Hallo!!
So ich wille es jetzt ,auch endlich schaffen den :twisted: zu besiegen! zu meiner person.Bin 25 und schon 10 Jahre Raucher!! Und leider Rauche ich nicht wenig ca.25-30 pro Tag!!! Hab es vor 2jahren schon mal geschafft für knapp 3 Monate aufzuhören doch dann bin ich wieder rückfällig geworden. Das kann man als Nikotinsüchtiger wohl so sagen. Habe es auch schon mehrmals geschafft mal ne woche oder nur ein paar tage nicht zu rauchen hätte ich aber auch lassen können den die tage darauf habe ich dann fast doppelt so viel geraucht :cry: Ich hoffe es fällt mir leichter mit dem aufhören wenn ich mit Menschen schreibe die das gleiche leid teilen :?: Den :evil: zu besiegen!
Meine letzte Zigarrte am27.02.05 um 21.15 uhr
Hai Bandit,
willkommen im Club :winky1:
So wie es aussieht ist es für dich nicht das schwerste den Anfang zu machen, sondern dann durchzuhalten.
Du solltest also frühzeitig lernen "nein" zu sagen, dann schaffst du das auch *Daumendrück*
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hallöli & herzlich Willkommen in unserem Kreis
Kann Lemmi nur zustimmen, das Aufhören an sich scheint für Dich ja erstmal kein Problem zu sein, nur das Standhaftbleiben. Ein kleiner Tipp: Besorge Dir den Ersten-100-Tage-Nichtraucher-Kalender (gibts bei der deutschen Gesundheitsbehörde). Leider weiß ich den Bestellink nicht mehr, den gibts aber hier irgendwo im Forum. Vielleicht findet ihn ja auf die Schnelle jemand, ansonsten suche ich selbst nochmals danach.
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
guckst du hier
http://www.bzga.de/?uid=2c0ca7b799ef2647fc0c5fc183ee25f7&id=medien&sid=7...
Irgendwie geben die immer an, das das Starterpaket zur Zeit nicht lieferbar ist - kommt aber früher oder später dann doch beim Besteller an.
Lemmi
aktuelle Temperatur - 8.37 Uhr -0,4° *und die Heizung läuft und läuft und ...........*
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
[quote:c5798f5349="Lemmi"]
aktuelle Temperatur - 8.37 Uhr -0,4° *und die Heizung läuft und läuft und ...........*[/quote:c5798f5349]
Aktuelle Temperatur - 8:55 Uhr MINUS 9,5° außen, PLUS 22° im Büro.... *bibber*
Danke Lemmi für den Link! Also mir haben die Brochüre und der Kalender gerade in den ersten Tagen sehr geholfen, kann ich also nur empfehlen! Und die Minzpastillen sind auch ganz lecker!
LG
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Ich selber habe am 08.02.2005 Aufgehört zu rauchen....
Gemeinsam werden wir es alle schaffen. Ich selber habe noch nie vorher versucht aufzuhören, deshalb bin ich auf eure Erfahrunge angewiesen. Zudem gebe ich gerne meine Erfahrungen weiter.
:twisted: wird bald nix mehr zu lachen haben .... Tod dem :evil:
Grüsse
Chriam
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http://www.nichtraucher-weblog.de
Jou, genau das ist die richtige Einstellung!
Der :twisted: ist zu besiegen und es gibt sooooviele Gründe das endlich auch zu tun! Und man fühlt sich nach den ersten Tagen auch richtig gut und ich muss schon sagen, ein bisschen stolz bin ich inzwischen am Tag 51 auch auf mich *liebguck*
LG
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo!!!
Ja mit dem Nein sagen ist eine sache aber was eigendlich genau so ist bei mir sind die doofen entzugsehrscheinungen. Heute an der arbeit hab ich fast gar nicht an das rauchen gedacht kaum bin ich Zuhause geht es schon wieder los! Muß mich gerade sehr zusammen reißen den es ist ja so einfach sich so ein stinkenedes Ding wieder anzusteken. Un der da :twisted: nevrt mich gerade ganz schön!!!! Aber diesmal gibt es kein zurück! Diesmal nicht!!!
MfG Bandit
Hallo Bandit
Willkommen im Club der Aufhörwilligen.
Also mir geht es selbst nach 5 Wochen noch so das ich gegen Gewohnheitssituationen in denen ich geraucht kämpfen muss.
Aber sei versichert : Es wird mit jedem TAg einfacher!!
Hallo zusammen!!!
So jetzt ist der 1.Tag rum ohne Nikotin. im großen und ganzen ging der Tag eigendlich ziemlich schnell vorbei! Wobei der :twisted: zeitweise ganz schön schwer gemacht hat! Aber jetzt oder nie
Schönen Abend noch zusammen
Und wie war Deine erste Nacht? Ich hatte die ersten Nächte manchmal Probleme, weil ich ständig vom Rauchen geträumt hab. Das ist nun Gott sei Dank größtenteils vorbei, nur noch hin und wieder träume ich, dass ich wieder rauche und da wache ich dann alptraummäßig auf...
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
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