[size=24:d101075597]oooch Ole *malganzdolldrüüüüüück*
Wirf ein paar Johanniskraut-Pillen ein, die wirken tatsächlich......
Alles wird gut!
Knuddler
Funny[/size:d101075597]
Lieber Olaf,
vielen Dank für die Gratus bei mir.
Das es Dir im Augenblick nicht gut geht ist ja gar nicht doll.
Gabi empfiehlt Johanniskraut-Pillen die sind zwar ein Versuch wert.... helfen aber nur bei "depressiven Verstimmungen" und nicht bei "richtigen Depressionen"..... das ist mir zumindest letzte Woche von meiner Ärztin, die auch viel mit Naturheilkunde macht so erklärt worden.
Olaf haste mal aktuell Deine Schilddrüsenwerte checken lassen??
Schilddrüsenunterfunktion kann nämlich auch handfeste Depressive Phasen auslösen. Ich hoffe derzeit, dass bei mir auch die Unterfunktion (hab meine Schilddrüsentabletten zu niedrig dosiert genommen) an meinem Depris Schuld sind..... falls nicht, werde ich auch wieder "handfeste Pharmapillen" nehmen..... meine Geschichte kennst Du ja auch ..... von daher weißte das ich nicht so rein theoretisch was runter schreibe.
Alles Gute und zwar ganz fix ...... wünscht Dir
Susanne
hoffe dir gehts wieder besser. Kenne das nur allzu gut mit den Depriphasen :cry: . Habe jetzt gemerkt, dass man sie wunderbar mit Sport bezwingen kann. Erst ein Kampf auf höchster Ebene, sich aus dem Haus zu trauen, aber wenn ich gesportelt habe, gehts mir so gut.
Danke dir für deine lieben Gratus und lass dir eines gesagt sein: Die Pics kommen, so wahr ich Uschi heiße. Da am WE bei der Hochzeit meines Sohnes wohl viel fotografiert wird (auch die Bräutigammutter, ansonsten lauf ich ja immer weg vor der Kamera) werde ich dir demnächst den Beweis schicken .
Nimm dir am WE was Schönes vor und tank die Seele mach wieder so richtig auf :!: .
Herzliche Grüße :1loveyou:
Uschi :winky1:
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Leider so gar nicht. Auf ner Skala von 0 bis 10 hab ich die Null erreicht. Gestern mußte ich schon wieder mit meinem Plüschtier "mit Blaulicht" zum Doc. Diesmal hat sie es geschafft, sich ne Verstopfung einzuhandeln und natürlich hat sie wieder zwei Tage nichts gefressen und natürlich ist sie wieder völlig abgemagert, wo sie doch gerade anfing, wieder was auf die Rippen zu bekommen.
Ich bin das Zentrum ihres Universums - und ich bin ein wahrlich grauenhaftes und grausames Zentrum.
Was ich auch anfange, geht irgendwie schief, scheißegal, was es auch ist. Ich trau mich schon gar nicht mehr, tanken zu gehen, ich füll garantiert Diesel in meinen Superbenzin-Motor... Ich hab so allerhand versucht, aber es bessert sich nichts. Sicherlich hebt mancher Chat hier meine Stimmung an - aber nicht für lange.
Ich frage mich, was diese miese Stimmung ausgelöst haben könnte. Arbeite ich zuviel ? Zuviel Streß ? Zuviel Probs privat ? Unerfüllte bzw. unerfüllbare Wünsche ? Ausgebrannt ? Urlaubsreif ? Hab ich Dauer-Schmacht oder sowas wie "2-Jahres-Blues" (in zwei Wochen sind die 2 Jahre voll) ? Alles zusammen ?
mensch,...das klingt nicht gut!! :cry:
Vielleicht solltest du dich mal gemütlich hinsetzen und Dir mal aufschreiben,WAS alles so störend und nervig ist?
Ich hab das Gefühl,Du bist völlig überarbeitet und durch diverse Probleme auch total überlastet!!
DU kannst nicht für Fehler einstehen,die andere gemacht haben,und Du musst das auch nicht!!!
In einer Beziehung sind immer 2 für alles verantwortlich,nicht nur ein einzelner!!
Das "chatten" keine langfristige Lösung ist,ist klar.
Trotzdem ist der Ansatzpunkt nicht schlecht:Hast du nicht einen guten Freund,mit dem du mal reden kannst??
Schließlich wäre es schön,wenn du wieder bei 8 stehen würdest-Skalenmäßig!!
Ich drücke dir sooooooo fest die Daumen,das du die Kraft findest,etwas zu ändern,
lg,Tanja :troest:
[color=red:2df7c995f7]Hallo Olaf!
