Für mich war ganz schlimm die Fahrt zu meinen Verwandten 750 km. Ich dachte immer: was mach ich denn so lange auf der Fahrt? Ha is auch nicht anders ohne Kippe, nur stinkt Auto danach nicht und als Beifahrer kann ich in Ruhe Zeitung lesen ohne ständig Rauch in die Augen zu kriegen
Diese Situationen wird es immer wieder geben, wo man eben nicht so recht weiß, wie man damit umgehen soll. Aber kriegt man dann schon auch hin.
Kurzzeichen ... alles in Butter, keine Zigarette angefaßt. Nuckle heimlich an Löffelbiskuits zum Kaffee ... bitte keinem weitersagen. Ist aber seit zwei Tagen meine Geheimwaffe: Starke Tasse Kaffee kochen, drei Löffelbiskuits mit einem scharfen Messer der Länge nach halbieren. Die Teilchen optisch ansprechend auf der Untertasse trapieren. Raus in die Sonne setzen, Kaffee schlürfen und mit den Löffelbiskuits Rauchersatzhandlungen vornehmen. Aufpassen, daß man nicht beobachtet wird ... könnte sonst doch etwas mehr als peinlich werden. Hilft mir aber gut, wenn es ganz schlimm wird mit dem Zigarettenkino im Kopf...
PS: Löffelbiskuits nicht anbrennen!!!
(man, langsam krieselt es wohl doch etwas in der einen mir verbliebenen Gehirnszelle ... wenn ich mein geschriebenes Zeugs in drei Monaten lese, kann ich vermutlich vor Lachen nicht mehr einschlafen. Momentan ist mir leider doch noch mehr zum Heulen zumute ...)
Das mit den Löffelbisquites finde ich gut ... Das Du mal irgendwann darüber lachen kannst, auch. Ich bin schon stolze Besitzerin einer einzigen Gehirnzelle und ich muss sagen: Es lief nie besser! So vieles, was man einfach ausblenden kann, weil man es eh nicht mehr kapiert ... Herrlich! Einen schönen Restfeiertag wünsche ich Dir. Und es wird irgendwann einfach werden - sehr einfach. Bis dahin musst Du vielleicht noch ein paar Löffelbisquites halbieren, Tomaten achteln und hartgekochte Eier in den Mixer werfen. Es tut weh, weil es so lange Gewohnheit gewesen ist. Jetzt muss ein neues Muster in Deinen Alltag kommen. Das des nicht rauchenden AndyW. Das Nikotin ist schon aus Deiner Blutbahn verschwunden - der Rest ist Kopfkino. Vom Feinsten! Lass' Dich nicht überreden vom :twisted: und seinen Freunden. Wir alle haben es irgendwann hinter uns gebracht und es ist ein tolles Gefühl.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Der Andy raucht jetzt
Löffelbikuits. :DNa ja, so lange du
die nicht anbrennst.
Wahrscheinlich ist das ein Urbedürfnis der Menschen, etwas in den Mund zu
stecken um zu saugen. :baby2:
Da fängt man als Baby mit dem Daumen an, als Teenager sind es meist die ersten
Kippen... :smokin:
Wenn man alt schlau genug geworden ist, mit den Kippen aufzuhören,
probiert man es halt mit Möhren, Schoki, Kaugummis oder auch Löffelbikuits. Mach dir also keine Sorgen, ist ganz normal.
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
das Schöne an der einen Hirnzelle is ja, dass du die fehlenden gar nicht vermisst. Schonmal den Löffelbiscuit in den Kaffee getunkt? Bis zu dem magischen Moment bevor der eingetunkte Teil im Kaffee schwimmt? Mach das mal.... ist therapeutische Beschäftigungstherapie und Antidepressionstraining vom Allerfeinsten.
Es lief heute nicht ganz so fluffig ... aber ich habe alle Stolperfallen erfolgreich umschifft.
