Tag 59 ... bald schon 2 Monate ... ich kann es nicht fassen, dass ich altes Dauerdampfross nicht mehr rauche ....... und wisst Ihr was??
Ich finde es prima :bounce:
Seit gestern verfolgt mich ein permanentes Husträuspern - natürlich bin ich jetzt leicht beunruhigt, ob es sich dabei um die ersten Anzeichen von Begleiterscheinungen eines Rauchstopes handelt und ich bald unter Atemnot leide (hab ja wirklich einiges ganz grausliges über Begleiterschungen gelesen)
Ansonsten hat mein Körper sich Richtung Mops verändert und ich musste mehr als das dreifache meiner rauchersparnis in neue Klamotten stecken ... feile nun jedoch schon bzgl. neuer Pläne Richtung gesunder Ernährung und Bewegung (oder etwa sogar Sport).
Sachen gibts, die gibts gar nicht!
Herzliche Grüsse an alle, die sich hier rumtreben und aufhalten
Das Geräuspere ist normal. Das ist die chronische Bronchitis, die jetzt abklingt und das geht mit ein bissel Schleim einher. Übrigens auch die chronische Nebenhöhlenreizung verzieht sich allmählich, wenn sie nicht schon weg ist.
blicke ganz fröhlich und entspannt auf die kommenden Wochen. Mein herzensgeliebter Mann und ich haben die nächsten Tage viele Verabredungen mit guten Freunden und fahren dann mit anderen guten Freunden für eine Woche an die See. (also tolle Aussichten).
und ... noch immer muss ich nicht rauchen!.
Auch auf die Gefahr hin, mich ständig zu wiederholen.
[b:eab2f4037f] Das ist kaum zu fassen[/b:eab2f4037f]
Einige Nicks in diesem Forum sind in meinen Augen zu "realen Personen" geworden. Aufgrund der Vielfalt hier natürlich nicht alle (Dafür hab ich dann doch nicht die Zeit).
Aber irgendwie alle haben mir geholfen, einen positiven Weg mit diesem rauchende einzuschlagen.
Liebe Sandra!
Du musst seit (1 Tag fählt noch)[size=24:50d84fc89f][color=cyan:50d84fc89f]12 Wochen nicht meher Rauchen[/color:50d84fc89f][/size:50d84fc89f].
Herzliches Glückwunsch von mir.
Ich wünsche,dass die kommende Tage so harmonisch ablaufen wie Du das geschrieben hast. Ich muss leider Arbeiten.
Ich sag noch zu Schluss[img:50d84fc89f]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Weihnachten/weih00459.gif[/img:50d...ür Dich und für Deine Familie.
L.G.Andrea
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
bin gerade seit langer Zeit wieder in mein Tagebuch gehuppst und sehe jetzt erst Eure Grüsse zum neuen Jahr.
Es ist zwar schon ein klein Weilchen her, ..... aber ......
ich freue mich gerade sehhhr darüber, dass Ihr so nett seid.
Danke!.
im neuen Jahr hat sich der Stinker echt wieder zu Wort gemeldet.
Ist doch total bescheuert jetzt nach dieser langen Zeit wieder Schmacht zu haben. Echt bescheuert, also leide ich wieder ein wenig.
Desweiteren passen mir wirklich nur noch zwei Hosen und ich kann meinen Bauch wirklich durch die Gegend tragen - hm - superschön find ich das nicht. Hab mir letzte Woche Joggingschuhe gekauft und die trag ich jetzt gelegentlich durchr die Gegend.
Wie ich bei Dir lese, auch bei Dir die Kilos. Anfangs ging es so dufte bei mir,aber seit den Feiertagen 3- 4 kg mehr, die immer noch nicht weg wollen, und hungern klar mag ich nicht, wegen des Jo-Jo- Effekts.
Also tröste, tröste mit dem Bäuchlein, das kriegen wir schon wieder hin mit etwas Geduld. Esse zwar Kohlenhydrat- ARM, aber auch das bringt momentan nix! Sport ist nicht so mein Ding!
Bald hast Du ja 4 Monate geschafft! Wirklich Dufte!
Ganz liebe Grüße von CABA :1loveyou: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo,
Tag 59 ... bald schon 2 Monate ... ich kann es nicht fassen, dass ich altes Dauerdampfross nicht mehr rauche ....... und wisst Ihr was??
Ich finde es prima :bounce:
Seit gestern verfolgt mich ein permanentes Husträuspern - natürlich bin ich jetzt leicht beunruhigt, ob es sich dabei um die ersten Anzeichen von Begleiterscheinungen eines Rauchstopes handelt und ich bald unter Atemnot leide (hab ja wirklich einiges ganz grausliges über Begleiterschungen gelesen)
Ansonsten hat mein Körper sich Richtung Mops verändert und ich musste mehr als das dreifache meiner rauchersparnis in neue Klamotten stecken ... feile nun jedoch schon bzgl. neuer Pläne Richtung gesunder Ernährung und Bewegung (oder etwa sogar Sport).
