Nun sitze ich hier und versuche mir Mut durch das Lesen Eurer Beiträge zu machen....versuche seit Januar (jaja...ganz klassisch der 1. 1. ) immer wieder, mit dem Rauchen aufzuhören....Hab Samstag und Sonntag auch nidd geraucht aber sowas von Depressionen bekommen; also schlimm war das schon. Heute dann nochmal angefangen. Sitze auf der Arbeit aber auch mit 2 Rauchern im Büro (wobei der eine wohl niemals aufhören wird). Dann fällt es mir natürlich besonders schwer. Naja....jetzt rauche ich hier mein Päckchen leer und hoffe, dass ab morgen endlich mein neues Leben startet und ich nicht wieder irgendeine doof Ausrede finde, anzufangen. Ich will diesen Teufel besiegen. Und dachte mir, ein wenig Hilfe von "Leidensgenossen" hilft vielleicht. Es freut sich auf Euch: Eure Draki
Jetzt muss es doch mal klappen!
Moin Draki,
das kenn ich - am schlimmsten ist der Anfang - aber glaub mir einfach wenn ich dir sage, das es ziemlich schnell viel besser wird. Du MUSST einfach mal die paar Tage deinen inneren Schweinehund im Griff halten. Anders geht es nicht. Der Gewinn danach ist ungleich größer
Seit ich nicht mehr rauche geht es mir (von den ersten 14 Tagen abgesehen) so saugut - das hab ich in den letzten 30 Jahren nicht erlebt - unabhängig vom Nikotinlevel gute Laune - die kam sonst immer erst mit der Zigarette. Jetzt "überfällt" sie mich einfach so
Total cool 
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Hallo Draki,
herzlich willkommen und meinen Glückwunsch zu deiner Entscheidung.
Auch ich hatte traurige Stimmungen und hab mir Johanniskraut besorgt. Die Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören habe ich nie bereut. Wenn du das Schlimmste überstanden hast (und das geht recht schnell) dann startest du noch mal so richtig durch.
Ich drück dir die Daumen!
LG
Gabi
pS. Ich glaube dein Avatar ist zu groß :shock:
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Draki,
herzlich willkommen in unserem tollen Forum.
Hier kannst du Hilfestellungen für alle Lebens(Raucher)lagen bekommen. Es ist einfach super hier.
Es gibt viele, die Anlaufschwierigkeiten mit dem NMR haben,(mich eingeschlossen) das kannst du auch in den TBs nachlesen, die ich dir sehr ans Herz legen möchte. Du solltest dir auch selbst eins anlegen, auch wenn du noch nicht Rauchfrei bist. Es hilft ungemein.
Ich wünsche dir jetzt erst mal viel Kraft und einen starken Willen, damit du den Absprung schaffst.
Liebe Grüße
Bibbi
Wenn du nicht gleich Erfolg hast, versuche es erneut, versuche es immer wieder.
William Edward Hickson
Hallo Draki,
genau, das wollte ich dir auch raten: Ein Tagebuch anlegen.
Wie siehts denn aus heute?
Den Rest in der PN.
Einen schönen Tag wünscht
Pusteblume
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Hallo,
hatte auch Riesenbammel vorm Aufhören, gestern waren es dann bereits 3 (!) erfolgreiche Monate...wow: ES GEHT!!!
Will dir nicht erzählen, daß es immer leicht ist - aber: Ich bereue keine Sekunde des Kampfes, denn ich fühle mich sowas von puddelwohl & erleichtert, seit ich das durchgezogen habe....
Da du noch rauchst, schau dir doch mit deinen letzten Kippen das Allen Carr Video an: Mich hat es angenehm in das NichtMehrRauchen begleitet:
http://video.google.de/videoplay?docid=-5274377734025001151
Das Wunder an sich mußt du natürlich selbst vollbringen...LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Mal ne Anmerkung zu dem Video: Ich hab mir grade den Amfang angesehen. Ich glaub wenn ich mal Zeit hab guck ich es mal komplett. Ist auch für einen Nichtraucher interessant
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Ich finds total lieb, dass mir hier so viele Menschen schreiben.....das muntert wirklich auf
So; heute ist Tag 3.....bekanntlich einer der schwereren bei mir...aber heute abend gehts dann direkt ins Fitnessstudio.....melde mich dann nochmal, ob ich den Tag überlebt habe.
Euch allen wünsche ich genausoviel Kraft wie mir!
Eure Draki!
Jetzt muss es doch mal klappen!