die gedanken hat jeder wohl das ein oder andere mal. wenn diese gedanken nicht wären, wäre es keine sucht
ob es jemand will oder nicht will... darüber mach man sich nicht wärend des entzugs gedanken (denn da spielen einem die gedanken sowieso einen streich) sondern vor der entscheidung. an der darf/muss man sich halten denn das ist die einzig richtige. Stell dir vor du fängst nun wieder an ... welche vorteile hast du dadurch ? ja sicher man macht es sich einfacher... aber es wird nicht lange dauern dann versuchst du es wieder und wieder... und das ja nicht aus spaß sondern aus bestimmten gründen nicht wahr ?
lass dir nicht einreden das du eigentlich nicht aufhören wolltest und das es "spaß" gemacht hat. rauchen hat keinerlei verwandtschaft zu "spaß" sondern viel eher zur selbstverarschung. du möchtest nicht wirklich nochmal sklave sein oder ?
also kopf hoch, augen zu und durch. wie hier im forum so oft gesagt wird. es kommen auch wieder bessere tage... und nicht lange dann gehts von mal zu mal einfacher DURCHHALTEN !!!!!!
so jetzt nochmal, gerade ist mein Laptop abgestürzt.
Diese Phasen der Aggsessivität sind normal, die hatten wir alle mal. Da müsst ihr leider durch aber das schafft Ihr schon und wer weiß vielleicht kommen ja die beiden Raucher als Nichtraucher aus dem Urlaub zurück.
So und jetzt packst du dir [color=red:a6a0e270a4]keine[/color:a6a0e270a4] [size=9:a6a0e270a4]Ziggis[/size:a6a0e270a4] in den Einkaufswagen, sondern was [size=18:a6a0e270a4]Gesundes[/size:a6a0e270a4] und was für die [size=18:a6a0e270a4]Seele[/size:a6a0e270a4] (bei mir wars Schokolade) und überwindest die schlechte Phase.
Ach, du Schreck - jetzt fängt mein Mann gerade auch
an durchzudrehen. Er möchte eine Zigarette. - Jetzt
muß ich stark sein, und ihm zusprechen, daß das eine
absolute Sch..... wäre, wenn wir jetzt nicht durchhalten!
So, drückt uns die Daumen, daß der
:twisted: :twisted: uns nicht besiegt.
ICH WILL ES SCHAFFEN !!!!!!!!!!!!!
Ciao
l.G. Golfmaus
letzte Zigarette 7.10.05 9.00h
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
das wäre noch ne´Maßnahme !! Ich glaube, daß
machen wir auch gleich.
Sind heute extra nicht golfen, damit die Kleene nicht
so lange alleine ist.
Ich wünschte, ich würde bzw. wir würden schon so lange
"rauchfrei" sein, wie Du ! [img:5dc9f55756]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g015.gif[/img:5dc9f55756]
Aber Du mußtest ja schließlich auch dafür kämpfen
und das tun wir jetzt auch. Das ist beschlossene Sache !
bin gerade vom Gassigehen mit unserer Lady zurück. Man ist das ein tolles Herbst, das Wetter ist erste Klasse und unsere Eisdiele im Ort hat auch noch auf. Besser kanns mir gar nicht gehen - wer braucht schon Ziggis????
habe Deinen Rat befolgt. Wir sind knapp 1 3/4 Std.
mit Bonnie durch die Felder gezogen.
Komisch, was ich noch nicht mal zu "Rauchzeiten" hatte,
hatte ich an der frischen Luft noch Schmacht nach einer...
..... will es nicht aussprechen, sonst freut sich dieses
ätzende ETWAS :twisted: noch.
Irgendwie muß ich den Tag noch umkriegen. Gut, daß
wir heute nichts Besonderes vorhaben. Ich denke, heute
irgendwo Feiern, oder Essen gehen, würde uns Beiden
nicht gut tun ! ÄÄÄÄÄÄÄTZEND !!!!!
dann gönn aber Deinem Mann auch ne Abwechselung und laß dir von ihm im Rosenblätterbad den Rücken massieren! Dann denkt er sicher für einige Zeit auch nicht ans rauchen!
Hallo liebe Golfmaus!
Lass dich nicht unterkriegen!!! Mir gings vor ein paar Tagen ähnlich, da hatteich regelrechte Anfälle von "Ich will jetzt...". Ich habs überstanden, indem ich mir immer wieder gesagt habe - mann jetzt hast du solange durchgehalten und willst das jetzt aufgeben, für ein bisschen Stinkerauch in die Lungen???
