bist ja schon ganz schön weit gekommen...Prima, freue mich mit dir!
Ich lebe damit, daß ich lieber 10kg mehr auf den Rippen hab, als - laut Elch - 4g Nikotin & 35g Teer auf der Lunge!!!
Mann, man, man - was haben wir uns angetan :oops: ...
Sei weiter stur; das mit dem Gewicht ist ne andere Baustelle...LG.Klaus.
lustig klemme den Schrittmacher ans Dekolté vom Nachthemd und schlurfe mit meinem Schrittzähler durchs Leben! Bin zu faul, aber NOCH regnet es nicht! So ein Spaziergang?
Dir nen frohen Feiertag! Ganz ohne Schmacht und Mucken!
CABA, wo die blöden Medis noch nicht wieder "greifen"! (Kortison vertrage ich total nicht, machte Rückfall schon mal !! Dabei hilft es so vielen Menschen in vielen Situationen! Sei froh wenn es Dir hilft... Du es nicht dauernd nehmen musst! TOI-TOI- Glückauf!)
:bounce: :danci1: :applaus: :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
:x :x
nun Monkey hat im Chat verraten, Berlin heute morgen Regen heute nachmittag Sonne und bei mir - genau umgekehrt - heute abend nur Gewitter und Regen - also fiel das Grillen sprichwörtlich ins Wasser und mein Mann und ich also zum Griechen :shock: :shock: fast nur Väter auf Vatertagstour und anscheinend alles Raucher :twisted: :twisted: Mensch da habe ich gedacht, ich wäre schon so weit gefestigt und dann .... zwischen Vorspeise und Hauptgericht .. :twisted:
ich also erst einmal :nixwieweg: nach Draußen (mußte mal etwas aus dem Auto holen :idea:
und bin somit dem :twisted: von der Schippe gesprungen - :aetschi:
das Essen war gut - trotz allem - und ich freue mich auf den 1.07., da wird in NRW auch das Rauchverbot in Lokalen eingeführt.
@Caba
[i:1504e31223]Schrittmacher ans Dekolté vom Nachthemd und schlurfe mit meinem Schrittzähler [/i:1504e31223]
nun am Nachthemd habe ich ihn jetzt doch noch nicht - bei allen Kilos, aber in der rechten Hosentasche ...
:winky1: Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Hey Kati..bin doch kein Affchen=Monkey...sondern Mokey ein Fraggle. War nett dich im Chat kennen zu lernen...und das Wetter war wunderbar heute Nachmittag Lasse dir noch ein paar liebe Grüsse da.
Iris alias Mockey
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
huhu, kati! ich hab grad mal nur deinen 1. beitrag gelesen, weil mir die ruhe fehlt zum in ruhe gucken!;) hast ja auch schon ne menge hinter dir! das an sich WIRKLICH (auch körperlich) schlimme bei mir war an sich nur die 1. woche!G
und gaanz dicke gratus zu gestern..hast du super gemacht!:)) ich kanns inziwschen sogar aushalten, wenn andere um mich rauchen..obwohls gestern auch schwierig war beim sit in mit 2 freunden..(=..aber weisst du, was MIR hilft? der gedanke, nochmal durch die 1. woche zu müssen (was ich zwangsläufig müsste, wenn ich mir wieder nikotin reintu!(= ) ...DER gedanke hilft IMMER!*grusel* vielleicht ein tipp!
—
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
Hi, Kati!
Danke für den Eintrag in meinem TB. Das ist ja toll, wenn Du die 45 Minuten schwimmst. Ich zähl immer mit, um mich selbst anzuspornen.
Meine Freundin, mit der ich manchmal schwimme, fragte mich, ob wir uns auf 80 Bahnen steigern wollen, damit wir wieder die Stunde voll haben. Wir haben halt sonst für 60 ne Stunde gebraucht.
Dein 6-wöchiges hab ich natürlich wieder mal voll verpasst. Sorry :oops: Trotzdem Herzlichen Glückwunsch. Du machst das toll.
