Tag 8
Ich weiß jetzt was ich stattdessen tun kann: FRESSEN!
Habe gerade meine 2. Mittagspause gemacht (eigentlich hab ich ja nur eine ... ähäm) und mir Würstchen gekauft (eigentlich ess ich eher selten Fleisch). Das kann ja heiter werden, aber das nichts-Gefühl ist erstmal besetigt!!! So!! Hmm, ein bisserl schlecht ist mir jetzt, bähh, aber nicht so schlecht wie nach ner Kippe. Hab heute nen Tag da find ich Rauchen echt :dead: und ich komm nicht auf die ernsthafte Idee mir eine anzuzünden.
Auf dauernde Suchtverlagerung hab ich allerdings auch keine Lust...
warum sollte es Dir anders gehen als den meißten hier? Meine idee eine neue gruppe, die NMF's (nicht mehr fresser) zu öffnen hat bisher nur positive resonanz hervorgerufen... Also, schließ Dich uns an! Wir werden schnell eine [u:b238484ab9]Massen[/u:b238484ab9]bewegung! (Ich wieg ja jetzt schon >100kg, das ist doch schon ne masse, oder?)
Hallo Seejungfrau,
ich kann es dir nachfühlen, dass man sich einen Ersatz :?: für das Rauchen sucht - habe dies auch schon probiert - Ergebnis etwas mehr Gewicht auf der Waage :oops: :wink:.
Aber erstens musste ich mittlerweile feststellen, dass es gar nicht notwendig ist, das Rauchen durch etwas zu ersetzen, da mir die Zigarette ja eigentlich nur etwas nimmt :shock: - mich um die Freiheit beraubt, nichts rauchen zu müssen und zweitens habe ich meine zusätzlichen kg mittlerweile adoptiert (hoffe jedoch noch immer, dass diese wieder vergehen, wenn ich mich vielleicht mal sportlich betätige :rolleyes:), denn diese Adoptiv-kg sind sicherlich gesünder als die Zigaretten, die mir :twisted: einreden will.
In diesem Sinne eine schöne rauchfreie Woche - Edwin
finde NMF auch gut aber nur in der bedeutung "Noch Mehr Fresser".
wie die meisten hier mampf ich auch mal ganz gerne bischen mehr. und solange man es sich leisten kann... hey. immer rein damit solange man nicht wieder zum gift greift
der heißhunger vergeht schon schnell genug wieder. sport sollte jedenfalls definitiv dabei betrieben werden... ansonsten ist sport so oder so eine gute hilfe beim aufhören.. wer raucht schon gerne nach dem sport
Hallo ihr 3,
@ diwa: weiß auch nicht warum ich immer meine mir solls besser gehen als den anderen... :mrgreen:
NMF's ist eine super Idee!!! Habt ihr schon den Forumsmeister gefragt?
@swen:
Jetzt wirds Winter und ich weiß nicht ob ich zusätzlich zum Training regelmäßig Joggen schaffe *brrr*, sollte aber langsam mal anfangen meinen Arsch zu bewegen. Hab mir ja auch immer vorgenommen, wenn ich nicht mehr rauche, dann...
Oder ich entwickel mich sportlich gesehen auf Schwergewicht, aber will das nicht wirklich..
Was treibst du denn so?
@mared: Ja ich glaub ich muss das jetzt erstmal akzeptieren...damit fängts immer an, danke
Hab halt Angst dass es genauso unkontrollierbar wird und ich richtig fett werde, ich meine so RICHTIG!
Also wann gibts die NMF's?
Liebe Grüße,
Seejungfrau
Ich schlafe schlecht, hab Rückenschmerzen, meine Lunge sticht und meine neue Jeans kneift schon wieder.
Vielleicht muss ich auchmal was ins Nichtrauchen investieren - das zeigt ja auch was über meine Einstellung und Bereitschaft. Ich spiel jetzt auchmal lieber nicht Risiko und setzt mich Gefahren aus (Discobesuche etc.), ausserdem will ich mich ja nicht unnötig quälen. Gestern hat sich jemand über meine brandneuen Kilos witzig gemacht, aber wenn der denkt ich fang deswegen wieder zum Rauchen an hat er sich geschnitten. Der Dämon spricht manchmal halt auch durch andere Menschen.