Ich glaube es geht jedem hier immer mal wieder so, wie schon gesagt, sonst wärs ja keine Sucht. Deine "ich hab doch gern geraucht"-gedanken kann ich auch nachvollziehen, aber das wird schon besser, ist nur ein Trick vom :twisted: .
Lass dich verwöhnen, dass ist schon mal eine gute Idee!
Was das Beisein von Rauchern im Urlaub angeht, ich fibnde es eigentlich langsam ganz angenehm, zur anderen Seite zu gehören, also z.B. in einem Nichtraucherhashalt nicht mehr einsam auf dem Balkon zu stehen, sondern im Geschehen zu bleiben. Auch mal nett!
Ein schönes Wochenende wünscht dir die Schnegge
guten morgen golfmaus
die gedanken hat jeder wohl das ein oder andere mal. wenn diese gedanken nicht wären, wäre es keine sucht
ob es jemand will oder nicht will... darüber mach man sich nicht wärend des entzugs gedanken (denn da spielen einem die gedanken sowieso einen streich) sondern vor der entscheidung. an der darf/muss man sich halten denn das ist die einzig richtige. Stell dir vor du fängst nun wieder an ... welche vorteile hast du dadurch ? ja sicher man macht es sich einfacher... aber es wird nicht lange dauern dann versuchst du es wieder und wieder... und das ja nicht aus spaß sondern aus bestimmten gründen nicht wahr ?
lass dir nicht einreden das du eigentlich nicht aufhören wolltest und das es "spaß" gemacht hat. rauchen hat keinerlei verwandtschaft zu "spaß" sondern viel eher zur selbstverarschung. du möchtest nicht wirklich nochmal sklave sein oder ?
also kopf hoch, augen zu und durch. wie hier im forum so oft gesagt wird. es kommen auch wieder bessere tage... und nicht lange dann gehts von mal zu mal einfacher
DURCHHALTEN !!!!!!
und kauf dir im supi-makt jetzt keine zigaretten
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hej du - [b:8113f78e71][color=black:8113f78e71]danköööööööööööh[/color:8113f78e71][/b:8113f78e71]
[img:8113f78e71]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif[/img:8113f78e71]
Ich denke, Du hast Recht - es wird schon wieder.
Schönen Samstag noch !
Jetzt aber !!!! [img:8113f78e71]http://www.cosgan.de/images/smilie/haushalt/a075.gif[/img:8113f78e71]
Ciao
Golfmaus
ohne Rauch seit 7.10.05, 9.00h[size=24:8113f78e71][/size:8113f78e71]
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Golfmaus,
so jetzt nochmal, gerade ist mein Laptop abgestürzt.
Diese Phasen der Aggsessivität sind normal, die hatten wir alle mal. Da müsst ihr leider durch aber das schafft Ihr schon und wer weiß vielleicht kommen ja die beiden Raucher als Nichtraucher aus dem Urlaub zurück.
So und jetzt packst du dir [color=red:a6a0e270a4]keine[/color:a6a0e270a4] [size=9:a6a0e270a4]Ziggis[/size:a6a0e270a4] in den Einkaufswagen, sondern was [size=18:a6a0e270a4]Gesundes[/size:a6a0e270a4] und was für die [size=18:a6a0e270a4]Seele[/size:a6a0e270a4] (bei mir wars Schokolade) und überwindest die schlechte Phase.
Ich drück dir die Daumen, du schaffst das!!!
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hi Anja !!
es ist wirklich abscheulich, dieser Rauchteufel tanzt
mir derart auf der Nase rum, es ist nicht zum Aushalten
[img:1d3a9dc5a0]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/a025.gif[/img:1d3a9dc5a0]
Ich habe bis gerade wieder im Garten gewuschelt, aber
auch das hilft z.Zt. nichts ???!!!!
Irgendwie muß es weitergehen und ich darf auf gar
keinen Fall anfangen, mich selbst zu bemitleiden ! [img:1d3a9dc5a0]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/d040.gif[/img:1d3a9dc5a0]
Ach, du Schreck - jetzt fängt mein Mann gerade auch
an durchzudrehen. Er möchte eine Zigarette. - Jetzt
muß ich stark sein, und ihm zusprechen, daß das eine
absolute Sch..... wäre, wenn wir jetzt nicht durchhalten!
So, drückt uns die Daumen, daß der
:twisted: :twisted: uns nicht besiegt.
ICH WILL ES SCHAFFEN !!!!!!!!!!!!!
Ciao
l.G. Golfmaus
letzte Zigarette 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo nochmal,
deine Bonnie freut sich bestimmt über nen Marathonspaziergang mit Frauchen und Herrchen, vielleicht lasst ihr sie ja mal den :twisted: apportieren
Ihr schafft das ich glaub an euch!!!!
