Hallo zusammen,

bin neu hier und fang gleich mal mit nem Tagebuch an . Also dann leg ich mal los...

Ich hab mich noch im letzten Jahr mit zwei Arbeitskollegen, beide auch Raucher, zusammengeschlossen und wir haben gesagt, dass wir im neuen Jahr zusammen aufhören. Am 9. Januar waren dann wieder alle im Büro und somit setzten wir diesen Tag fest.
Also rauchte ich genüsslich am 8. Januar um 19:30 meine letzte Zigarette. Das war glücklicherweise auch die allerletzte Zigarette aus der Schachtel und ich hatte auch keine mehr daheim. Perfekt

Also gings dann los am Montag. Alle waren clean und es lief soweit so gut. Ic muss vielleicht noch dazu sagen, dass meine Freundin ab dem Wochenende bei mir war. SIe raucht nicht und kanns auch nicht verstehen wie man jemals damit anfangen kann Das traf sich also blendend. Auf Arbeit hatte ich noch zwei andere mit denen ich aufgehört habe und daheim war meine freundin die auf mich aufgepasst hat^^.

Erste Woche --> kein Problem, alles bestens
Zweite Woche --> naja geht so, also es viel mir schon schwerer und hatte doch ziemlich oft das Bedürfniss zur Kippe zu langen... die ich zum glück nicht da hatte. Abr ich glaub ihc hätte mich auch beherrschen können. Auf jeden Fall bin ich tapfer geblieben

So und jetzt bin ich am Ende der dritten Woche und gestern, also am Freitag, war es auf Arbeit ganz schlimm. Konnte mich kaum konzentrieren und habs auch net hinbekommen mich abzulenken. Erschwerend kam dann noch hinzu, dass die eine Kollegin, mit der ich aufgehört habe, kurz rückfällig geworden ist. SIe hat am Dienstag auf ner Gechäftsreise 4 ZIgaretten geraucht oO Sie meinte das war ein Ausrutscher, und sie is trotzdem weiterhin dabei. Aber es hat trotzdem ganz schön an meinen NErven genagt. So nach dem Motto "Die schummelt, ich quäl mich hier und die greift einfach zur Kippe ...... unfair will auch :twisted: "
Aber ich blieb standhaft und der dritte Kollege und ich haben Ihr auch gesagt, das wir das alles andere als toll fanden. Wir hatten außerdem auch ausgemacht dass für jede Kippe die geraucht wird, 5 Euro in eine Sparbüchse getan werden. Damits halt richtig weh tut. Aber da weigert sie sich :shock:

Hhhmm, naja, also das wars soweit, heute ist Samstag und ich fahr mit meiner Freundin zu Ihren Eltern, da raucht bis auf ihren Brder auch keiner, und der muss in die Garage gehen zum rauchen. Also ziemlich easy Sollte also kein PRoblem sein auch die nächsten beiden Tage clean zu bleiben.

Also bis bald und freu mich über Kommentare und Anregungen sowie Tipps