ja..danke für den "schönen Abend"-------
hatte heute "Weiberstammtisch"........
finde ich[b:65da085c98] trotzdem[/b:65da085c98] gut......, nicht das ich mit Männern nicht über gleiche Dinge reden könnte,......
anyway....
habe nicht mehr geraucht
war heute in einem edlen Tabakladen, habe nach "nikotinfreiem Kräutertabak" gefragt; ( nicht diesen teuren. M..... aus der Apotheke.)
Der Typ hinter mir, der auf Einkauf einer erlesenen Tabaksorte aus war, scharrte schon mit den Hufen....., sah mich an als ob ich nicht ganz dicht sei.....
Ja bin ich denn.......
habe leider noch die " Rituale" drauf,
heute hat es mich gerettet (diese abscheulich schmeckenden, echt abturnenden Kräuterzigaretten.....grusel..... ich weiß....
Ich habe 30 Jahre geraucht, das ist eine verdammt lange Zeit !
habe gut und motiviert angefangen aufzuhören, habe erkannt das ich von Tabak immer wieder drauf komme, möchte es nicht nochmal darauf ankommen lassen, dieser 1. Rückfall war viel schlimmer als die erste, spontane Aufhöraktion.
Es hat sich viel bewegt, ..im positiven, wie im negativen....habe einen ganzen See in mir.....
wenig Zeit,.....
und vieles mehr........................
P.S Ich habe keinen Fernseher mehr weil ich ein " bevorzugt hörender Mensch" bin, Bilder strengen mich an, bekomme ich, je nach Qualität, nicht mehr aus dem Kopf. Ich seh mir Filme an, leihe Videos aus, möchte aber die Bilder selektieren, nicht alles ungebremst auf mich einwirken lassen.......
Deshalb lese ich viel, mache mir eher meine eigenen Bilder
gehe jetzt mal schlafen...........................
habe heute...nicht.....geraucht..... toll..........gähn
hallo ingrid
ich hab eben in deinem tb gelesen und festgestellt, dass es dir auch so schwer faellt wie es mir war am anfang.
du bist eine starke frau, daran habe ich keine zweifel. ich schliesse mich meinen vorrednerinnen an und kann wirklich bestaetigen, dass die monsterzeit auch wieder verschwindet. ich bin insgesamt ruhiger geworden.
ich kann wieder husten ohne mich zu schaemen. ich kann wieder lachen ohne dabei husten zu muessen. ich bin ein freier mensch geworden, davon hab ich meine 30 jahre als raucherin getraeumt.
die kilos sind bei mir wieder gepurzelt, sowie sich mein stoffwexel wieder normalisiert hat. das klappte auch ganz gut.
mach dir da man jetzt noch keinen kopf drum, darum kannst du dich wirklich spaeter noch kuemmern
danke für die Aufmunterung......
heute war`s ein guter Tag, war nicht so genervt,
habe sogar mit meiner Tochter ihre Lieblingsstaffel
"OC California" angesehen :cry:
da sehen alle Frauen [u:aa03f55cc6]immer[/u:aa03f55cc6] super aus, perfektes Outfit, kein Gramm zuviel, die Mütter sehen höchstens aus wie ältere Schwestern (und das morgens um 7:00), niemand arbeitet hart, und immer gibt´s ein amerikanisch- kitschiges Fest.....u.s.w.
Dabei gibt´s ganz gute Sachen aus den USA
Hatte heute kein Verlangen nach´ner Kippe....
und die Kräuterzigaretten schmecken so sch......, habe gelesen das sie viel Kondensat haben.....schluck.
na ja soll ja auch kein Dauerzustand sein.....
Dafür war ich 1/2 Std. auf dem Stepper :bounce: , ohne tot umzufallen, bin ich 1 Std.durch den Park gefahren.....jeah....ich rieche wieder, kann durchatmen.....
alles wird gut....
habe heute fast ....angefangen zu malen.....
dabei ist die Nacht meine Lieblinszeit um zu malen.... :cry:
kann man nicht erzwingen....
