Das ist jetzt heute mein dritter Tag ohne Zigarette, und ich muss schon sagen, es ist ziemlich schwer dem Schmacht zu entkommen....der :twisted: ist irgentwie ständig dabei...
3. Januar 2006 - 10:12
#1
Hallo, bin neu!
Hallöchen! Glückwunsch zur Entscheidung, das ist ja schon der erste Schritt und 3 Tage sind schon eine gute Leistung.
Mach einfach weiter, Tag für Tag und bleib stur und lass dich nicht runterkriegen vom :twisted: Er wird es noch ne Zeitlang immer wieder versuchen. Da heisst es nur: ein ppar Minuten durchatmen und abwarten, und dann ist wieder das Schlimmste vorbei und man vergisst das Rauchen. Zum Glück sind dann die Momente, in denen man nicht dran denkt immer länger sonst könnte man ja noch durchdrehen
Machs gut, ich wünsch dir viel Kraft!
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Hallo und [img:6602380283]http://www.truckerfreunde.de/images/smilies/welcome1.gif[/img:6602380283... on board!
Die ersten Tage sind die schlimmsten. Allerallerspätestens nach einer Woche geht es aber steil bergauf! Durchhalten lohnt sich!
qualmfreier Raucher seit dem 30.10.2005 um 12:35 Uhr
von mir auch ein herzliches willkommen und ich hoffe das du stark bleibst und hier auch immer unterstützung finden wirst.
liebe grüße
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[img:086c3aa42c]http://www.webgif.de/topgifs/gifs/welcome/14.gif[/img:086c3aa42c]
Der Marlboro-Man verlässt das verqualmte Tal und reitet der Sonne entgegen.
Rauchfrei seit 31.12.2005 23:59 Uhr
Hallo und herzlich Willkommen,
habe auch nach drei Tagen ein Tagebuch angelegt (sehr sinnvoll).
Du wirst merken, mit der Zeit entwickelt man Strategien, um dem :twisted: immer besser zu entwischen. Der :twisted: hat irgendwann gar keine Chance mehr hinterherzukommen, vor allem weil ihm von der vielen Qualmerei die Puste viel zu schnell ausgeht.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo Darknight!
[color=cyan:66a4fe1a76][size=18:66a4fe1a76]Herzlich Willkommen im Club der NMR![/size:66a4fe1a76][/color:66a4fe1a76]
Glückwunsch zu Deinem Entschluß! Das ist schon die halbe Miete, um den Absprung zu schaffen!
Halte durch!
Ich drück die Daumen! Gemeinsam schaffen wir das!
LG
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Die Anderen haben schon soviel geschrieben, da bleibt nix mehr für mich übrig.
Schön, dass du da bist und dieses Forum hier ist wirklich eine große Hilfe, weil sich immer jemand findet, der sich aus einem Tief wieder rauszieht und es ist auch von unschätzbarem Wert, dass es fast jedem so ging wies dir gerade geht. Das tröstet ungemein und baut einen wieder auf :!:
Hallo Darknight,
es wurde bereits alles schon gesagt. Deshalb heiße ich dich nur noch willkommen !!
Drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass die große
Schmacht vorbeigeht!!
Truckerchen hat recht, spätestens nach 1 Woche geht´s bergauf. Versprochen !!!
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
hallo darknight
auch von mir ein herzliches willkommen!!!!!!!
augen zu und durch, ich geb mal allen vorrednern recht!!!!!!!!!!!
es geht vorbei, die ersten tage sind die schlimmsten!
melde dich wieder und sag uns wie es dir geht!!!!!!!!
die daumen sind gedrückt
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Hallo,
wie geht es dir?
Darf man dir zu [b:5fb6a4828e][size=24:5fb6a4828e][color=darkred:5fb6a4828e]einer Woche und einem rauchfreien Tag [/color:5fb6a4828e][/size:5fb6a4828e][/b:5fb6a4828e]gratulieren?
Melde dich doch mal. Hier reist dir keiner den Kopf ab, egal was ist.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]