schön, dass du auch ein Tagebuch eröffnet hast. Am 18.11. die letzte Kippe, da bist du ja schon beinahe ein Profi unter den NMR .
Zu deiner Frage mit en Ersatzpräparaten: Also ich habe ohne aufgehört, was zu einem guten Teil wohl auch an der Spontanität meiner Entscheidung lag. Hatte gar nicht mehr die Möglichkeit mir was zu besorgen, bzw. mir keine Gedanken darüber gemacht. Klappt bei mir aber auch ohne recht gut. Wie das Verhältnis hier im Forum von mit zu ohne Aussieht weiß ich nicht. Aber habe auch das Gefühl, dass mehr ohne aufhören.
erstmal Willkommen im Nichtrauchen Forum und Glückwunsch zu 42 rauchfreien Tagen (hoffe, ich hab das richtig gerechnet!)
Also, ich höre auch mit Zyban auf, bin seit dem 01.12 rauchfrei und hab hohen Blutdruck von den Dingern, aber eben auch seither keine mehr geraucht. Wenn ich das bei Dir jetzt richtig lese, nimmst Du sie mindestens 7 Wochen, das entspricht der angeratenen Zeit von 6 - 9 Wochen doch?!
Du hast doch sicher auch einen Arzt der das ganze kontrolliert, oder? Was hattest denn Du für Nebenwirkungen? Ich hab ja bisher immer gehofft, mal jemand mit Zyban Erfahrung zu treffen, darum bin ich jetzt ganz aus dem Häuschen [img:68d5431c7a]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c070.gif[/img:68d5431c7a]
Dir weiterhin soviel Durchhaltevermögen und lieben Gruß
:winky1: Hill
Hallöchen Hill!
Gratulier Dir auch herzlichst!
Sind jetzt schon 41Tage und einige Stunden.
Tja das mit dem Arzt is so eine Sache!
War erst zweimal dort. Das erstemal Anfang November -Blutdruckmessen und erste Pkg.Zyban erhalten. Das zweitemal, da gings mir echt super!(Lag wohl an dem Antidepressivum)zweite Pkg.Zyban erhalten. Ist ja so eine Studie mit dem Zyban!
Nix mit Hausarzt oder regelmäßigen Kontrollen oder so.
Könnt Ihn schon anrufen, wenn i Fragen hab! Aber eigentlich wollen die ja nur Ihre Studie durchziehen und nicht unbedingt "Patienten" betreuen.
I brauch auch keinen Arzt, weil jetzt nehm i schon den dritten Tag keine Zyban mehr und es geht mir ganz gut!
Ich hätte ja auch einige Fragen an Dich!? Oder alle "Zybanverwender".
Z.B. hieß es man soll bis zu einem bestimmten Tag noch rauchen.
Mein Problem aber war, dass mir nach 25 :!: Jahren Rauchen die letzten Zigaretten schmeckten, als würde man einen Aschenbecher auslecken :gallus: und riechen konnte ich bisher auch keine. Bin ja echt neugierig ob sich das jetzt ändert :?:
Einstweilen Tschüüüß und auch liebe Grüße!
herzlich willkommen hier bei uns. Hier bist du sehr gut aufgehoben, dass kannst du mir wirklich glauben.
Wenn ich das Forum und meinen Willen nicht gehabt hätte,
maaaa Libbba, dann wäre ich heute nicht so weit !
Ich hatte dir geantwortet, als du das 1. Mal geschrieben hast (in Tipps zum Durchhalten), wegen deiner Gewichtsprobleme. Hast du es gelesen? (29.1., 1.01h)
Auf jeden Fall kannst du stolz sein, schon so lange rauchfrei zu sein. Halte durch - es lohnt sich.
Die Zeitspanne zwischen den beiden Daten
[b:4f2c1ba927]Freitag, 18. November 2005
und
Freitag, 30. Dezember 2005[/b:4f2c1ba927]
beträgt 42 Tag(e).
Das sind 0,115 Sonnenjahre
[b:4f2c1ba927]oder 6 Woche(n) und 0 Tag(e)[/b:4f2c1ba927],
Dankeschön! Hab ich schon gelesen deine Antwort!
Ich bin aber wirklich im ersten Moment "etwas" überfordert.
So viel Interessantes zu lesen und laufend kommt was Neues dazu!
Wenigstens bleibt da keine Zeit daran :smokin: zu denken!
Vielleicht vergess ich aufs Essen auch?
Na, des wird sich schon wieder einpendeln (Habt Ihr mir versprochen )
Das is aber a herziges Gif. mit den Schneeschaufeln!
Jetzt muß i aber RaaaaschRaus!
Tschüüüß!
zu deinem "Ersatzstoff" kann ich dir zwar gar nichts sagen, aber dich wenigstens hier herzlich willkommen heißen.
Schon so lange rauchfrei! Wie sollen wir das je wieder einholen?
Mit Leuten wie mir wären alle Apotheken längst pleite, ich hasse Pillen und Tropfen jeglicher Art und habe daher auch niemals daran gedacht, statt der Ekelzigaretten nun auch noch anderes Ekel-Zeugs zur Abgewöhnung zu verwenden.
