Hallo
also ich habe gestern mal so im Internet geschaut was man so findet als glücklicher Nichtraucher 
Also ich bin auf den Vergleich von Nichtraucherlunge und Raucherlunge mit Abbildung gekommen *mensch mir war dann richtig schlecht*
Nun meine Frage ändert sich die Farbe der Lunge irgendwann mal wieder ? Und WAS ändert sich WANN ? Der Stoffwechsel zum Beispiel wann hat sich das richtig eingespielt ???? Mein Sodbrennen zum beispiel ist auch weg und meine Haut ist auch richtig rosig geworden ( ich halte mich aber jetzt auch mehr an der frischen luft auf)
Freu mich auf viele Antworten
LG Nathalie
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Nichtraucherin seit 05.02.06
IHR DÜRFT NUR NICHT AUFGEBEN ES LOHNT SICH WIRKLICH
Hallo Natalie!
Ich hab mal gehört das es 10 Jahre dauert bis sich der Teer wieder aus der Lunge abgebaut hat oder so, und dann ist die Lunge angeblich nahezu so wie die eines Nichtrauchers.
Der Stoffwechsel hat sich bei mir nach ca. 5-6 Wochen wieder eingespielt.
LG
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
Hallo Natalie,
wann Deine Lunge wieder rosig aussieht, weiß ich zwar auch nicht - aber was ich gefunden habe ist auch nicht ganz uninteressant.
0 - 30 Minuten Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur werden wieder normal.
8 Stunden Das Kohlenmonoxyd ist entsorgt.
Sauerstoffgehalt im Blut ist wieder normal.
1 Tag Das Herzinfarktrisiko beginnt zu sinken.
2 Tage Geruchs- und Geschmackssinn verbessern sich.
3 Tage Lunge und Bronchien reinigen sich.
Flimmerhärchen werden wieder aktiv.
Abhusten mit Auswurf von Schadstoffen.
2 - 12 Wochen Die Blutzirkulation verbessert sich.
Das Gehen fällt leichter.
Die Lungenfunktion verbessert sich.
3 Monate Die Lungenkapazität hat sich um 30% verbessert.
1 Jahr Das Risiko für die Herzkranzgefäße hat sich halbiert.
2 Jahre Normales Herzinfarktrisiko.
10 Jahre Normales Lungenkrebsrisiko.
15 Jahre Herz-Kreislauf-Risiko auf
Nichtraucherniveau.
Mein Stoffwechsel hat es wohl erst nach ein paar Wochen gemerkt, daß ich nicht mehr rauche. Danach war er dann aber auch fast ein halbes Jahr durcheinander
Das Sodbrennen ging bei mir weg, nachdem ich meinen Kaffeekonsum erheblich eingeschränkt hatte und auf Früchtetee umgestiegen bin.
Liebe Grüße
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Birdie > auch noch Senf dazu gibt <
Ich weiß, dass sich die Kondition erstmal verschlechtert, das dauert aber nicht sehr lange an: wenn der gröbste dreck aus deiner Lunge draußen ist, dann geht es wieder bergauf und man muss nicht mehr ständig beim sportln husten !!!
Ach ja noch was zum Thema Sodbrennen : Das kommt zu 80% vom erhöhten Kaffeekonsum den man als Raucher definitiv hat !
Ich bin schon lange auf Schwarzen Tee umgestiegen. Ein bis zwei große Tassen am Tag veringern das Krebsrisiko auf ein paar Jahre gesehen um bis zu 30% und das Teein hat bei Männern eine aufputschendere Wirkung als Koffein und bei Frauen fast die gleiche Wirkung !!! Und es ist viel gesünder !! Mein Tipp frischen Tee nehmen keine Beutel und genau drei Minuten ziehen lassen dann wirkt er am besten.
P.S. Ich weiß, dass das hier eigentlich nicht hin gehört aber egal
Gruß Birdie
rauche nicht mehr seit 23.10.05 (19:10)