Zitat: "Und wieder trieb ich 20 ungerauchte Sargnägel in das Tor, das den Rückweg versperrt ..." [Quelle: "verflixt und zugeteert..."; S. 3; AndyW, 2013]
An dieser Stelle herzlichen Dank für all Eure Einträge, Hinweise, Ratschläge und Schulterklopfer in meinem Tagebuch. Ich freue mich riesig über jeden Gruß! Ich selbst verlasse meine Buchdeckel aber momentan noch nicht so gern. Da wir Männer bekanntlich nicht ganz so multitaskingfähig sein sollen, konzentriere ich mich erst einmal auf meine Seiten. Die tägliche Meldepflicht allein ist ja schon ganz schön anstrengend ...
Habe im Sportsaal des Ostflügels einen Hometrainer aufbauen lassen. Warte noch auf das Paket von Amazon, wo ich vorgestern Helm, Protektoren, Handschuhe und Eierwärmer günstig abgeschossen habe. Dieses Zubehör trifft morgen bestimmt ein und dann steige ich aufs Rad!! Stufe 2 des NMR-Projektes wird somit eingeläutet: Wir bringen Bewegung in die müden Knochen.
Lieber @Torben65: Kurz bevor ich auf die Bank komme, sauge ich mich an Deinem Hinterrad fest! Versprochen!
.. am meinem Hinterrad würde ich mich an deiner Stelle nicht festsaugen :roll:
Nein, ich bin nicht zu schnell dafür, aber im Profil hat sich doch schon eine Menge BaBa angesammelt :gruebly:
Aber mal beiseite mit dem Spass :nein1:
Sportliche Aktivitäten haben mir beim Entzug sehr geholfen, besonders in den ersten Monaten. Es ist Wellness für Körper und Geist!
Aber warum fährst du denn aufm Heimtrainer im Ostflügel rum? Kannst du nicht mit einem richtigen Rad durch deinen Park fahren? Heimtrainern ist doch wie duschen mit Regenschirm, meine Versuche Sport Indoor zu machen sind alle gescheitert, meist schon vor dem ersten Workout! :wut:
sowas macht spass & im Wald gibts keine Zigarettenautomaten
... da hab ich mir ja wieder ein schönes Eigentor geschossen! Aber selber schuld, wenn ich erst etwas von "an Löffelbiskuits herumnuckeln" schreibe und mich kurz darauf an "Deinem Hinterrad festsaugen" will ...
Und verdammt: Woher weißt Du denn schon wieder, wie ich duschen gehe!! :oops:
Die Parkvariante ist überlegenswert! Leider sind an dem Heimtrainer aber keine Räder und das faule Personal wird das Teil mit mir zusammen im Sattel wohl nicht schultern wollen ...
Aber mal beiseite mit dem Spass - Dein Vorschlag ist natürlich überlegenswert. Als Aufbautraining ist der Heimtrainer aber sicher nicht schlecht für den Anfang. Eine Baustelle nach der anderen, in der Ruhe liegt die Kraft. Und die entsprechende Ausrüstung muß ja auch erst einmal angeschafft werden.
PS: Tolles Bild!! Wurde es Dir aus einer Radarfalle zugesandt oder hast Du es per Selbstauslöser aufgenommen??
Für mich war ganz schlimm die Fahrt zu meinen Verwandten 750 km. Ich dachte immer: was mach ich denn so lange auf der Fahrt? Ha is auch nicht anders ohne Kippe, nur stinkt Auto danach nicht und als Beifahrer kann ich in Ruhe Zeitung lesen ohne ständig Rauch in die Augen zu kriegen
Diese Situationen wird es immer wieder geben, wo man eben nicht so recht weiß, wie man damit umgehen soll. Aber kriegt man dann schon auch hin.
Liebe Grüße an den TB-Inhaber
Rauchfrei seit 10.07.2012, 22.00 Uhr.
