@rene
danke :oops: sehr lieb von dir .und du hast ganz recht,denn kinderkriegen is schlimmer als mit dem rauchen aufzuhören das weiß ich aus erfahrung *grins*
wenn ich mich jetzt entscheiden müsste zwischen kreissaal und rauchen aufhören dann würde ich das zweite wählen.
[b:4e0e065e79]doch eins haben beide situationen gemeinsam,wenn man es geschafft hat,erhält man etwas sehr schönes dafür[/b:4e0e065e79]
@caba
du bist so lieb danke.ich werde nachher mal zur tanke düsen und mich mit lakritze und salbeibonbons eindecken mal sehen ob es hilft
heute morgen geht es mir viel besser als sonst.ich bin nicht mehr so nervös und angespannt.ich weiß jetzt das es mir nur phasenweise schlecht geht und diese gefühle habe ich mit zigaretten ja auch ab und an,also[b:4e0e065e79] warum [/b:4e0e065e79]weiter rauchen
mal sehen was der tag noch für überraschungen bringt,ich bin jedenfalls gewappnet
wünsche euch zweien einen tollen tag :ja:
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
habe gestern verpasst, Dir zu 2 Wochen zu gratulieren, also hier meine Glückwünsche zu [b:46e3befe26][size=24:46e3befe26][color=green:46e3befe26]15 [/color:46e3befe26][/size:46e3befe26][/b:46e3befe26][b:46e3befe26][size=24:46e3befe26][color=green:46e3befe26]Tagen ohne Qualm[/color:46e3befe26][/size:46e3befe26][/b:46e3befe26] [img:46e3befe26]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-34.gif[/img:46e...
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
Liebe shani1
Es gibt verschidene Mundspüllösungen in der Apotheke welche ausgezeignet helfen können oder vieleicht kennst jemanden welche mit Aloe Sachen handelt (schuldigung wegen der Werbung aber mir hilft) und kannst ein Aloe first Spray kaufen zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken.
Und dann muss schon wieder alles in ordnung sein.
wollt mich nur schnell melden und sagen das alles im grünen bereich ist.ich denke es kann jetzt nur noch besser werden.
gestern hatte ich ein besonderes "klick"-erlebnis und weiß jetzt das ich [b:597bcab33d]niemals [/b:597bcab33d]wieder eine zigarette rauchen werde....
aber dazu später mehr
ich muss jetzt die kleinen fertig machen für die schule und den kiga,danach schau ich noch bei euch vorbei
fröhliche grüße
shanni
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rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[quote:7d41e2bb80="aspis"][img:7d41e2bb80]http://www.bildercache.de/bild/20061114-185300-48.gif[/img:7d41e2bb80] [img:7d41e2bb80]http://www.bildercache.de/bild/20061114-185342-70.gif[/img:7d41e2bb80] [img:7d41e2bb80]http://www.bildercache.de/bild/20061114-185406-34.gif[/img:7d41e2bb80] [img:7d41e2bb80]http://www.bildercache.de/bild/20061114-185433-55.gif[/img:7d41e2bb80]
[i:7d41e2bb80][size=24:7d41e2bb80]
[color=green:7d41e2bb80][b:7d41e2bb80]Glückwunsch zu 14 rauchfreien Tagen[/b:7d41e2bb80][/size:7d41e2bb80][/color:7d41e2bb80][/i:7d41e2bb80]
und liebe Grüsse von Maggie.[/quote:7d41e2bb80]
danke schöööön
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[quote:336a04dd12="Chris11"]Hi Shanni,
hab gerade bei Wikipedia gelesen, wir müssen Lakritz essen. Das soll helfen? [img:336a04dd12]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/konfus/a015.gif[/img:336a04dd12]
LG
Christiane[/quote:336a04dd12]
die spinnen doch [img:336a04dd12]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/frech/d040.gif[/img:336a04dd12]
und wo soll ich jetzt lakritz herbekommen??? [img:336a04dd12]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/b015.gif[/img:336a04dd12]
*gg*
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
in jeder Tankstelle im Shop gibt es Lakritz- Leckerlis!
Wünsche Dir SEHR gute Besserung! Auch Odol mit Salbei (bereits drin!) gibt es in jedem Supermarkt! Zum Spülen und Gurgeln ist SEHR gut!
Also alles LIEBE! Bist ein tapferes Kerlchen!
CABA wünscht trotzdem schönen Abend! :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
:neinnein:
und denk immerdran:
Wenn son jammerlappen wie ich es ein bin es geschafft hat: dann du erstrecht
(wer bekommt denn hier die kinder)
tschakka !!!
RENE
ich glaub an dich!
@rene
das weiß ich aus erfahrung *grins*
danke :oops: sehr lieb von dir .und du hast ganz recht,denn kinderkriegen is schlimmer als mit dem rauchen aufzuhören
wenn ich mich jetzt entscheiden müsste zwischen kreissaal und rauchen aufhören dann würde ich das zweite wählen.
[b:4e0e065e79]doch eins haben beide situationen gemeinsam,wenn man es geschafft hat,erhält man etwas sehr schönes dafür[/b:4e0e065e79]
@caba
mal sehen ob es hilft 
du bist so lieb danke.ich werde nachher mal zur tanke düsen und mich mit lakritze und salbeibonbons eindecken
heute morgen geht es mir viel besser als sonst.ich bin nicht mehr so nervös und angespannt.ich weiß jetzt das es mir nur phasenweise schlecht geht und diese gefühle habe ich mit zigaretten ja auch ab und an,also[b:4e0e065e79] warum [/b:4e0e065e79]weiter rauchen
mal sehen was der tag noch für überraschungen bringt,ich bin jedenfalls gewappnet
wünsche euch zweien einen tollen tag :ja:
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[img:bc19866fdc]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c012.gif[/img:bc19866fdc] Shanni,
den wünsch ich Dir auch. [img:bc19866fdc]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:bc19866fdc] Danke
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Shanni,
habe gestern verpasst, Dir zu 2 Wochen zu gratulieren, also hier meine Glückwünsche zu [b:46e3befe26][size=24:46e3befe26][color=green:46e3befe26]15 [/color:46e3befe26][/size:46e3befe26][/b:46e3befe26][b:46e3befe26][size=24:46e3befe26][color=green:46e3befe26]Tagen ohne Qualm[/color:46e3befe26][/size:46e3befe26][/b:46e3befe26] [img:46e3befe26]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-34.gif[/img:46e...
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
herzlichen Glückwunsch nachträglich zu 2 Wochen ohne Rauch. Du machst das ganz schön gut. Klasse und weiter so :bounce:
liebe Grüße Jola
die letzte am 04.01.08
Liebe shani1
Es gibt verschidene Mundspüllösungen in der Apotheke welche ausgezeignet helfen können oder vieleicht kennst jemanden welche mit Aloe Sachen handelt (schuldigung wegen der Werbung aber mir hilft) und kannst ein Aloe first Spray kaufen zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken zum gurgeln und spucken.
Und dann muss schon wieder alles in ordnung sein.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
morgääääähn :kaffeepc:
wollt mich nur schnell melden und sagen das alles im grünen bereich ist.ich denke es kann jetzt nur noch besser werden.
gestern hatte ich ein besonderes "klick"-erlebnis und weiß jetzt das ich [b:597bcab33d]niemals [/b:597bcab33d]wieder eine zigarette rauchen werde....
aber dazu später mehr
ich muss jetzt die kleinen fertig machen für die schule und den kiga,danach schau ich noch bei euch vorbei
fröhliche grüße
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
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