[/color:2df7c995f7]
Mir, als Frischling, wurde von Dir schon oft geholfen - weil: Am Anfang scheint halt wenig Licht ... und Du versuchst immer in mein Dunkel Licht zu bringen. Ich möchte mal was aus einem Buch zitieren [size=9:2df7c995f7]( Hape Kerkeling: Ich bin dann mal weg ) ...[/size:2df7c995f7]
[size=18:2df7c995f7]Das Dunkel kann komplett ohne Licht sein. Wenn du in einem Raum ohne Fenster und Elektrizität bist, siehst du nichts. Aber das Licht kann NIE ohne das Dunkel sein. Guck, es ist ein strahlend heller Sommertag, aber unsere Schatten laufen immer mit; dessen müssen wir uns bewusst werden. Nur auf die Lichtquelle kann nie der geringste Schatten fallen.[/size:2df7c995f7]
Mir gibt es Kraft ... ich bin stark, dass weiß ich ... aber, manchmal denke auch ich, dass die Sonne nie wieder scheinen mag ... doch, sie wird wieder scheinen: hell und freundlich ... auch für DICH, Olaf.
Ich wünsche Dir einen Tag, mit Lachen - wenn nicht Heute, dann Morgen.
[color=violet:2df7c995f7]Drückerchen von der Josefine[/color:2df7c995f7]
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
hatte da auch lange mit zu tun, nach meiner Drogen Phase;
bei mir war es dann wirklich das 'wieder laufen gehen'...was mir ausm Loch half !!!
Einfach nur spazieren gehen; zum Rennen war ich ja nicht fähig...Täglich mindestens 3km, zwischendurch an einen Teich gesetzt und ins Wasser gestiert....(das das Wasser manchmal nicht gefror oder anfing zu blubbern ist ein reines Wunder...); sprich:
Bewegung, Licht (ganz wichtig), Luft & Natur...damit läßt sich, regelmäßig betrieben, sehr viel Dunkel erhellen...
Nimm dir die Zeit, nach längstens 2 -3 Monaten wirst du es wirklich registrieren, dass sich deine Stimmung erhellt...
Mir zumindest hat es mein Leben wieder lebenswert gemacht & das wirklich dauerhaft.
Ich schick dir ganz viel Licht & weiß, das das alles erstmal blöd klingt, wenn man unten ist.
Ich weiß aber auch, dass du ein schlauer Kerl bist & kämpfen kannst du auch...
Sei es dir wert, gehe es langsam & konstant an; schreib dir deine Eindrücke auf, damit du siehst, du machst Fortschritte...(erinnert schon n bissel ans NMR Forum, oder ?!!)
Hallo Olaf,
ich hab dir ja schon meine Meinung in einigen PNs mitgeteilt.
Ich trau mich kaum mal nachzufragen, ob du die Heizstrahler schon aufgestellt hast? Es scheint so richtig kalt zu werden bei der Bankbesteigung. Da ich im superengen Minikleid auf Highheels erscheinen möchte - man/frau tut was man kann - wäre es nicht schlecht wenn wir nicht frieren müssen.
Ich hoffe du hast den Text für die Eingangshymne schon gelernt - trotz deinem Stress
Wenn du Zeit hast kannst ja mal vorbeikommen und mir die Korsage schnüren *räusper*
Liebe Grüße und bis später
Gabi
Olaf ? Hm, deine Skala-Werte sind nicht gerade berauschend..... du weisst ja, nur wenn man selber hat, kann man andern geben. Und du gibst und allen immer soviel in unseren TB's. Jetzt musst du DIR wieder Energie geben!
Tipps stehen schon einige in deinem TB....ich füge noch einen an: Johannis-Kraut hilft die Stimmung zu heben....aber nur mit dem allein ist es nicht gemacht.
Hör mal in die hinein.....WAS kannst und willst du ändern? Gibt es Räume, Schränke, Tische, Regale, welche du ausmisten könntest.....und Platz für Neues damit schaffen? Es gibt so viele Gründe, weshalb sich eine Gemüts-Talfahrt anbahnen kann (hab ja gerade auch eine hinter mich gebracht....bei mir war es ein Erschöpfungstief).
Ich wünsche dir Kraft, Licht und Heiterkeit.....und bin, wenn gewünscht, per PN auch für dich da.
[size=24:d101075597]oooch Ole *malganzdolldrüüüüüück*
Wirf ein paar Johanniskraut-Pillen ein, die wirken tatsächlich......
Alles wird gut!