Sachen gibts, die gibts gar nicht!
Herzliche Grüsse an alle, die sich hier rumtreben und aufhalten
sandra
03.09.2007
auf ein Neues
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2307.html]sandras TB[/url]
Das Geräuspere ist normal. Das ist die chronische Bronchitis, die jetzt abklingt und das geht mit ein bissel Schleim einher. Übrigens auch die chronische Nebenhöhlenreizung verzieht sich allmählich, wenn sie nicht schon weg ist.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Liebses Forum, (-s)
blicke ganz fröhlich und entspannt auf die kommenden Wochen. Mein herzensgeliebter Mann und ich haben die nächsten Tage viele Verabredungen mit guten Freunden und fahren dann mit anderen guten Freunden für eine Woche an die See. (also tolle Aussichten).
und ... noch immer muss ich nicht rauchen!.
Auch auf die Gefahr hin, mich ständig zu wiederholen.
[b:eab2f4037f] Das ist kaum zu fassen[/b:eab2f4037f]
Einige Nicks in diesem Forum sind in meinen Augen zu "realen Personen" geworden. Aufgrund der Vielfalt hier natürlich nicht alle (Dafür hab ich dann doch nicht die Zeit).
Aber irgendwie alle haben mir geholfen, einen positiven Weg mit diesem rauchende einzuschlagen.
Darüber bin ich sehr glücklich.
Danke.
Ich wünsche allen eine gute Zeit.
Sandra
03.09.2007
auf ein Neues
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2307.html]sandras TB[/url]
Liebe Sandra!
Du musst seit (1 Tag fählt noch)[size=24:50d84fc89f][color=cyan:50d84fc89f]12 Wochen nicht meher Rauchen[/color:50d84fc89f][/size:50d84fc89f].
Herzliches Glückwunsch von mir.
Ich wünsche,dass die kommende Tage so harmonisch ablaufen wie Du das geschrieben hast. Ich muss leider Arbeiten.
Ich sag noch zu Schluss[img:50d84fc89f]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Weihnachten/weih00459.gif[/img:50d...ür Dich und für Deine Familie.
L.G.Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Huhu Sandra,
ich wünsche Dir und Deiner Familie einen guten Rutsch ins Neue Jahr
[img:8faec514a7]http://www.bildercache.de/bild/20061229-182734-53.gif[/img:8faec514a7]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[img:9580bf67c7]http://www.bildercache.de/bild/20061229-172713-96.gif[/img:9580bf67c7]
wünscht Maggie.
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Liebe Sandra!
Ich möchte Dir auch alles Gute und einen guten Rutsch für das neue Jahr wünschen.
[img:b444260247]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Sylvester/silvester00072.gif[/img:... Grüsse :Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Liebe Zelda Andrea, liebe Chris, liebe Maggi,
bin gerade seit langer Zeit wieder in mein Tagebuch gehuppst und sehe jetzt erst Eure Grüsse zum neuen Jahr.
Es ist zwar schon ein klein Weilchen her, ..... aber ......
ich freue mich gerade sehhhr darüber, dass Ihr so nett seid.
Danke!.
im neuen Jahr hat sich der Stinker echt wieder zu Wort gemeldet.
Ist doch total bescheuert jetzt nach dieser langen Zeit wieder Schmacht zu haben. Echt bescheuert, also leide ich wieder ein wenig.
Desweiteren passen mir wirklich nur noch zwei Hosen und ich kann meinen Bauch wirklich durch die Gegend tragen - hm - superschön find ich das nicht. Hab mir letzte Woche Joggingschuhe gekauft und die trag ich jetzt gelegentlich durchr die Gegend.
liebe Grüsse
sandra
03.09.2007
auf ein Neues
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2307.html]sandras TB[/url]
freute mich SEHR über Deinen TB- Eintrag. Danke!
Wie ich bei Dir lese, auch bei Dir die Kilos. Anfangs ging es so dufte bei mir,aber seit den Feiertagen 3- 4 kg mehr, die immer noch nicht weg wollen, und hungern klar mag ich nicht, wegen des Jo-Jo- Effekts.
Also tröste, tröste mit dem Bäuchlein, das kriegen wir schon wieder hin mit etwas Geduld. Esse zwar Kohlenhydrat- ARM, aber auch das bringt momentan nix! Sport ist nicht so mein Ding!
Bald hast Du ja 4 Monate geschafft! Wirklich Dufte!
Ganz liebe Grüße von CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu Sandra,
was machst Du denn auf Seite 2 ... Du bist doch heute
[img:9c3e5c0f74]http://www.bildercache.de/bild/20070128-182923-29.gif[/img:9c3e5c0f74][c... Monate ohne Zigarette[/size:9c3e5c0f74][/color:9c3e5c0f74] [img:9c3e5c0f74]http://www.bildercache.de/bild/20070128-182923-29.gif[/img:9c3e5c0f74]
Meld Dich doch mal wieder.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
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