heute wieder ein neuer Tag, heute Morgen war wirklich mein erster Gedanke...Oh Sche...., morgens macht das ja nicht mehr so richtig Spaß, einfach nur aufstehen, Kaffee am PC trinken und kein Balkon?
Aber es klappt, ich denk zwar oft daran, aber es ist nicht mal im Traum so schwierig, wie es war, als ich das erste Mal aufgehört habe, zu rauchen...wahrscheinlich weil ich mich damals zu sehr damit beschäftigte, wie das wohl sein wird..nie wieder rauchen usw..
Jetzt will ich gar nicht dran denken, schön Tag für Tag und irgendwann wird mir der Gedanke, nie mehr zu rauchen, keine Angst mehr bereiten.
Ich hab aber auch zu viel Zeit diese Woche, sehr wenig Kurse, nächste Woche bin ich sehr beschäftigt und hoffe, dass es mir dadurch wieder ein wenig leichter fällt.
Ich müsste unbedingt wieder was mit Sport anfangen, in den letzten Jahren bin ich verrostet...außer ein paar Mal Fahrrad fahren (aber dann so richtig lange Touren) und Ski fahren mache ich nichts.
Das muss sich ändern, sonst nehme ich zu und das kann ich mir im Moment nicht leisten :-), da ich schon im letzten Jahr zugenommen habe....
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
wenn du wolltest - ich hätte auch noch eine kartoneinpack-sucht zu bieten und noch viel viel mehr in die richtung
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
...Pott sagst du eigentlich zu großen Tassen. Weil sowas Lächerliches wie ne Minitasse, damit brauchste mir gar nicht zu kommen. Ansonsten ist das Ding geschlechtslos, was ja in den Weiten des Internets nicht das Schlechteste ist....
Hm, ich hatte auch nie die Aufräumsucht. Eher die Dumm-Rumsitz-aus-dem-Fenster-Starr-Sucht. Kann ich stundenlang und glaub ja nicht, dass am Ende was Produktives rauskommt. Das Leben ist was einem passiert während du mit was ganz Anderem beschäftigt bist - erlebe ich derzeit in voller Schönheit und mit allen Details :roll:
Liebes Teepott, oder lieber Teepott (muss mal schnell schauen, was für,n Geschlecht das űberhaupt ist), ok der Teepott... hab grad nachgeguckt... bist du eigentlich einfach eine Teekanne oder bist du eine Sehenswürdigkeit in Rohstock??? Ich hab grad festgestellt, dass ich dich nie danach gefragt hab... wie oberflächlich ich doch war in meinem früheren Leben, da sprech ich mit Leuten, weiß nicht, was die für ein Geschlecht haben und was sie so allgemein darstellen außer eben einer Hexe.
Natürlich will ich nicht gehätschelt werden, schon gar nicht von dir, das würde mir sehr suspekt vorkommen.
Und ja, ich bleibe...
Ja, schrecklich, ha...jetzt ist schon mein Sohn 9 Jahre alt, dabei war er damals fast noch ein Baby... und jetzt nervt er schon dermaßen manchmal:)), will nichts für die Schule tun (weil er oberintelligent ist und schon eh alles kann), verdreht die Augen ganz süß, wenn er mal was machen muss und hat irgendwie Probleme mit Schwerhörigkeit....ist so ne ganz komische Krankheit, aber ich bin mir sicher, dass du das kennst (und wenn nicht, muss ich mir wahrscheinlich anfangen Sorgen zu machen, wie es denn so mit meinen Erziehungsfähigkeiten aussieht).
Ja, was das Rauchen angeht, ich sitze halt hier am Computer und rutsch wahrscheinlich in die nächste Sucht... jetzt hab ich 1 Stunde lang Plants vs Zombies gespielt..da vergeht die Zeit zwar schön schnell, aber ich frage mich, warum ich nicht das Glück haben kann und in eine Putzsucht verfalle oder in so was Ähnliches...Bügelsucht z.B.
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
war grad einkaufen, da mein Sohn am Wochenende seinen 9. Geburtstag feiert und zwischendurch ist mir schon eingefallen, dass jetzt ein Kaffee und ne Kippe gut tun würden... aber da ich ja ein gescheites Mädchen :shock: (na gut, vielleicht schon eher eine Dame in mittleren Jahren) hab ich es nicht getan.