Na jedenfalls hab ich jetzt dazugelernt, was Zyban überhaupt ist.
Es ist ja nichts dagegen zu sagen, wenn es dem einen oder anderen ehemals starken Raucher wirklich hilft, durchzuhalten in der ersten schweren Zeit. Ich bin trotzdem der Meinung, das Wichtigste zum Erfolg des Nicht-Mehr-Rauchens muss bei jedem im Kopf passieren, und dafür gibt´s kein Wundermittelchen.
Ist echt fantastisch, wie sie alle Daten im Blickfeld behält.
Eigentlich müsste man ihr nen Preis verleihen, weil dass ist beinahe schon ein full-time-job den sie hier in der NMR Betreuung macht.
Gestern war ja der 3. Tag ohne Zyban und ich muß ehrlich gestehen es ging mir ganz fürchterlich!
(Die ganze "Negativgefühlsskala" auf und ab!) Sodass ich am Abend dann doch noch eine genommen hab um nicht die letzten hartnäckigen Freunde und Bekannten zu vergraulen!
Was mich ein wenig schockiert, da es mir dann tatsächlich besser ging!
Naja, "Antidepressivum" :!: was hab ich erwartet!
Heut versuch ichs wieder ohne! Es macht mir schon Angst, womöglich von diesem Zyban abhängig zu werden!
Ich versteh nicht wie du das meinst :?: (Ich riech bis heute keine) :?:
Übrigens alles Liebe im neuen Jahr!
Liebe Grüße
Lilly
Hallo Lilly,
schön, dass du auch ein Tagebuch eröffnet hast. Am 18.11. die letzte Kippe, da bist du ja schon beinahe ein Profi unter den NMR
.
Zu deiner Frage mit en Ersatzpräparaten: Also ich habe ohne aufgehört, was zu einem guten Teil wohl auch an der Spontanität meiner Entscheidung lag. Hatte gar nicht mehr die Möglichkeit mir was zu besorgen, bzw. mir keine Gedanken darüber gemacht. Klappt bei mir aber auch ohne recht gut. Wie das Verhältnis hier im Forum von mit zu ohne Aussieht weiß ich nicht. Aber habe auch das Gefühl, dass mehr ohne aufhören.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hi Lilly,
erstmal Willkommen im Nichtrauchen Forum und Glückwunsch zu 42 rauchfreien Tagen (hoffe, ich hab das richtig gerechnet!)
Also, ich höre auch mit Zyban auf, bin seit dem 01.12 rauchfrei und hab hohen Blutdruck von den Dingern, aber eben auch seither keine mehr geraucht. Wenn ich das bei Dir jetzt richtig lese, nimmst Du sie mindestens 7 Wochen, das entspricht der angeratenen Zeit von 6 - 9 Wochen doch?!
Du hast doch sicher auch einen Arzt der das ganze kontrolliert, oder? Was hattest denn Du für Nebenwirkungen? Ich hab ja bisher immer gehofft, mal jemand mit Zyban Erfahrung zu treffen, darum bin ich jetzt ganz aus dem Häuschen [img:68d5431c7a]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c070.gif[/img:68d5431c7a]
Dir weiterhin soviel Durchhaltevermögen und lieben Gruß
:winky1: Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallöchen Hill!
Gratulier Dir auch herzlichst!
Sind jetzt schon 41Tage und einige Stunden.
Tja das mit dem Arzt is so eine Sache!
War erst zweimal dort. Das erstemal Anfang November -Blutdruckmessen und erste Pkg.Zyban erhalten. Das zweitemal, da gings mir echt super!(Lag wohl an dem Antidepressivum)zweite Pkg.Zyban erhalten. Ist ja so eine Studie mit dem Zyban!
Nix mit Hausarzt oder regelmäßigen Kontrollen oder so.
Könnt Ihn schon anrufen, wenn i Fragen hab! Aber eigentlich wollen die ja nur Ihre Studie durchziehen und nicht unbedingt "Patienten" betreuen.
I brauch auch keinen Arzt, weil jetzt nehm i schon den dritten Tag keine Zyban mehr und es geht mir ganz gut!
Ich hätte ja auch einige Fragen an Dich!? Oder alle "Zybanverwender".
Z.B. hieß es man soll bis zu einem bestimmten Tag noch rauchen.
Mein Problem aber war, dass mir nach 25 :!: Jahren Rauchen die letzten Zigaretten schmeckten, als würde man einen Aschenbecher auslecken :gallus: und riechen konnte ich bisher auch keine. Bin ja echt neugierig ob sich das jetzt ändert :?:
Einstweilen Tschüüüß und auch liebe Grüße!
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hi Lilly,
herzlich willkommen hier bei uns. Hier bist du sehr gut aufgehoben, dass kannst du mir wirklich glauben.
Wenn ich das Forum und meinen Willen nicht gehabt hätte,
maaaa Libbba, dann wäre ich heute nicht so weit !
