kein Beinbruch - ein kleiner Ausrutscher - wenn Du jetzt aufpasst !
Sowas kann der Anfang vom Ende sein - kann aber auch nur ein kleines abweichen vom Kurs gewesen sein.
Bleib stark, zwei Kippen sind noch kein Beinbruch
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Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Liebe Mia,
passiert ist passiert ... Du hast zwei geraucht ... na und ....das ist kein Weltuntergang..... Du stehst jetzt direkt wieder auf .... und es geht weiter mit dem nichtrauchen
Hak die beiden gerauchten Zigaretten ab.... mache Dir keine Vorwürfe... denn das bringt nichts..... immer schön nach vorne gucken..... und was siehste da ......
genau eine Zukunft ohne Qualm und Sucht
... und als Aufhördatum läßt Du den 7.März stehen :!:
Wir nehmen Dich jetzt in unsere Mitte und weiter gehts mit dem NMR :groovy:
Fühl Dich :1loveyou: gegrüßt, :troest: und umarmt
Alles Liebe wünscht Dir
Susanne
Hey Mia [img:cc11f91e3b]http://www.GratisSmilies.de/smilies/liebe/liebe_69.gif[/img:cc11f91e3b]
Fühl Dich ganz doll gedrückt!!! Ich hatte doch auch diesen Ausrutscher...und habe es dann wieder geschafft!!! Das schaffst Du auch!!! Ich kann echt gut verstehen, dass man sich, wenn man sich einsam fühlt an der Ziggi festhalten will -nur leider ist sie echt kein guter Freund. Aber Mia, "zerbrochen" ist doch echt ne etwas zu harte Vokalbel, oder? Traurig , alleine, von mir aus auch depressiv, aber wenn Du wirklich zerbrochen wärst würdest Du heute abend hier nicht posten!!! Glaub mir, Du hast noch ne ganze Menge Power in Dir, die du (wieder)finden kannst!!!Und traurig und enttäuscht sein, gehört eben auch zum Leben - lass es raus, lass es zu, fühle wer Du bist, was genau Dich so traurig macht, und dann sieht s bestimmt bald wieder besser aus! Bis bald, Alles Liebe Lana[img:cc11f91e3b]http://www.GratisSmilies.de/smilies/liebe/liebe_122.gif[/img:cc11f91e3b]
[quote:d774f853fd]mein freund, mit dem ich seit ich nicht mehr rauche probleme habe, dh. ich kopple meine abhaengigkeit auf ihn, faehrt direkt nach der arbeit alleine zum fest, kurz vorbeischauen, hat mich so runtergezogen,[/quote:d774f853fd]
Guten Morgen, Mia
wie gehts Dir heute?
Ich habe nochmal nachgedacht über das, was du geschrieben hast gestern. Ich sehe das ein bisschen anders; ich glaube kaum, dass Du Deine Abhängigkeit auf ihn koppelst, wie Du sagst. Du hast Dich schlichtweg geärgert, weil Du nicht gefragt wurdest; und um das nicht zu fühlen - in alter Tradition eine gequalmt. Man kann mit den Kippen nämlich ganz schön Gefühle wegqualmen.
Lies mal in meinem TB auf den ersten Seiten; mann was konnte ich wütend sein, als ich nicht mehr rauchte, wo ich eher schnell eine "durchzog", anstatt mich zu ärgern...... ;
Im Nachhinein gesehen bin ich froh, dass ich mich nun eher mal ärgern kann, anstatt zu rauchen. Und meine Befürchtung, eine schlimme Affektkillerin zu werden, hat sich nicht bestätigt;-)
liebe Grüße
Elke
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NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Vergiss diese zwei Kippen, die sind passiert wie ein Glas verschüttete Milch.........man kann es nicht rückgängig machen.
Aber jetzt den Kopf in den Sand zu stecken, wäre vollkommen falsch.
Ich weiß nicht wieso mich die Kippen 19 Jahre aus genau dem selben Grund bei der Stange gehalten haben. Ich dachte sie geben mir Stärke und sie würden mir in bestimmten Situationen helfen mich durch zu setzen oder zu Entspannen.
Alles Papperlaaapappppp. Es ist ein Gift, was uns sogar noch umbringt, und das ohne Wenn und Rückfahrkarte.
Hab noch nie gelesen das Gift nehmen einem Hilft sich zu entspannen, also ich muss sagen ich wäre ziemlich unentspannt, wenn ich nach der Einnahme eines Löffel voll Gifts mich jetzt mal ein bißchen souveräner oder entspannter Fühlen sollte.
Lass den Mist sein, Du musst Dich jetzt noch so ein bißchen einfinden in der neuen Mia.................ohne Kippenkrücke..........
