ich atme freier.

Am WE fing ich sachte mal wieder auf meinen Crosstrainer an (wegen OP erstmal vorsichtig). Nach 3 Kilometern bekam ich erst recht richtige Lust weiter zu laufen).
Mit dem Rauchen legte ich früher nicht mehr viel Strecke drauf.

Es gibt nur einen Nachteil, wo ich wirklich hoffe, daß es sich wieder gut einpendelt. Die Gewichtszunahme. Mit Sicherheit habe ich ein Mehr an Appetit. Ich achte schon, doch ein nur verbietender Mensch möchte ich mir nicht sein.
Wenn ich nasche, dann meist keine toten Kalorien, sondern z.B. die leckren Nüsse von Seeberger
Lol ; Mensch daran fresse ich mir noch einen Narren.

Apropro Narren, nach der Karnevalszeit gehts zum Fasten über. Ich tue es nicht mit religiösen Hintergrund, sondern für mich.
Ich las es in Ähnlichkeit auf diesen Seiten. Da schrieb ein/e User/in, als er/sie wußte, jetzt bin ich ein gefestigter Nicht-Mehr-Raucher, dann verändere ich auch das eingeschlichene Essverhalten wieder.
Beides zusammen ergibt nur Streß, doch hintereinander, ja das ist in Ordnung.

Wißt ihr, mir gefällt auch sehr gut, wenn ich von draußen zurück in die Wohnung komme und es riecht so gut. Das ist Genuß für mich geworden. Kein kalter abgestandener Rauchgeruch mehr.
Und wenn ich so beim Einkaufen mit die Kasse ziere und vor oder hinter mir steht ein Raucher, es ist wirklich zum Naserümpfen.

Mensch was war ich blind all die Jahre. Überzeugt von der Sucht, mir gut zu tun. Als Erwachsener und ja ich behaupte mal kess ganz aufgeweckt intelligentes Wesen.
Es ist wie so viele mir schon sagten, der berühmte "Schalter", der sollte gelegt sein.

Alles Gute Euch.

LG von Stern

Auch mein Leben hängt von der Beschaffenheit meiner Gedanken ab.