Wieviel habt Ihr alle zugenommen ????????
Ich muss es wissen, um mich darauf einzustellen .... seufz!!!!
Kernie
8. Oktober 2005 - 15:50
#1
Seid ehrlich ...
Wieviel habt Ihr alle zugenommen ????????
Ich muss es wissen, um mich darauf einzustellen .... seufz!!!!
Kernie
Hallo Kernie,
nach 7 Monaten hat sich das zugenommene bei 3 Kilo eingependelt. Manche Sachen sind bös eng aber stinken nicht mehr nach Qualm.
Und mein Mann findets auch ganz gut, er mag es wenn erwas zum anfassen hat sagt er. 
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
zwei kilo sind es...damit kann ich leben, wenn es sein muss. will ich aber nicht, daher "vergewaltige" ich mich zwei bis drei mal die woche zum joggen. und selbst das lästige laufen ist ein tolles erlebnis, wieviel luft man auf einmal wieder in die lungen bekommt... :shock:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
also bis jetzt sind es zwei Kilo, die ich drauf gelegt habe. Kann mich auch eigentlich nicht darüber beschweren, denn da ich das Rauchen meistens dem Essen vorgezogen habe, bin ich immer noch ziemlich dürr und kann ein paar Kilo vertragen
Aber was ich so von Kollegen gehört habe, kann man grosse Gewichtszunahme auch damit vermeiden, dass man am Anfang einfach an Gemüse knabbert und sich von Süssigkeiten fern hält.
Ich sebst trinke zum Beispiel viel Tee. Da habe ich weniger Hunger!
Ich glaub, ich hab nur einen Kilo bisher zugenommen... Obwohl ich ganz normal weiteresse / weitergegessen habe. Hab da nicht an der Ernährung rumgeschraubt und Sport mache ich genau wie vorher so gut wie gar nicht.
Ist wohl von Person zu Person unterschiedlich, aber an meinem "Rauchergewicht" hat sich nicht wirklich viel verändert.
Öhm .... also damals wog ich 73 Kilo, inzwischen bin ich so bei 82 Kilo angelangt.
Keine Panik, das liegt zu einem guten Teil am Fitnesstraining.
Aber so 4-5 Kilo waren das damals schon, bevor die Muckis dazu kamen. :oops:
Naja, inzwischen sind das alles Muskeln... hoffe ich
DURCHHALTEN!
Gneuf
Hallo Kernie,
Du hast ja jetzt schon einige Antworten. Ich habe ca. 2 Kilo zugenommen. Hauptsächlich, weil mir das Essen mit einem Mal so lecker geschmeckt hat und ich mehr gegessen habe. Das Gewicht kriegt man aber schnell wieder in den Griff - kein Grund, Dir darum allzuviele Sorgen zu machen. Lass es auf dich zukommen. Solltest du zunehmen, dann kannst Du immer noch einschreiten
Paulaner
hi kernie,
also bislang schwankt mein gewicht ziemlich stark. also bewegt sich so um die 1 - 2,5 kilo unterschied.
ich schließe mich paulaner an, ....es schmeckt einfach zu gut im moment.
mir graut schon vor der weihnachtszeit.... :oops:
und ein problem ist auch das ich neben job und pferd absolut keine lust mehr habe anderweitig (joggen oder walken oder oder) sport zu machen. ich finde quasi immer eine ausrede...
naja wollen hoffen das es sich einpendelt und das ich dann die geplanten 2 - 4 kg abnehmen kann. ("träumen kann man ja mal davon!")
liebe grüße
dori :winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
Hallo Kernie,
insgesamt hatte ich 6 Kilo :oops: zugenommen. 4 Kilo hab ich mir wieder weggesportelt. Die restlichen 2 Kilos müssen mich wirklich sehr gern haben. Sie hängen mit einer solchen Ausdauer an mir, daß ich jetzt beschlossen habe, sie zu adoptieren.
Liebe Grüße
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
[quote:19bdfe32c2="Diesmalschaffichs"]Die restlichen 2 Kilos müssen mich wirklich sehr gern haben. Sie hängen mit einer solchen Ausdauer an mir, daß ich jetzt beschlossen habe, sie zu adoptieren.
[/quote:19bdfe32c2]
das ist die richtige einstellung! :applaus:
@ dori
ich habe jahrelang geraucht, weil ich immer eine ausrede gefunden habe, genau jetzt nicht aufzuhören. im juli wollte ich auf hören und habe aufgehört.
wenn ich jetzt abnehmen will, dann empfiehlt sich in der tat das joggen/der ausdauerlauf. deshalb will ich wohl so lange nicht wirklich abnehmen, bis ich mit dem laufen beginne, oder? :idea:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Moin !
Bin neu hier habe auch noch nicht lange aufgehört aber mit Gewicht hab ich überhaupt keine Probleme !
RAUCHEN macht doch nicht SCHLANK !
Aber eurer Stoffwechsel muss sich erst mal umstellen !
Das bedeutet er entfernt die ganzen Giftstoffe die man über Jahre in den Körper gepumpt hat ! Zusätzlich sucht der Körper nach einem Ersatz gegen das Rauchen !
Da Kommt ihm das Essen gerade Recht
Also ihr könnt statt Essen ja auch einfach irgend einen Sport machen oder sonstiges!
Das wichtigste ist, dass man sich auf was anderes konzentriert !
Gruß Birdie
rauche nicht mehr seit 23.10.05 (19:10)
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