:lol1: und der geck ist, dass in den amerikanischen filmen diese muetter-schwestern immer in der kueche stehen und frisches gemuese schneiden wenn sie (natuerlich selbst) am kochen sind :lol1:
als ob es in diesem land noch wirklich leute gibt, die selbst kochen...
die wenigsten leute hier kochen sich sogar nicht mehr selbst den eigenen kaffee morgens sondern holen ihn via drive thru auf dem weg zur arbeit :roflrofl:
meine "fast-mal-staffelei" steht hier auch schon ein weilchen rum...und noch nix is passiert...
fürchte ich bin im moment überhaupt nicht kreativ... :roll:
Ich muß da meinen Post auch noch einmal klarstellen. So wie lana es schon beschrieben hat, kommt es gut hin, was ich zum Ausdruck bringen wollte.
Natürlich bleibt man nicht das Nervenbündel, das man [i:4c76f2728e]jetzt[/i:4c76f2728e] ist. Es spielen noch viele andere Faktoren eine Rolle (auch ein paar medizinische), die für dieses Gefühlschaos sorgen. Nichtsdestotrotz kommen nun einige Seiten hervor, die bisher verschüttet bzw. verzerrt waren. Ich bin auch nicht das tobsüchtige, Staubsaugerwerfende Hornvieh geblieben, das ich kurz nach dem NMR-Beginn war, dennoch bin ich nicht mehr derselbe wie vor 11 Monaten...
Als Vergleich mag ein Kochtopf mit kochendem Wasser dienen - wenn man den Deckel herunter nimmt, brodelt es noch eine Weile heftig, bis sich die Lage wieder beruhigt. Nichts anderes passiert nun hier.
hatte schlimmen Abend mit meiner T., ...kurz vorm Strick......, wir haben dann aber noch ganz viel und gut geredet,,,. boah, ich kann nicht mehr....... :twisted:
Das ist der Nachteil wenn man sich nicht verteilen kann.... nach dem Motto.."ich bin der Chef.... ich bin das Arschloch". Alleinerziehend zu sein ist..........., birgt auch Vorteile.... aber......anyway.....
Ich habe nicht geraucht, nein, diese Blöse habe ich mir nicht gegeben........
[u:d66928ab0b]zu Olaf[/u:d66928ab0b] : ich habe den Eindruck das mein Aufhören zum falschen Zeitpunkt kommt, brauche meine Nerven dringender......aber ich schaff das schon. :!:
bin ziemlich fertig......
was mich auch seltsam berührt ist, das in diesem Forum das Wort "Arschloch" nicht erscheinen darf, wo simmer denn?
da hab ich keine Lust mehr zu schreiben :!:
auf Zensur keinen Bock :!:
muß ein wenig relativieren......
bin halt 68 ger geprägt.. und wenn unser ehemaliger Außenminister im Parlament sagen kann "mit Verlaub
Hr. Soundso, sie sind ein Arschloch", dann sollte das doch in so einem Forum kein Proplem darstellen,oder :?:
Habe heute mit einer Freundin das Proplem "Rauchen" erörtert...Sie meint das alle Nichtraucher, die sie so kennt, Langeweiler sind....., was soll ich dazu sagen :?:
Ich komme aus einer Berufssparte in der[u:756dbfb526] alle[/u:756dbfb526] rauchen (fast alle)....wie komme ich aus diesem Film raus?
irgendwie fliegt uns alles um die Ohren........
ein Grund mehr mit dem Rauchen aufzuhören, ich bin ein freier Mensch und hasse Abhängigkeiten....
in diesem Sinne......
also gestern..... war ich [b:d3e5e98b45]ziemlich[/b:d3e5e98b45] mies drauf..... :cry: .
habe lange geschlafen.
Heute geht´s wieder..... so was muß ich nicht öfter haben.
Das mit dem A.... ist mir eigendlich auch ganz schnuppe..... bin eigendlich nicht so kleinlich......, aber irgendwie mußte ich meinen Frust loswerden...
Hallo Ingrid,
ich wünsch dir viel Spaß mit den Krimis!! Warum hast du keinen Fernseher mehr?(hab ich was überlesen) :?:
und hoffe, der :twisted: läßt dich in ruhe!!!!!
