Mach Dich nicht SOOO verrückt!
Der [b:54c78b6974]Rayray[/b:54c78b6974] (meine Wenigkeit) hat auch EINE WOCHE geschafft... war sooo zuversichtlich und überzeugt.... und dann:
EIN Schiksalsschlag.... und ich habe mir gestern Tabak gekauft!!!! :shock: :cry:
[b:54c78b6974]Nun seh ich wieder so[/b:54c78b6974] [img:54c78b6974]http://www.rayfactory.com/TEMP/Zappel.gif[/img:54c78b6974][b:54c78b6974] AUS!! Rappelig, zappelig und durcheinander![/b:54c78b6974]
Wenn ich auch sonst im Leben durchaus weiß was ich WILL...und das auch meistens
konsequent durchziehe... der :twisted: hat mich 25 Jahre gehabt... und es war ein Fehlglaube,
das ich den sooo einfach killen würde! :cry:
Im Moment bin ich sowas von sauer auf mich....
und entgegen vieler Ratschläge habe ich mir vorgenommen,
den Tabak NICHT fortzuschmeissen.... sondern wenn er
verbraucht ist [b:54c78b6974]NEU ANZUFANGEN![/b:54c78b6974]
Das...wird heut Abend der Fall sein!
Und dann.... bekommt der :twisted: [b:54c78b6974] DIES:[/b:54c78b6974] [img:54c78b6974]http://www.rayfactory.com/TEMP/Catguns.gif[/img:54c78b6974]
Mir selbst VERSPROCHEN; denn... ich tus ja nicht fürs Forum.
[b:54c78b6974]Dir[/b:54c78b6974] wünsch ich alles, alles Gute, das auch zu packen.
Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
silvia, der sport und ich - wir mochten uns auch nicht
meine abende haben darin bestanden, mit meinem freund vor der glotze zu sitzen (zumindest in der woche)... nicht mal zum lesen hatte ich abends bock... dabei les ich so gern... ich hab auch IMMER gefroren wie bescheuert..
deswegen die idee, mit sport anzufangen... anfangs ist es mir superschwer gefallen - die ersten wochen hatte ich ganzkörpermuskelkater
was soll ich sagen.... ich friere nur noch selten - guck zwar nicht mehr so oft fernsehen, aber ich fühl mich super...
nach vier monaten sport haben mir unsere nachbarn gesagt, dass sie SEHEN, dass ich sport mache...
ich habe mir eine sporthose gekauft in der größe 40/42 - SIE PASST
gib dem sport ne chance...
na ja - und mit der psychoschachtel.... viele können es - viele nicht... muss jeder seinen weg finden... und wenn du es schon versucht hast und es nicht klappt - dann lass es...
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
Es ist nicht einfach aufzuhören oder besser gesagt durch zuhallten besonders am Anfang wo wirklich jede secunde auf die Zigis denkst, aber es geht. Mein jetzige Versuch scheiterte gleich am 2 Tag wo ich tatsächlich glaubte, dass ich ohne Zigis nicht leben kann. Also statt schlechte Gewissen zu haben habe ich mich als Belohnung erlaubt, dass so viel rauchen darf wie viel ich nur kann und schaffe.Zum schluss musste ich kotzen von die Zigis (komisch,ich dachte vor einige Stunden vorher ohne die sterbe ich )und seit dem rauche nicht meher.Sicher kommt immer wieder eine schwache Tag oder Moment mit eine Schmachtattacke wo es eng wird, dass passiert jede aber wichtig ist, dass irgendwie ohne zu rauchen die überstehst.
Denk dran jede nicht gerauchte Zigi ist ein Geschenk für dein Körper und wenn man stolperst und hinfällst stehe wieder auf atme paar mal durch und versuche es gleich oder später wieder.
Nur sich nicht verrückt machen :troest: .
Also eigentlich wollte ich mir gerade meinen ganzen Frust von der Seele schreiben. Ich war sauer. Auf die Zigarettenlobby. Dann war ich noch darauf sauer, dass Zigaretten so leicht zu kriegen sind. Und dann noch auf alles im allgemeinen und auf die Ungerechtigkeiten dieser Welt im Besonderen. Hach ja. :?
