na als ich das letzte mal bei dir vorbei geschaut habe hast du ja noch geraucht
freut mich das du es durchgezogen hast und gratuliere dir zu deinem 3. tag ohne ziggis!!!!
ich hab null erfahrung mit zyban, habe aber schon von einigen gehört und gelesen das sie es damit geschafft haben!
also dann weiterhin viel glück und sturheit im kampf mit :twisted:
ich freue mich für dich, das es dir leichter als befürchtet fällt durchzuhalten.
Mei8n Kollege der mit Zyban auch vor 2 Jahren aufgehört hat, dem ging es ähnlich und er hat auch bis jetzt nicht mehr angefangen.
Ich habe ohne Hilfsmittel am Tag vor meiner Operation aufgehört, ich hätte sowieso nichts nehmen dürfen, und die ersten beiden Tage nach der OP war ich noch ziemlich fertig und hatte Schmerzen, so das ich den :twisted: kaum bemerkte. Est am dritten Tag ging es los. Ich glaube wenn es mir zu leicht gefallen wäre aufzuhören, hätte ich mit dem Argument du kannst ja jederzeit wieder aufhören weiter geraucht. Aber die Erinnerung an die ersten Tage bzw. Wochen schrecken mich ab, das will ich nicht noch mal durchmachen.
Aber wichtig ist, das jeder für sich den richtigen Weg nimmt und egal wie du hinkommst Hauptsache das Ergebnis stimmt auf Dauer.
[quote:363135b12b]Und irgendwann lebt man einfach wieder und hält nicht mehr durch und nur wenn wir durchhalten werden wir das erleben[/quote:363135b12b]
Genau das ist es! Ich hätte es vor einem Monat auch nicht für möglich gehalten, dass es funktioniert, aber es geht tatsächlich.
Irgendwann ist es einfach nicht mehr so wichtig.
Übrigens zu den Smileys: Du kannst sie in deine Zwischenablage kopieren (Strg + C) und woanders einfügen (Strg + V).
ich finde es klasse, dass du mit deinem Besuch :twisted: heute gut fertig geworden bist
Wir waren heute mit der ganzen Familie in einem nahegelegenen Rittergut zum Weihnachtsmarkt. Es war rundum schön, trotz des einsetzenden Regens.
Ich habe gelesen, dass du heute in meinem Tb gewuschelt hast und richtig festgestellt hast, dass es mein 1. "richtiger"Aufhörversuch ist. Natürlich habe ich während der Schwangerschaft auch nicht geraucht. Komisch, man weiss nicht warum, aber dann geht´s prima und dann ist es auch völlig normal. Muss aber auch gestehen, da habe ich noch nicht so geraucht wie zuletzt, höchstens 4-5 Zigaretten. Ich war zu dieser Zeit eher eine Gelegenheitsraucherin. Wieso das später so ausgeartet ist, weiß ich leider auch nicht.
Hill, ich habe auch irgendwann mal geschrieben, dass -wenn ich jetzt rückfällig würde- ich bis zum "Nimmerleinstag" rauchen würde, weil ich mir diese Strapaze nicht mehr antun würde. Stimmt, deswegen rauche ich auch nicht wieder Nee, Quatsch beiseite -
bitte alle NEU-Nichtraucher - macht euch keinen Kopf deswegen. [b:8a8a7ad46e]Es war hart, aber es geht, wenn man will !!![/b:8a8a7ad46e] Tatsache ist, dass man nach ca. 7 Wochen kaum noch diese Schmachtattacken bekommt und es einem nicht mehr viel ausmacht. Haltet durch - es lohnt sich !!
Es freut mich, dass dir die Smilies gefallen und das du jetzt auch weißt, wie man sie einfügt. Danke Alex :applaus:, sonst hätte Hill ja auch bis jetzt warten müssen.
Ich bin ja noch nicht lange zu Hause und konnte dir ja nicht eher antworten. So konntest du wenigstens schon ausprobieren, ob´s klappt - und wie es klappt - hab´ ich schon gesehen !
Einen schönen Abend, ich hoffe ohne :twisted: , ansonsten schick ihn nur ruhig zu mir, er wird schon sehen, was er davon hat.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
:applaus: Jetzt weißt du aber echt wie´s geht :applaus:
Freut mich, und du hast echt immer genau die passenden
Smilies gefunden .
Das der :twisted: dich nicht wieder aufgesucht hat, ist ja auch schon wieder mal positiv. Und das du Plan C durchgezogen hast ist noch vieeeeeel besser, finde ich.
Jetzt bist du nämlich schon ein ganzes Stück weiter [img:97c0027515]http://www.smileymania.at/Icons/smileymania.at_13519.gif[/img:97c0027515]
Mach´dir keine Gedanken wegen der "Schlaferei". Das wird schon wieder, da bin ich mir ganz sicher
Einen schonen Wochenanfang und halte durch.
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hey Hill,
das mit den Smileys macht tierisch Fun, gell?
Und fühlst du dich gut an deinem 4. Tag?
Ich fand es auch bei allen verwirrenden Gedanken die zu der Zeit auf mich eingestürzt sind irgendwie ein erhebendes Gefühl?
Geht es dir auch so?
Liebe Grüße
Brigitte
—
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
hallöchen hill
na als ich das letzte mal bei dir vorbei geschaut habe hast du ja noch geraucht
freut mich das du es durchgezogen hast und gratuliere dir zu deinem 3. tag ohne ziggis!!!!
ich hab null erfahrung mit zyban, habe aber schon von einigen gehört und gelesen das sie es damit geschafft haben!
also dann weiterhin viel glück und sturheit im kampf mit :twisted:
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hallo Hill,
ich freue mich für dich, das es dir leichter als befürchtet fällt durchzuhalten.