So, bin jetzt zu Hause und Nichtraucher. Irgendwie kann ich das noch nicht ganz so glauben, und darüber nachzudenken, was das bedeutet möchte ich schon gar nicht... ich weiß, was für elende Gedanken da rauskommen.
Also hilft da nix...nur durchhalten.
Es ist aber echt so, aufhören ist nicht mal so schwierig, aber Nichtraucher zu bleiben ist schon ein Ding....
Warum ich wieder angefangen habe? Leichtsinnigkeit..... es war ein schleichender Prozess...also es hat schon ungefähr ein halbes Jahr gedauert, zwischendurch hab ich sogar ab und zu mal nicht gedampft und ich dachte, ich hätt alles im Griff... eigentlich hätte ich es besser wissen sollen, war ja nicht mein erster Rückfall... ABER ach was, ich weiß nicht was aber....
Gut. Jetzt weiß ich es besser.
LG
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Das ist es. Durchhalten, stur bleiben, möglichst nicht über NMR und so nachdenken, ablenken. Und immer schön beschäftigt bleiben, Kopf und Händen was zu tun geben. Aber du weißt es ja :ja:
Ich sag nix zu warum, wieso, warum haste nicht, hättest doch können bla Geschiss, ich versteh dich.
Blöd gelaufen, Lehrgeld bezahlt und wieder hier. Nu bleibste aber auch, gell.
Wieso wird der Kleine schon 9??? :shock:
Der war doch eben erst im Kindergarten....
Frage noch: Lieber Arschtritte wie gehabt oder verträgste das in deinem gesetzten Alter nicht mehr und möchtest nun lieber gehätschelt werden? Bin für alles offen... :baby2:
Ich überleg jetzt schon seit 2 Tagen, ob ich was schreiben soll oder nicht (da ich wahrscheinlich der letzte Depp hier bin, war schon echt lange rauchfrei und hab,s wieder angefangen)ABER da ich unbedingt etwas brauche um mich abzulenken und ich absolut keine Lust habe, mir ein neues Forum zu suchen, schreib ich,s einfach hier.
Ich rauche seit 3 Tagen nicht mehr, bzw heute ist mein dritter Tag...ok, ich war vorige Woche krank und hab nicht rauchen können...und dann hab ich mir gesagt: Ok, Ksenja..wenn nicht jetzt, wann dann? Dann hab ich am Sonntag (da war ich schon relativ gesund) noch eine geraucht, die letzte aus meiner letzten Schachtel und ok...
Bin wieder mal Nichtraucher... wie es mir geht? Eigentlich erstaunlich gut (eventuell weil ich schon letzte Woche nicht geraucht hab??? ...ok... mein Kopf will mir die ganze Zeit einreden, dass der Zeitpunkt im Moment überhaupt nicht gut ist, wegen blablabla und blalala aber ich weiß genau, dass der Zeitpunkt eh nie gut ist.
Tja...jedenfalls, da bin ich wieder. Nichtraucher mit momentan starkem Husten und verstopftem Ohr (was aber nichts mit dem Nichtrauchen zu tun hat...es nervt aber auch schrecklich)...
Liebe Grüße an alle, die mich kennen und an alle, die mich nicht kennen
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ja hallo! du brauchst was, um dich abzulenken? dann kannst du ja mal mitteilen, wie es kam, dass du wieder rauchtest??! ich les mir das dann durch und mach mit einen knoten ins ohr (meines ist nicht verstopft - gute besserung), damit ich nicht gleiches mach.
und nein - brauchste kein neues forum suchen - weswegen? weil du wieder rauchtest? :roll: du rauchst nun eben einfach nicht mehr. und nachdem ich auchmal raucherin war, weiß ich auch, dass es nicht sooo einfach ist!
also - KEINE kippen mehr kaufen!!!!
lg quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Du hast wieder angefangen mit dem aufhören - sehr gut!
:applaus:
Mach Dir keine Gedanken - die Bank mit den "letzten Deppen" ist schon voll.
Dort sitz ich in mehreren Ausgaben.
Wünsch ich Dir grandiose Motivation - und
Sport ist ne sehr gute Idee.