Hey :evil: - ... damit kriegst du mich nicht!
Und: Danke, hab wieder was dazugelernt.
[quote:dc31b4c8bc="Seejungfrau"]:cry:
weiß nicht ob ich wütend sein oder heulen soll...
Blödes Axxxxxxxx :evil:[/quote:dc31b4c8bc]
Genau, beschimpfe ihn, schlag ihn!!! Mir hat das immer geholfen, dieser blöde A....., hab' ich mir immer gesagt, der kriegt mich nicht mehr!! Heute bin ich so froh, dass ich diesen ollen Schmachtsack in die Flucht geschlagen habe!
Bleib standhaft, die erste Woche hast Du doch schon geschafft, und wenn Du essen willst....dann iss!!! *g* Meiner Meinung nach kann man nicht beides auf einmal machen, rauchen und essen aufhören, ne ne, des got net! Hatte 8 Kg zugenommen und die sind jetzt wieder weg.
Also, iss wenn's Dir hilft!
Ja er ist so fies, kennt alle meine Schwächen und packt alle Tricks aus. Könnt ihm eine reinhauen, bin sauer!!
Aba dann ... muss ich halt auch fies sein, gell .. Schluss mit lustig!!!
Jetzt weiß ich zumindest mit wem die Leute immer reden, die auf der Straße laut vor sich hinschimpfen
Tag 8
Ich weiß jetzt was ich stattdessen tun kann: FRESSEN!
Habe gerade meine 2. Mittagspause gemacht (eigentlich hab ich ja nur eine ... ähäm) und mir Würstchen gekauft (eigentlich ess ich eher selten Fleisch). Das kann ja heiter werden, aber das nichts-Gefühl ist erstmal besetigt!!! So!! Hmm, ein bisserl schlecht ist mir jetzt, bähh, aber nicht so schlecht wie nach ner Kippe. Hab heute nen Tag da find ich Rauchen echt :dead: und ich komm nicht auf die ernsthafte Idee mir eine anzuzünden.
Auf dauernde Suchtverlagerung hab ich allerdings auch keine Lust...
Schlussgemacht am 23.10.05
Hi Seemädel,
warum sollte es Dir anders gehen als den meißten hier? Meine idee eine neue gruppe, die NMF's (nicht mehr fresser) zu öffnen hat bisher nur positive resonanz hervorgerufen... Also, schließ Dich uns an! Wir werden schnell eine [u:b238484ab9]Massen[/u:b238484ab9]bewegung! (Ich wieg ja jetzt schon >100kg, das ist doch schon ne masse, oder?)
Und immer schön wegbleiben vom gift!
LG, Dietrich
Hallo Seejungfrau,
ich kann es dir nachfühlen, dass man sich einen Ersatz :?: für das Rauchen sucht - habe dies auch schon probiert - Ergebnis etwas mehr Gewicht auf der Waage :oops: :wink:.
Aber erstens musste ich mittlerweile feststellen, dass es gar nicht notwendig ist, das Rauchen durch etwas zu ersetzen, da mir die Zigarette ja eigentlich nur etwas nimmt :shock: - mich um die Freiheit beraubt, nichts rauchen zu müssen und zweitens habe ich meine zusätzlichen kg mittlerweile adoptiert (hoffe jedoch noch immer, dass diese wieder vergehen, wenn ich mich vielleicht mal sportlich betätige :rolleyes:), denn diese Adoptiv-kg sind sicherlich gesünder als die Zigaretten, die mir :twisted: einreden will.