Das Unmögliche möglich machen!
Kurzzeichen ... alles in Butter, keine Zigarette angefaßt. Nuckle heimlich an Löffelbiskuits zum Kaffee ... bitte keinem weitersagen. Ist aber seit zwei Tagen meine Geheimwaffe: Starke Tasse Kaffee kochen, drei Löffelbiskuits mit einem scharfen Messer der Länge nach halbieren. Die Teilchen optisch ansprechend auf der Untertasse trapieren. Raus in die Sonne setzen, Kaffee schlürfen und mit den Löffelbiskuits Rauchersatzhandlungen vornehmen. Aufpassen, daß man nicht beobachtet wird ... könnte sonst doch etwas mehr als peinlich werden. Hilft mir aber gut, wenn es ganz schlimm wird mit dem Zigarettenkino im Kopf...
PS: Löffelbiskuits nicht anbrennen!!!
(man, langsam krieselt es wohl doch etwas in der einen mir verbliebenen Gehirnszelle ... wenn ich mein geschriebenes Zeugs in drei Monaten lese, kann ich vermutlich vor Lachen nicht mehr einschlafen. Momentan ist mir leider doch noch mehr zum Heulen zumute ...)
Bei mir hats meistens keine 3 Monate gedauert, aber so ist das nun mal, unsere Gehirnzelle ist ein Wunderwerk der Natur!
Kaum ist etwas Vergangenheit und keine Zukunft mehr ist es auch schon nur noch halb so schlimm :chewy1:
Wenn du dich in 349 Tagen auf die Bank setzt, dann wird diese Zeit für dich garnicht schlimm gewesen sein (is das richtig deutsch, Alder? :lesen: )
Das "Rauchen" von halbierten Löffelbiskuits finde ich persönlich nicht verwerflich :lol1:
hab ich auch schon gemacht :oops:
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Hallo AndyW!
Das mit den Löffelbisquites finde ich gut ... Das Du mal irgendwann darüber lachen kannst, auch. Ich bin schon stolze Besitzerin einer einzigen Gehirnzelle und ich muss sagen: Es lief nie besser! So vieles, was man einfach ausblenden kann, weil man es eh nicht mehr kapiert ... Herrlich! Einen schönen Restfeiertag wünsche ich Dir. Und es wird irgendwann einfach werden - sehr einfach. Bis dahin musst Du vielleicht noch ein paar Löffelbisquites halbieren, Tomaten achteln und hartgekochte Eier in den Mixer werfen. Es tut weh, weil es so lange Gewohnheit gewesen ist. Jetzt muss ein neues Muster in Deinen Alltag kommen. Das des nicht rauchenden AndyW. Das Nikotin ist schon aus Deiner Blutbahn verschwunden - der Rest ist Kopfkino. Vom Feinsten! Lass' Dich nicht überreden vom :twisted: und seinen Freunden. Wir alle haben es irgendwann hinter uns gebracht und es ist ein tolles Gefühl.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Normal
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21
Der Andy raucht jetzt
Löffelbikuits. :D Na ja, so lange du
die nicht anbrennst.
Wahrscheinlich ist das ein Urbedürfnis der Menschen, etwas in den Mund zu
stecken um zu saugen. :baby2:
Da fängt man als Baby mit dem Daumen an, als Teenager sind es meist die ersten
Kippen... :smokin:
Wenn man alt schlau genug geworden ist, mit den Kippen aufzuhören,
probiert man es halt mit Möhren, Schoki, Kaugummis oder auch Löffelbikuits. Mach dir also keine Sorgen, ist ganz normal.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
das Schöne an der einen Hirnzelle is ja, dass du die fehlenden gar nicht vermisst. Schonmal den Löffelbiscuit in den Kaffee getunkt? Bis zu dem magischen Moment bevor der eingetunkte Teil im Kaffee schwimmt? Mach das mal.... ist therapeutische Beschäftigungstherapie und Antidepressionstraining vom Allerfeinsten.
