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Guten Morgen, hier nun als mein Tagebuch - finde ich ne super Idee. Also los gehts:
gestern habe ich vier Zigaretten (und das ist NICHTS im Vergleich zu damals, als ich noch eine dumme ECHTE Raucherin war) geraucht und habe heute brennende Augen, ich spüre meine Lunge udn habe keine Lust auf eine Zigarette - ich seh die Packung, die steht neben meinem Bildschirm. Fand mich am Abend echt doof inkonsequent...
Gleich setz ich mich auf mein Rad, fahre 10 km zur Arbeit, werde mich dort gegen die beiden Raucher zur Wehr setzen :x - und dann schau ich mal, ob mich mein Teufelchen :twisted: wieder überreden kann!
Einen schönen Tag
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
:!:
bis jetzt rauchfrei, dafür aber
5 Karamel-Kaubonbons, ein Knoppers, ein Biscotti, zwei Tassen Tee, drei Tassen Kaffee!
Immer noch brennende Augen - und traurige Stimmung :(. Liegts am Nichtrauchen oder an dem Mann, der mich nicht will???
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
[quote:dc0a61b15f="biancaberlin"]Liegts am Nichtrauchen oder an dem Mann, der mich nicht will???[/quote:dc0a61b15f]
An beiden, Bianca.
Bestimmt muss Dir ein Mann helfen, das NMR durch zu ziehen und am Nichtrauchen wird er :twisted: Dich ärgern.
Wirst sehen, was Dir besser bekommt und wie Du es an gehst, weiterhin durch zu halten.
Dafür wünsche ich Dir viel Glück und alles Gute
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Gerd,
vielen Dank für deine Wünsche! Heut hats nicht geklappt, aber ich bin weiterhin willig und werde den, die, das :twisted: weiterhin beobachten und im versuchen, Zaume zu halten.
Resumee des heutigen Tages:
Ich befinde mich in einer echt besch... Situation, um mit dem Rauchen aufzuhören. Allerdings weiß ich aber auch, dass es wohl NIE den richtigen Zeitpunkt gibt (habe schließlich vor 7! Jahren auch schon mal den Carr gelesen).
Das heute war kein Nichtrauchertag - aber wer weiß schon, was morgen ist!!!
Ein neuer Tag, ein neues Glück - oder so ähnlich!
Gute Nacht!!!
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
Hy Bianka!

Glück wird Dir da nicht helfen ,höchstens bei der Partnersuche!
Wille und Entschlossenheit könnten eher zu NMR zu führen.
Bleibe dabei und finde Dein Weg!
Du kannst das bestimmt!
Lg.Andrea
[img:1f84fb2956]http://www.sterntalers.de/Schmetterlinge/schmet09.gif[/img:1f84fb2956]
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
[/b]Guten Morgen[b]
, keine schlechte Laune, verspüre keine Traurigkeit, das kann ein guter Tag werden.
meine Augen brennen immer noch oder schon wieder. Aber ich habe gut geschlafen
Da ich heute auch den ganzen Tag arbeite, abends mit Freunden unterwegs bin, stehen die Chancen gut, meine :twisted: heute nicht zu hören. Denn: ich rauche ja eher allein, denn in Gesellschaft.
Ich werde berichten...
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
Hallo Bianca,
man fällt und man steht wieder auf - also geht es weiter im NMR- Leben
Lass Dich nicht durch den :twisted: beirren, die nächste nicht gerauchte Zigarette bringt den Schwung rein und Du weißt, wenn Du die nächste nicht an brennst, dass er :twisted: sich ärgert. Nur lasse Dich nicht wieder von ihm ärgern und spüle ihn mit Wasser runter, das verträgt er nicht.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Grüße vom Foren-Opa
... so habe wieder geraucht, aber NUR eine halbe am Abend des Tag zwei auf der Geburtstagsparty. Das war toll, denn ich sass stundenlange, habe viel Martini getrunken und bin nicht verqualmt aus der Kneipe gegangen. Heute, am Tag 3, hatte ich einen Alkoholkater :oops: , aber auch wieder tagsüber keine geraucht. Auch weil :twisted: mich nicht genervt hat. Gerade eben hab ich es allerdings wieder probiert
und festgestellt: Die blöden Ziggis sind eklig und ich glaube fest daran, dass ich mich in den nächsten Tagen davon nicht mehr so häufig überzeugen muss. Ich will nicht mehr, ich will nicht mehr! Ein guter Satz! Aber noch ein guter Satz ist: Ich will, ich will Nichtraucherin werden! Ich schaff das und dank eurer unterstützenden Kommentare hier werde ich das auch!
Vielen Dank für eure Hilfe! und einen schönen Restsamstag.
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
Liebe Bianka!
.
Bitte verstehe mich nicht falsch es ist kein Angriff oder ähnliches aber ich finde mit der Tage zu zählen solltest erst dann anfangen wenn Du tatsächlich keine Rauchst. Es ist toll, dass Du das jeden Tag aufs neue versuchst das zeigt, dass Du noch nicht aufgeben willst aber leider der :twisted: war auch erfolgreich
Ich möchte Dir viel Kraft wünschen für deine richtige Tag 1! Lasse es zusammen feierern! Du wirdst richtig stolz sein auf dich.
Lg:Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Huhu Bianca - auch von mir noch ein verspätetes herzlich willkommen hier [img:bcc027c3e4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img:bcc027c3e4]
und nur Mut - es ist nicht immer leicht ohne Zigarette, aber es geht. Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Liebe Andrea,
jeder hat doch seinen eigenen Weg! Und meiner ist der, mich im Moment noch täglich damit auseinander zusetzen, dass ich noch nicht rauchfrei bin. Ganz bewusst habe ich mit dem Tagebuch angefangen, damit ich damit u.a. meinen inneren Schweinhund bekämpfen kann. Beim Aufschreiben der gerauchten Zigaretten fühle ich mich nicht besonders gut und vielleicht kann ich an Tag 5 oder 7 oder so ja meinen ersten Nichtrauchertag aufschreiben!?!
Wenn das hier nicht der Ort ist, wo ich mich offen auf meinem Weg zum Nichtrauchen äußern kann, wo dann?
Jedem sein Tagebuch?
LG
Bianca
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
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