...ich hab mir als ich kurz vorm Aufhören war Bilder von Raucherlungen angeschaut - und dann erst mal eine geraucht, weil ich so schockiert war :kopfpatsch:
Du bist also echt nicht alleine - und es wird wunderbar sein, in Zukunft nicht mehr so doof zu sein. Bis bald, Gute Nacht Lana
PS: Mein :twisted:-Besuch ist schon fast wieder vorbei, Danke für die netten Worte.
Guten Morgen Ihr lieben Mitstreiterinnen und Mitstreiter.
Meine "dauer hustende" Kollegin ist gerade auf dem Gang an meinem Büro vorbei und erinnert mich daran, was man als Raucher durchmacht und welchen Grundzustand man akzeptiert.........das gibt mir Auftrieb heute Morgen.
:twisted: war schon ein paar mal da und hat angefragt wie es denn jetzt aussieht:" Wann rauchst Du endlich eine ?" Ich hab ihn angeschaut und ihm gesteckt das er sich verziehen kann. Komische Grundruhe heute Morgen.
Das Einzigste Problem was ich immer noch habe, und das beschäftigt mich, ist dieser Gedanke " Meinst Du es jetzt wirklich ernst, wirklich jetzt für Immer ......." Aber das ist wohl der unbeliebte :twisted: der einem die Angst und Verlusangst einredet.
mir geht es heute Abend sehr gut. Vorhin kam ich aus dem Friseur raus, und dachte so bei mir:" Hey Du denkst schon gar nicht mehr nur ans rauchen" Ich hatte es echtmal kurz vergessen das ich gerade Aufhör Streß hab.................
Es geht also Bergauf, obwohl mich ab und an immer noch die Schmacht plagt, aber jetzt nach 3T und 20 Std. keine Chance mehr............ :evil: ich glaub das spürt sie auch langsam.
Liebe Andi!
Herzlich Willkommen bei der schizophrenen Versamlung .Diese blöde Stimme kommt mir sooooo bekannt vor.Die hat auch meine Ohren zugeflüstert.
Jetzt nicht meher!
Halte durch! Der Achterbahnfahrt die Gefühle beginnt erst. Hose hoch binden! Wasserflasche in der Reichweite stellen und schön laut jammern oder nach Hilfe rufen wenn es ganz schlimm wird! Mantche haben richtige Sensoren entwickelt und eilen sich sofort zu Hilfe :troest: oder wenn es sein muss bekommt man eine ordentliches :streiti: .
Lg.Andrea
[img:02ae667164]http://www.sterntalers.de/Schmetterlinge/schmet09.gif[/img:02ae667164]
naja, es geht weiter mit dem NMR. Es kommen zwar so alle Stunde immer noch die :twisted: vorbei aber jetzt nach fast 5 Tagen geht das also überhaubt nicht mehr.
Diesen Vorsprung müsste ich mir ja erst wieder hart erkämpfen.
Hallo Andi,
erstmal vielen Dank für den Besuch in meinem TB
....... Du hast ja die erste Woche auch fast geschafft :applaus:
Logisch was den :twisted: angeht..... da bleiben wir stur.....dem zeigen wir die kalte Schulter...... die Attacken vom :twisted: können listig und heftig daher kommen..... aber wir sind viiiiiieeel cleverer und stärker als dieser Mistkerl......
Wir packen das :danci1:
Ich bring Dir jetzt erstmal Kaffee am PC vorbei :kaffeepc: und wünsche Dir einen schönen Start ins rauchfreie Wochenende.
Ist echt super, und das schöne ich denke gar nicht mehr "immer" ans rauchen.
Aber listig ist das Vieh ab und an schon noch und ich muss mich immer noch den Gedanken erwähren wie "So schlimm ist rauchen auch nicht, es werden nicht alle krank, kannst in 10 Jahren immer noch aufhören....................."
Ahhhhhhh, halt die Klappe...........ich bin NMR.........kick :evil:
Liebe Andi!
Höre nicht auf die Stimmen!
Das ist der Sucht was da spricht! Du schaffst das schon!
Bald hast schon die 1 Woche erreicht danach geht es ein bischen schneller und immer ein wenig leichter vorwerz.
Lg Andrea
...ich hab mir als ich kurz vorm Aufhören war Bilder von Raucherlungen angeschaut - und dann erst mal eine geraucht, weil ich so schockiert war :kopfpatsch:
Du bist also echt nicht alleine - und es wird wunderbar sein, in Zukunft nicht mehr so doof zu sein. Bis bald, Gute Nacht Lana
PS: Mein :twisted:-Besuch ist schon fast wieder vorbei, Danke für die netten Worte.