LG nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
eigenlich ist Mittagsschlaf :schlafen: angesagt, aber ich schau lieber hier kurz vorbei. Die letzten Tage waren eigentlich :gruebly: etwas besser. Komisch bei Situationen, wie Zeitung und Kaffe = fehlt mir die Zigarette nur noch, wenn mein Mann gerade eine raucht. :shock: aber gestern habe ich großen Hausputz gehalten, Fenster putzen usw. und bei der "Pause" kommt doch tatsächlich der :twisted: mir war so nach :smokin: , daß ich zum ersten Mal richtig froh war, daß keine Zigaretten im Hause waren. Denn ein Blick im Keller sagte mir, daß mein Mann keine Zigaretten liegen gelassen hat.
Mir geht der Gedanke nicht aus dem Kopf, hätte ich sie geraucht oder nicht?
:aubacke2: Mensch, ich hatte gedacht, ich wäre schon ein Stück weiter und nun das. :nein1: am Pfingst-Wochenende bekommen wir Besuch und alles Raucher ... :motz:
Nun heute morgen war ich schon zum Fitness erst mal den Kopf wieder frei bekommen so hat der :evil: keine Chance oder? NEIN er soll und hat keine Chance.
Werde mich an Fin's Ratschlag halten: [i:5f7d8b9733]"der gedanke, nochmal durch die 1. woche zu müssen (was ich zwangsläufig müsste, wenn ich mir wieder nikotin reintu!(= ) ...DER gedanke hilft IMMER!*grusel* [/i:5f7d8b9733]
Noch einen schönen Sonntag ohne :twisted:
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Und wärst Du verwundert wenn Dein Besuch platzt. Du würdest denken, daß sie sich gnadenlos vollgefr....en haben - NEIN DAS WAR DER NEID DER IMMERNOCHRAUCHER :kopfpatsch:
Schönen Sonntag, Birgit05
Hallo Kati,
wollte mal schnell vorbeischauen und gucken, wie es dir geht. Und siehe da, die Kati ist
[color=darkred:b0a82569da][b:b0a82569da][i:b0a82569da][size=18:b0a82569da]6 Wochen ohne Qualm - herzliche Gratulation
:applaus: 
[/size:b0a82569da][/i:b0a82569da][/b:b0a82569da][/color:b0a82569da]
Ganz toll, wie du das meisterst. Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Hallo Kati,
bist ja schon ganz schön weit gekommen...Prima, freue mich mit dir!
Ich lebe damit, daß ich lieber 10kg mehr auf den Rippen hab, als - laut Elch - 4g Nikotin & 35g Teer auf der Lunge!!!
Mann, man, man - was haben wir uns angetan :oops: ...
Sei weiter stur; das mit dem Gewicht ist ne andere Baustelle...LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
lustig klemme den Schrittmacher ans Dekolté vom Nachthemd und schlurfe mit meinem Schrittzähler durchs Leben! Bin zu faul, aber NOCH regnet es nicht! So ein Spaziergang?
Dir nen frohen Feiertag! Ganz ohne Schmacht und Mucken!
CABA, wo die blöden Medis noch nicht wieder "greifen"! (Kortison vertrage ich total nicht, machte Rückfall schon mal !! Dabei hilft es so vielen Menschen in vielen Situationen! Sei froh wenn es Dir hilft... Du es nicht dauernd nehmen musst! TOI-TOI- Glückauf!)
:bounce: :danci1: :applaus: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
:x :x
Nachthemd habe ich ihn jetzt doch noch nicht - bei allen Kilos, aber in der rechten Hosentasche ...
nun Monkey hat im Chat verraten, Berlin heute morgen Regen heute nachmittag Sonne und bei mir - genau umgekehrt - heute abend nur Gewitter und Regen - also fiel das Grillen sprichwörtlich ins Wasser und mein Mann und ich also zum Griechen :shock: :shock: fast nur Väter auf Vatertagstour und anscheinend alles Raucher :twisted: :twisted: Mensch da habe ich gedacht, ich wäre schon so weit gefestigt und dann .... zwischen Vorspeise und Hauptgericht .. :twisted:
ich also erst einmal :nixwieweg: nach Draußen (mußte mal etwas aus dem Auto holen :idea:
und bin somit dem :twisted: von der Schippe gesprungen - :aetschi:
das Essen war gut - trotz allem - und ich freue mich auf den 1.07., da wird in NRW auch das Rauchverbot in Lokalen eingeführt.
