Nachdem mich grad der :evil: packt schreib ich einfach mal ein bisschen warum ich aufhören will, äh nein, aufhöre, damit der :evil: möglichst schnell den Gang nach draussen antritt:
- ich hab Asthma und das wird dann besser als NMR
- meine Gesundheit allgemein leider nicht mehr
- ich stinke nicht mehr
- meine Tigerlein müssen nicht mehr passiv mitrauchen und ich
gefährde sie nicht mehr damit
- meine Schulden lassen sich evtl. endlich in den Griff kriegen, da
ich mehr Geld habe durch NMR
So, ich glaube das war schon alles....
Hoffe der :evil: hat jetzt genug :roll:
Gehe endlich staubsaugen, viel Spaß euch allen noch hier!
Jetzt geht Tag Nr. 5 als NMR bald zu Ende, aber heute juckt es mich doch gewaltig... :cry:
Gestern ging prima, alles kein Problem, heute denke ich sehr viel öfter an eine Zigarette, bin sogar kurz davor eine Kräuterli anzustecken. Mal sehen ob ich das noch tue oder doch irgendwie durchhalte.
Das schöne ist, dass die Kräuterli mir den Gedanken "du DARFST nicht rauchen" nehmen, ich darf ja, nur eben keine normale sondern eine Kräuterli Das nimmt viel Druck weg.
Mittlerweile rieche ich viel besser, fühle mich fitter, mein Asthmaspray brauche ich jetzt statt 3-4 mal täglich nur noch 1-2 mal :shock: Ich dachte nicht dass das so schnell geht...
Meine Tiger sind seit vorgestern auch viel aktiver, ich denke denen tut es auch gut nicht mehr passiv mitzurauchen.
Ansonsten an der NMR-Front hier nichts neues, nur die Kräuterli beschäftigt mich noch. Vielleicht sollte ich sie mir anstecken um durch den Geruch erstmal wieder abgeschreckt zu sein?
LG Julia
EDIT: ich wollte euch die Daten des Elches noch schreiben:
...ist damit schon 4 Tage 21 Stunden 40 Minuten 41 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 112 Zigaretten nicht geraucht,
23,06 Euro gespart
89,6 Milligramm Nikotin und
1 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
9 Stunden 20 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Also da ich's nicht so mit Wasser hab stopf ich eh fleissig weiter meine TicTac's in mich rein wenn der :evil: anklopft. Aber in der letzten stunde wirds immer heftiger...
Alles klar! super, kann weitergehen!!! [img:f94aeb6e69]http://www.wuerziworld.de/Smilies/mx/mx7.gif[/img:f94aeb6e69]
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Danke Danke!
Super, ja, jetzt gehts weiter.
Nachdem mich grad der :evil: packt schreib ich einfach mal ein bisschen warum ich aufhören will, äh nein, aufhöre, damit der :evil: möglichst schnell den Gang nach draussen antritt:
- ich hab Asthma und das wird dann besser als NMR
- meine Gesundheit allgemein leider nicht mehr
- ich stinke nicht mehr
- meine Tigerlein müssen nicht mehr passiv mitrauchen und ich
gefährde sie nicht mehr damit
- meine Schulden lassen sich evtl. endlich in den Griff kriegen, da
ich mehr Geld habe durch NMR
So, ich glaube das war schon alles....
Hoffe der :evil: hat jetzt genug :roll:
Gehe endlich staubsaugen, viel Spaß euch allen noch hier!
hi Julchen
prima - schon wieder ein Tag rum!! [img:f1d8fed248]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a170.gif[/img:f1d8fed248] Schritt für Schritt der Freiheit entgegen....
Weiterhin stark bleiben, Julchen, es lohnt sich!
Schönen schmachtfreien Sonntag wünscht
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hallo Julia
wie Du schon selbst gemerkt hast: Es hat nur Vorteile, nicht mehr zu rauchen
Ich wünsch Dir nen schönen Sonntag
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
@ funnypool
Alles wird jut - bleib standhaft
Joergi
Aller Anfang ist schwer...
Hey, mach weiter so und glaube mir, es gibt nichts Positives was das Rauchen anbelangt. Tritt dem :twisted: schön in seinen ...
Ich will den Krieg gewinnen!! NMR gegen Teufel
Seit 12.10.07 Rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3362.html]Monis rauchfreies Leben[/url]
Hallo ihr Lieben!
Jetzt geht Tag Nr. 5 als NMR bald zu Ende, aber heute juckt es mich doch gewaltig... :cry:
Gestern ging prima, alles kein Problem, heute denke ich sehr viel öfter an eine Zigarette, bin sogar kurz davor eine Kräuterli anzustecken. Mal sehen ob ich das noch tue oder doch irgendwie durchhalte.
Das schöne ist, dass die Kräuterli mir den Gedanken "du DARFST nicht rauchen" nehmen, ich darf ja, nur eben keine normale sondern eine Kräuterli
Das nimmt viel Druck weg.
Mittlerweile rieche ich viel besser, fühle mich fitter, mein Asthmaspray brauche ich jetzt statt 3-4 mal täglich nur noch 1-2 mal :shock: Ich dachte nicht dass das so schnell geht...
Meine Tiger sind seit vorgestern auch viel aktiver, ich denke denen tut es auch gut nicht mehr passiv mitzurauchen.
Ansonsten an der NMR-Front hier nichts neues, nur die Kräuterli beschäftigt mich noch. Vielleicht sollte ich sie mir anstecken um durch den Geruch erstmal wieder abgeschreckt zu sein?
LG Julia
EDIT: ich wollte euch die Daten des Elches noch schreiben:
...ist damit schon 4 Tage 21 Stunden 40 Minuten 41 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 112 Zigaretten nicht geraucht,
23,06 Euro gespart
89,6 Milligramm Nikotin und
1 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
9 Stunden 20 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.
Cool, oder?
[size=18:2300ccbbc6]Hallo Julia!
Hey, 5 Tage das ist doch schon was!......Andere schaffen es nicht mal 5 Stunden!
Super und weiter so......versuch einfach deine Gewohnheiten etwas zu verändern....und wenn der :twisted:
kommt trink mal ein Glas Leitungswasser....das hilft auch erstmal... [img:2300ccbbc6]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/f030.gif[/img:2300ccbbc6]
....und dann zeigste dem Teufel den hier:
[img:2300ccbbc6]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/m045.gif[/img:2300ccbbc6]
Lieben Gruß
aus dem
veregneten Bremen[/size:2300ccbbc6]
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
HUHU!
Also da ich's nicht so mit Wasser hab stopf ich eh fleissig weiter meine TicTac's in mich rein wenn der :evil: anklopft. Aber in der letzten stunde wirds immer heftiger...
Obwohl ich den [img:6449af8fcf]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/m045.gif[/img:6449af8fcf] tierisch gut finde
Danke für die Aufmunterung...
Hallo Julia,
mein Tipp wäre Tee. Es gibt soooo viele leckere und sogar gesunde Teesorten. Bei mir hilfts super. :bounce:
Viele liebe Grüße und halt durch
Wir schaffen das
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