Knuddler
Funny[/size:d101075597]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Lieber Olaf,
vielen Dank für die Gratus bei mir.
Das es Dir im Augenblick nicht gut geht ist ja gar nicht doll.
Gabi empfiehlt Johanniskraut-Pillen die sind zwar ein Versuch wert.... helfen aber nur bei "depressiven Verstimmungen" und nicht bei "richtigen Depressionen"..... das ist mir zumindest letzte Woche von meiner Ärztin, die auch viel mit Naturheilkunde macht so erklärt worden.
Olaf haste mal aktuell Deine Schilddrüsenwerte checken lassen??
Schilddrüsenunterfunktion kann nämlich auch handfeste Depressive Phasen auslösen. Ich hoffe derzeit, dass bei mir auch die Unterfunktion (hab meine Schilddrüsentabletten zu niedrig dosiert genommen) an meinem Depris Schuld sind..... falls nicht, werde ich auch wieder "handfeste Pharmapillen" nehmen..... meine Geschichte kennst Du ja auch ..... von daher weißte das ich nicht so rein theoretisch was runter schreibe.
Alles Gute und zwar ganz fix ...... wünscht Dir
Susanne
Hey Olaf,
lass dich nicht unterkriegen.
Ich wünsch dir auch alles Gute.
LG Markus :winky1:
PS. Bei so viel Freunden kann doch nichts schief gehen.
Hei Olaf,
hoffe dir gehts wieder besser. Kenne das nur allzu gut mit den Depriphasen :cry: . Habe jetzt gemerkt, dass man sie wunderbar mit Sport bezwingen kann. Erst ein Kampf auf höchster Ebene, sich aus dem Haus zu trauen, aber wenn ich gesportelt habe, gehts mir so gut.
Danke dir für deine lieben Gratus und lass dir eines gesagt sein: Die Pics kommen, so wahr ich Uschi heiße. Da am WE bei der Hochzeit meines Sohnes wohl viel fotografiert wird (auch die Bräutigammutter, ansonsten lauf ich ja immer weg vor der Kamera) werde ich dir demnächst den Beweis schicken
.
Nimm dir am WE was Schönes vor und tank die Seele mach wieder so richtig auf :!: .
Herzliche Grüße :1loveyou:
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Leider so gar nicht. Auf ner Skala von 0 bis 10 hab ich die Null erreicht. Gestern mußte ich schon wieder mit meinem Plüschtier "mit Blaulicht" zum Doc. Diesmal hat sie es geschafft, sich ne Verstopfung einzuhandeln und natürlich hat sie wieder zwei Tage nichts gefressen und natürlich ist sie wieder völlig abgemagert, wo sie doch gerade anfing, wieder was auf die Rippen zu bekommen.
Ich bin das Zentrum ihres Universums - und ich bin ein wahrlich grauenhaftes und grausames Zentrum.
Was ich auch anfange, geht irgendwie schief, scheißegal, was es auch ist. Ich trau mich schon gar nicht mehr, tanken zu gehen, ich füll garantiert Diesel in meinen Superbenzin-Motor... Ich hab so allerhand versucht, aber es bessert sich nichts. Sicherlich hebt mancher Chat hier meine Stimmung an - aber nicht für lange.
Ich frage mich, was diese miese Stimmung ausgelöst haben könnte. Arbeite ich zuviel ? Zuviel Streß ? Zuviel Probs privat ? Unerfüllte bzw. unerfüllbare Wünsche ? Ausgebrannt ? Urlaubsreif ? Hab ich Dauer-Schmacht oder sowas wie "2-Jahres-Blues" (in zwei Wochen sind die 2 Jahre voll) ? Alles zusammen ?
Ich hab keine Ahnung.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hey Ole,
mensch,...das klingt nicht gut!! :cry:
Vielleicht solltest du dich mal gemütlich hinsetzen und Dir mal aufschreiben,WAS alles so störend und nervig ist?
Ich hab das Gefühl,Du bist völlig überarbeitet und durch diverse Probleme auch total überlastet!!
DU kannst nicht für Fehler einstehen,die andere gemacht haben,und Du musst das auch nicht!!!
In einer Beziehung sind immer 2 für alles verantwortlich,nicht nur ein einzelner!!
Das "chatten" keine langfristige Lösung ist,ist klar.
Trotzdem ist der Ansatzpunkt nicht schlecht:Hast du nicht einen guten Freund,mit dem du mal reden kannst??
Schließlich wäre es schön,wenn du wieder bei 8 stehen würdest-Skalenmäßig!!