Schönen Abend wünscht dir die Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
ja..danke für den "schönen Abend"-------
hatte heute "Weiberstammtisch"........
finde ich[b:65da085c98] trotzdem[/b:65da085c98] gut......, nicht das ich mit Männern nicht über gleiche Dinge reden könnte,......
anyway....
habe nicht mehr geraucht
war heute in einem edlen Tabakladen, habe nach "nikotinfreiem Kräutertabak" gefragt; ( nicht diesen teuren. M..... aus der Apotheke.)
Der Typ hinter mir, der auf Einkauf einer erlesenen Tabaksorte aus war, scharrte schon mit den Hufen....., sah mich an als ob ich nicht ganz dicht sei.....
Ja bin ich denn.......
habe leider noch die " Rituale" drauf,
heute hat es mich gerettet (diese abscheulich schmeckenden, echt abturnenden Kräuterzigaretten.....grusel..... ich weiß....
Ich habe 30 Jahre geraucht, das ist eine verdammt lange Zeit !
habe gut und motiviert angefangen aufzuhören, habe erkannt das ich von Tabak immer wieder drauf komme, möchte es nicht nochmal darauf ankommen lassen, dieser 1. Rückfall war viel schlimmer als die erste, spontane Aufhöraktion.
Es hat sich viel bewegt, ..im positiven, wie im negativen....habe einen ganzen See in mir.....
wenig Zeit,.....
und vieles mehr........................
P.S Ich habe keinen Fernseher mehr weil ich ein " bevorzugt hörender Mensch" bin, Bilder strengen mich an, bekomme ich, je nach Qualität, nicht mehr aus dem Kopf. Ich seh mir Filme an, leihe Videos aus, möchte aber die Bilder selektieren, nicht alles ungebremst auf mich einwirken lassen.......
Deshalb lese ich viel, mache mir eher meine eigenen Bilder
gehe jetzt mal schlafen...........................
habe heute...nicht.....geraucht..... toll..........gähn
hallo ingrid
ich hab eben in deinem tb gelesen und festgestellt, dass es dir auch so schwer faellt wie es mir war am anfang.
du bist eine starke frau, daran habe ich keine zweifel. ich schliesse mich meinen vorrednerinnen an und kann wirklich bestaetigen, dass die monsterzeit auch wieder verschwindet. ich bin insgesamt ruhiger geworden.
ich kann wieder husten ohne mich zu schaemen. ich kann wieder lachen ohne dabei husten zu muessen. ich bin ein freier mensch geworden, davon hab ich meine 30 jahre als raucherin getraeumt.
die kilos sind bei mir wieder gepurzelt, sowie sich mein stoffwexel wieder normalisiert hat. das klappte auch ganz gut.
mach dir da man jetzt noch keinen kopf drum, darum kannst du dich wirklich spaeter noch kuemmern
[url=http://www.smilieshq.com][img:fffcd83c2a]http://www.smilieshq.com/smilie... weiter so!!!!
lg syl
danke für die Aufmunterung......
heute war`s ein guter Tag, war nicht so genervt,
habe sogar mit meiner Tochter ihre Lieblingsstaffel
"OC California" angesehen :cry:
da sehen alle Frauen [u:aa03f55cc6]immer[/u:aa03f55cc6] super aus, perfektes Outfit, kein Gramm zuviel, die Mütter sehen höchstens aus wie ältere Schwestern (und das morgens um 7:00), niemand arbeitet hart, und immer gibt´s ein amerikanisch- kitschiges Fest.....u.s.w.
Dabei gibt´s ganz gute Sachen aus den USA
Hatte heute kein Verlangen nach´ner Kippe....
und die Kräuterzigaretten schmecken so sch......, habe gelesen das sie viel Kondensat haben.....schluck.
na ja soll ja auch kein Dauerzustand sein.....
Dafür war ich 1/2 Std. auf dem Stepper :bounce: , ohne tot umzufallen, bin ich 1 Std.durch den Park gefahren.....jeah....ich rieche wieder, kann durchatmen.....
alles wird gut....
habe heute fast ....angefangen zu malen.....
dabei ist die Nacht meine Lieblinszeit um zu malen.... :cry:
kann man nicht erzwingen....
