Ja, es ist immer noch alles prima. Und ich denke mittlerweile kaum mehr ans Rauchen, deswegen werden die Texte hier auch kürzer und unregelmäßiger. Rauchen ist eben nach 4 Wochen (zum Glück) kein Thema mehr.
Ich hoffe, dass bleibt auch so . Und wünsche allen anderen, dass sie es auch schaffen. Wenn ich mir meine ersten Wochen hier so durchlese, dann kann ich mir jeden Tag immer wieder selber auf die Schulter klopfen. Vor 2 Wochen hätte ich ja noch glatt in den Tisch gebissen.
Au weia, war es heute hart! :shock: Und das nach über 4 Wochen ohne. Es flog mich sozusagen aus heiterem Himmel an: Jetzt schnell eine anstecken. Ihh, habe ich nicht gemacht, aber gewundert hat mich das schon, dass der :twisted: nach so langer Zeit immer noch meint, er könne mich wieder einfangen. Nix da. :evil: Morgen werde ich mir also wieder ein paar Gummiviecher kaufen- das hat ja bis jetzt immer geholfen.
Vielleicht lag diese Schmachtattake aber auch am Jahreszeitenwechsel. Bei dem grauen Wetter ist es ja kein Wunder, das man innerlich ein wenig wuschiger wird. Oder sind es die Hormone, die sich wieder mal auf einen gepflegten Winterschlaf einstellen? Oder was? Na ja, Keine Ahnung, auf jeden Fall bleibt man wohl Raucher. Aber eben einer der NICHT raucht. Ist echt ekelig, furchtbar. Ich hoffe nur, dass das irgendwann weg geht. :?
Na ja, es ist immer noch nicht so richtig leicht- da sollte man sich nichts vormachen- zumal alles, aber auch alles in meiner nähreren Umgebung qualmt :roll: :roll:
Und das animiert einen eben doch immer noch- es scheint wohl zu dauern. Ich bewundere diejenigen, die scheinbar "mal eben so aufhören"- das kann ich von mir, selbst nach mehr als 6 Wochen rauchfrei- nicht behaupten
Aber ich bleibe dran- vielleicht wird das ja besser
Ja, es ist wohl so :? Übriegens , Danke Björn. Ich weiss ja auch warum ich nicht mehr qualme... Aber ab und zu überfällt es einen dann doch- gar nicht so sehr die Gier nach dem Nikotin ( das ist jetzt gegessen), sondern eher das Ritual. Vollkommen dämlich, aber je dämlicher, desto härter ist es vielleicht manchmal.
Ach ja: kurz zum körperlichen: Schlafstörunge sind immer noch da, Nervosität auch, Kopfweh ist weg, Fressattaken gab es so gut wie nicht, (einmal eine mittlere Pommesarie und das wars ), trotzdem hänge ich nach wie vor an Gummibärchen und Co. Fazit: Nach six week ohne- 1 - 1,3 Kilo mehr. Dabei wrid es wohl auch bleiben -hoffentlich!
Sechs Wochen! Du kannst richtig stolz auf dich sein! Ich glaube die die in deiner Umgebung rauchen, sind ziemlich neidisch auf das, was du geschafft hast! Ich glaube kaum ein Raucher spricht noch ernsthaft von Genuss, wenn er jahrelang geraucht hat. Dementsprechend sind alle um dich rum höchst abhängig und wenn sie sagen, dass es doch nett ist, mal zur Entspannung ne Zigarette zu rauchen, beobachte die mal, wenn sie ne halbe Stunde ohne Rauchen waren... :?
Ich wünsch dir viel Kraft in deiner Raucherumgebung! Nicht schwach werden!
Ich bin ürbrigens schon stolz wie Bolle, weil heute meine erste Woche um ist!
Holzauge :shock:
—
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
@gondor: Danke für Deine Zeilen. Zur Beruhigung, ich habe nicht die ganze Zeit Schlafstörungen (seit 2 Tagen geht es langsam wieder besser). Trotzdem nachts erst gegen 1.00 einzuschlafen, um 4.00 Uhr putzmunter zu sein, gegen 6.00 noch 2 Stündchen- das ist absolut ÄTZEND :cry:
Meine Laune war und ist immer noch nicht die Beste... Vielleicht kommen jetzt ja plötzlich all meine fiesen Charakterschweinzüge durch, die früher einfach "runter gequalmt" wurden. :shock:
Heute Mittag z. B. war es sehr stressig und promt hopste der :twisted: aus seinem Kasten. Deshalb griff ich schnell zu einem Nikotinkaugummi und nach 2 Bissen wurde mir prompt schlecht. Das klappt also nicht mehr.