Ich drücke dir sooooooo fest die Daumen,das du die Kraft findest,etwas zu ändern,
lg,Tanja :troest:
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
[color=red:2df7c995f7]Hallo Olaf!
[/color:2df7c995f7]
Mir, als Frischling, wurde von Dir schon oft geholfen - weil: Am Anfang scheint halt wenig Licht ... und Du versuchst immer in mein Dunkel Licht zu bringen. Ich möchte mal was aus einem Buch zitieren [size=9:2df7c995f7]( Hape Kerkeling: Ich bin dann mal weg ) ...[/size:2df7c995f7]
[size=18:2df7c995f7]Das Dunkel kann komplett ohne Licht sein. Wenn du in einem Raum ohne Fenster und Elektrizität bist, siehst du nichts. Aber das Licht kann NIE ohne das Dunkel sein. Guck, es ist ein strahlend heller Sommertag, aber unsere Schatten laufen immer mit; dessen müssen wir uns bewusst werden. Nur auf die Lichtquelle kann nie der geringste Schatten fallen.[/size:2df7c995f7]
Mir gibt es Kraft ... ich bin stark, dass weiß ich ... aber, manchmal denke auch ich, dass die Sonne nie wieder scheinen mag ... doch, sie wird wieder scheinen: hell und freundlich ... auch für DICH, Olaf.
Ich wünsche Dir einen Tag, mit Lachen - wenn nicht Heute, dann Morgen.
[color=violet:2df7c995f7]Drückerchen von der Josefine[/color:2df7c995f7]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Mensch Olaf,
hatte da auch lange mit zu tun, nach meiner Drogen Phase;
bei mir war es dann wirklich das 'wieder laufen gehen'...was mir ausm Loch half !!!
Einfach nur spazieren gehen; zum Rennen war ich ja nicht fähig...Täglich mindestens 3km, zwischendurch an einen Teich gesetzt und ins Wasser gestiert....(das das Wasser manchmal nicht gefror oder anfing zu blubbern ist ein reines Wunder...); sprich:
Bewegung, Licht (ganz wichtig), Luft & Natur...damit läßt sich, regelmäßig betrieben, sehr viel Dunkel erhellen...
Nimm dir die Zeit, nach längstens 2 -3 Monaten wirst du es wirklich registrieren, dass sich deine Stimmung erhellt...
Mir zumindest hat es mein Leben wieder lebenswert gemacht & das wirklich dauerhaft.
Ich schick dir ganz viel Licht & weiß, das das alles erstmal blöd klingt, wenn man unten ist.
Ich weiß aber auch, dass du ein schlauer Kerl bist & kämpfen kannst du auch...
Sei es dir wert, gehe es langsam & konstant an; schreib dir deine Eindrücke auf, damit du siehst, du machst Fortschritte...(erinnert schon n bissel ans NMR Forum, oder ?!!)
Olaf, mach's gut...LG/WG/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Olaf,
ich hab dir ja schon meine Meinung in einigen PNs mitgeteilt.
Ich trau mich kaum mal nachzufragen, ob du die Heizstrahler schon aufgestellt hast? Es scheint so richtig kalt zu werden bei der Bankbesteigung. Da ich im superengen Minikleid auf Highheels erscheinen möchte - man/frau tut was man kann - wäre es nicht schlecht wenn wir nicht frieren müssen.
Ich hoffe du hast den Text für die Eingangshymne schon gelernt - trotz deinem Stress
Wenn du Zeit hast kannst ja mal vorbeikommen und mir die Korsage schnüren *räusper*
Liebe Grüße und bis später
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Olaf ? Hm, deine Skala-Werte sind nicht gerade berauschend..... du weisst ja, nur wenn man selber hat, kann man andern geben. Und du gibst und allen immer soviel in unseren TB's. Jetzt musst du DIR wieder Energie geben!
Tipps stehen schon einige in deinem TB....ich füge noch einen an: Johannis-Kraut hilft die Stimmung zu heben....aber nur mit dem allein ist es nicht gemacht.
Hör mal in die hinein.....WAS kannst und willst du ändern? Gibt es Räume, Schränke, Tische, Regale, welche du ausmisten könntest.....und Platz für Neues damit schaffen? Es gibt so viele Gründe, weshalb sich eine Gemüts-Talfahrt anbahnen kann (hab ja gerade auch eine hinter mich gebracht....bei mir war es ein Erschöpfungstief).
Ich wünsche dir Kraft, Licht und Heiterkeit.....und bin, wenn gewünscht, per PN auch für dich da.
In dem Sinn wünsche ich dir gute Nacht.
Brigitte
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