Was ich vor einer Woche noch stark bezweifelt habe, neien, eigentlich nicht geglaubt habe: Es geht mir jetzt wirklich besser und es gibt mittlerweile sogar schon Phasen mit mehr als 10 Minuten, in denen ich nicht ans Rauchen denke.
Bis bald!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
Was sollte ich verlieren und was soll ich nicht zu tragisch nehmen? Solang ich Dir dicht im Nacken hänge, haben wir beide gewonnen. Erst, wenn ich Dich überholen sollte, oder Du mich abschüttelst, dann hätte einer von uns verloren. Aber das wollen wir doch beide nicht, oder?
Also so, wies jetzt ist, ists vollkommen ok, folglich gibts auch nix, was ich tragisch nehmen könnte
Gleich beginnt Tag 14. Der Elch sagt: "12 Tage, 22 Stunden, 12 Minuten, 387 Fluppen, 92 €, ..."
Aber gestern war ein Misttag. Mann, war ich schlecht gelaunt. Echter Kotzbrocken, weiß gar nicht, wie es meine Frau mit mir ausgehalten hat. Und richtig Lungenschmacht hatte ich. So heftig wie seit Tagen nicht.
Und dann heute Morgen der Hammer. Ich hab bemerkt, daß ich gestern um halb Neun nach dem Duschen vergessen habe, das Nikotinpflaster wieder aufzukleben. Und da sich das vorherige irgendwie am Samtsagabend auf dem Sofa verabschiedet hat (bin mal wieder vor der Glotze eingepennt... :roll: ) war ich somit knapp 36 Stunden vollständig 100% nikotinfrei!
Werde es ohne Pflaster weiter probieren!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
na - da war dir ja das schicksal gnädig gestimmt -
ohne nikotin zu sein und das ohne das zu wissen!!!!
heut morgen bei mir gleich ein freundlicher grinserer als ich das las ...
schönen abend
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
14 Tage ( 2 Wochen )
1 Stunde 52 Minuten 57 Sekunden Nichtraucher
478 Zigaretten nicht geraucht
105,31 € gespart
mensch [color=red:1ef8d130a7][size=18:1ef8d130a7]bravo[/size:1ef8d130a7][/color:1ef8d130a7]
[color=orange:1ef8d130a7][size=18:1ef8d130a7]denn die 2 Wochenmarke haste schon übersprungen[/size:1ef8d130a7][/color:1ef8d130a7]
und weiter so!!
inzwischen ja ganz ohne nikotin - wie läuft das??
lg
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also ich hatte bei deinem tagebuch ein richtiges dejà vu... buaaaahhh... halt durch ich sags dir... es wird immer besser!!!
habe soeben mal mein porträt geschaut wegen deiner exeltabellen und so :
also ich habe [b:708f3e0024]1.436,65 € gespart [/b:708f3e0024] naja weiss zwar nicht wirklich wo das geld geblieben ist... aber mal habe ich damit nicht die lungen geteert... und das ist doch schon mal was ...
auch von mir [color=red:f264ed7512][i:f264ed7512]herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Rauch [/i:f264ed7512][/color:f264ed7512]:-)
Die nächsten 2 bis zur Monatsmarke werden jetzt verfliegen
Lieben Gruß
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
:applaus: eine Woche ist eine Woche ist...
Glückwünsche von mir, es geht doch!!
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Was ich vor einer Woche noch stark bezweifelt habe, neien, eigentlich nicht geglaubt habe: Es geht mir jetzt wirklich besser und es gibt mittlerweile sogar schon Phasen mit mehr als 10 Minuten, in denen ich nicht ans Rauchen denke.
Bis bald!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
Geht mir auch so! [[size=18:3e8800aae1]color=green]Herzlichen Glückwunsch nachträglich zum 1-wöchigen![/color][/size:3e8800aae1]
[quote:b800f8ba2c="DocNoog"]Tja, Karlzberg,
"Mal verliert man und mal gewinnen die anderen!"
Nimm's nicht zu tragisch!
:D[/quote:b800f8ba2c]
Was sollte ich verlieren und was soll ich nicht zu tragisch nehmen? Solang ich Dir dicht im Nacken hänge, haben wir beide gewonnen. Erst, wenn ich Dich überholen sollte, oder Du mich abschüttelst, dann hätte einer von uns verloren. Aber das wollen wir doch beide nicht, oder?
Also so, wies jetzt ist, ists vollkommen ok, folglich gibts auch nix, was ich tragisch nehmen könnte
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Moin zusammen!
Gleich beginnt Tag 14. Der Elch sagt: "12 Tage, 22 Stunden, 12 Minuten, 387 Fluppen, 92 €, ..."
Aber gestern war ein Misttag. Mann, war ich schlecht gelaunt. Echter Kotzbrocken, weiß gar nicht, wie es meine Frau mit mir ausgehalten hat. Und richtig Lungenschmacht hatte ich. So heftig wie seit Tagen nicht.
Und dann heute Morgen der Hammer. Ich hab bemerkt, daß ich gestern um halb Neun nach dem Duschen vergessen habe, das Nikotinpflaster wieder aufzukleben. Und da sich das vorherige irgendwie am Samtsagabend auf dem Sofa verabschiedet hat (bin mal wieder vor der Glotze eingepennt... :roll: ) war ich somit knapp 36 Stunden vollständig 100% nikotinfrei!
Werde es ohne Pflaster weiter probieren!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
hallo DocNoog!
na - da war dir ja das schicksal gnädig gestimmt -
ohne nikotin zu sein und das ohne das zu wissen!!!!
heut morgen bei mir gleich ein freundlicher grinserer als ich das las ...
schönen abend
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[color=blue:ce2240d371][size=24:ce2240d371]2[/size:ce2240d371][/color:ce2240d371]
Wochen noch bis zur Monatsmarke!
Let's go!
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Letzte Zigarette am 11.11.08, 09:45 Uhr
14 Tage ( 2 Wochen )
1 Stunde 52 Minuten 57 Sekunden Nichtraucher
478 Zigaretten nicht geraucht
105,31 € gespart
mensch [color=red:1ef8d130a7][size=18:1ef8d130a7]bravo[/size:1ef8d130a7][/color:1ef8d130a7]
[color=orange:1ef8d130a7][size=18:1ef8d130a7]denn die 2 Wochenmarke haste schon übersprungen[/size:1ef8d130a7][/color:1ef8d130a7]
und weiter so!!
inzwischen ja ganz ohne nikotin - wie läuft das??
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also ich hatte bei deinem tagebuch ein richtiges dejà vu... buaaaahhh... halt durch ich sags dir... es wird immer besser!!!
habe soeben mal mein porträt geschaut wegen deiner exeltabellen und so
:
also ich habe [b:708f3e0024]1.436,65 € gespart [/b:708f3e0024] naja weiss zwar nicht wirklich wo das geld geblieben ist... aber mal habe ich damit nicht die lungen geteert... und das ist doch schon mal was
...
kopf hoch und viel kraft wünscht dir yemanja
rauchfrei seit 4.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3504.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo DogNoog,
auch von mir [color=red:f264ed7512][i:f264ed7512]herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Rauch [/i:f264ed7512][/color:f264ed7512]:-)
Die nächsten 2 bis zur Monatsmarke werden jetzt verfliegen
Lieben Gruß
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
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