:lol1: und der geck ist, dass in den amerikanischen filmen diese muetter-schwestern immer in der kueche stehen und frisches gemuese schneiden wenn sie (natuerlich selbst) am kochen sind :lol1:
als ob es in diesem land noch wirklich leute gibt, die selbst kochen...
die wenigsten leute hier kochen sich sogar nicht mehr selbst den eigenen kaffee morgens sondern holen ihn via drive thru auf dem weg zur arbeit :roflrofl:
hi ingrid,
meine "fast-mal-staffelei" steht hier auch schon ein weilchen rum...und noch nix is passiert...
fürchte ich bin im moment überhaupt nicht kreativ... :roll:
wünsche dir einen schönen tag!
lg
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Ich muß da meinen Post auch noch einmal klarstellen. So wie lana es schon beschrieben hat, kommt es gut hin, was ich zum Ausdruck bringen wollte.
Natürlich bleibt man nicht das Nervenbündel, das man [i:4c76f2728e]jetzt[/i:4c76f2728e] ist. Es spielen noch viele andere Faktoren eine Rolle (auch ein paar medizinische), die für dieses Gefühlschaos sorgen. Nichtsdestotrotz kommen nun einige Seiten hervor, die bisher verschüttet bzw. verzerrt waren. Ich bin auch nicht das tobsüchtige, Staubsaugerwerfende Hornvieh geblieben, das ich kurz nach dem NMR-Beginn war, dennoch bin ich nicht mehr derselbe wie vor 11 Monaten...
Als Vergleich mag ein Kochtopf mit kochendem Wasser dienen - wenn man den Deckel herunter nimmt, brodelt es noch eine Weile heftig, bis sich die Lage wieder beruhigt. Nichts anderes passiert nun hier.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
hatte schlimmen Abend mit meiner T., ...kurz vorm Strick......, wir haben dann aber noch ganz viel und gut geredet,,,. boah, ich kann nicht mehr....... :twisted:
Das ist der Nachteil wenn man sich nicht verteilen kann.... nach dem Motto.."ich bin der Chef.... ich bin das Arschloch". Alleinerziehend zu sein ist..........., birgt auch Vorteile.... aber......anyway.....
Ich habe nicht geraucht, nein, diese Blöse habe ich mir nicht gegeben........
[u:d66928ab0b]zu Olaf[/u:d66928ab0b] : ich habe den Eindruck das mein Aufhören zum falschen Zeitpunkt kommt, brauche meine Nerven dringender......aber ich schaff das schon. :!:
bin ziemlich fertig......
was mich auch seltsam berührt ist, das in diesem Forum das Wort "Arschloch" nicht erscheinen darf, wo simmer denn?
da hab ich keine Lust mehr zu schreiben :!:
auf Zensur keinen Bock :!:
muß ein wenig relativieren......
bin halt 68 ger geprägt.. und wenn unser ehemaliger Außenminister im Parlament sagen kann "mit Verlaub
Hr. Soundso, sie sind ein Arschloch", dann sollte das doch in so einem Forum kein Proplem darstellen,oder :?:
Habe heute mit einer Freundin das Proplem "Rauchen" erörtert...Sie meint das alle Nichtraucher, die sie so kennt, Langeweiler sind....., was soll ich dazu sagen :?:
Ich komme aus einer Berufssparte in der[u:756dbfb526] alle[/u:756dbfb526] rauchen (fast alle)....wie komme ich aus diesem Film raus?
irgendwie fliegt uns alles um die Ohren........
ein Grund mehr mit dem Rauchen aufzuhören, ich bin ein freier Mensch und hasse Abhängigkeiten....
in diesem Sinne......
also gestern..... war ich [b:d3e5e98b45]ziemlich[/b:d3e5e98b45] mies drauf..... :cry: .
habe lange geschlafen.
Heute geht´s wieder..... so was muß ich nicht öfter haben.
Das mit dem A.... ist mir eigendlich auch ganz schnuppe..... bin eigendlich nicht so kleinlich......, aber irgendwie mußte ich meinen Frust loswerden...
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