na siehst du, [b:bcce0a7510]4.TAGE ohne[/b:bcce0a7510]!!!!!!!!!!! geht doch !!
das es nicht immer einfach ist is ja klar, aber es ist zu schaffen!!
also sei stolz auf dich, du hast wieder eine hürde gemeistert :!:
weiter so
ich drück dir die daumen!!!!!!!!!!!
toll, dass Du noch dabei bist.
Kann mir gut vorstellen, dass das heute im Stadion verdammt hart war. Aber Du bist standhaft geblieben und hast den :evil: in die Schranken gewiesen . Klasse Leistung - mach weiter so.
sers,
mercy Krümelchen und Marvin.Bei mir is alles im grünen Betreich und habe heute im Vergleich zu den letzten Tagen ein zu vernachlässigendes Rauchverlangen .Bin einfach froh endlich von dem :twisted: wegzusein.
sers,
danke Matthias für die netten Glückwünsche.Seit Dienstag hat des Studium wieder angefangen,was natürlich wieder eine Veränderung nach gut 2 Monaten Ferien sind .Ich muss aber ehrlich sagen dass ich damit so gut zurecht komme,keine Lust oder Bedauern an die nichtgerauchte Zigarretten hab,des hätt ich nach den brutalen ersten 4-5 Tagen net gedacht.Gestern war ich auch wieder in dem kleinen 30qm Raucherzimmer mit ca.20 Rauchern,etz merk ich erst wieder was Qualm und Gestank bedeutet :o .
sers,
gestern hats mich seit ca. 1 1/2 Wochen komischerweise wie aus dem nichts gepackt.Ich war dann innerlich irgendwie aufgedreht undsoweiter... ich denk dass es die meisten wissen was ich mein.Hab dann bisl Sport gemacht und darüber nachgedacht wie brutal die Entzugssymptome waren und wie unangenehm es ist jeden Tag seine 30 Zigaretten reinziehen zu müssen :cry: !!!.Am Dienstag werdens etz 3 Wochen aber trotzdem muss man immer noch an dem Rauchfreibleiben arbeiten und die Probleme die mit Sicherheit noch ziemlich lang bestehen werden nicht beiseite schieben,sonst glaub ich war man die längste Zeit Exraucher.Ich denk mir immer wenn ich rauche hab ich garnix ;kein Genuss(der wars am Schluss überhaupt nicht mehr bei mir) nur noch extreme Abhängigkeit,keinen Geschmack mehr,gelbe Finger,Atemnot,starke Kreislaufbeschwerden,keine Vitalität und Ausdauer....(weniger Geld ).
hi abashante
na siehst du, [b:bcce0a7510]4.TAGE ohne[/b:bcce0a7510]!!!!!!!!!!! geht doch
!!
das es nicht immer einfach ist is ja klar, aber es ist zu schaffen!!
also sei stolz auf dich, du hast wieder eine hürde gemeistert :!:
weiter so
ich drück dir die daumen!!!!!!!!!!!
LG vom krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hi Abashante,
toll, dass Du noch dabei bist.
. Klasse Leistung - mach weiter so.
Kann mir gut vorstellen, dass das heute im Stadion verdammt hart war. Aber Du bist standhaft geblieben und hast den :evil: in die Schranken gewiesen
Dir auch viel Glück und
viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
sers,
.Bin einfach froh endlich von dem :twisted: wegzusein.
mercy Krümelchen und Marvin.Bei mir is alles im grünen Betreich und habe heute im Vergleich zu den letzten Tagen ein zu vernachlässigendes Rauchverlangen
machts jut
dere
Hi Abashante,
habe grad gesehen, dass Du heute Deine erste rauchfreie Woche voll gemacht hast.. :applaus:
Dazu meinen
:danci1: :bounce: :danci1: [b:d8ab3bd80c][color=red:d8ab3bd80c][size=24:d8ab3bd80c]herzlichen Glückwunsch[/size:d8ab3bd80c][/color:d8ab3bd80c] [/b:d8ab3bd80c] :danci1: :bounce: :danci1:
Klasse Leistung, mach weiter so.
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
sers,
.Ich muss aber ehrlich sagen dass ich damit so gut zurecht komme,keine Lust oder Bedauern an die nichtgerauchte Zigarretten hab,des hätt ich nach den brutalen ersten 4-5 Tagen net gedacht.Gestern war ich auch wieder in dem kleinen 30qm Raucherzimmer mit ca.20 Rauchern,etz merk ich erst wieder was Qualm und Gestank bedeutet :o .
danke Matthias für die netten Glückwünsche.Seit Dienstag hat des Studium wieder angefangen,was natürlich wieder eine Veränderung nach gut 2 Monaten Ferien sind
also viel Glück allen
habadere
hi abashante
na das liest sich ja ganz toll
hoffe für dich das es auch weiter so gut geht und :evil: dich auch in ruhe läßt wärend des studiums!!!
also ich drück dir auf jeden fall ganz fest die daumen
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
sers,
danke mir gehts gut,ich hoffe bei euch auch
lg
Hi Abashante,
schon lange nichts mehr von dir gehört.
Freut mich, dass es dir gut geht.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
sers,
).
gestern hats mich seit ca. 1 1/2 Wochen komischerweise wie aus dem nichts gepackt.Ich war dann innerlich irgendwie aufgedreht undsoweiter... ich denk dass es die meisten wissen was ich mein.Hab dann bisl Sport gemacht und darüber nachgedacht wie brutal die Entzugssymptome waren und wie unangenehm es ist jeden Tag seine 30 Zigaretten reinziehen zu müssen :cry: !!!.Am Dienstag werdens etz 3 Wochen aber trotzdem muss man immer noch an dem Rauchfreibleiben arbeiten und die Probleme die mit Sicherheit noch ziemlich lang bestehen werden nicht beiseite schieben,sonst glaub ich war man die längste Zeit Exraucher.Ich denk mir immer wenn ich rauche hab ich garnix ;kein Genuss(der wars am Schluss überhaupt nicht mehr bei mir) nur noch extreme Abhängigkeit,keinen Geschmack mehr,gelbe Finger,Atemnot,starke Kreislaufbeschwerden,keine Vitalität und Ausdauer....(weniger Geld
also machts gut
Tom
Hi Tom,
hab gerade mal Tagebücher durchgestöbert ...
Alles klar bei Dir??
LG Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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