So melde mich schon mal aus dem Urlaub zurück nicht gerade stolz aber um einige rückfallerfahrung reicher. Ja wir haben wieder geraucht zwar bewusst wenig aber geraucht .Wir haben heimlich vor den Kindern geraucht damit wir es nicht übertreiben 1 Woche ging es gut und dann hat der grosse uns erwischt also musten wir nägel mit köpfen machen.Der 1 Tag wobei wir morgens um 10 uhr die letzte geraucht haben war scho schwer und gestern war es am abend hammer aber ich bin dann zur nachbarin baby kuscheln und dann ging es auch wieder. Heute waren wir im Wildpark wo auch absolutes Rauchverbot herscht das war natürlich sehr praktisch . Was soll ich sagen wir sind schon so lange mit dem Thema beschäftigt und heute Morgen bin ich aufgewacht und der schalter war umgelegt mein gedanke war nicht ich darf jetzt keine rauchen sondern hurra ich brauch keine rauchen ich habe wieder das gefühl von vor 4 Jahren als wir schon mal aufgehört haben. Ich hoffe das ich auch in den nächsten Tagen das gefühl beibehalte und endlich die kurve bekomme und vor allem für immer
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Kleine Panne, blaues Näschen geholt. Macht nix, dauerts eben ein paar Tage länger,
Hauptsache Du verlierst Dein Ziel nicht aus den Augen.
Das mit dem heimlich Rauchen hab ich auch mal probiert,
kam mir total bescheuert und sowas von armseelig vor.
Aber auch so eine Erfahrung hilft weiter.
So nun bin ich bei Tag 3 , es ist heute etwas schwerer ich denke noch öfter dran. Habe mir heute süssholzstäbchen gekauft auf den kann ich dann rumkauen . Nach dem Essen habe ich mir jetzt angewöhnt Tee zu trinken wenn ich zu wuselig werde kann es auch schon mal ein beruigungstee sein , Richtig gut kommen fischerments salmiak. Reinhard heimlich zu rauchen war echt das letzte wir wusten eilweise nicht ob wir lachen oder weinen sollen. Ganz schlimm fand ich das ich meine kinder bewust angelogen habe. Aber das ist ja nun vorbei und letzendlich hat es uns ja einen Schritt weiter gebracht.
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Erst einmal: Es ist schön, dass Du wieder dabei bist ... Freu !!!
Heimlich rauchen macht "Jung" ... wie früher, in den Schulpausen auf der Mädchentoilette - grins ... Für eine "gestandene" Frau ist das aber nix mehr, was?! Lass' die Löffel nicht hängen - Neues Spiel, neues Glück. Ich drücke Dir auf jeden Fall meine Daumen ...
mensch, was machst du denn für Sachen - lass die Kippen im Mülleimer - sonst gibt es von mir einen A-tritt ich weiss ja das es nicht einfach ist und das der Kopf gewaltig mitspielt. Schalt um und stell auf stur gegenüber den :twisted:
Ich weiss, daß du es schaffst.
Ich wünsche dir ein schönes " :twisted: freies" Wochenende
LG
Kati
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Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Also jetzt haben wir Tag 4 und es geht mir so na ja also nicht wirklich schlecht aber die gedanken sind oft beim :twisted: . Ich habe nicht wirklich körperliche schwierigkeiten aber der Kopf ist viel schlimmer . Vorhin war ich im Garten ein wenig den sommer entfernen als ich fertig war saß ich noch mit käffchen in der Sonne und da hatte ich echt ein grossen jieper es gehörte halt immer dazu. Es ist albern aber eine gewisse trauer ist schon da es giebt einfach momente an den mir mein vermeintlicher "Freund" fehlt . Aber was solls ich muste lernen auf für mich sehr wichtige Menschen zu verzichten ,muste lernen ohne sie zu leben dann wird es ja wohl ein einfaches sein auf diesen Sargnagel zu verzichten . Es wird schon wieder gestern und heute doof morgen wieder gut .
Werd dann mal weiter eure erfolgsgeschichten lesen bis dann und weg :nixwieweg: :winky1:
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
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hoffe Du bist weiter tapfer!
Denke lieb an Dich und schicke Dir Kraftpaket!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo puppi,
ich wünsche dir einen schönen Urlaub ohne :twisted: .