Ich hatte dir geantwortet, als du das 1. Mal geschrieben hast (in Tipps zum Durchhalten), wegen deiner Gewichtsprobleme. Hast du es gelesen? (29.1., 1.01h)
Auf jeden Fall kannst du stolz sein, schon so lange rauchfrei zu sein. Halte durch - es lohnt sich.
Viel Spaß beim [img:fe94c7d7b9]http://www.bildercache.de/bild/20051230-102923-9.gif[/img:fe94c7d7b9]
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Heeeeej Lilly,
ich habe gerade mal nachgeguckt und .....
Die Zeitspanne zwischen den beiden Daten
[b:4f2c1ba927]Freitag, 18. November 2005
und
Freitag, 30. Dezember 2005[/b:4f2c1ba927]
beträgt 42 Tag(e).
Das sind 0,115 Sonnenjahre
[b:4f2c1ba927]oder 6 Woche(n) und 0 Tag(e)[/b:4f2c1ba927],
hier hast du gleich den Link dazu http://www.salesianer.de/util/kalframe.html
[size=18:4f2c1ba927][color=red:4f2c1ba927][b:4f2c1ba927]
a l s o,
herzlichen Glückwunsch[/b:4f2c1ba927] [/color:4f2c1ba927][/size:4f2c1ba927]zu
[size=24:4f2c1ba927][color=red:4f2c1ba927][b:4f2c1ba927]
6 WOCHEN OHNE RAUCH[/b:4f2c1ba927][/color:4f2c1ba927][/size:4f2c1ba927][img:4f2c1ba927]http://www.bildercache.de/bild/20051230-104209-50.gif[/img:4f2c1ba927]
Mach weiter so !!! Du schaffst es !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallöchen Leonie!
Dankeschön! Hab ich schon gelesen deine Antwort!
)
Ich bin aber wirklich im ersten Moment "etwas" überfordert.
So viel Interessantes zu lesen und laufend kommt was Neues dazu!
Wenigstens bleibt da keine Zeit daran :smokin: zu denken!
Vielleicht vergess ich aufs Essen auch?
Na, des wird sich schon wieder einpendeln (Habt Ihr mir versprochen
Das is aber a herziges Gif. mit den Schneeschaufeln!
Jetzt muß i aber RaaaaschRaus!
Tschüüüß!
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo, Lilly,
zu deinem "Ersatzstoff" kann ich dir zwar gar nichts sagen, aber dich wenigstens hier herzlich willkommen heißen.
Schon so lange rauchfrei! Wie sollen wir das je wieder einholen?
Mit Leuten wie mir wären alle Apotheken längst pleite, ich hasse Pillen und Tropfen jeglicher Art und habe daher auch niemals daran gedacht, statt der Ekelzigaretten nun auch noch anderes Ekel-Zeugs zur Abgewöhnung zu verwenden.
Na jedenfalls hab ich jetzt dazugelernt, was Zyban überhaupt ist.
Es ist ja nichts dagegen zu sagen, wenn es dem einen oder anderen ehemals starken Raucher wirklich hilft, durchzuhalten in der ersten schweren Zeit. Ich bin trotzdem der Meinung, das Wichtigste zum Erfolg des Nicht-Mehr-Rauchens muss bei jedem im Kopf passieren, und dafür gibt´s kein Wundermittelchen.
Liebe Grüße
Vinca
Hallo Lilly,
schließe mich Leonie einfach mal an.
[b:f5c5824493][size=28:f5c5824493][color=red:f5c5824493]Herzliche Glückwünsche zu
6 Wochen Freiheit[/color:f5c5824493][/size:f5c5824493][/b:f5c5824493]
Ist echt fantastisch, wie sie alle Daten im Blickfeld behält.
Eigentlich müsste man ihr nen Preis verleihen, weil dass ist beinahe schon ein full-time-job den sie hier in der NMR Betreuung macht.
Libe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hi Lilly,
ich hab bis zum 6 Tag Zyban Einnahme weitergeraucht, ja. Und die Kippen schmeckten ab Tag 2 zum ko.....!!!
Ich riech bis heute keine, bin selber gespannt, wie das bei mir wird, wenn ich die Zyban absetz. Und jetzt erst mal, wie es bei Dir wird.
Liebe Grüße
:winky1: Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallöchen Hill!
Gestern war ja der 3. Tag ohne Zyban und ich muß ehrlich gestehen es ging mir ganz fürchterlich!
(Die ganze "Negativgefühlsskala" auf und ab!) Sodass ich am Abend dann doch noch eine genommen hab um nicht die letzten hartnäckigen Freunde und Bekannten zu vergraulen!
Was mich ein wenig schockiert, da es mir dann tatsächlich besser ging!
Naja, "Antidepressivum" :!: was hab ich erwartet!
Heut versuch ichs wieder ohne! Es macht mir schon Angst, womöglich von diesem Zyban abhängig zu werden!
Ich versteh nicht wie du das meinst :?: (Ich riech bis heute keine) :?:
Übrigens alles Liebe im neuen Jahr!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
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