Aber jetzt gehts mir dank Eurer lieben Zeilen wieder richtig gut, danke schön!!!
Schade dass ich während der nächsten Woche erst abends hierherkommen kann. Hab "Ganztagsschicht" (ich arbeite flexibel) und in der Arbeit (noch) keinen Internetanschluß.
Aber morgen abend melde ich mich auf jeden Fall wieder, machts gut und bleibt tapfer! :winky1:
Viele Grüße,
Silvia
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
Also zuerst einmal nachträglich allen ein gutes und erfolgreiches neues Jahr!!!
Jetzt ist es ja schon 1 Monat her, seit ich mich das letzte Mal gemeldet habe.......und es stimmt, ich habe wieder geraucht.
Und der ganze Dezember war ein einziger Aufhörversuch. Von wenigen Stunden bis zu zwei Tagen ohne Zigaretten war alles dabei.
Aber....ich finds selber immer noch unglaublich....seit dem 30.12.2006 bin ich jetzt wieder ohne Zigaretten!!!!!
Ich war es aber auch so was von leid! Ich hab mich doch irgendwie mit jedem "wieder-anfangen" jedesmal ein Stückchen mehr selber verschaukelt! :x
Aber jetzt läuft sage und schreibe Tag 6. Mensch, was ist das für ein tolles Gefühl, endlich über die besch* 2-Tages-Hürde drüber weg zu sein!!! :danci1: :danci1: :danci1:
Ich hab Nikotinpflaster dran und werde die auch nicht wie sonst immer von heute auf morgen weglassen. Nein, dieses Mal werde ich ganz nach Vorschrift erst auf die mittlere und dann auf die kleinste Größe umsteigen und DANN erst damit aufhören. Jawoll!
Und soll ich Euch was sagen? Mir geht es gut! :o Mir geht es komischerweise so gut, wie es mir bei noch keinem meiner vorherigen "Versuche" gegangen ist. Und ich hab auch relativ wenig Schmacht nach Zigaretten. Hm.....na ja, ich war eigentlich ein Frustraucher. Und in Momenten, in denen der Frust relativ groß ist (wie morgens vor der Arbeit z.B. ), da denk ich schon mal "na, jetzt wär ein Zigarettchen aber auch...". Und weiter lass ich den Gedanken gar nicht kommen. Dann sag ich selber "Stop" zu mir, rufe mir die Vorteile des Nichtmehrrauchens zurück ins Gedächtnis, und dann ist das wieder gut. Bis jetzt funktioniert das ganz prima.
Und von den Schlafstörungen kann ich auch ein Liedchen singen. Ich hab schon gar nicht mehr gewußt, wie WACH man mitten in der Nacht sein kann. Aber na gut. Das geht vorbei.
Ach herrje, Tag 6 läuft und ist bald vorbei, ich freu mich riesig!!!
Liebe Grüße,
Silvia
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
Ich freue mich für Dich!
Es ist schön ,dass Du wieder da bist .
Versuche diesmal durch zuhalten und Du wirds selber merken,dass nach dem 1 Woche die Zeit etwas schneller vergeht.
L.G.Andrea
Tag 7 läuft (und ist schon bald vorbei)! Noch vor 4 Wochen hätt ich nicht zu hoffen gewagt, dass ich es mal länger als 2 Tage schaffe.
War heute Nacht und heute Morgen (vor der Arbeit ) etwas frustriert, hab es aber gut geschafft, die Zigaretten aus meinem Denken zu verbannen.
Was hab ich aber auch für dummes Zeug geträumt! :shock: Ich war mir im Traum felsenfest sicher, dass ich am nächsten Tag zur Schule muß (mit 2 Stunden Sport :shock: ), und ich hab aber vergessen, welche Stunden sonst noch dran sind. Da hab ich doch glatt krampfhaft überlegt, was ich außer Sport sonst noch für Stunden habe. Da ist mir natürlich nichts eingefallen. Und irgendwann bin ich dann draufgekommen, dass da irgend etwas nicht stimmen kann. Und ich hab überlegt, wohin ich eigentlich wirklich muß. Da ist mir doch glatt zuerst überhaupt nix eingefallen. Da hab ich dann wieder scharf überlegt (und war dann wahrscheinlich weit genug wach), dass mir wieder eingefallen ist, dass heute Freitag ist und dass ich zur Arbeit muß. :?