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Grüß Dich Anja,
das wäre noch ne´Maßnahme !! Ich glaube, daß
machen wir auch gleich.
Sind heute extra nicht golfen, damit die Kleene nicht
so lange alleine ist.
Ich wünschte, ich würde bzw. wir würden schon so lange
"rauchfrei" sein, wie Du ! [img:5dc9f55756]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g015.gif[/img:5dc9f55756]
Aber Du mußtest ja schließlich auch dafür kämpfen
und das tun wir jetzt auch. Das ist beschlossene Sache !
So jetzt tigern wir los [img:5dc9f55756]http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/n020.gif[/img:5dc9f55756] und schönen Samstag noch.
Liebe Grüße
Golfmaus
die letzte Ziggi ausgemacht am 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Golfmaus,
bin gerade vom Gassigehen mit unserer Lady zurück. Man ist das ein tolles Herbst, das Wetter ist erste Klasse und unsere Eisdiele im Ort hat auch noch auf.
Besser kanns mir gar nicht gehen - wer braucht schon Ziggis????
Wie geht es euch? Hoffentlich besser!!!
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende noch
Anja1
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Huhu Anja,
habe Deinen Rat befolgt. Wir sind knapp 1 3/4 Std.
mit Bonnie durch die Felder gezogen.
Komisch, was ich noch nicht mal zu "Rauchzeiten" hatte,
hatte ich an der frischen Luft noch Schmacht nach einer...
..... will es nicht aussprechen, sonst freut sich dieses
ätzende ETWAS :twisted: noch.
Irgendwie muß ich den Tag noch umkriegen. Gut, daß
wir heute nichts Besonderes vorhaben. Ich denke, heute
irgendwo Feiern, oder Essen gehen, würde uns Beiden
nicht gut tun ! ÄÄÄÄÄÄÄTZEND !!!!!
Was mich am meisten ärgert, ist, daß ich nach 3 Tagen
geglaubt habe, wir hätten es überstanden.
[img:717eae10f6]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/a010.gif[/img:717eae10f6]
Nur er war dann eben mal nicht zu Besuch.
[b:717eae10f6]
So, jetzt aber Schluß mit dem Selbstmitleid.[/b:717eae10f6] [img:717eae10f6]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/o080.gif[/img:717eae10f6]
Ich werde mir jetzt eine Pflegestunde gönnen.
Maske, Nägel feilen und lackieren. Langgestreckt
in ein Rosenblätter-Bad legen, [img:717eae10f6]http://www.cosgan.de/images/smilie/haushalt/c075.gif[/img:717eae10f6] mit einem Piccolöchen [img:717eae10f6]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/n015.gif[/img:717eae10f6] Das wird mir bestimmt helfen *[b:717eae10f6]FREU[/b:717eae10f6]*[color=red:717eae10f6][/color:717eae10f6][size=24:717eae10f6][/size:717eae10f6]
So, liebe Anja - habe Dir jetzt den Kopf genug voll
geknallt.
Vielen Dank fürs "zuhören" - HIHIHI
Bis dann
Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Golfmaus,
dann gönn aber Deinem Mann auch ne Abwechselung und laß dir von ihm im Rosenblätterbad den Rücken massieren! Dann denkt er sicher für einige Zeit auch nicht ans rauchen!
[img:0a5cc78b47]http://www.gifart.de/gif234/urlaub/00009635.gif[/img:0a5cc78b47]
Liebe Grüße, Diwa
Hallo liebe Golfmaus!
Lass dich nicht unterkriegen!!! Mir gings vor ein paar Tagen ähnlich, da hatteich regelrechte Anfälle von "Ich will jetzt...". Ich habs überstanden, indem ich mir immer wieder gesagt habe - mann jetzt hast du solange durchgehalten und willst das jetzt aufgeben, für ein bisschen Stinkerauch in die Lungen???
Ich glaube es geht jedem hier immer mal wieder so, wie schon gesagt, sonst wärs ja keine Sucht. Deine "ich hab doch gern geraucht"-gedanken kann ich auch nachvollziehen, aber das wird schon besser, ist nur ein Trick vom :twisted: .
Lass dich verwöhnen, dass ist schon mal eine gute Idee!
Was das Beisein von Rauchern im Urlaub angeht, ich fibnde es eigentlich langsam ganz angenehm, zur anderen Seite zu gehören, also z.B. in einem Nichtraucherhashalt nicht mehr einsam auf dem Balkon zu stehen, sondern im Geschehen zu bleiben. Auch mal nett!
Ein schönes Wochenende wünscht dir die Schnegge
Letzter Zug am 1.10.2005 0.30 Uhr
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