Ja,bisher ist alles im grünen Bereich. Ich hatte vergessen wie grausam der Ausstieg sein kann. Aber es ist alles nur Einbildung,reine Einbildung.
Im Gegensatz zum letzten mal hab ich auch keine Schlafprobleme. Es wurde mir gesagt das die meisten Probleme im Kopf entstehen...
Du glaubst das du einschlafprobleme bekommst...also bekommst du sie auch.
Ich geh völlig unbedarft an die Sache ran und freue mich über jede Stunde die Rauchfrei bleibt.
So, auf in einen neuen NMR Tag.
Gestern Abend war es schon recht brenzlig.Da ich ehrenamtlich als Jugendbetreuer tätig bin war ich gestern zu einem Treffen in unserem Vereinshaus. Natürlich jede Menge Raucher die auch alle wussten das ich schon mal aufgehört habe. Dumme Sprüche gab es zwar keine, aber die direkte konfrontation mit dem Nikotin.
Ich bin froh das ich standhaft bleiben konnte und so heute meinen 4 NMR Tag angehen kann...
weißt du, ich denke, wenn du den Alkohol besiegen konntest, wirst du mit jeder Schwierigkeit fertig.
Hab mehr Geduld mit dir und sieh zuversichtlich in die Zukunft.
Ich habe auch 3 Anläufe gebraucht und darf mich jetzt Nichtraucherin nennen. Auch habe ich 3x während meines 1. NMR -Jahres geraucht, es für Schwachsinn befunden, weil die Zigaretten nicht schmecken und einfach im nmr weiter gemacht.
Ich habe mich im August gewundert, warum mir die Zigaretten nicht schmecken und Xenia sagte, ich wäre nicht hartnäckig genug gewesen ....die 20. hätte dann bestimmt geschmeckt
Du kannst es schaffen, wenn du willst, denn wie beim Alkohol bestimmst du über deinen Willen und die Sucht - trau es dir ruhig selbst zu und hör nicht auf dumme Kommentare!
Heute Mittag hatte ich schon eine in der Hand. Der Gedanke daran meine bisherigen 4 Tage dann aber einfach wegzuwerfen hat mich aber gebremst.
Gott sei dank...So habe ich wieder einen Tag mehr auf meinem NMR Konto...
Ach Andrea,du bist ein Engel...
zumindest auf deinem Avatar.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
hey mal ne Frage bist du Arzt ?? oder warum nennst du dich Dr. Heinz ?
Wie gehts Dir ? Alles gut überstanden bis jeztt ?
Dieser Weg wird kein leichter sein
Schön das Du auch wieder da bist!
Wir werdens diesmal schaffen!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Ja,bisher ist alles im grünen Bereich. Ich hatte vergessen wie grausam der Ausstieg sein kann. Aber es ist alles nur Einbildung,reine Einbildung.
Im Gegensatz zum letzten mal hab ich auch keine Schlafprobleme. Es wurde mir gesagt das die meisten Probleme im Kopf entstehen...
Du glaubst das du einschlafprobleme bekommst...also bekommst du sie auch.
Ich geh völlig unbedarft an die Sache ran und freue mich über jede Stunde die Rauchfrei bleibt.
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
na siehste es klappt doch
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
So, auf in einen neuen NMR Tag.
Gestern Abend war es schon recht brenzlig.Da ich ehrenamtlich als Jugendbetreuer tätig bin war ich gestern zu einem Treffen in unserem Vereinshaus. Natürlich jede Menge Raucher die auch alle wussten das ich schon mal aufgehört habe. Dumme Sprüche gab es zwar keine, aber die direkte konfrontation mit dem Nikotin.
Ich bin froh das ich standhaft bleiben konnte und so heute meinen 4 NMR Tag angehen kann...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Heinz,
weißt du, ich denke, wenn du den Alkohol besiegen konntest, wirst du mit jeder Schwierigkeit fertig.
Hab mehr Geduld mit dir und sieh zuversichtlich in die Zukunft.
Ich habe auch 3 Anläufe gebraucht und darf mich jetzt Nichtraucherin nennen. Auch habe ich 3x während meines 1. NMR -Jahres geraucht, es für Schwachsinn befunden, weil die Zigaretten nicht schmecken und einfach im nmr weiter gemacht.
Ich habe mich im August gewundert, warum mir die Zigaretten nicht schmecken und Xenia sagte, ich wäre nicht hartnäckig genug gewesen ....die 20. hätte dann bestimmt geschmeckt
Du kannst es schaffen, wenn du willst, denn wie beim Alkohol bestimmst du über deinen Willen und die Sucht - trau es dir ruhig selbst zu und hör nicht auf dumme Kommentare!
Alles Liebe
Heike
Heute Mittag hatte ich schon eine in der Hand. Der Gedanke daran meine bisherigen 4 Tage dann aber einfach wegzuwerfen hat mich aber gebremst.
Gott sei dank...So habe ich wieder einen Tag mehr auf meinem NMR Konto...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
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Hallo Heinz,schön zu lesen,das du wieder ein Versuch startest !Heinz hast du denn noch deine Blömekens?
Ich lass dir mal welche da!
[img:c2503b41d7]http://weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/blumen/blumen70.gi...
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Iris,
vielen Dank für die schönen Blümchen...
Schöner kann ein Sonntagmorgen nicht beginnen.
Liebe Grüße
Heinz
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