Hat bei mir immer funktioniert...
Grüße Grüße
:karuselli1:
Hallo,
heute wieder ein neuer Tag, heute Morgen war wirklich mein erster Gedanke...Oh Sche...., morgens macht das ja nicht mehr so richtig Spaß, einfach nur aufstehen, Kaffee am PC trinken und kein Balkon?
Aber es klappt, ich denk zwar oft daran, aber es ist nicht mal im Traum so schwierig, wie es war, als ich das erste Mal aufgehört habe, zu rauchen...wahrscheinlich weil ich mich damals zu sehr damit beschäftigte, wie das wohl sein wird..nie wieder rauchen usw..
Jetzt will ich gar nicht dran denken, schön Tag für Tag und irgendwann wird mir der Gedanke, nie mehr zu rauchen, keine Angst mehr bereiten.
Ich hab aber auch zu viel Zeit diese Woche, sehr wenig Kurse, nächste Woche bin ich sehr beschäftigt und hoffe, dass es mir dadurch wieder ein wenig leichter fällt.
Ich müsste unbedingt wieder was mit Sport anfangen, in den letzten Jahren bin ich verrostet...außer ein paar Mal Fahrrad fahren (aber dann so richtig lange Touren) und Ski fahren mache ich nichts.
Das muss sich ändern, sonst nehme ich zu und das kann ich mir im Moment nicht leisten :-), da ich schon im letzten Jahr zugenommen habe....
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
wenn du wolltest - ich hätte auch noch eine kartoneinpack-sucht zu bieten und noch viel viel mehr in die richtung
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
...Pott sagst du eigentlich zu großen Tassen. Weil sowas Lächerliches wie ne Minitasse, damit brauchste mir gar nicht zu kommen. Ansonsten ist das Ding geschlechtslos, was ja in den Weiten des Internets nicht das Schlechteste ist....
Hm, ich hatte auch nie die Aufräumsucht. Eher die Dumm-Rumsitz-aus-dem-Fenster-Starr-Sucht. Kann ich stundenlang und glaub ja nicht, dass am Ende was Produktives rauskommt. Das Leben ist was einem passiert während du mit was ganz Anderem beschäftigt bist - erlebe ich derzeit in voller Schönheit und mit allen Details :roll:
Liebes Teepott, oder lieber Teepott (muss mal schnell schauen, was für,n Geschlecht das űberhaupt ist), ok der Teepott... hab grad nachgeguckt... bist du eigentlich einfach eine Teekanne oder bist du eine Sehenswürdigkeit in Rohstock??? Ich hab grad festgestellt, dass ich dich nie danach gefragt hab... wie oberflächlich ich doch war in meinem früheren Leben, da sprech ich mit Leuten, weiß nicht, was die für ein Geschlecht haben und was sie so allgemein darstellen außer eben einer Hexe.
Natürlich will ich nicht gehätschelt werden, schon gar nicht von dir, das würde mir sehr suspekt vorkommen.
Und ja, ich bleibe...
Ja, schrecklich, ha...jetzt ist schon mein Sohn 9 Jahre alt, dabei war er damals fast noch ein Baby... und jetzt nervt er schon dermaßen manchmal:)), will nichts für die Schule tun (weil er oberintelligent ist und schon eh alles kann), verdreht die Augen ganz süß, wenn er mal was machen muss und hat irgendwie Probleme mit Schwerhörigkeit....ist so ne ganz komische Krankheit, aber ich bin mir sicher, dass du das kennst (und wenn nicht, muss ich mir wahrscheinlich anfangen Sorgen zu machen, wie es denn so mit meinen Erziehungsfähigkeiten aussieht).
Ja, was das Rauchen angeht, ich sitze halt hier am Computer und rutsch wahrscheinlich in die nächste Sucht... jetzt hab ich 1 Stunde lang Plants vs Zombies gespielt..da vergeht die Zeit zwar schön schnell, aber ich frage mich, warum ich nicht das Glück haben kann und in eine Putzsucht verfalle oder in so was Ähnliches...Bügelsucht z.B.