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Guten Morgen Ihr lieben Mitstreiterinnen und Mitstreiter.
Meine "dauer hustende" Kollegin ist gerade auf dem Gang an meinem Büro vorbei und erinnert mich daran, was man als Raucher durchmacht und welchen Grundzustand man akzeptiert.........das gibt mir Auftrieb heute Morgen.
:twisted: war schon ein paar mal da und hat angefragt wie es denn jetzt aussieht:" Wann rauchst Du endlich eine ?" Ich hab ihn angeschaut und ihm gesteckt das er sich verziehen kann. Komische Grundruhe heute Morgen.
Das Einzigste Problem was ich immer noch habe, und das beschäftigt mich, ist dieser Gedanke " Meinst Du es jetzt wirklich ernst, wirklich jetzt für Immer ......." Aber das ist wohl der unbeliebte :twisted: der einem die Angst und Verlusangst einredet.
Es geht weiter, bis später
Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Hallo,
mir geht es heute Abend sehr gut. Vorhin kam ich aus dem Friseur raus, und dachte so bei mir:" Hey Du denkst schon gar nicht mehr nur ans rauchen" Ich hatte es echtmal kurz vergessen das ich gerade Aufhör Streß hab.................
Es geht also Bergauf, obwohl mich ab und an immer noch die Schmacht plagt, aber jetzt nach 3T und 20 Std. keine Chance mehr............ :evil: ich glaub das spürt sie auch langsam.
Bis bald Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Also irgendwie geht meine Signatur nicht.
Egal was ich da rein schreibe, sie wird nicht angezeigt, aich der Link zu meinem TB nicht.............
Mach ich was falsch ?
HILFE:............
Gruß Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Totlach..............geht doch...................
Über sich selber wundert.............wäre früher ohne Rauchen nicht gegangen diese Anspannung......heute ist es kein Problem.
Gruß Andi
Geh jetzt ma Fernehen.......
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Liebe Andi!
.Diese blöde Stimme kommt mir sooooo bekannt vor.Die hat auch meine Ohren zugeflüstert.
:troest: oder wenn es sein muss bekommt man eine ordentliches :streiti: .
Herzlich Willkommen bei der schizophrenen Versamlung
Jetzt nicht meher!
Halte durch! Der Achterbahnfahrt die Gefühle beginnt erst. Hose hoch binden! Wasserflasche in der Reichweite stellen und schön laut jammern oder nach Hilfe rufen wenn es ganz schlimm wird! Mantche haben richtige Sensoren entwickelt und eilen sich sofort zu Hilfe
Lg.Andrea
[img:02ae667164]http://www.sterntalers.de/Schmetterlinge/schmet09.gif[/img:02ae667164]
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hallo,
naja, es geht weiter mit dem NMR. Es kommen zwar so alle Stunde immer noch die :twisted: vorbei aber jetzt nach fast 5 Tagen geht das also überhaubt nicht mehr.
Diesen Vorsprung müsste ich mir ja erst wieder hart erkämpfen.
ich bleib sturr.......
Gruß Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Hallo Andi,
erstmal vielen Dank für den Besuch in meinem TB
....... Du hast ja die erste Woche auch fast geschafft :applaus:
Logisch was den :twisted: angeht..... da bleiben wir stur.....dem zeigen wir die kalte Schulter...... die Attacken vom :twisted: können listig und heftig daher kommen..... aber wir sind viiiiiieeel cleverer und stärker als dieser Mistkerl......
Wir packen das :danci1:
Ich bring Dir jetzt erstmal Kaffee am PC vorbei :kaffeepc: und wünsche Dir einen schönen Start ins rauchfreie Wochenende.
:1loveyou: Grüße
Susanne
Hallo Leute,
also mein Elch zeigt gerade 5 Tage an ..........
Ist echt super, und das schöne ich denke gar nicht mehr "immer" ans rauchen.
Aber listig ist das Vieh ab und an schon noch und ich muss mich immer noch den Gedanken erwähren wie "So schlimm ist rauchen auch nicht, es werden nicht alle krank, kannst in 10 Jahren immer noch aufhören....................."
Ahhhhhhh, halt die Klappe...........ich bin NMR.........kick :evil:
Gruß Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Liebe Andi!
Höre nicht auf die Stimmen!
Das ist der Sucht was da spricht! Du schaffst das schon!
Bald hast schon die 1 Woche erreicht danach geht es ein bischen schneller und immer ein wenig leichter vorwerz.
Lg Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Seiten