Bin mal gespannt, was für Zeugs ich heute Nacht träume. Ich werd aber wieder berichten.
Liebe Grüße,
Silvia :winky1:
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
Hallo Sylvia,
ich hoffe du hast heute Nacht etwas schöneres geträumt.
Es kann schon ganz schön nerven wenn man so komische Sachen träumt.
Ich hatte des öfteren Träume in denen ich wieder rauchte...schlimm.
Nach über 8 Monaten hab ich wieder angefangen und hab dann wieder geraucht bis zum 2.Januar. Heute ist mein 4. rauchfreier Tag und ich kann sehr gut nachvollziehen wie es dir geht.
Es ist zu schaffen, ich weis es...und wir schaffen das.
Hy Silvia!
Träume sind matchmal ganz schön fies aber es gibt auch welche wo Du ewentuell nachdenken kannst welche Ängste oder Wünsche sich dahinter verbergen könnten.Ich bin leider keine Analitikerin die Träume aber es wehre nichts falsches zu sagen, dass Du vielleicht ein bischen durchenander bist und nach einen festen Plan suchst wonach dein Tag sich richten musst.So ähnliches wie in der Schule.Ich wünschte mir auch so was am Anfang wie ich aufgehört habe zu Rauchen weil plötzlich konnte ich mit der Zeit nicht anfangen ohne zu Rauchen und hätte mich sehr gefreut wenn mich jemand durch die Tage geschleudert hätte mit eine supper Stundenplan wo ich nichts an die Zigis denken musste.
Ich wünsche Dir schöne Tage und schöne Träume.
L.G.Andrea
Andrea und Heinz: Vielen lieben Dank für Eure netten Antworten!!!
Ich bin immer noch feste dabei, und mittlerweile läuft sage und schreibe schon Tag 11!!!
Hätte mir das vorher jemand gesagt, dass ich je wieder über den zweiten Tag hinauskommen würde, ich hätte ihm nicht geglaubt.
Andrea, mit dem Analysieren der Träume hast Du schon Recht. Bei dem, was ich so zur Zeit durcheinander träume, lohnt sich wahrscheinlich wirklich, darüber nachzudenken, was mir diese Träume sagen wollen.
Heinz: Stimmt dieses Mal packen wir das!
Dieses Mal hab ich - im Gegensatz zum letzten Versuch - keine Gier nach Zigaretten (Gott sei Dank), aber dafür spielt mein Gefühlskarussell verrückt. Also das hab ich ja bei all meinen bisherigen Versuchen noch nicht erlebt. Egal was, ob Freude oder Wut, Angst oder Langeweile - alles ist irgendwie viel intensiver. Jetzt versteh ich auch, was damit gemeint ist, dass man mit den Zigaretten seine Gefühle zudeckt.
Eiei, das wird ein hartes Stück Arbeit, damit ich wieder ruhiger werde. :?
Erst recht deswegen, weil ich sowieso ein richtiger Schisser bin und eh schon Nachts Angst hab, wenns irgendwo knackt oder knirscht. :oops:
Das war voher schon so, aber da bin ich trotz Angst nach ein paar Minuten wieder eingeschlafen.
Und jetzt wach ich mitten in der Nacht auf und bin hellwach........... :cry: Dann knirscht oder knackt es irgendwo, mir klopft vor Angst das Herz bis zum Hals und das Einschlafen kann ich vorerst wieder vergessen.
Ich weiß, dass ich besser schlafen würde, wenn ich wieder rauchen würde, aber ICH WILL NICHT!!! Und ich werde dieses Mal auch nicht wieder damit anfangen, soviel ist sicher!
Liebe Grüße,
Silvia
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[size=18:54c78b6974]Hallo Apfelsinchen![/size:54c78b6974]
Mach Dich nicht SOOO verrückt!
