hallo communitiy,

ich bin 38 jahre und rauche seit ca. 20 jahren. habe nun in den letzten jahren mehrmals probiert mit dem rauchen aufzuhoeren, allerdings wie man sieht nicht nachhaltig. meine längste phase war mal drei monate und ich koennte mich heute noch in den ar*** kneiffen damals mit der leidigen sucht wieder angefangen zu haben.

nun will ich es endlich schaffen, diese sucht zu besiegen, nicht weil ich muss sondern weil ich will. das ist nun mein fuenfter tag rauchfrei im normalen arbeits- und tagesablauf und naja irgendwie hat es noch nicht nachhaltig *klick* gemacht. nicht das ich mit dem rauchen hadere, vielmehr ist es so - wie wahrscheinlich bei vielen anderen auch - dass ich mich noch zu sehr vom schmachtteufel steueren lasse, gerade in der frueh ist es relativ stark. vlt hat ja jemand von euch einen tip, wie man den kleinen stinker nachhaltig aushungern kann. nichts desto trotz stinken raucher auch schon wieder fuer mein empfinden und somit weiss ich, ich bin am richtigen weg und spaetestens die zeit spricht fuer mich.

so on, man liest sich !

gruesse.