In diesem Sinne eine schöne rauchfreie Woche - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
finde NMF auch gut
aber nur in der bedeutung "Noch Mehr Fresser".
wie die meisten hier mampf ich auch mal ganz gerne bischen mehr. und solange man es sich leisten kann... hey. immer rein damit solange man nicht wieder zum gift greift
der heißhunger vergeht schon schnell genug wieder. sport sollte jedenfalls definitiv dabei betrieben werden... ansonsten ist sport so oder so eine gute hilfe beim aufhören.. wer raucht schon gerne nach dem sport
gruß und viel glück weiterhin
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hallo ihr 3,
@ diwa: weiß auch nicht warum ich immer meine mir solls besser gehen als den anderen... :mrgreen:
NMF's ist eine super Idee!!! Habt ihr schon den Forumsmeister gefragt?
@swen:
Jetzt wirds Winter und ich weiß nicht ob ich zusätzlich zum Training regelmäßig Joggen schaffe *brrr*, sollte aber langsam mal anfangen meinen Arsch zu bewegen. Hab mir ja auch immer vorgenommen, wenn ich nicht mehr rauche, dann...
Oder ich entwickel mich sportlich gesehen auf Schwergewicht, aber will das nicht wirklich..
Was treibst du denn so?
@mared: Ja ich glaub ich muss das jetzt erstmal akzeptieren...damit fängts immer an, danke
Hab halt Angst dass es genauso unkontrollierbar wird und ich richtig fett werde, ich meine so RICHTIG!
Also wann gibts die NMF's?
Liebe Grüße,
Seejungfrau
Schlussgemacht am 23.10.05
Ich schlafe schlecht, hab Rückenschmerzen, meine Lunge sticht und meine neue Jeans kneift schon wieder.
Vielleicht muss ich auchmal was ins Nichtrauchen investieren - das zeigt ja auch was über meine Einstellung und Bereitschaft. Ich spiel jetzt auchmal lieber nicht Risiko und setzt mich Gefahren aus (Discobesuche etc.), ausserdem will ich mich ja nicht unnötig quälen. Gestern hat sich jemand über meine brandneuen Kilos witzig gemacht, aber wenn der denkt ich fang deswegen wieder zum Rauchen an hat er sich geschnitten. Der Dämon spricht manchmal halt auch durch andere Menschen.
Hey :evil: - ... damit kriegst du mich nicht!
Und: Danke, hab wieder was dazugelernt.
Schlussgemacht am 23.10.05
:cry:
weiß nicht ob ich wütend sein oder heulen soll...
Blödes Axxxxxxxx :evil:
Schlussgemacht am 23.10.05
Jou
Der :twisted: ist in seinen Tricks eklig,widerlich,hinterhältig und lügt immer ohn e Ende.
Sag einfach Nein.Wenn es dir hilft sag es laut!
[quote:dc31b4c8bc="Seejungfrau"]:cry:
weiß nicht ob ich wütend sein oder heulen soll...
Blödes Axxxxxxxx :evil:[/quote:dc31b4c8bc]
Genau, beschimpfe ihn, schlag ihn!!! Mir hat das immer geholfen, dieser blöde A....., hab' ich mir immer gesagt, der kriegt mich nicht mehr!! Heute bin ich so froh, dass ich diesen ollen Schmachtsack in die Flucht geschlagen habe!
Bleib standhaft, die erste Woche hast Du doch schon geschafft, und wenn Du essen willst....dann iss!!! *g* Meiner Meinung nach kann man nicht beides auf einmal machen, rauchen und essen aufhören, ne ne, des got net! Hatte 8 Kg zugenommen und die sind jetzt wieder weg.
Also, iss wenn's Dir hilft!
LG, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
oller Schmachtsack
Ja er ist so fies, kennt alle meine Schwächen und packt alle Tricks aus. Könnt ihm eine reinhauen, bin sauer!!
Aba dann ... muss ich halt auch fies sein, gell .. Schluss mit lustig!!!
Jetzt weiß ich zumindest mit wem die Leute immer reden, die auf der Straße laut vor sich hinschimpfen
UUUhh, muss aufhören, hab nen Schlafanfall....
Schlussgemacht am 23.10.05
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