Der [b:54c78b6974]Rayray[/b:54c78b6974] (meine Wenigkeit) hat auch EINE WOCHE geschafft... war sooo zuversichtlich und überzeugt.... und dann:
EIN Schiksalsschlag.... und ich habe mir gestern Tabak gekauft!!!! :shock: :cry:
[b:54c78b6974]Nun seh ich wieder so[/b:54c78b6974] [img:54c78b6974]http://www.rayfactory.com/TEMP/Zappel.gif[/img:54c78b6974][b:54c78b6974] AUS!! Rappelig, zappelig und durcheinander![/b:54c78b6974]
Wenn ich auch sonst im Leben durchaus weiß was ich WILL...und das auch meistens
konsequent durchziehe... der :twisted: hat mich 25 Jahre gehabt... und es war ein Fehlglaube,
das ich den sooo einfach killen würde! :cry:
Im Moment bin ich sowas von sauer auf mich....
und entgegen vieler Ratschläge habe ich mir vorgenommen,
den Tabak NICHT fortzuschmeissen.... sondern wenn er
verbraucht ist [b:54c78b6974]NEU ANZUFANGEN![/b:54c78b6974]
Das...wird heut Abend der Fall sein!
Und dann.... bekommt der :twisted: [b:54c78b6974] DIES:[/b:54c78b6974] [img:54c78b6974]http://www.rayfactory.com/TEMP/Catguns.gif[/img:54c78b6974]
Mir selbst VERSPROCHEN; denn... ich tus ja nicht fürs Forum.
[b:54c78b6974]Dir[/b:54c78b6974] wünsch ich alles, alles Gute, das auch zu packen.
Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
meine abende haben darin bestanden, mit meinem freund vor der glotze zu sitzen (zumindest in der woche)... nicht mal zum lesen hatte ich abends bock... dabei les ich so gern... ich hab auch IMMER gefroren wie bescheuert..
deswegen die idee, mit sport anzufangen... anfangs ist es mir superschwer gefallen - die ersten wochen hatte ich ganzkörpermuskelkater
was soll ich sagen.... ich friere nur noch selten - guck zwar nicht mehr so oft fernsehen, aber ich fühl mich super...
nach vier monaten sport haben mir unsere nachbarn gesagt, dass sie SEHEN, dass ich sport mache...
ich habe mir eine sporthose gekauft in der größe 40/42 - SIE PASST
gib dem sport ne chance...
na ja - und mit der psychoschachtel.... viele können es - viele nicht... muss jeder seinen weg finden... und wenn du es schon versucht hast und es nicht klappt - dann lass es...
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Es ist nicht einfach aufzuhören oder besser gesagt durch zuhallten besonders am Anfang wo wirklich jede secunde auf die Zigis denkst, aber es geht. Mein jetzige Versuch scheiterte gleich am 2 Tag wo ich tatsächlich glaubte, dass ich ohne Zigis nicht leben kann. Also statt schlechte Gewissen zu haben habe ich mich als Belohnung erlaubt, dass so viel rauchen darf wie viel ich nur kann und schaffe.Zum schluss musste ich kotzen von die Zigis (komisch,ich dachte vor einige Stunden vorher ohne die sterbe ich
)und seit dem rauche nicht meher.Sicher kommt immer wieder eine schwache Tag oder Moment mit eine Schmachtattacke wo es eng wird, dass passiert jede aber wichtig ist, dass irgendwie ohne zu rauchen die überstehst.
Denk dran jede nicht gerauchte Zigi ist ein Geschenk für dein Körper und wenn man stolperst und hinfällst stehe wieder auf atme paar mal durch und versuche es gleich oder später wieder.
Nur sich nicht verrückt machen :troest: .
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Mensch, danke schön für die lieben Postings!!!
Also eigentlich wollte ich mir gerade meinen ganzen Frust von der Seele schreiben. Ich war sauer. Auf die Zigarettenlobby. Dann war ich noch darauf sauer, dass Zigaretten so leicht zu kriegen sind. Und dann noch auf alles im allgemeinen und auf die Ungerechtigkeiten dieser Welt im Besonderen. Hach ja. :?