Es lief heute nicht ganz so fluffig ... aber ich habe alle Stolperfallen erfolgreich umschifft.
Zitat:
"Und wieder trieb ich 20 ungerauchte Sargnägel in das Tor, das den Rückweg versperrt ..."
[Quelle: "verflixt und zugeteert..."; S. 3; AndyW, 2013]
An dieser Stelle herzlichen Dank für all Eure Einträge, Hinweise, Ratschläge und Schulterklopfer in meinem Tagebuch. Ich freue mich riesig über jeden Gruß!
Ich selbst verlasse meine Buchdeckel aber momentan noch nicht so gern. Da wir Männer bekanntlich nicht ganz so multitaskingfähig sein sollen, konzentriere ich mich erst einmal auf meine Seiten. Die tägliche Meldepflicht allein ist ja schon ganz schön anstrengend ...
Habe im Sportsaal des Ostflügels einen Hometrainer aufbauen lassen. Warte noch auf das Paket von Amazon, wo ich vorgestern Helm, Protektoren, Handschuhe und Eierwärmer günstig abgeschossen habe. Dieses Zubehör trifft morgen bestimmt ein und dann steige ich aufs Rad!! Stufe 2 des NMR-Projektes wird somit eingeläutet: Wir bringen Bewegung in die müden Knochen.
Lieber @Torben65: Kurz bevor ich auf die Bank komme, sauge ich mich an Deinem Hinterrad fest! Versprochen!
.. am meinem Hinterrad würde ich mich an deiner Stelle nicht festsaugen :roll:
Nein, ich bin nicht zu schnell dafür, aber im Profil hat sich doch schon eine Menge BaBa angesammelt :gruebly:
Aber mal beiseite mit dem Spass :nein1:
Sportliche Aktivitäten haben mir beim Entzug sehr geholfen, besonders in den ersten Monaten. Es ist Wellness für Körper und Geist!
Aber warum fährst du denn aufm Heimtrainer im Ostflügel rum? Kannst du nicht mit einem richtigen Rad durch deinen Park fahren? Heimtrainern ist doch wie duschen mit Regenschirm, meine Versuche Sport Indoor zu machen sind alle gescheitert, meist schon vor dem ersten Workout! :wut:
sowas macht spass & im Wald gibts keine Zigarettenautomaten
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
... da hab ich mir ja wieder ein schönes Eigentor geschossen! Aber selber schuld, wenn ich erst etwas von "an Löffelbiskuits herumnuckeln" schreibe und mich kurz darauf an "Deinem Hinterrad festsaugen" will ...
Und verdammt: Woher weißt Du denn schon wieder, wie ich duschen gehe!! :oops:
Die Parkvariante ist überlegenswert! Leider sind an dem Heimtrainer aber keine Räder und das faule Personal wird das Teil mit mir zusammen im Sattel wohl nicht schultern wollen ...
Aber mal beiseite mit dem Spass - Dein Vorschlag ist natürlich überlegenswert. Als Aufbautraining ist der Heimtrainer aber sicher nicht schlecht für den Anfang. Eine Baustelle nach der anderen, in der Ruhe liegt die Kraft. Und die entsprechende Ausrüstung muß ja auch erst einmal angeschafft werden.
PS: Tolles Bild!! Wurde es Dir aus einer Radarfalle zugesandt oder hast Du es per Selbstauslöser aufgenommen??
hat sich von seinen Schergen doch auch durch die Berge und Wälder tragen lassen, weil ihm die Natur gefallen hat :lol1:
OK, von der sportlichen Seite betrachtet nicht so der Brüller, aber du würdest ja auf dem Heimtrainer sitzen....
und das auf dem Bild, das bin ich leider nicht, hab ich nur mal als Appetizer drangehangen :kaffeepc:
:winky1: T
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