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. ein bisschen stark muss man schon sein. lanalein, du hast vollkommen recht, zerbrochen ist man noch lange nicht, ich will ein bisschen mehr auf der erde sein, auch wenn nicht immer alles nur honig ist, man kann trotzdem ein bisschen in diesem fantastischen forum lernt man nicht nur dem :evil: den garaus, sondern man lernt fuers leben. :applaus: den geht an euch. nichtrauchen ist schon gar keine frage mehr seit gestern. ich habe begriffen, dass nichtrauchen auch eine form von charakterlicher staerke ist. man muss ein bisschen bei sich sein, sich treu sein und unabhaengiger von der aussenwelt. nichtrauchen macht stark und erdet persoenlichkeiten und ihr draussen seid die besten beispiele. danke meine freunde. ich wuensche euch allen einen herrlichen rauchfreien und unabhaengigen montag, eure mia. bis bald.
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Sei realistisch, glaub an das Unmoegliche
Nichtrauchen ist beautiful! seit 7.3.07
NMR macht stark? Ich weiss es nicht, mich macht es stolz (auf mich) und dadurch selbstbewußt. Wer es schafft mit dem Rauchen aufzuhören, schafft auch ganz andere Dinge!
Einen schönen Tag wünsche ich Dir.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hallo süße
ganz lieben dank!!! ich hoffe sehr das du recht hast-wenn ich hier im forum bin - bin ich mir ja auch fast sicher *ggg* aber die pfunde nerven schon. ich war heute in einem fitness-center in meiner nähe und hab mal nachgefragt was ich bitte tun soll............ich bin echt verzweifelt mittlerweile.....aber die lady meinte nääääää machst alles richtig und laufen und 4-5std.training die woche reicht-viiiiel trinken-bei bedarf l-carnethin auf nüchternen magen und viel obst und gemüsiges und dann geht das
so what???? nicht rauchen macht definitv aktraktiv! danke auch dir für deine lieben worte-wir schaffen das sicher *freu* schön das es dieses forum gibt!!!!!!!!!!:-)
p.s.: ich mache herz-kreislauftraining 3std.die woche und muskelaufbau ca. 2,5 std.die woche,schwankt aber so ca.kommt es hin..schwimmen ist aber besser *g* wegen der schlanken muskulatur!!!!
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Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
Hallo Mia,
kein Beinbruch - ein kleiner Ausrutscher - wenn Du jetzt aufpasst !
Sowas kann der Anfang vom Ende sein - kann aber auch nur ein kleines abweichen vom Kurs gewesen sein.
Bleib stark, zwei Kippen sind noch kein Beinbruch
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Liebe Mia,
passiert ist passiert ... Du hast zwei geraucht ... na und ....das ist kein Weltuntergang..... Du stehst jetzt direkt wieder auf .... und es geht weiter mit dem nichtrauchen
Hak die beiden gerauchten Zigaretten ab.... mache Dir keine Vorwürfe... denn das bringt nichts..... immer schön nach vorne gucken..... und was siehste da ......
genau eine Zukunft ohne Qualm und Sucht
... und als Aufhördatum läßt Du den 7.März stehen :!:
Wir nehmen Dich jetzt in unsere Mitte und weiter gehts mit dem NMR :groovy:
Fühl Dich :1loveyou: gegrüßt, :troest: und umarmt
Alles Liebe wünscht Dir
Susanne
Och Schnuggel,
jetzt holste mal Dein Schnüffetuch und schnüffelst da rein, und bleibst hier bei uns.........
wir sind für Dich da....
iss nich schlimm
LG
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Wen man hinfällt, muß man nur wieder aufstehen. Das ist das Geheimnis
Also: Auf, auf jetzt. Zwei Fluppen sind kein Beinbruch - solange es bei diesen beiden bleibt.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hey Mia [img:cc11f91e3b]http://www.GratisSmilies.de/smilies/liebe/liebe_69.gif[/img:cc11f91e3b]
Fühl Dich ganz doll gedrückt!!! Ich hatte doch auch diesen Ausrutscher...und habe es dann wieder geschafft!!! Das schaffst Du auch!!! Ich kann echt gut verstehen, dass man sich, wenn man sich einsam fühlt an der Ziggi festhalten will -nur leider ist sie echt kein guter Freund. Aber Mia, "zerbrochen" ist doch echt ne etwas zu harte Vokalbel, oder? Traurig , alleine, von mir aus auch depressiv, aber wenn Du wirklich zerbrochen wärst würdest Du heute abend hier nicht posten!!! Glaub mir, Du hast noch ne ganze Menge Power in Dir, die du (wieder)finden kannst!!!Und traurig und enttäuscht sein, gehört eben auch zum Leben - lass es raus, lass es zu, fühle wer Du bist, was genau Dich so traurig macht, und dann sieht s bestimmt bald wieder besser aus! Bis bald, Alles Liebe Lana[img:cc11f91e3b]http://www.GratisSmilies.de/smilies/liebe/liebe_122.gif[/img:cc11f91e3b]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
[quote:d774f853fd]mein freund, mit dem ich seit ich nicht mehr rauche probleme habe, dh. ich kopple meine abhaengigkeit auf ihn, faehrt direkt nach der arbeit alleine zum fest, kurz vorbeischauen, hat mich so runtergezogen,[/quote:d774f853fd]
Guten Morgen, Mia
wie gehts Dir heute?