Aber jetzt gehts mir dank Eurer lieben Zeilen wieder richtig gut, danke schön!!!
Schade dass ich während der nächsten Woche erst abends hierherkommen kann. Hab "Ganztagsschicht" (ich arbeite flexibel) und in der Arbeit (noch) keinen Internetanschluß.
Aber morgen abend melde ich mich auf jeden Fall wieder, machts gut und bleibt tapfer! :winky1:
Viele Grüße,
Silvia
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
Also zuerst einmal nachträglich allen ein gutes und erfolgreiches neues Jahr!!!
Jetzt ist es ja schon 1 Monat her, seit ich mich das letzte Mal gemeldet habe.......und es stimmt, ich habe wieder geraucht.
Und der ganze Dezember war ein einziger Aufhörversuch. Von wenigen Stunden bis zu zwei Tagen ohne Zigaretten war alles dabei.
Aber....ich finds selber immer noch unglaublich....seit dem 30.12.2006 bin ich jetzt wieder ohne Zigaretten!!!!!
Ich war es aber auch so was von leid! Ich hab mich doch irgendwie mit jedem "wieder-anfangen" jedesmal ein Stückchen mehr selber verschaukelt! :x
Aber jetzt läuft sage und schreibe Tag 6. Mensch, was ist das für ein tolles Gefühl, endlich über die besch* 2-Tages-Hürde drüber weg zu sein!!! :danci1: :danci1: :danci1:
Ich hab Nikotinpflaster dran und werde die auch nicht wie sonst immer von heute auf morgen weglassen. Nein, dieses Mal werde ich ganz nach Vorschrift erst auf die mittlere und dann auf die kleinste Größe umsteigen und DANN erst damit aufhören. Jawoll!
Und soll ich Euch was sagen? Mir geht es gut! :o Mir geht es komischerweise so gut, wie es mir bei noch keinem meiner vorherigen "Versuche" gegangen ist. Und ich hab auch relativ wenig Schmacht nach Zigaretten. Hm.....na ja, ich war eigentlich ein Frustraucher. Und in Momenten, in denen der Frust relativ groß ist (wie morgens vor der Arbeit z.B.
), da denk ich schon mal "na, jetzt wär ein Zigarettchen aber auch...". Und weiter lass ich den Gedanken gar nicht kommen. Dann sag ich selber "Stop" zu mir, rufe mir die Vorteile des Nichtmehrrauchens zurück ins Gedächtnis, und dann ist das wieder gut. Bis jetzt funktioniert das ganz prima.
Und von den Schlafstörungen kann ich auch ein Liedchen singen. Ich hab schon gar nicht mehr gewußt, wie WACH man mitten in der Nacht sein kann. Aber na gut. Das geht vorbei.
Ach herrje, Tag 6 läuft und ist bald vorbei, ich freu mich riesig!!!
Liebe Grüße,
Silvia
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
Ich freue mich für Dich!
.
Es ist schön ,dass Du wieder da bist
Versuche diesmal durch zuhalten und Du wirds selber merken,dass nach dem 1 Woche die Zeit etwas schneller vergeht.
L.G.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
da bin ich wieder! :winky1:
Andrea: Danke schön für die liebe Antwort!
Tag 7 läuft (und ist schon bald vorbei)! Noch vor 4 Wochen hätt ich nicht zu hoffen gewagt, dass ich es mal länger als 2 Tage schaffe.
War heute Nacht und heute Morgen (vor der Arbeit
) etwas frustriert, hab es aber gut geschafft, die Zigaretten aus meinem Denken zu verbannen.