Mei8n Kollege der mit Zyban auch vor 2 Jahren aufgehört hat, dem ging es ähnlich und er hat auch bis jetzt nicht mehr angefangen.
Ich habe ohne Hilfsmittel am Tag vor meiner Operation aufgehört, ich hätte sowieso nichts nehmen dürfen, und die ersten beiden Tage nach der OP war ich noch ziemlich fertig und hatte Schmerzen, so das ich den :twisted: kaum bemerkte. Est am dritten Tag ging es los. Ich glaube wenn es mir zu leicht gefallen wäre aufzuhören, hätte ich mit dem Argument du kannst ja jederzeit wieder aufhören weiter geraucht. Aber die Erinnerung an die ersten Tage bzw. Wochen schrecken mich ab, das will ich nicht noch mal durchmachen.
Aber wichtig ist, das jeder für sich den richtigen Weg nimmt und egal wie du hinkommst Hauptsache das Ergebnis stimmt auf Dauer.
Einen schönen 2. Advent
Brigitte
[img:fd238f9a38]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/xmas/d070.gif[/img:fd238f9a38]
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Liebe Hill,
[quote:363135b12b]Und irgendwann lebt man einfach wieder und hält nicht mehr durch und nur wenn wir durchhalten werden wir das erleben[/quote:363135b12b]
Genau das ist es! Ich hätte es vor einem Monat auch nicht für möglich gehalten, dass es funktioniert, aber es geht tatsächlich.
Irgendwann ist es einfach nicht mehr so wichtig.
Übrigens zu den Smileys: Du kannst sie in deine Zwischenablage kopieren (Strg + C) und woanders einfügen (Strg + V).
Liebe Grüße und noch einen schönen 1. Advent.
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo Hill,
ich finde es klasse, dass du mit deinem Besuch :twisted: heute gut fertig geworden bist
Wir waren heute mit der ganzen Familie in einem nahegelegenen Rittergut zum Weihnachtsmarkt. Es war rundum schön, trotz des einsetzenden Regens.
Ich habe gelesen, dass du heute in meinem Tb gewuschelt hast
und richtig festgestellt hast, dass es mein 1. "richtiger"Aufhörversuch ist. Natürlich habe ich während der Schwangerschaft auch nicht geraucht. Komisch, man weiss nicht warum, aber dann geht´s prima und dann ist es auch völlig normal. Muss aber auch gestehen, da habe ich noch nicht so geraucht wie zuletzt, höchstens 4-5 Zigaretten. Ich war zu dieser Zeit eher eine Gelegenheitsraucherin. Wieso das später so ausgeartet ist, weiß ich leider auch nicht.
Hill, ich habe auch irgendwann mal geschrieben, dass -wenn ich jetzt rückfällig würde- ich bis zum "Nimmerleinstag" rauchen würde, weil ich mir diese Strapaze nicht mehr antun würde. Stimmt, deswegen rauche ich auch nicht wieder
Nee, Quatsch beiseite -
bitte alle NEU-Nichtraucher - macht euch keinen Kopf deswegen. [b:8a8a7ad46e]Es war hart, aber es geht, wenn man will !!![/b:8a8a7ad46e] Tatsache ist, dass man nach ca. 7 Wochen kaum noch diese Schmachtattacken bekommt und es einem nicht mehr viel ausmacht. Haltet durch - es lohnt sich !!
Es freut mich, dass dir die Smilies gefallen und das du jetzt auch weißt, wie man sie einfügt. Danke Alex :applaus:, sonst hätte Hill ja auch bis jetzt warten müssen.
Ich bin ja noch nicht lange zu Hause und konnte dir ja nicht eher antworten. So konntest du wenigstens schon ausprobieren, ob´s klappt - und wie es klappt
- hab´ ich schon gesehen !
Einen schönen Abend, ich hoffe ohne :twisted: , ansonsten schick ihn nur ruhig zu mir, er wird schon sehen, was er davon hat.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Moin Hill
:applaus: Jetzt weißt du aber echt wie´s geht :applaus:
Freut mich, und du hast echt immer genau die passenden
.
Smilies gefunden
Das der :twisted: dich nicht wieder aufgesucht hat, ist ja auch schon wieder mal positiv. Und das du Plan C durchgezogen hast ist noch vieeeeeel besser, finde ich.
Jetzt bist du nämlich schon ein ganzes Stück weiter [img:97c0027515]http://www.smileymania.at/Icons/smileymania.at_13519.gif[/img:97c0027515]
Mach´dir keine Gedanken wegen der "Schlaferei". Das wird schon wieder, da bin ich mir ganz sicher
Einen schonen Wochenanfang und halte durch.
Tschüssi
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hi Hill,
na da lass dir mal schnell gratulieren zu
[size=18:acfaddd531]
[color=red:acfaddd531]4 rauchfreien Tagen!!![/color:acfaddd531][/size:acfaddd531]
Schön, dass Du das gepackt hast!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hey Hill,
das mit den Smileys macht tierisch Fun, gell?
Und fühlst du dich gut an deinem 4. Tag?
Ich fand es auch bei allen verwirrenden Gedanken die zu der Zeit auf mich eingestürzt sind irgendwie ein erhebendes Gefühl?
Geht es dir auch so?
Liebe Grüße
Brigitte
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
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