Nichtrauchen ist halt doch jedes Mal wieder die Entscheidung "nicht" zu rauchen, denn mein Nikotinentzug ist natürlich längst gegessen- der psychische anscheinend noch lange nicht. Das hätte ich vorher nie gedacht.
Ich freue mich allerdings jeden Tag über die gute Luft in der Hütte, das gesparte Geld, die Innereinen werden sich garantiert auch wunderbar erholen und vertraue fest, dass es irgendwann wieder besser wird. Und ich gleich schön schlafen werde.
So, alles wunderbar. Prima geschlafen, trotz nerviger Termine keinen Schmacht gehabt, gleich geht´s zum Essen- na wenn das kein guter Tag war-
Wenn es so weitergeht, bin ich zufrieden. Ach ja, die Durchblutung der Extremitäten funktioniert jetzt auch viel besser- früher saß ich ( bei diesem Temperaturen) spätestens nach der 2. Zigarette mit dem Katzenfell und der Wärmflasche vorm Rechner.
Heute wird mir erst nach Stunden ein wenig frisch- und ganz das "Hitzetier" werde ich wohl auch trotz Nichtrauchen nicht werden, aber Frauen sind ja berühmt und berüchtigt für ihre eiskalten Händchen...
Yeah !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das hört sich doch schon klasse an! Herzlichen Glühstrumpf
[color=red:19559ede95]Seit dem 01.09.2004 rauchfrei :mrgreen: Wunder gibt es immer wieder ...[/color:19559ede95]
Ja, es ist immer noch alles prima.
Und ich denke mittlerweile kaum mehr ans Rauchen, deswegen werden die Texte hier auch kürzer und unregelmäßiger. Rauchen ist eben nach 4 Wochen (zum Glück) kein Thema mehr.
Ich hoffe, dass bleibt auch so
. Und wünsche allen anderen, dass sie es auch schaffen. Wenn ich mir meine ersten Wochen hier so durchlese, dann kann ich mir jeden Tag immer wieder selber auf die Schulter klopfen. Vor 2 Wochen hätte ich ja noch glatt in den Tisch gebissen.
Au weia, war es heute hart! :shock: Und das nach über 4 Wochen ohne. Es flog mich sozusagen aus heiterem Himmel an: Jetzt schnell eine anstecken. Ihh, habe ich nicht gemacht, aber gewundert hat mich das schon, dass der :twisted: nach so langer Zeit immer noch meint, er könne mich wieder einfangen. Nix da. :evil: Morgen werde ich mir also wieder ein paar Gummiviecher kaufen- das hat ja bis jetzt immer geholfen.
Vielleicht lag diese Schmachtattake aber auch am Jahreszeitenwechsel. Bei dem grauen Wetter ist es ja kein Wunder, das man innerlich ein wenig wuschiger wird. Oder sind es die Hormone, die sich wieder mal auf einen gepflegten Winterschlaf einstellen? Oder was? Na ja, Keine Ahnung, auf jeden Fall bleibt man wohl Raucher. Aber eben einer der NICHT raucht. Ist echt ekelig, furchtbar. Ich hoffe nur, dass das irgendwann weg geht. :?
Na ja, es ist immer noch nicht so richtig leicht- da sollte man sich nichts vormachen- zumal alles, aber auch alles in meiner nähreren Umgebung qualmt :roll: :roll:
Und das animiert einen eben doch immer noch- es scheint wohl zu dauern. Ich bewundere diejenigen, die scheinbar "mal eben so aufhören"- das kann ich von mir, selbst nach mehr als 6 Wochen rauchfrei- nicht behaupten
Aber ich bleibe dran- vielleicht wird das ja besser
Es ist niemals einfach, aber immer gut! Und es wird von Tag zu Tag besser. Kopf hoch, auch bei Dir!!!