Alles Gute und viel Kraft, Energie und Motivation.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
So melde mich schon mal aus dem Urlaub zurück nicht gerade stolz aber um einige rückfallerfahrung reicher. Ja wir haben wieder geraucht zwar bewusst wenig aber geraucht .Wir haben heimlich vor den Kindern geraucht damit wir es nicht übertreiben 1 Woche ging es gut und dann hat der grosse uns erwischt also musten wir nägel mit köpfen machen.Der 1 Tag wobei wir morgens um 10 uhr die letzte geraucht haben war scho schwer und gestern war es am abend hammer aber ich bin dann zur nachbarin baby kuscheln und dann ging es auch wieder. Heute waren wir im Wildpark wo auch absolutes Rauchverbot herscht das war natürlich sehr praktisch . Was soll ich sagen wir sind schon so lange mit dem Thema beschäftigt und heute Morgen bin ich aufgewacht und der schalter war umgelegt mein gedanke war nicht ich darf jetzt keine rauchen sondern hurra ich brauch keine rauchen ich habe wieder das gefühl von vor 4 Jahren als wir schon mal aufgehört haben. Ich hoffe das ich auch in den nächsten Tagen das gefühl beibehalte und endlich die kurve bekomme und vor allem für immer
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
klar dies Mal schaffst Du es! Drücke fest die Däumchen.
Ja, meine 3-4 Schachteln täglich früher... wo ich stand und ging ich rauchte NUR NONSTOP!
Aber DAS kommt hoffe ich NIEEEEEE wieder!
Also guten Mut, auch Du kriegst das hin! Kraftpaketchen schicke!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Iris,
Kleine Panne, blaues Näschen geholt. Macht nix, dauerts eben ein paar Tage länger,
Hauptsache Du verlierst Dein Ziel nicht aus den Augen.
Das mit dem heimlich Rauchen hab ich auch mal probiert,
kam mir total bescheuert und sowas von armseelig vor.
Aber auch so eine Erfahrung hilft weiter.
Also, mach was draus
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
So nun bin ich bei Tag 3 , es ist heute etwas schwerer ich denke noch öfter dran. Habe mir heute süssholzstäbchen gekauft auf den kann ich dann rumkauen . Nach dem Essen habe ich mir jetzt angewöhnt Tee zu trinken wenn ich zu wuselig werde kann es auch schon mal ein beruigungstee sein , Richtig gut kommen fischerments salmiak. Reinhard heimlich zu rauchen war echt das letzte wir wusten eilweise nicht ob wir lachen oder weinen sollen. Ganz schlimm fand ich das ich meine kinder bewust angelogen habe. Aber das ist ja nun vorbei und letzendlich hat es uns ja einen Schritt weiter gebracht.
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
[u:4d6ff66632]Liebe Ise![/u:4d6ff66632]
Erst einmal: Es ist schön, dass Du wieder dabei bist ... Freu !!!
Heimlich rauchen macht "Jung" ... wie früher, in den Schulpausen auf der Mädchentoilette - grins ...
Für eine "gestandene" Frau ist das aber nix mehr, was?! Lass' die Löffel nicht hängen - Neues Spiel, neues Glück. Ich drücke Dir auf jeden Fall meine Daumen ...
[size=18:4d6ff66632] [b:4d6ff66632]:winky1: [color=orange:4d6ff66632]J[/color:4d6ff66632][color=red:4d6ff66632] O[/color:4d6ff66632] [color=orange:4d6ff66632]S[/color:4d6ff66632] [color=red:4d6ff66632]E[/color:4d6ff66632] [color=orange:4d6ff66632]F[/color:4d6ff66632][color=red:4d6ff66632] I [/color:4d6ff66632][color=orange:4d6ff66632]N[/color:4d6ff66632][color=red:4d6ff66632] E[/color:4d6ff66632] :winky1: [/b:4d6ff66632][/size:4d6ff66632]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Du schaffst es bestimmt, das ist GUTER Neuanfang!
Weiter ne gute Restwoch und keine Schmacht und gute Laune!
Schicke großes Kraftpaket heute!
CABA :1loveyou: :applaus: :nixwieweg:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Ise
mensch, was machst du denn für Sachen - lass die Kippen im Mülleimer - sonst gibt es von mir einen A-tritt
ich weiss ja das es nicht einfach ist und das der Kopf gewaltig mitspielt. Schalt um und stell auf stur gegenüber den :twisted:
Ich weiss, daß du es schaffst.
Ich wünsche dir ein schönes " :twisted: freies" Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Also jetzt haben wir Tag 4 und es geht mir so na ja also nicht wirklich schlecht aber die gedanken sind oft beim :twisted: . Ich habe nicht wirklich körperliche schwierigkeiten aber der Kopf ist viel schlimmer . Vorhin war ich im Garten ein wenig den sommer entfernen als ich fertig war saß ich noch mit käffchen in der Sonne und da hatte ich echt ein grossen jieper es gehörte halt immer dazu. Es ist albern aber eine gewisse trauer ist schon da es giebt einfach momente an den mir mein vermeintlicher "Freund" fehlt . Aber was solls ich muste lernen auf für mich sehr wichtige Menschen zu verzichten ,muste lernen ohne sie zu leben dann wird es ja wohl ein einfaches sein auf diesen Sargnagel zu verzichten . Es wird schon wieder gestern und heute doof morgen wieder gut
.
Werd dann mal weiter eure erfolgsgeschichten lesen bis dann und weg :nixwieweg: :winky1:
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
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