Ich habe nochmal nachgedacht über das, was du geschrieben hast gestern. Ich sehe das ein bisschen anders; ich glaube kaum, dass Du Deine Abhängigkeit auf ihn koppelst, wie Du sagst. Du hast Dich schlichtweg geärgert, weil Du nicht gefragt wurdest; und um das nicht zu fühlen - in alter Tradition eine gequalmt. Man kann mit den Kippen nämlich ganz schön Gefühle wegqualmen.
Lies mal in meinem TB auf den ersten Seiten; mann was konnte ich wütend sein, als ich nicht mehr rauchte, wo ich eher schnell eine "durchzog", anstatt mich zu ärgern...... ;
Im Nachhinein gesehen bin ich froh, dass ich mich nun eher mal ärgern kann, anstatt zu rauchen. Und meine Befürchtung, eine schlimme Affektkillerin zu werden, hat sich nicht bestätigt;-)
liebe Grüße
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hi Mia,
Naaaaa, geht´s besser............... :?
Vergiss diese zwei Kippen, die sind passiert wie ein Glas verschüttete Milch.........man kann es nicht rückgängig machen.
Aber jetzt den Kopf in den Sand zu stecken, wäre vollkommen falsch.
Ich weiß nicht wieso mich die Kippen 19 Jahre aus genau dem selben Grund bei der Stange gehalten haben. Ich dachte sie geben mir Stärke und sie würden mir in bestimmten Situationen helfen mich durch zu setzen oder zu Entspannen.
Alles Papperlaaapappppp. Es ist ein Gift, was uns sogar noch umbringt, und das ohne Wenn und Rückfahrkarte.
Hab noch nie gelesen das Gift nehmen einem Hilft sich zu entspannen, also ich muss sagen ich wäre ziemlich unentspannt, wenn ich nach der Einnahme eines Löffel voll Gifts mich jetzt mal ein bißchen souveräner oder entspannter Fühlen sollte.
Lass den Mist sein, Du musst Dich jetzt noch so ein bißchen einfinden in der neuen Mia.................ohne Kippenkrücke..........
Gruß Andi
NMR seit dem 04.03.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2716.html/]Andis_Tagebuch[/url]
Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. ein bisschen stark muss man schon sein. lanalein, du hast vollkommen recht, zerbrochen ist man noch lange nicht, ich will ein bisschen mehr auf der erde sein, auch wenn nicht immer alles nur honig ist, man kann trotzdem ein bisschen
in diesem fantastischen forum lernt man nicht nur dem :evil: den garaus, sondern man lernt fuers leben. :applaus: den geht an euch. nichtrauchen ist schon gar keine frage mehr seit gestern. ich habe begriffen, dass nichtrauchen auch eine form von charakterlicher staerke ist. man muss ein bisschen bei sich sein, sich treu sein und unabhaengiger von der aussenwelt. nichtrauchen macht stark und erdet persoenlichkeiten und ihr draussen seid die besten beispiele. danke meine freunde. ich wuensche euch allen einen herrlichen rauchfreien und unabhaengigen montag, eure mia. bis bald.
Sei realistisch, glaub an das Unmoegliche
Nichtrauchen ist beautiful! seit 7.3.07
Liebe Mia,
NMR macht stark? Ich weiss es nicht, mich macht es stolz (auf mich) und dadurch selbstbewußt. Wer es schafft mit dem Rauchen aufzuhören, schafft auch ganz andere Dinge!
Einen schönen Tag wünsche ich Dir.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hallo süße
ganz lieben dank!!! ich hoffe sehr das du recht hast-wenn ich hier im forum bin - bin ich mir ja auch fast sicher *ggg* aber die pfunde nerven schon. ich war heute in einem fitness-center in meiner nähe und hab mal nachgefragt was ich bitte tun soll............ich bin echt verzweifelt mittlerweile.....aber die lady meinte nääääää machst alles richtig und laufen und 4-5std.training die woche reicht-viiiiel trinken-bei bedarf l-carnethin auf nüchternen magen und viel obst und gemüsiges und dann geht das
so what???? nicht rauchen macht definitv aktraktiv!
danke auch dir für deine lieben worte-wir schaffen das sicher *freu* schön das es dieses forum gibt!!!!!!!!!!:-)
p.s.: ich mache herz-kreislauftraining 3std.die woche und muskelaufbau ca. 2,5 std.die woche,schwankt aber so ca.kommt es hin..schwimmen ist aber besser *g* wegen der schlanken muskulatur!!!!
Gib jedem Tag die Chance-der schönste deines Lebens zu werden!
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