Ja, es ist wohl so :? Übriegens , Danke Björn. Ich weiss ja auch warum ich nicht mehr qualme... Aber ab und zu überfällt es einen dann doch- gar nicht so sehr die Gier nach dem Nikotin ( das ist jetzt gegessen), sondern eher das Ritual. Vollkommen dämlich, aber je dämlicher, desto härter ist es vielleicht manchmal.
Ach ja: kurz zum körperlichen: Schlafstörunge sind immer noch da, Nervosität auch, Kopfweh ist weg, Fressattaken gab es so gut wie nicht, (einmal eine mittlere Pommesarie und das wars
), trotzdem hänge ich nach wie vor an Gummibärchen und Co. Fazit: Nach six week ohne- 1 - 1,3 Kilo mehr. Dabei wrid es wohl auch bleiben -hoffentlich!
hola mueda!
Sechs Wochen! Du kannst richtig stolz auf dich sein! Ich glaube die die in deiner Umgebung rauchen, sind ziemlich neidisch auf das, was du geschafft hast! Ich glaube kaum ein Raucher spricht noch ernsthaft von Genuss, wenn er jahrelang geraucht hat. Dementsprechend sind alle um dich rum höchst abhängig und wenn sie sagen, dass es doch nett ist, mal zur Entspannung ne Zigarette zu rauchen, beobachte die mal, wenn sie ne halbe Stunde ohne Rauchen waren... :?
Ich wünsch dir viel Kraft in deiner Raucherumgebung! Nicht schwach werden!
Ich bin ürbrigens schon stolz wie Bolle, weil heute meine erste Woche um ist!
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Hallo mueda!
Glückwunsch auch von mir. Ich wollte, für mich wären schon 6 Wochen des Nichtrauchens vorüber. Ich habe selbst bisher erst 11 Tage geschafft.
Erschrocken war ich, als ich las, dass du immer noch Schlafstörungen hast. Aber irgendwann müssen die doch mal aufhören.
Egal: Weiter so! Du schaffst das!
Grüße, Gondor
In der Ruhe liegt die Kraft...
Immer noch ohne !
@gondor: Danke für Deine Zeilen. Zur Beruhigung, ich habe nicht die ganze Zeit Schlafstörungen (seit 2 Tagen geht es langsam wieder besser). Trotzdem nachts erst gegen 1.00 einzuschlafen, um 4.00 Uhr putzmunter zu sein, gegen 6.00 noch 2 Stündchen- das ist absolut ÄTZEND :cry:
Meine Laune war und ist immer noch nicht die Beste... Vielleicht kommen jetzt ja plötzlich all meine fiesen Charakterschweinzüge durch, die früher einfach "runter gequalmt" wurden. :shock:
Heute Mittag z. B. war es sehr stressig und promt hopste der :twisted: aus seinem Kasten. Deshalb griff ich schnell zu einem Nikotinkaugummi und nach 2 Bissen wurde mir prompt schlecht. Das klappt also nicht mehr.
Nichtrauchen ist halt doch jedes Mal wieder die Entscheidung "nicht" zu rauchen, denn mein Nikotinentzug ist natürlich längst gegessen- der psychische anscheinend noch lange nicht. Das hätte ich vorher nie gedacht.
Ich freue mich allerdings jeden Tag über die gute Luft in der Hütte, das gesparte Geld, die Innereinen werden sich garantiert auch wunderbar erholen und vertraue fest, dass es irgendwann wieder besser wird. Und ich gleich schön schlafen werde.
Also an Alle: Wir packen das schon
So, alles wunderbar. Prima geschlafen, trotz nerviger Termine keinen Schmacht gehabt, gleich geht´s zum Essen- na wenn das kein guter Tag war-
Wenn es so weitergeht, bin ich zufrieden. Ach ja, die Durchblutung der Extremitäten funktioniert jetzt auch viel besser- früher saß ich ( bei diesem Temperaturen) spätestens nach der 2. Zigarette mit dem Katzenfell und der Wärmflasche vorm Rechner.
Heute wird mir erst nach Stunden ein wenig frisch- und ganz das "Hitzetier" werde ich wohl auch trotz Nichtrauchen nicht werden, aber Frauen sind ja berühmt und berüchtigt für ihre eiskalten Händchen...
Seiten