Was hab ich aber auch für dummes Zeug geträumt! :shock: Ich war mir im Traum felsenfest sicher, dass ich am nächsten Tag zur Schule muß (mit 2 Stunden Sport :shock: ), und ich hab aber vergessen, welche Stunden sonst noch dran sind. Da hab ich doch glatt krampfhaft überlegt, was ich außer Sport sonst noch für Stunden habe. Da ist mir natürlich nichts eingefallen. Und irgendwann bin ich dann draufgekommen, dass da irgend etwas nicht stimmen kann. Und ich hab überlegt, wohin ich eigentlich wirklich muß. Da ist mir doch glatt zuerst überhaupt nix eingefallen. Da hab ich dann wieder scharf überlegt (und war dann wahrscheinlich weit genug wach), dass mir wieder eingefallen ist, dass heute Freitag ist und dass ich zur Arbeit muß. :?
Bin mal gespannt, was für Zeugs ich heute Nacht träume. Ich werd aber wieder berichten.
Liebe Grüße,
Silvia :winky1:
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
Hallo Sylvia,
ich hoffe du hast heute Nacht etwas schöneres geträumt.
Es kann schon ganz schön nerven wenn man so komische Sachen träumt.
Ich hatte des öfteren Träume in denen ich wieder rauchte...schlimm.
Nach über 8 Monaten hab ich wieder angefangen und hab dann wieder geraucht bis zum 2.Januar. Heute ist mein 4. rauchfreier Tag und ich kann sehr gut nachvollziehen wie es dir geht.
Es ist zu schaffen, ich weis es...und wir schaffen das.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hy Silvia!
Träume sind matchmal ganz schön fies aber es gibt auch welche wo Du ewentuell nachdenken kannst welche Ängste oder Wünsche sich dahinter verbergen könnten.Ich bin leider keine Analitikerin die Träume aber es wehre nichts falsches zu sagen, dass Du vielleicht ein bischen durchenander bist und nach einen festen Plan suchst wonach dein Tag sich richten musst.So ähnliches wie in der Schule.Ich wünschte mir auch so was am Anfang wie ich aufgehört habe zu Rauchen weil plötzlich konnte ich mit der Zeit nicht anfangen ohne zu Rauchen und hätte mich sehr gefreut wenn mich jemand durch die Tage geschleudert hätte mit eine supper Stundenplan wo ich nichts an die Zigis denken musste.
Ich wünsche Dir schöne Tage und schöne Träume.
L.G.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Andrea und Heinz: Vielen lieben Dank für Eure netten Antworten!!!
Ich bin immer noch feste dabei, und mittlerweile läuft sage und schreibe schon Tag 11!!!
Hätte mir das vorher jemand gesagt, dass ich je wieder über den zweiten Tag hinauskommen würde, ich hätte ihm nicht geglaubt.
Andrea, mit dem Analysieren der Träume hast Du schon Recht. Bei dem, was ich so zur Zeit durcheinander träume, lohnt sich wahrscheinlich wirklich, darüber nachzudenken, was mir diese Träume sagen wollen.
Heinz: Stimmt dieses Mal packen wir das!
Dieses Mal hab ich - im Gegensatz zum letzten Versuch - keine Gier nach Zigaretten (Gott sei Dank), aber dafür spielt mein Gefühlskarussell verrückt. Also das hab ich ja bei all meinen bisherigen Versuchen noch nicht erlebt. Egal was, ob Freude oder Wut, Angst oder Langeweile - alles ist irgendwie viel intensiver. Jetzt versteh ich auch, was damit gemeint ist, dass man mit den Zigaretten seine Gefühle zudeckt.
Eiei, das wird ein hartes Stück Arbeit, damit ich wieder ruhiger werde. :?
Erst recht deswegen, weil ich sowieso ein richtiger Schisser bin und eh schon Nachts Angst hab, wenns irgendwo knackt oder knirscht. :oops:
Das war voher schon so, aber da bin ich trotz Angst nach ein paar Minuten wieder eingeschlafen.
Und jetzt wach ich mitten in der Nacht auf und bin hellwach........... :cry: Dann knirscht oder knackt es irgendwo, mir klopft vor Angst das Herz bis zum Hals und das Einschlafen kann ich vorerst wieder vergessen.
Ich weiß, dass ich besser schlafen würde, wenn ich wieder rauchen würde, aber ICH WILL NICHT!!! Und ich werde dieses Mal auch nicht wieder damit anfangen, soviel ist sicher!
Liebe Grüße,
Silvia
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
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