Hallo an alle,

eigenlich wollte ich mich nur etwas informieren...habe facts gesucht...ich hatte mal was gelesen, was mit dem körper passiert, wenn er keine kippe mehr verarbeiten muss....

z.b. nach 20 minuten ohne kippe werden hände und füsse wieder besser durchblutet, ab dem 2. tag verbessert sich der geschmacksinn usw usw

so bin ich auf dieses forum gestossen, ich habe am 22.09. um 10:30 meine "letzte kippe geraucht...." hoffe ich mal....:-P

letztendlich bin ich relativ entspannt, vor ca 5 jahren habe ich schon einmal 6 monate nicht geraucht, damals durch das buch von carr (hieß der so...egal...)

nach diesen 6 monaten durch "dummheit" wieder angefangen...aus einer laune heraus einen bekannten gefragt.."darf ich mal ziehen?" und schon ging es wieder los bis vor 2 tagen.

ich rauche seit ich 15 bin, regelmäßig rauche ich wohl seit meiner volljährigkeit. mittlerweile bin ich 39 und ich denke/hoffe das es nun genug damit ist.

es geht mir eigentlich nicht schlecht, mein verlangen ist sehr sehr gering...achja...ich habe so 1,5 bis 2 schachteln pro tag geschafft....

es geht mir eigentlich so wie vor 5 jahren, als ich das mit diesem buch versucht hatte, diesesmal versuche ich es ohne buch.

was mich eigentlich dazu bewegt hat ist mein tagesablauf "mit kippe" in den letzten wochen:

-aufstehen, auf die terasse, kippe
-rein kaffee kochen, terasse, kippe
-duschen, anziehen, terasse, kippe
-rein ins auto...kippe
-bis zur arbeit knapp 40 minuten 3/4 kippen
-schreibtisch, kaffee, kippe, kippe, kippe kippe.....usw
-heimfahrt siehe oben:-)

usw usw

ich bin verheiratet, habe 2 kinder, meine frau hat noch nie geraucht. in letzter zeit kam immer öfter die aussage "du stinkst immer mehr nach kippe usw..." das hat mich eigentlich zum nachdenken gebracht. im haus habe ich noch nie geraucht (!) immer auf der terasse, ich dachte mir, so wie wir raucher für alles unsere ausreden haben....wenn ich draussen rauche, bleibt der gestank auch draussen.....

wie so vieles was man sich als raucher "schönredet..."

was mir mittlerweile auch auf den keks ging, bei irgendwelchen feiern der einzigste zu sein, der ma "schnell eben nach draussen musste..." und alle anderen schauen dir nach und denken...."gleich kommt er wieder rein und stinkt...."

dies und andere geschichten haben mir eigentlich letzten freitag den antrieb gegeben, meine halbe packung west light (man raucht ja leichte, dann isses ja nich sooo schlimm) inkl. feuerzeug in die tonne zu kloppen.

ich muss dazusagen, wir waren mit geschäftspartnern sehr lange unterwegs...es wurde entsprechend getrunken und auch geraucht....

an dem besagten morgen habe ich mir auch gleich nach dem aufwachen eine kippe angezündet um sie nach ca. 4-5 zügen auszudrücken.....sie schmeckte eigentlich richtig bääääh...was mir aber sonst ja auch nichts ausgemacht hatte...:-)

naja...wir werden sehen, tag 3 ist angebrochen, ich bin mal gespannt wie es morgen auf der arbeit wird.

lg
woody