@Caba
[i:1504e31223]Schrittmacher ans Dekolté vom Nachthemd und schlurfe mit meinem Schrittzähler [/i:1504e31223]
nun am
:winky1: Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Iris alias Mockey
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
:oops: Iris / Mockey :oops:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
huhu, kati! ich hab grad mal nur deinen 1. beitrag gelesen, weil mir die ruhe fehlt zum in ruhe gucken!;) hast ja auch schon ne menge hinter dir!
das an sich WIRKLICH (auch körperlich) schlimme bei mir war an sich nur die 1. woche!G
und gaanz dicke gratus zu gestern..hast du super gemacht!:)) ich kanns inziwschen sogar aushalten, wenn andere um mich rauchen..obwohls gestern auch schwierig war beim sit in mit 2 freunden..(=..aber weisst du, was MIR hilft? der gedanke, nochmal durch die 1. woche zu müssen (was ich zwangsläufig müsste, wenn ich mir wieder nikotin reintu!(= ) ...DER gedanke hilft IMMER!*grusel* vielleicht ein tipp!
die wirren der suchtverlagerung ...ihr erfahrt dann vom neuversuch!
Hi, Kati!
Danke für den Eintrag in meinem TB. Das ist ja toll, wenn Du die 45 Minuten schwimmst. Ich zähl immer mit, um mich selbst anzuspornen.
Meine Freundin, mit der ich manchmal schwimme, fragte mich, ob wir uns auf 80 Bahnen steigern wollen, damit wir wieder die Stunde voll haben. Wir haben halt sonst für 60 ne Stunde gebraucht.
Dein 6-wöchiges hab ich natürlich wieder mal voll verpasst. Sorry :oops: Trotzdem Herzlichen Glückwunsch. Du machst das toll.
LG nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hallo,
eigenlich ist Mittagsschlaf :schlafen: angesagt, aber ich schau lieber hier kurz vorbei. Die letzten Tage waren eigentlich :gruebly: etwas besser. Komisch bei Situationen, wie Zeitung und Kaffe = fehlt mir die Zigarette nur noch, wenn mein Mann gerade eine raucht. :shock: aber gestern habe ich großen Hausputz gehalten, Fenster putzen usw. und bei der "Pause" kommt doch tatsächlich der :twisted: mir war so nach :smokin: , daß ich zum ersten Mal richtig froh war, daß keine Zigaretten im Hause waren. Denn ein Blick im Keller sagte mir, daß mein Mann keine Zigaretten liegen gelassen hat.
Mir geht der Gedanke nicht aus dem Kopf, hätte ich sie geraucht oder nicht?
:aubacke2: Mensch, ich hatte gedacht, ich wäre schon ein Stück weiter und nun das. :nein1: am Pfingst-Wochenende bekommen wir Besuch und alles Raucher ... :motz:
Nun heute morgen war ich schon zum Fitness erst mal den Kopf wieder frei bekommen so hat der :evil: keine Chance oder? NEIN er soll und hat keine Chance.
Werde mich an Fin's Ratschlag halten: [i:5f7d8b9733]"der gedanke, nochmal durch die 1. woche zu müssen (was ich zwangsläufig müsste, wenn ich mir wieder nikotin reintu!(= ) ...DER gedanke hilft IMMER!*grusel* [/i:5f7d8b9733]
Noch einen schönen Sonntag ohne :twisted:
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Und wärst Du verwundert wenn Dein Besuch platzt. Du würdest denken, daß sie sich gnadenlos vollgefr....en haben - NEIN DAS WAR DER NEID DER IMMERNOCHRAUCHER :kopfpatsch:
Schönen Sonntag, Birgit05
Seiten