Der :twisted: leistet ja bei dir wirkliche Überzeugungsarbeit. Niemand muss rauchen und vor allem, Gelegenheitsraucher, die einmal Raucher waren, gibt es nicht - das ist wie der Tanz ums Goldene Kalb.

Ich kann Dir nicht sagen, wann es Dir besser geht, aber aus eigener Erfahrung weiss ich, bei mir hat es gedauert - hat sich aber voll gelohnt. So richtig super ging es mir nach einem Jahr.

Nur im Gegensatz zu Dir stand nie zur Debatte, ob ich mal eine Rauchen soll, da mir klar war, dass das nicht geht. Dieses Thema hatte ich schonmal.

Du hast jetzt einen Monat hinter dir und das war der Schlimmste, jeder weitere Tag bringt dich auf dem Weg zum Nichtraucher weiter, also sei froh, dass du schon so weit bist.

Viele Erfolg,
Andrea

Auch wenn manche Beiträge recht "euphorisch" klingen und es eventuell manchmal auch besser ist nicht die ganze Wahrheit zu erzählen, so trifft dies meiner Meinung bei dem "Nicht-Mehr-Rauchen" NICHT zu !

Viel besser ist es, vorbereitet zu sein und das heißt im Falle des Nichtmehrrauchens:

Was auch immer jeder damit meint; es lässt bis an das Lebensende nicht mehr nach!!!!!!

Mal mehr und mal weniger heftig,aber "ES" wird uns immer begleiten!!!!

Nur wer das beherzigt wird nicht mehr rückfällig!!!!

Gruß Michael :idea:

Ich find das auch nicht wirklich motivierend, weil ich mir dann vorstellen müsste mich ein Leben lang zu überwinden, zu quälen und das tut sich keiner freiwillig an!
Zu deinem (noch) Problem, ich bin sicher du kriegst das in den Griff, muss ich oberen Beiträgen zustimmen. Wichtig finde ich wirklich die Einstellung und dazu ist es einfach wichtig, das Rauchen als Sucht, drastisch ausgedrückt als Krankheit zu bezeichnen und zu verinnerlichen. Der zweite Schritt das Ziel nicht aus den Augen verlieren: nie wieder Rauchen zu MÜSSEN, weil der innere :twisted: einem das sagt.
lg Bine
P.s: Du hast es schon so lange ausgehalten, wenn de jetzt aufgibst wäre deine bisherige Standhaftigkeit umsonst gewesen. Finde deine Motivation, das was dich bewegt hat aufzuhören, wieder!

[quote:ba29657b1a="Muuga"]
Was auch immer jeder damit meint; es lässt bis an das Lebensende nicht mehr nach!!!!!!

Mal mehr und mal weniger heftig,aber "ES" wird uns immer begleiten!!!!

Nur wer das beherzigt wird nicht mehr rückfällig!!!!

Gruß Michael :idea:[/quote:ba29657b1a]

Ähm wie sage ich es subtil....okay, lassen wir subtil weg. Das ist totaler Blödsinn! Was dir dein Leben lang erhalten bleibt ist das Suchtgedächtnis. Ob das aber Einfluss auf dich hat, überhaupt Anteil an deinem bewussten Denken hat und noch mal zur Stolperfalle wird, ist von Mensch zu Mensch verschieden.

So wenig wie es einen einzigen richtigen Weg gibt, gibt es eine einzige richtige Weisheit darüber wie lange es als Druck oder Qual empfunden wird!

Guck dir Bille-Andrea an. Ein Jahr lang hat sie gekämpft und das stelle ich mir sehr hart vor. Aber sie ist weiter dabei und sie hat geschrieben auch bei ihr ist es besser geworden.

Guck in mein TB. Ich habe nicht warten müssen, bei mir hat es - nach unzähligen anders laufenden Versuchen - diesmal geklappt ohne jeglichen Druck, ohne darauf zu warten, dass "es" endlich nachlässt. 7 Monate ohne Schmacht, innere Kämpfe oder Qual.

Hat deshalb einer von uns beiden unrecht? Nein, definitiv nicht. Es sind einfach zwei verschiedene Wege mit dem gleichen Endziel. Und in einem sind beide gleich. Irgendwann wird es besser.

Es wird uns ein Leben lang begleiten? Wäre schön wenn du "es" etwas klarer definierst. Denn das einzig mir bekannte "es" auf das es bezüglich der Nikotinsucht zutrifft ist das Suchtgedächtnis. Und wenn du das meinst ist dein Beitrag hier als Antwort an jemanden, der gerade einen Monat geschafft hat fehl am Platze. Denn ob und wie stark das Suchtgedächtnis jemanden in seinem späteren Leben beeinflusst, ist individuell so verschieden, dass eine derartige Verallgemeinerung unangebracht und unwahr ist.

Sicher ist es angebracht den Rest des Lebens irgendwo im Exraucherhirn gespeichert zu behalten, dass man mal Raucher war und das man nur Nichtraucher bleibt, wenn man nie wieder auch nur eine einzige Zigarette raucht. Da versteh ich dich schon und gebe dir recht.

Aber bitte nicht als demoralisierenden Beitrag an jemanden, der sich noch mit den ersten harten Entzugsquälereien abplagt und fragt ob es noch lange so bleiben wird!

Denn da lautet die richtige Antwort: Das hängt von dir ab und wie du mit der Sache umgehst. Aber egal wann, es wird besser werden, also bitte halte durch, denn es ist die Sache definitiv wert.

LG Jane

Edit: na da haben sich unsere Beiträge zeitlich überschnitten find ich gut, dass du es noch ein bisschen relativiert hast! Ehrliche Meinungen sind eine feine Sache, aber wenn sie nicht allgemeingültig sind, wäre es manchmal etwas besser, sie noch ein wenig für später aufzuheben. Insbesondere dann wenn sie die Motivation eines neuen NMR derart untergraben können.