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Danke für die lieben Grüße,
war grad einkaufen, da mein Sohn am Wochenende seinen 9. Geburtstag feiert und zwischendurch ist mir schon eingefallen, dass jetzt ein Kaffee und ne Kippe gut tun würden... aber da ich ja ein gescheites Mädchen :shock: (na gut, vielleicht schon eher eine Dame in mittleren Jahren) hab ich es nicht getan.
So, bin jetzt zu Hause und Nichtraucher. Irgendwie kann ich das noch nicht ganz so glauben, und darüber nachzudenken, was das bedeutet möchte ich schon gar nicht... ich weiß, was für elende Gedanken da rauskommen.
Also hilft da nix...nur durchhalten.
Es ist aber echt so, aufhören ist nicht mal so schwierig, aber Nichtraucher zu bleiben ist schon ein Ding....
Warum ich wieder angefangen habe? Leichtsinnigkeit..... es war ein schleichender Prozess...also es hat schon ungefähr ein halbes Jahr gedauert, zwischendurch hab ich sogar ab und zu mal nicht gedampft und ich dachte, ich hätt alles im Griff... eigentlich hätte ich es besser wissen sollen, war ja nicht mein erster Rückfall... ABER ach was, ich weiß nicht was aber....
Gut. Jetzt weiß ich es besser.
LG
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Das ist es. Durchhalten, stur bleiben, möglichst nicht über NMR und so nachdenken, ablenken. Und immer schön beschäftigt bleiben, Kopf und Händen was zu tun geben. Aber du weißt es ja :ja:
:winky1: :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Kumma da, es Plonti *anstraaahl*
Komma her, du gefallenes Mädchen :troest:
Ich sag nix zu warum, wieso, warum haste nicht, hättest doch können bla Geschiss, ich versteh dich.
Blöd gelaufen, Lehrgeld bezahlt und wieder hier. Nu bleibste aber auch, gell.
Wieso wird der Kleine schon 9??? :shock:
Der war doch eben erst im Kindergarten....
Frage noch: Lieber Arschtritte wie gehabt oder verträgste das in deinem gesetzten Alter nicht mehr und möchtest nun lieber gehätschelt werden? Bin für alles offen... :baby2:
Ich überleg jetzt schon seit 2 Tagen, ob ich was schreiben soll oder nicht (da ich wahrscheinlich der letzte Depp hier bin, war schon echt lange rauchfrei und hab,s wieder angefangen)ABER da ich unbedingt etwas brauche um mich abzulenken und ich absolut keine Lust habe, mir ein neues Forum zu suchen, schreib ich,s einfach hier.
Ich rauche seit 3 Tagen nicht mehr, bzw heute ist mein dritter Tag...ok, ich war vorige Woche krank und hab nicht rauchen können...und dann hab ich mir gesagt: Ok, Ksenja..wenn nicht jetzt, wann dann? Dann hab ich am Sonntag (da war ich schon relativ gesund) noch eine geraucht, die letzte aus meiner letzten Schachtel und ok...
Bin wieder mal Nichtraucher... wie es mir geht? Eigentlich erstaunlich gut (eventuell weil ich schon letzte Woche nicht geraucht hab??? ...ok... mein Kopf will mir die ganze Zeit einreden, dass der Zeitpunkt im Moment überhaupt nicht gut ist, wegen blablabla und blalala aber ich weiß genau, dass der Zeitpunkt eh nie gut ist.
Tja...jedenfalls, da bin ich wieder. Nichtraucher mit momentan starkem Husten und verstopftem Ohr (was aber nichts mit dem Nichtrauchen zu tun hat...es nervt aber auch schrecklich)...
Liebe Grüße an alle, die mich kennen und an alle, die mich nicht kennen
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ja hallo!
du brauchst was, um dich abzulenken? dann kannst du ja mal mitteilen, wie es kam, dass du wieder rauchtest??!
ich les mir das dann durch und mach mit einen knoten ins ohr (meines ist nicht verstopft - gute besserung), damit ich nicht gleiches mach.
und nein - brauchste kein neues forum suchen - weswegen? weil du wieder rauchtest? :roll:
du rauchst nun eben einfach nicht mehr.
und nachdem ich auchmal raucherin war, weiß ich auch, dass es nicht sooo einfach ist!
also - KEINE kippen mehr kaufen!!!!
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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