Hallo im Forum,
ich habe mich gerade neu gegistriert und möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin 40 und wie man meinem User-Namen entnehmen kann weiblich.
Habe eine Familie und lebe zur Zeit im Ausland. Ich finde es total klasse, dass ich per Internet dabei sein kann.
Ich bin -noch- Raucherin und möchte endlich aufhören meine Gesundheit zu zerstören und meinen Kindern ein "gutes" Vorbild sein!
Ich weiß, dass ich Unterstützung brauchen werden und hoffe sie hier bei euch zu finden.
Ich glaube ich besitze ca noch eine Schachtel Zigaretten ( ich weiß es nicht genau, weil ich überall Schachteln rumliegen habe) und möchte nach der letzten verfügbaren Zigarette aufhören.
Findet ihr das sinnvoll?
Oder sollte ich die "Letzten" lieber vernichten und gleich aufhören?
Ich habe schon einmal für 2 Jahre aufgehört! Damals habe ich die Erfahrung gemacht, dass nicht das Aufhören mein Problem war, sondern das Durchhalten.
Nun, ich rauche jetzt schon so ewig lange und ich habe total Angst es nicht zu schaffen.
Meine Qualmerei nervt mich aber total und ich glaube, das ist ein guter Ansatz.
Würdet ihr mir raten mit Hilfsmitteln wie Nikotinkaugummis aufzuhören?
Bitte helft mir!
Elke
Hallo Elliwu!
Erstmal Herzlich Willkommen im Forum!
Schön,das du zu uns gestossen bist. Auf welchem Fleckchen Erde befindest du dich denn?
Ich selbst habe damals mit Nikotinkaugummis aufgehört,ich fands für mich leichter.Leider bin ich nach 16 Monaten wieder rückfällig geworden
Und wenn ich die Kraft habe,werde ich wieder mit Nikotinkaugummis aufhören.
Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden...genauso wie du entscheidest ob du die Zigaretten noch rauchst oder vernichtest!
Aber eines machen wir hier ganz bestimmt,wir unterstützen dich!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Iris,
danke für deine schnelle Nachricht, das ist genau das was ich mir ersehnte.
Ich lebe zur Zeit in Norwegen.
Nun könnte man meinen -klasse in Norwegen sind die Zigaretten so teuer, dass man von ganz alleine aufhört.
Das hab ich auch damals gedacht. Die Sache hat für mich aber den Haken, dass mein Mann bei der Nato arbeitet und wir dort zollfrei einkaufen können. Also kann ich Zigaretten für den Eigenbedarf so billig einkaufen, dass es wirklich nicht wehtut. So ist die teure Zigarette kein hilfreiches Argument zum Aufhören für mich.
Ich denke nun schon so lange ans Aufhören, dass ich merke, ich muss endlich einen Entschluss fassen.
Ich werde nachher alle meine Zigaretten zusammensuchen und eine Entscheidung darüber treffen sie entweder aufzurauchen oder wegzuschmeißen.
Aber erst muss ich noch mit meinem Hund spazieren gehen und wahrscheinlich sind es dann schon wieder ein paar Zigaretten weniger. :oops:
Bis dann Elke
Hallo Elke!
Das ist schön,das du dich über meine schnelle Antwort gefreut hast.
Wie wäre es,wenn du dir ein Tagebuch anlegen würdest,egal ob du noch rauchst oder nicht!
Wenn du nicht weisst,wie es geht,bin ich dir gerne behilflich!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Iris,
danke für den Tip :idea: . Hab mir ein Tagebuch eingerichtet.
liebe Grüße Elke